جائزہ
اگر آپ کے دردناک دور ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ 90 فیصد خواتین ان کی مہاسوں کے دوران کچھ پیویسی تکلیف کا سامنا کرتے ہیں. لیکن کبھی کبھی اس کا درد بہت شدید ہوسکتا ہے.
اگر آپ اپنے کشور یا 20 سے زائد لمحے میں ہیں اور آپ کو بہت دردناک دور ہونا پڑے گا تو آپ کو ممکنہ طور پر ایک ایسی حالت ہے جو بنیادی ڈیسمورورہ کے طور پر جانا جاتا ہے.
امریکی دور میں اسکول کے دنوں میں مسلط ہونے کا دردناک دورہ دردناک دور ہے
بنیادی ڈیسمورورس کیا ہے؟
ڈیسمورورسہ طبی اصطلاح ہے جو دردناک دور کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
دو ڈیس مینورہرہ کی دو اقسام ہیں. سیکنڈری ڈیس مینورہر ایک دردناک مدت کا بیان کرتا ہے جو فریقائڈز یا adenomyosis کی بنیادی حیثیت کی وجہ سے ہے. اس قسم کے دور کے درد عام طور پر نسبتا ہلکے دوروں کے بعد تیار ہوتی ہے.
پرائمری ڈیس مینورہرہ استعمال ہونے والی درد کا درد بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو آپ کے عرصے میں ہوتا ہے جب کسی دوسرے دلی حالت میں کوئی درد نہیں ہوسکتا ہے جو درد کا سبب بن سکتا ہے. ابتدائی طور پر آپ کو باقاعدگی سے بنیادی ڈیسمورہرہ شروع ہوتا ہے.
علامات
پرائمری ڈیس مینوریا کا درد بہت عام ہے. یہ عام طور پر 12 گھنٹوں کے اندر یا آپ کے دورانیہ کے شروع ہونے کے بعد 6 گھنٹے کے اندر اندر شروع ہوتی ہے. آپ کے بھاری ترین بہاؤ کے دن درد عام طور پر بدترین ہوتا ہے. لیکن کچھ نوجوان خواتین میں، درد تک 3 دن تک درد ہو سکتا ہے.
بنیادی ڈیسمورورس کا درد عام طور پر اسی اور متوقع مدت سے ہوتا ہے.
یہ اکثر آپ کے کم پیٹ کے وسط میں شروع ہوتا ہے جو درد درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. درد اکثر آپ کے نچلے حصے اور یہاں تک کہ آپ کے اوپری رانوں تک کھلی اور مسلسل یا خرابی تکلیف کے باعث پھیل جاتی ہے.
آپ کے پاس کچھ اور ناپسندیدہ علامات ہوسکتے ہیں جو پرائمری ڈیسمورورہ کے درد کے ساتھ ساتھ جاتے ہیں.
ان علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- اسہال
- متلی اور قے
- تھکاوٹ
- ہلکا پھلکا
- سر درد
- چکنائی
- بخار
یہ سوچا جاتا ہے کہ یہ علامات پروسٹگینڈینز کی رہائی کی وجہ سے آپ کے جسم میں قدرتی کیمیائی کی وجہ سے ہوتی ہیں جو بنیادی ڈیسمورورہ کے درد کے ذمہ دار ہیں.
وجہ ہے
آپ کے uterus کی پرت پروسٹگینڈینز کے نام سے قدرتی کیمیائی پیدا کرتا ہے.
ان میں سے بعض prostaglandins آپ کے uterus معاہدہ میں پٹھوں اور خون کی وریدوں کی وجہ سے ہے. جب پٹھوں اور خون کی برتنوں کا معاہدہ یہ عارضی طور پر uterus خون کے بہاؤ کو کم کرتا ہے. یہ خون کا بہاؤ کم ہوتا ہے اسکیمیا کہا جاتا ہے . uterus میں، Ischemia مختصر رہتا ہے اور ویرت معاہدوں کے طور پر لہروں میں آتا ہے. لیکن یہ تبدیلی دل کے دورے کے دوران کیا ہوتا ہے اسی طرح کی ہوتی ہے. uterus پر خون کے بہاؤ کو کم کیا جاتا ہے، اس کا ایک حصہ ہے جس میں بنیادی ڈیمامورہرہ کا درد ہوتا ہے.
