آپ جسمانی تبدیلیوں کا تجربہ نہیں کریں گے، نفسیات بھی ہیں.
آپ کو یہ جاننا حیران ہوسکتا ہے کہ سرجری آپ کی نظروں کو بہتر بنانے کے لئے ایک جذباتی بعد میں ہوسکتی ہے. بہت سے ممکنہ پلاسٹک سرجری کے مریضوں کاسمیٹک سرجری کے جذباتی پہلوؤں پر غور کرنے میں ناکام ہے.
اس بات کا یقین کرنے کے لئے مثبت جذباتی اثرات موجود ہیں، لیکن زیادہ تر لوگ اپنی سرجری سے گزرنے کے لۓ ممکنہ نفسیاتی اثرات بھول جاتے ہیں تاکہ کسی کی نظر کو بہتر بنایا جا سکے.
پوسٹ اپ ڈپریشن کی رجحان حقیقی ہے، لیکن مریض امکان کے لۓ تیار ہوتے ہیں تو اس کے اثرات کو کم سے کم کیا جا سکتا ہے.
پوسٹ سرجیکل ڈپریشن
پوسٹ سرجیکل ڈسپریشن کے واقعات زیادہ سے زیادہ لوگوں کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے اور اکثر سرجریوں کے "خطرات اور پیچیدگیوں" پیپ باتوں میں زیادہ سے زیادہ سرجوں کو ان کے مریضوں کو دیا جاتا ہے.
چلو سرجیکل ڈپریشن کے بعد کچھ بڑے شراکت داروں کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، جن میں سے اکثر کسی بھی قسم کی سرجری کے لئے عام ہیں:
جنرل تناسب کے اثرات
کیا آپ جانتے تھے کہ کیمیاوی کیمیکلز جو آپ کو " عام طور پر اینستائشیہ " کے تحت استعمال کیا جاتا ہے وہ آپ کے جسم کی ؤتوں میں رہ سکتے ہیں، آپ کو جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر دونوں کو متاثر کر سکتے ہیں، تین ہفتوں تک؟ یہ بقایا اثاثہ اثرات میں غصہ اور ڈپریشن شامل ہوسکتا ہے، اور یہاں تک کہ غیر معمولی کمزوری یا ناراضگی کی بات نہیں ہوتی. ان اثرات کی واقعہ مریضوں کی عمر کے تناسب میں اضافہ ہوتے ہیں.
درد کی دوا
پوسٹ سرجیکل درد کے انتظام میں عام طور پر کم از کم مریضوں کے درد کے قاتلوں پر مریض کی ایک مختصر مدت کی ضرورت ہوتی ہے.
منشیات کے ایک طبقے میں زیادہ سے زیادہ منشیات کے درد قاتلوں کو ڈریگنوں پر غور کیا جاتا ہے. اس سے یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ آپ کو متاثر کرے گا.
زمانے کی شرائط میں، یہ صرف اس کا مطلب ہے کہ وہ ہر چیز کو سست کرنا چاہتے ہیں، شراب کی طرح زیادہ، لیکن بڑے پیمانے پر. جیسے ہی چند مشروبات کے بعد زہریلا ہونے کی وجہ سے لوگوں کو مختلف جذباتی ردعمل ہیں، ان کے ساتھ درد دردوں پر ہونے والی مختلف رد عمل بھی موجود ہیں.
بعض اوقات، یہ ردعمل عام اینستائشیہ کے بقایا اثرات سے متعلق ہیں (اور اس کی طرف سے پیچیدہ ہے) جیسا کہ اوپر پیراگراف میں درج ہے.
جسمانی پابندیوں کی بازیابی سے منسلک
آئیے اس کا سامنا کریں: تقریبا کوئی بھی بستر میں پھنسے نہیں رہتا، بنیادی کاموں کے ساتھ مدد کے لئے دوسروں پر منحصر ہے، ہمارے معمول کے معمولات کو چھوڑنے اور شفا دینے کے لئے وقت لگانے پر زور دیا جا رہا ہے. بے روزگاری، بور، لاچار، اور یہاں تک کہ بیکار کی احساسات بہت عام ہیں. اس کے علاوہ، جسمانی سرگرمی کی کمی عام طور پر endorphins کی ایک مختصر فراہمی کا مطلب ہے، جو کبھی بھی اچھی بات نہیں، موڈ وار.
