ڈپریشن اور دائمی درد کے درمیان لنک

یہ دونوں طریقے کام کرتا ہے

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ دائمی درد اور ڈپریشن کے درمیان تعلق ہے. دراصل، ڈپریشن اکثر ایسی شرطوں میں سے ایک ہے جو ڈاکٹروں کو دردناک درد کی تشخیص کرتے وقت حکمرانی کرنے کی کوشش کرتے ہیں. یہاں آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے کہ ڈپریشن کس طرح دائمی درد کا سبب بنتا ہے اور دائمی درد کس طرح ڈپریشن کی قیادت کرسکتا ہے اور اس کے علاوہ آپ اس کے بارے میں کیا کرسکتے ہیں.

کلینیکل ڈپریشن اور دائمی درد

جتنا دردناک درد سے تعلق رکھنے والوں کے نصف ہونے والے نصف میں بھی نصف کلینک ڈپریشن ہے.

اداسی یا کم موڈ کی احساس سے زیادہ، کلینک ڈپریشن ایک نفسیاتی ریاست ہے جس میں تھکاوٹ، حوصلہ افزائی کی کمی، بھوک تبدیلیاں، سست رد عمل کا وقت اور لاچار کی احساسات. ڈپریشن میں جسمانی علامات بھی شامل ہیں جن میں درد، درد اور سوزش بھی شامل ہے.

لیکن دائمی درد ڈپریشن کے ایک ضمنی اثر سے زیادہ ہے: دو تشخیص اکثر اتنا مداخلت ہوتا ہے تاکہ وہ علیحدہ کرنے کے لئے مشکل ہوسکیں. اور جب تک درد کی وجہ سے کبھی درد نہیں ہوسکتا ہے، یہ بہت امکان ہے کہ اگر آپ دائمی درد سے گریز کریں تو آپ اپنی زندگی میں کسی حد تک جنگ ڈپریشن بھی کریں گے.

وہ لوگ جو اداس اور دائمی درد کے حامل لوگ ہیں وہ کم فعال ہوتے ہیں کیونکہ ان کے دماغ اور لاشیں ان کو سست کرنے کی وجہ سے ہیں. جب دو گروہ، یہ بتانا مشکل ہوسکتا ہے کہ جہاں ایک سر اور دوسرا آغاز ہوتا ہے. یہ جاننے کے لئے بھی مشکل ہوسکتا ہے کہ کون سا علاج کرنے والا ہے.

کشیدگی، درد اور ڈپریشن

دائمی درد اور ڈپریشن میں سے ایک وجوہات کا باعث بنتا ہے کیونکہ کشیدگی سے جسم میں کام کرتا ہے.

جب آپ درد میں ہیں تو، آپ کے دماغ کے علاقوں کو آگ لگانے کا جواب دینا. دماغ جسم کو لڑائی یا پرواز کے موڈ میں بھیجتا ہے، جو کچھ بھی درد کا باعث بنتا ہے اس سے لڑنے کی تیاری کرتا ہے. عام طور پر، جب درد دور ہوجاتا ہے تو، ان کشیدگی سگنل بند ہوجاتا ہے اور آپ کا بدن آرام دہ حالت میں جاتا ہے.

جب آپ پرانی درد ہے تو، لڑائی یا پرواز کے سگنل کبھی کبھی بند نہیں ہوتے ہیں، اور اعصابی نظام اعلی انتباہ کی مسلسل حالت میں رہتی ہے.

آخر تک بہت زیادہ دباؤ جسم سے نیچے پہنتی ہے، جو آپ کو ڈپریشن سے محروم ہوسکتی ہے. کشیدگی سے نمٹنے اور دائمی درد سے نمٹنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں آپ کو ڈپریشن کے خلاف جنگ میں ایک سر شروع کر سکتا ہے.