آپ کے رحم کے استر کی طرف سے تیار پروسٹگینڈن کی مقدار سب سے زیادہ دن یا اس کے دو دن پہلے سب سے زیادہ ہے جب آپ کی ماہانہ بہاؤ کا سب سے بڑا حصہ ہے. لہذا آپ کے علامات یہ ان دنوں میں بدترین ہیں.
جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
سب سے پہلے، آپ کو دردناک دوروں سے متضاد نہیں ہونا چاہئے. یاد رکھیں آپ اکیلے نہیں ہیں.
مطالعہ کا مشورہ دیتے ہیں کہ تقریبا 15 فیصد نوعمر لڑکیوں کو سختی سے دردناک دور کی اطلاع دیتے ہیں. حقیقت میں، بنیادی ڈیس مینورہ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں نوعمر لڑکیوں کے درمیان یادگار اسکول کے دن کے دوبارہ معروف وجہ ہے. آپ کو اسکول، کام یا دیگر سرگرمیوں پر دردناک دوروں کی وجہ سے باہر جانے کی کوئی وجہ نہیں ہے. آپ کے ڈاکٹروں کے ساتھ اپنے دوروں پر بات چیت کرنے کا ایک اچھا خیال ہے اگر وہ اپنے باقاعدگی سے سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کر رہے ہیں یا تو درد کی وجہ سے، بھاری خون کی وجہ سے یا دونوں.
ڈاکٹر کو کیا کہنا ہے
اپنے ڈاکٹر سے آپ کے دردناک دور کے بارے میں بات کرنے سے پہلے یہ سوچنے کا ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے علامات کی وضاحت کیسے کریں گے.
زیادہ سے زیادہ ڈاکٹر آپ سے سوال کریں گے کہ وہ آپ کے درد کا سبب بن سکیں تاکہ وہ آپ کو صحیح تشخیص کر سکیں. اس بارے میں سوچو کہ آپ مندرجہ ذیل سوالات کا جواب دیں گے.
- جب آپ نے اپنی مدت شروع کردی
- کیا آپ کا ہر مہینہ آیا ہے؟
- آپ کتنے دنوں کے لئے خون وابستہ ہیں؟
- آپ کی آخری مدت کب تھی؟
- آپ کی پہلی مدت تک کتنے عرصے تک آپ کے درد دردناک ہو گئے تھے؟
- آپ کی مدت کے آغاز سے تعلقات میں درد کب شروع ہوتا ہے؟
- درد کہاں واقع ہے؟
- کیا یہ آپ کے کم پچھلے یا آپ کے اوپری رانوں پر چلتا ہے؟
- کیا آپ اسکول کی کمی محسوس کرتے ہیں یا درد کے باعث کام کرتے ہیں؟
- کیا آپ نے جنسی ابھی تک شروع کیا ہے؟ اگر ہاں، جنسی دردناک ہے؟
- کیا آپ کسی بھی امراض کا استعمال کرتے ہیں؟
- کیا آپ کے دوروں کے دوران کسی دوسرے ناپسندیدہ علامات جیسے نساء یا متلاشی ہیں؟
- کیا آپ نے اپنے خاندان میں ماں یا کسی اور عورت کو دردناک یا دشواری کا دورہ کیا؟
- کیا کچھ بھی درد بہتر بنا دیتا ہے؟
شاید آپ ان سوالات کے جواب میں لکھیں اور اپنے ڈاکٹر کی ملاقات کے لۓ انہیں لے لو. تیار ہونے اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے میں آپ کو صحیح تشخیص حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو بہتر تیزی سے محسوس کرنے میں مدد ملے گی.
تشخیص
مقبول عقیدے کے برعکس پلووی امتحان واقعی خراب نہیں ہیں. لیکن ان معلومات پر منحصر ہے جو آپ نے اپنے ڈاکٹر کو فراہم کی ہے، شاید آپ کو اپنے ڈاکٹر کے لۓ پرائمری ڈیماموریاہ کی تشخیص کرنے کے لئے ایک دلی امتحان کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے.
دراصل، یہ ممکن نہیں ہے کہ اگر آپ ایک نوجوان ہیں تو آپ کو پولووین امتحان کی ضرورت ہو گی، کبھی کبھی جنسی طور پر فعال نہیں ہوسکتی ہے اور آپ کے علامات کو بنیادی ڈیسمورہرہ کی عام شکل دی جاتی ہے.
اگر آپ جنسی تعلق کرنا شروع کر چکے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر ایک دلی امتحان کرنا چاہتے ہیں. اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ ایسٹیآئ کی وجہ سے چلیمیڈیا یا گونریا کی وجہ سے آپ کے دردناک اثرات خراب ہوجائیں.
