تشخیص کے بعد آپ کی صحت کی ضروریات کی ضروریات کا بہترین فیصلہ کیسے کریں
ہر ایک کو اپنی زندگی میں، یا تو خود کے لئے، ان کے خاندان کے ارکان، یا دونوں میں صحت سے متعلق فیصلوں کا فیصلہ کرنا ہوگا. یہ فیصلے، جب تک مشکلات، آپ کو یا آپ کے خاندان کو دیکھ بھال کے معیار کے مطابق، سب سے اچھی طرح سے سب کچھ متاثر کرے گا. یہاں تک کہ دیکھ بھال کی قیمت آپ کے فیصلوں سے بھی متاثر ہوئی ہے. ان وجوہات کے لۓ، بہترین ممکنہ فیصلے کرنے کے لئے وقت لگ رہا ہے.
مزید کیا ہے، صحت مند فیصلے کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹروں سے قریبی کام کرنے والے افراد ان کی دیکھ بھال اور نتائج کے حصول سے خوش ہیں. اس کے نتیجے میں، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی صحت کے بارے میں ہر فیصلہ میں فعال حصہ لیں. فعال طور پر ملوث ہونے سے یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کی دیکھ بھال آپ کو حاصل ہوتی ہے.
مجموعی طور پر، صحت کے فیصلے کرنے کے لۓ آپ کو مندرجہ ذیل چار اصولوں پر غور کرنا ہوگا:
- ہر ایکشن کے پیشہ اور خیال
- ہر اختیار کے خطرات
- ہر اختیار کی قیمت
- آپ کی ذاتی ترجیحات
یہاں ہر اصول کو اچھی طرح سے پتہ چلتا ہے اور آپ کے لئے یا آپ کے خاندان کے رکن کے لئے ممکنہ فیصلہ ممکن ہے.
آپ کے اختیارات پر غور کریں
جب آپ کا ڈاکٹر سرجری سے پتہ چلتا ہے تو، ایک نیا ادویات، ایک طبی امتحان یا کسی دوسرے قسم کی دیکھ بھال، ہمیشہ پوچھیں کیوں. آپ کے ڈاکٹر کے علاج کے اہداف کیا ہیں اور اگر آپ اپنے مشورہ پر عمل نہ کریں تو کیا ہوگا؟ کیا اس کی سفارش کی جا رہی ہے کے علاوہ دیگر اختیارات ہیں؟
طریقہ کار یا ضمنی اثرات سے متعلق خطرات کیا ہیں؟ کیا خطرات سے فائدہ اٹھانے کا خطرہ ہے؟ یہ کس طرح کا امکان ہے کہ یہ راستہ مسئلہ کو حل کرے گا؟ ہر اختیار کی قیمت کیا ہے؟
ایک بار جب آپ نے اپنے تمام سوالات پوچھے ہیں، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کو اپنے اختیارات کے بارے میں سوچنے کے لئے کچھ وقت کی ضرورت ہے. دوبارہ ملنے کے لئے ایک تقرری شیڈول.
اس کے بعد آپ کی اپنی تھوڑی تحقیق کرو . لائبریری، دوستوں، اور قابل اعتماد ویب سائٹس سے آپ کے لئے دستیاب وسائل استعمال کرکے ہر اختیار کے بارے میں جانیں. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جمع کردہ معلومات آواز طبی تحقیق پر مبنی ہے. عام طور پر، ایک کمپنی کی طرف سے شائع ایک مطالعہ یا حقائق آپ کو ان کی مصنوعات کو منتخب کرنے سے فائدہ اٹھانے مددگار مددگار نہیں ہیں.
کلید آپ کے طور پر زیادہ معلومات جمع کرنے کے لئے ہے. ایسا نہیں ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر پر بھروسہ نہیں کرتے، مقصد یہ ہے کہ آپ مکمل طور پر سمجھتے ہیں کہ اس کی سفارش کس طرح ہوتی ہے تاکہ آپ ایک باضابطہ فیصلے کرسکیں. ذہن میں رکھو کہ زیادہ سے زیادہ ادویات ضمنی اثرات ہیں ، طبی امتحان جھوٹے نتائج دے سکتے ہیں، اور سرجری تقریبا ہر طرح کے خطرے سے آتے ہیں. آپ کے تمام اختیارات پر غور کریں آپ کی مدد کریں گے اور آپ کے ڈاکٹر آپ کے فیصلے کو درست کریں.