جب درد زندگی کے ساتھ مداخلت کرتا ہے

درد میں ہونے کی وجہ سے مشکل ہے، اور اکثر آپ کی زندگی میں بہت سے چیزیں کرنے سے آپ کو لطف اندوز ہوتا ہے، جیسے آپ اپنے مزاج، اپنے بچوں کے ساتھ کھیلنا، اپنے پسندیدہ شوق، لطف اندوز اور جنسی تعلق سے لطف اندوز کرتے ہیں. ان چیزوں پر غائب ہونے سے آپ کی زندگی کی زندگی کو متاثر کر سکتا ہے اور جذباتی ڈرین ہو سکتا ہے. کشیدگی کی ریلیف کے لئے دستیاب کچھ دکانوں کے ساتھ، یہ ایک نیچے سرپل میں گرنا آسان ہے جو ڈپریشن کی طرف جاتا ہے.

Antidepressants کے ساتھ دائمی درد کا علاج

اگر آپ دائمی درد کا سامنا کر رہے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے مزاج ٹھیک ہوجائے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے دائمی درد کے علامات کے علاج کے لئے کم ڈااس اینٹیڈ پریشر کو پیش کرسکتا ہے. اگرچہ یہ عجیب لگ رہا ہے، درد کنٹرول کے لئے antidepressants کا استعمال سائنسی طور پر مبنی ہے اور 50 سال سے زائد عرصے تک معیاری مشق ہے. یہاں تک کہ کم خوراکوں میں، یہ ادویات ایسے دماغ میں کیمیائی تبدیلیوں کا باعث بنتی ہیں جو درد کو تبدیل کرنے کے لۓ بدلتے ہیں.

ایک اور وجہ یہ ہے کہ اینٹیڈ پریشر عام طور پر دائمی درد کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، یہ وہ سائیکل روک سکتا ہے جو اس سے پہلے شروع ہوتا ہے یا اس سے پہلے کم از کم چل رہا ہے.

ڈپریشن درد کے جذبات کو تیز کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے کم سرگرمی کی سطح اور زندگی کی کیفیت پیدا ہوتی ہے، جس میں بذریعہ ڈپریشن کے جذبات میں اضافہ ہوتا ہے. یہ سائیکل شروع کرنے کے لئے آسان ہے، اور اس کے لۓ کنٹرول کرنے سے باہر نکلنا آسان ہے.

نقل و حمل کی حکمت عملی

شروع ہونے سے قبل ڈپریشن کو پکڑنے یا ابتدائی مراحل میں آپ کی مدد سے آپ کی زندگی کا حصہ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دائیں اینٹی پریشر کے ساتھ دائمی درد کا ابتدائی علاج اس نیچے سرپل سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے.

دائمی درد اور ڈپریشن کے ساتھ نمٹنے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، ان دیگر عظیم وسائل کو چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں:

دائمی درد کے علاج

دائمی درد ہے؟ درد جرنل شروع کریں

دائمی درد کے ساتھ مشق

کشیدگی اور دائمی درد

_ذرائع:

_{ولیم. "دائمی درد اور ڈپریشن کے ساتھ نمٹنے میں مدد کے لئے 4 تجاویز." ریڑھائی صحت، 8/17/05.}

_{کلارک، مائیکل. "دائمی درد، ڈپریشن اور اینٹیڈ پریشر کا انتظام: مسائل اور تعلقات." جان ہاپکن گرتھر سینٹر. 20 دسمبر، 2008 تک رسائی حاصل}

_{درد، ڈپریشن اور موڈ کے درمیان تعلقات: انٹرویو، ایم ایچ ایچ، ایم ڈی، رولین Gallagher کے ساتھ ایک انٹرویو. قومی درد فاؤنڈیشن. 20 دسمبر، 2008 تک رسائی حاصل}

_{ڈپریشن اور درد. ہارورڈ ہیلتھ پبلشنگز. 20 دسمبر، 2008 تک رسائی حاصل}