سوبرین گلاسز یا لفف نوڈس فبومومیلیایا اور ایم / سی ایف ایس کے ساتھ

کیا وہ ایک عام مسئلہ ہیں؟

سوال:

"آپ ان باتوں سے جو ان لوگوں کے ساتھ ہیں جن میں ایف ایم ایم کیا ہے آپ کو گردن اور جبڑے کی لہر کے تحت کبھی بھی سوجن گندوں میں آتے ہیں؟ میں اپنی گردن میں کبھی کبھی اور جذباتی جلانے کا احساس محسوس کروں گا. خون کھو چکے ہیں لیکن وہ واپس آ گئے ہیں. معمول کے طور پر. بعض اوقات یہ واقعی مجھے ناپسندی محسوس کرتا ہے. " ~ لن

جواب:

لن، باقی یقین دہانی کرائی ہے کہ آپ اس علامات کا سامنا کرنے میں اکیلے نہیں ہیں!

سوجن گلیوں fibromyalgia (FMS) کی ایک عام خصوصیت ہے، اور اسی طرح کی بیماری دائمی تھکاوٹ سنڈروم ( ME / CFS ) بھی ہے.

زیادہ تر معاملات میں، ہم سوجن گلیوں سے منسلک کرتے ہیں جو بیمار ہونے والے بیماریوں جیسے فلو یا عام ٹھنڈے میں ہیں . جب آپ کے جغرافیائیوں کو پف اپ، تو یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کے مدافعتی نظام کو آپ کے جسم میں کسی قسم کے پیڈجن کو تباہ کرنے کے لئے سخت محنت کرنا ہے، جیسے وائرس یا بیکٹیریا، خاص خلیوں کو پمپ کرنے کے لئے جو آپ پر حملہ کرتے ہیں ان کو نکالنے اور تباہ کر دیتے ہیں.

سوجن لفف نوڈس کے لئے یہ عام طور پر معمول ہے، یہاں تک کہ "صحت مند، عام" لوگوں میں بھی جو بیماری سے لڑ رہے ہیں، لہذا وہ خاص طور پر FMS کے ساتھ ہم میں سے ان کو چوٹ پہنچانے کا امکان ہے. اس کی وجہ سے اس بیماری کی وضاحت کی خصوصیات میں سے ایک کی وجہ سے: ہمارے کم درد کی حد ، جو آپ کے دماغ کو دردناک طور پر حساس سمجھتے ہیں اس کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. میرے / سی ایف ایس کے ساتھ کچھ لوگ شاید درد کی حد کم کر سکتے ہیں.

سوزش کے ساتھ ہو سکتا ہے کہ "بے چینی" کا احساس اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے کچھ شدید بیماری اٹھایا ہے، یا آپ کا جسم طویل مدتی پیروجنوں کے خلاف جنگ میں ہمیشہ سے زیادہ مشکل وقت ہے. (بعض محققین کا خیال ہے کہ یہ حالات، خاص طور پر ایم / سی ایف ایس، اس طرح کے سست جلانے یا "سمارٹ" دائمی انفیکشن میں ایک یا زیادہ سے زیادہ پیروجن کی طرف شامل ہوسکتی ہے.)

لفف نوڈس کیا ہیں؟

"گلانوں" جو لوگ اس بات کا حوالہ دیتے ہیں کہ جب وہ گلیوں کے بارے میں بات کرتے ہیں تو اصل میں لفف نوڈس ہیں ، جو سفید اعصابی خلیات کے چھوٹے بنڈل ہیں. FMS اور ME / CFS میں (ممکنہ طور پر زیادہ سے زیادہ ME / CFS میں)، وہ اکثر ایک فعال طور پر فعال مدافعتی نظام کا علامہ ہیں- آپ کا جسم بگ سے نمٹنے کے لئے سفید خون کی خلیات میں اضافہ کر رہا ہے. ان کے ساتھ

تاہم، خاص طور پر ایف ایم ایس میں، ان کا نتیجہ یہ بھی ہو سکتا ہے کہ کچھ محققین جسمانی مائع کے طور پر موٹی یا سست طور پر بیان کرتے ہیں. لفف ایک سیال ہے جس میں سفید خون کے خلیات موجود ہیں، جو آپ کے مدافعتی نظام میں اہم کھلاڑی ہیں، اور آپ کے جسم کی لیمیٹیٹک نظام کے ذریعے چلتا ہے. FMS میں، عام طور پر گزرنے والے لفف آسانی سے بیک اپ محسوس کرتے ہیں. ان جگہوں میں، ہمارے جسم میں لفف نوڈس ہیں:

• جبڑے اور ٹھوس کے تحت
• جلدی میں
• قطار میں
• گردن کے دونوں اطراف نیچے
• گردن کی پشت پر ریڑھ کی دونوں طرف سے
• گردن کے سامنے تائرایڈ گرینڈ کے دونوں طرف
• کانوں کے پیچھے
• سر کے پیچھے

اگر آپ کو آپ کی گردن کے مرکز میں سوجن یا دباؤ ہے تو، یہ آپ کے تھرایڈ گراؤنڈ سے نہ صرف ایک لفف نوڈ نہ ہوسکتا ہے. اس بات کا یقین رکھو کہ آپ کے ڈاکٹر کو یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ ایک سنگین مسئلہ ہوسکتی ہے جو علاج کرنے کی ضرورت ہے.

سوجن لفف نوڈس کسی بھی علاج کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ سوگ رہے ہیں. تاہم، اگر وہ دردناک ہیں تو، آپ کو درد کو آسان کرنے کے لۓ کئی اختیارات ہیں:

• گرمی اور / یا برف، ممکنہ طور پر متبادل (دیکھنے کے لئے مختلف مجموعوں کی کوشش کریں جو سب سے زیادہ مدد ملتی ہے.)
• ibuprofen، دوسرے NSAIDs یا دیگر درد ادویات
• دستی لفف نکاسیج (مساج کی ایک قسم) اگر یہ مستقل لفف ہوتا ہے

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ایک یا زیادہ لفف نوڈ میں درد ہے، تو اس بات کا اندازہ رکھیں کہ آپ کیسے محسوس کر رہے ہیں. کیا آپ حال ہی میں بیمار ہو چکے ہیں یا کسی ایسے شخص سے بے نقاب ہیں جو بیمار تھے؟ کیا تم معمول سے زیادہ تھکا ہوا ہو؟ علامات میں کوئی تبدیلی یا دیگر تبدیلی نوٹ کریں اور اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

اگر آپ دستی لفف نکاسی کے ساتھ دردناک نوڈوں کے علاج کا انتخاب کرتے ہیں، تو باخبر رہیں کہ یہ گہری ٹشو مساج کی شکل ہے اور مساج تھراپسٹ کا امکان بہت دباؤ کا استعمال ہوگا. یہ سب کچھ ہمارے ساتھ نہیں ہے جو ان شرائط کو سنبھال سکتے ہیں.

اپنے درد کی سطح کے بارے میں مواصلات صاف کریں اور دستی لفف نکاسی کے بعد اثرات کے بارے میں کامیاب علاج کے لئے ضروری ہے جو آپ کے دوسرے علامات کو زیادہ نہیں بنائے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایک تھراپسٹ پر جا رہے ہیں جو ان بیماریوں کی منفرد خصوصیات کو سمجھتے ہیں.