اپنے اقدار اور مقاصد کے بارے میں سوچیں
اب جب آپ ہر چیز سے لیس ہیں تو آپ کو آپ کی حالت اور آپ کے ممکنہ علاج کے اختیارات کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، یہ آپ کا کیا خیال ہے کہ اس پر غور کرنے کا وقت ہے. آپ کو دی گئی اختیارات کے بارے میں آپ کیسے محسوس کرتے ہیں؟ کیا ایک ایسا اختیار ہے جو آپ کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ سمجھتا ہے؟ مثالی طور پر، آپ اس اختیار پر اپنا فیصلہ بنانا چاہتے ہیں جو اس کے نتیجے میں آپ کے اقدار اور مقاصد کے نتیجے میں اس کا نتیجہ ہے.
آپ کی پسند کو تنگ کرنے کا ایک طریقہ ہر ایک کے اختیارات اور خیال کی فہرست بنانا ہے. آپ اس فہرست کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں تاکہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سب کچھ یاد رکھیں. وہ اضافی معلومات میں بھی شامل ہوسکتا ہے جو آپ کی فہرست پر نہیں ہے.
بہت سے لوگوں کے لئے اہم صحت کے فیصلوں سے نمٹنے کے لئے، ان کے مقاصد اور قدر طبی حقائق کے طور پر صرف اہم ہیں. اس بات کا اندازہ کریں کہ آپ کے بارے میں کیا معاملہ زیادہ تر اور واضح طور پر آپ کے مطلوبہ نتائج کی نشاندہی کرتا ہے. ایسا کرنا اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کے فیصلے آپ کے انفرادی انتخاب پر مبنی ہیں اور کسی اور کے مقاصد پر نہیں.
ذہن میں رکھو کہ لوگوں کو مختلف چیزوں کی قدر کرنے کے لئے معمول ہے.
لہذا آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں فیصلہ کرتے وقت آپ کو خاندان کے ہمسایہ دباؤ میں رکھنا نہیں لگتا. آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے. کچھ لوگ بہت خطرناک سرجری کے ذریعے جانے کے خواہاں ہیں تو یہ مسئلہ حل کرے گا جبکہ اس کے علاوہ کسی دوسرے درد سے بچنے کے لئے دوسرے لوگوں کو زیادہ تر تیار ہے. کلیدی اختیار کا انتخاب کرنا ہے جو آپ کے مقاصد کو بہتر بناتا ہے. یاد رکھو، کسی بھی دانشورانہ صحت سے متعلق فیصلے کی کلید یہ ہے کہ آپ کے اقدار اور مقاصد کا جائزہ لینے کے لۓ طبی علاج کے اختیارات کے مقابلے میں اور اس کے مطابق انتخاب کرنا ہے.
آپ کا فیصلہ آزمائیں
ایک بار جب آپ نے اپنی پسند کی ہے تو یہ آپ کی توقعات کو لکھنے میں مدد ملتی ہے. وضاحت کریں کہ آپ اپنے علاج کو کس طرح پیش رفت دیکھتے ہیں اور آپ کیا نتائج کی توقع کرتے ہیں. اس کے بعد، اس دستاویز کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اشتراک کریں. اس سے پوچھیں اگر آپ کی توقع مناسب ہے. وہ کسی بھی سوراخ میں بھی شامل ہوسکتا ہے جہاں معلومات لاپتہ ہوسکتی ہے. وہ کسی بھی غلط مفہوم کو بھی درست کرسکتا ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے مکمل طور پر ضمنی اثرات، درد، بحالی کا وقت، لاگت، اور آپ کے انتخاب کے طویل مدتی نتائج کو مکمل طور پر سمجھ لیا ہے. یہ فیصلہ کریں کہ اگر یہ فیصلہ ابھی تک آپ کا حق ہے. اپنے آپ سے پوچھیں اگر یہ اب بھی آپ کے ساتھ سمجھتا ہے اور اگر یہ راستہ ہے جسے آپ لے جانا چاہتے ہیں. اگر آپ اپنا دماغ بدلتے ہیں تو برا نہیں محسوس کریں. اہم صحت کے فیصلے کرنا اکثر آسان نہیں ہے. اپنا وقت لے لو اور جو آپ کے لئے صحیح محسوس ہوتا ہے وہ کرو. آپ کو آخر میں اس سے پہلے کہ آپ کی صورت حال کے لئے سب سے زیادہ احساس بناتا ہے اس سے پہلے آپ کئی اختیارات تلاش کر سکتے ہیں.
