محبت کافی؟ یہاں پینے کے لئے ایک زبردست وجہ ہے.
الزیمیرر کی بیماری کا جرنل ایک مطالعہ شائع کرتا ہے جس نے کافی اور سنجیدگی سے کام سے متعلق کچھ اہم نتائج کا مظاہرہ کیا - خاص طور پر ڈومینیا کو ترقی دینے کا خطرہ.
فلوریڈا کے محققین نے خون کے نمونے لینے اور کیفین پلازما کی سطحوں کی جانچ کی طرف سے شرکاء میں کیفین کی مقدار کا اندازہ کیا.
انہوں نے مطالعہ کے آغاز میں شرکاء کے سنجیدگی سے متعلق کام کا تجربہ بھی کیا اور لوگوں کو تین اقسام میں سے ایک میں تقسیم کرنے کے طور پر درجہ بندی کیا:
- ہلکے سنجیدگی سے امتیازی سلوک - شرکاء نے سنجیدگی سے کام کرنے میں کچھ مشکل پیش کی. معمولی سنجیدگی سے خرابی اکثر الزیائیر کی بیماری میں تیار ہوتا ہے .
- ڈیمنشیا - انفرادی نے شناخت میں واضح خرابی ظاہر کی ہے جیسے میموری خسارے ، مواصلات ، فیصلے وغیرہ.
دو سے چار سالوں کے بعد، محققین نے پتہ چلا کہ کیفین ہائی پلازما (1،200 سے زائد ملی میٹر) سے زائد درج ذیل نتائج کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا:
- مستقل سنجیدگی سے مطالعہ شروع کرنے والے ان لوگوں میں مستحکم سنجیدہ فعل برقرار رکھا گیا تھا (کوئی سنجیدہ کمی نہیں تھا).
- شرکاء میں ترقی کی کمی کی وجہ سے شرکاء میں ہوئی جنہوں نے ہلکے سنجیدگی سے محروم (ایم سی آئی) کے زمرے میں مطالعہ شروع کیا. یہ خاص طور پر قابل ذکر ہے کیونکہ عام طور پر MCI سے ترقیاتی شرح کی اعلی شرح ڈومینیا میں ہے.
اضافی طور پر، ہلکے سنجیدگی سے خرابی سے ترقی کی ایک اعلی شرح ڈومینیاہ کو دیکھا گیا جس میں شرکاء میں دیکھا گیا تھا جس کی کیفین کی مقدار کم تھی. شرکاء کا کیفین کی سطح کو کافی طور پر کافی سے آنے کا فرض کیا گیا تھا کیونکہ ان کی کیفیت کا کوئی اہم ذریعہ نہیں تھا. 1200 سے زائد / ایل ایل کی کیفین کی سطح ایک یا 3 سے زیادہ کپ کافی ہے.
کیا یہ صرف کیفین ہے؟
کئی مطالعات نے کیفین کے فوائد کو نمایاں کیا ہے، لہذا یہ کافی ہے کہ کافی دماغ کی مدد کر سکتی ہے؟ حال ہی میں شائع کردہ ایک مطالعہ ایسا نہیں سوچتا ہے.
ایک مطالعہ میں، محققین نے کافی میں ایک جزو الگ کر دیا جس میں Eicosanoyl-5-Hydroxytryptamide (EHT) کہا جاتا ہے اور انہیں چوہوں کو دیا گیا جو الزیمیرر کی بیماری کی ترقی کے لئے انجینئر تھے. چوہوں، جنہوں نے ابتدائی طور پر الجزائر کی خصوصیت ان کے دماغوں میں سنجیدگی سے خرابی اور تاؤ پروٹین کی تعمیر کو ظاہر کیا، جس میں EHT حاصل کرنے کے بعد تاؤ کی صفائی اور ان کی سنجیدگی کی صلاحیت دونوں میں اہمیت میں اضافہ ہوا.
جبکہ یہ تحقیق چائے میں ابتدائی ہے، یہ ایک دلچسپ امتحان پیش کرتا ہے کیوں کہ کافی دماغ کی صحت سے متعلق ہے.
متعلقہ مطالعہ
کیا کیفین اصل میں الزی ایمر کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے؟
ریسرچ کا جائزہ لیں: کیفین آپ کی یادداشت کو بہتر بنا سکتے ہیں
ذرائع:
الزیمیرر کی بیماری کے جرنل، 2 9 (2012) 1-14. MCI میں ہائی خون کی کیفین کی سطح ڈومینیا میں ترقی کی کمی سے منسلک ہے. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
جرنل آف غذائیت، ہیلتھ اینڈ ایوارڈ. 2014 اپریل؛ 18 (4): 383- 92. کافی اور کیفین کے استعمال کے لئے موجودہ ثبوت عمر سے متعلق سنجیدگی سے کمی اور الزییمر کی بیماری کو روکنے کے لئے. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
ایجنسی کے نیروبیولوجی. 17 جون، 2014. الزیمیرر کی بیماری کے چوہا ماڈل میں کافی کا ایک جزو کے علاج کے فوائد. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/ خلاصہ