اگر آپ کے درد کے چند ماہ کے بعد علاج نہیں ہوسکتا ہے یا اگر آپ کے سوالات کے جوابات اور بنیادی مسئلہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کا ڈاکٹر اگر آپ کے جنسی تعلقات کو شروع نہیں کیا جاتا ہے تو بھی آپ کے ڈاکٹر کو ایک دلی امتحان کی تجویز ہوگی.
بنیادی ڈیسموروریا کی تشخیص کرنے کے لئے کوئی اضافی جانچ یا پیویسی امیجنگ کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، اگر آپ کا ڈاکٹر یہ سوچتا ہے کہ آپ کے دردناک دورے میں ایک نزول پیٹرول کی حالت کی وجہ سے ہوسکتا ہے جس کا معنی آپ کے پاس ثانوی ڈائیومورورسیا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اضافی جانچ کی تجویز کرے گی.
علاج
جب علاج کے اختیارات کے بارے میں سوچنا ضروری ہے تو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ قدرتی کیمیکل جس پر پروٹگینڈن کہتے ہیں کہتے ہیں کہ uterus کے استر میں پیدا کئے جاتے ہیں، بنیادی ڈیمامورہرہ کے علامات کے ذمہ دار ہیں.
طبی انتظام کا مقصد آپ کے uterus کے استر میں پروسٹاگلانین کی پیداوار کو کم کرنا ہے. دو قسم کے ادویات ہیں جو ایسا کرتے ہیں، غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے آئی ڈیز) اور ہارمونل امیگریشن دواؤں .
NSAIDs کے کئی مختلف قسم کے ہیں. زیادہ تر ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ibuprofen سے شروع ہوتا ہے، جو انسداد پر دستیاب ہے. ibuprofen کی عام طور پر مؤثر خوراک 600 مگرا ہے اور آپ اس کی خوراک ہر 6-8 گھنٹے لے سکتے ہیں. کبھی کبھی آپ کو پروسٹگینڈینس کو روکنے کے لئے مختلف یا مضبوط NSAID استعمال کرنے کی ضرورت ہے. لیکن، آپ کو NSAIDs کا استعمال کرتے وقت آپ کو محتاط رہنا ہوگا کیونکہ وہ آپ کے پیٹ کی استر کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو گیسٹرائٹس اور گیسٹرک السروں کی قیادت کرسکتا ہے. آپ کو کبھی بھی خالی پیٹ پر NSAIDs نہیں لینا چاہیئے.
ہارمونڈ امیگریشن کے تمام اختیارات آپ کے uterus کی پرت کو ختم کردیں گے اور ایسا کرنے کے بعد پروسٹگینڈن کی پیداوار کو کم کرے گا. عام طور پر، آپ کے دردناک دوروں کا علاج کرنے کے لئے ہارمونڈ امراض میں سے ایک کا استعمال کرتے ہوئے ایک بہت مؤثر طریقہ ہے.
ادویات کے علاوہ کچھ طرز زندگی میں تبدیلی ہوتی ہے جو ماہانہ درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
باقاعدہ بنیاد پر کافی ایروبک مشق حاصل کرنے کے لئے دردناک دوروں کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
کچھ غذائی تبدیلی بھی ہیں جو مدد کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. آپ کو امیگ -3 فیٹی ایسڈ جیسے سالم، اخروٹ اور avocados میں امیر زیادہ غذائیت کی کوشش کرنا چاہئے. اس کے علاوہ وٹامن بی میں امیر کھانے والی اشیاء کو ماہانہ زراعت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ اچھی طرح متوازن غذا کھاتے ہیں تو آپ کافی وٹامن بی حاصل کر رہے ہیں. لیکن اکثر نوجوانوں کو بہترین غذا نہیں ہے لہذا ایک وٹامن بی کے پیچیدہ ضمیمہ کو مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
ایک لفظ سے
یاد رکھیں کہ آپ کو دردناک دوروں کے لئے حل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے دوروں پر بات کرنے کے لئے شرمندہ نہ ہو. سادہ طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے اور صحیح ادویات کی کوشش کرنے سے آپ کو بنیادی ڈیسمورہرہ کے تشخیص کے ساتھ بہت اچھی طرح سے زندہ رہ سکتا ہے.
> ماخذ:
> فرانسیسی، ایل. (2015). ڈیسمورورہ. امریکی فیملی ڈاکٹر 71 (21)، 285-291