ایکشن پلان تیار کریں
آپ اور آپ کے ڈاکٹر کے بعد ایک فیصلہ کیا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لۓ آپ کیا کرسکتے ہیں کہ آپ کو بہترین ممکنہ نتائج ملے گا. کیا آپ کو ایک خاص غذا کی پیروی کرنا ہے؟ کیا اچھا خیال ہے؟ آپ کو اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کیا کر سکتے ہیں کہ آپ کے علاج سے بہتر نتائج ہو؟
لکھیں کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے اور اگلے مرحلے میں آپ کو لے جانا چاہئے. اس منصوبے میں ایک ساتھ رکھو جو آپ کے لئے سمجھتا ہے. مثال کے طور پر، کیا آپ ہفتہ وار مقاصد کے ساتھ بہتر کام کرتے ہیں یا آپ کو بڑی تصویر کو دیکھنے کی ترجیح دیتے ہیں؟ جو کچھ آپ کے لئے بہتر کام کرتا ہے وہ منتخب کریں. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سب کچھ لکھتے ہیں.
اس کے علاوہ، اپنے فیصلے کے بارے میں مثبت سوچیں اور راستے میں اپنے ڈاکٹر کے مشورہ پر عمل کریں. آپ اس بات کا یقین کرنا چاہتے ہیں کہ آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنا حصہ کر رہے ہو کہ آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کو پورا کیا جاسکتا ہے. ضرورت ہو تو راستے میں تبدیلیاں کرنے کے لئے کھلے رہیں. کبھی کبھی چیزیں بالکل منصوبہ بندی کے طور پر نہیں جاتے ہیں، لہذا آپ کو سڑک پر تھوڑا سا بلاکس کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. بس یاد رکھیں، اگرچہ آپ فیصلہ میں شریک ہوں گے، آپ بھی نتائج میں شریک ہوں گے.
آپ کے فیصلے کا اشتراک کریں
فیصلے سازی کے عمل میں ایک حتمی قدم آپ کی خواہشات اور دستاویزات دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنا ہے. آپ کو اس بات کا یقین ہونا ضروری ہے کہ آپ کے پیارے، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ، اور وکیل کو معلوم ہے کہ آپ نے کونسی انتخاب کیے ہیں اور آپ کس طرح آگے بڑھنا چاہتے ہیں. نتیجے کے طور پر، اس بات کا یقین کریں کہ آپ اپنی کارروائی کا منصوبہ ہر کسی کے ساتھ اشتراک کریں.
یہ قدم اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کی خواہشات کئے جائیں تو آپ سڑک کے نیچے کسی بھی اضافی فیصلے کرنے میں قاصر ہیں. مزید کیا ہے، اس دستاویز کو ان لوگوں کو اجازت دیتا ہے جو آپ کی دیکھ بھال کرتے ہیں ان کے بارے میں معلوم نہیں ہے کہ آپ کا مقصد طویل مدتی کیا ہے.
ایک وکیل آپ کی ضرورت ہو سکتا ہے جو کسی بھی قانونی دستاویزات تیار کر سکتے ہیں. ان دستاویزات میں ایک زندہ رہنے، پائیدار طاقت کی وکیل ، صحت کی دیکھ بھال پراکسی ، اور اس کے علاوہ کچھ بھی شامل ہے. کچھ لوگوں کو ڈی این آر (یا "دوبارہ استعفی نہیں") کا انتخاب کرنا ہے. تحریری دستاویزات آپ کی حفاظت کرتی ہیں اور آپ کو اپنی خواہشات کے خلاف کارروائی کرنے کے لئے بہت مشکل بناتی ہے.