برجنڈ اور بکھرے ہوئے
ایک مختصر میں، جب آپ جسمانی طور پر خوفناک نظر آتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں تو آپ کو جذباتی طور پر بھی خوفناک محسوس ہوتا ہے. درد میں بستر میں جھوٹ بولتے ہیں، اس دوا پر ڈوپ اپ جو آپ کو تھوڑی دیر سے ناپسند محسوس ہوتا ہے ... پھر آپ آئینے میں گھومنے کے لئے آئیں گے. آپ کا چہرہ بھرا ہوا اور سوجن ہے، ڈاکٹر فرکنکنسٹین کے دانو کی یاد دلانے والے کھیلوں کی نمائشیں. یہ خوشی کے لئے ایک ہدایت کی طرح لگتا ہے، یہ ہے؟
پوسٹ آف ڈپریشن سے لڑنے کے لئے اقدامات
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس مضبوط تعاون کا نظام ہے. آپ کی بحالی میں بیویوں، بہن بھائیوں، والدین، بالغ بچوں اور دوستوں کو آپ کی قیمتی مدد مل سکتی ہے. اگر ایک سے محبت کرتا ہے تو کسی سے پہلے پلاسٹک کی سرجری کی کوئی قسم نہیں ہے، یہ سب بہتر ہے. ان کے ساتھ آپ کے خدشات اور جذبات سے بات کریں. یہ جاننے کے لئے بہت آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے کہ آپ اس میں اکیلے نہیں ہیں.
- ایک منصوبہ ہے سرجری کے لئے جانے سے پہلے اپنے "بحالی کا اسٹیشن" قائم کریں. بہت کم از کم، آپ کو یہ سب کچھ آسان رسائی میں ہونا چاہئے: کتابیں اور میگزین، صحت مند ناشتا کھانا، ٹھنڈا پانی کا ایک سوئچ، ایک فون، ٹی وی اور ریموٹ، گرم موزے، آرام دہ اور پرسکون کپڑے کی چند تبدیلی. آپ کو ایک باتھ روم کے قریب بھی قائم کیا جانا چاہئے.
- اپنے سرجن کے ہدایات پر عمل کریں. جب تک کہ وہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ تمام ادویات کو یقینی بنائیں، اور جب تک وہ مشورہ دیتے ہیں تو اس کے لئے سخت سرگرمی سے بچیں.
- اپنے آپ کو ایک وقفے دو سپر ہیرو بننے کی کوشش مت کرو. یہی وقت ہے جب آپ کے پیارے آپ کی دیکھ بھال کر رہے ہیں، نہ ہی دوسرے راستے پر. تیار ہو جانے سے قبل کام پر واپس نہ جانا. اگر آپ کے سرجن کا کہنا ہے کہ آپ دو دن میں واپس جا سکتے ہیں، چار دنوں سے دور رہیں گے.
- شفا یابی کے عمل کے ساتھ صبر کرو. جب تک آپ ابھی تک سوز، ذہنی، اور صاف ہوجاتے ہیں اس کے نتائج پر فیصلہ نہ کریں.
- ساتھ ہی کھاؤ. پہلے یا دو دن کے لئے، آپ شاید ایک بہت زیادہ بھوک نہیں پڑے گا. جب آپ کھانے کے لئے تیار محسوس کرتے ہیں، اپنے آپ کو ایک ایسا احسان کرو اور تازہ ترین، زیادہ غذائیت والا کھانا کھاؤ جو آپ اپنے جسم کی شفا میں مدد کرنے میں مدد کرسکتے ہو. (یہ نہ صرف اس کی شفا یابی کے عمل کو تیز کرے گی، یہ بھی آپ کے ذہنی اور جذباتی حالت کے لئے اچھا دنیا کرے گا.) اس کے ساتھ ساتھ کافی مقدار میں پانی پائیں اور بہت سی آرامیں لیں.
- کم از کم تین ہفتوں سے شراب سے بچیں. مخصوص سفارشات کے لئے اپنے سرجن سے چیک کریں.
- شک میں جب، اپنے سرجن کو بلاؤ. آپ کے سرجن کو سرجری کے نہ صرف جسمانی پیچیدگیوں سے نمٹنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے بلکہ اثرات کے بعد جذباتی بھی ہوتے ہیں. وہ سمجھتا ہے کہ آپ کیا جا رہے ہیں، اور اس سے آپ کو بات کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے سرجن کا بھی آپ کے دوا کو تبدیل کرنے کا فیصلہ بھی کر سکتا ہے اگر وہ اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کا موجودہ نسخہ کسی بھی خطرناک جذباتی مباحثے میں حصہ لے رہا ہے جس کا آپ تجربہ کر رہے ہیں. اس کے علاوہ، اگر ضروری ہو تو، وہ آپ کو ایک ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور کو حوالہ دے سکتا ہے، جو سرجیکل کے بعد سے نمٹنے کے لئے نمٹنے کے قابل ہو.
ذریعہ:
انٹرویو، آدم Tattelbaum، ایم ڈی - 12-17-07.