صحت مند اور غیر صحت مند جلد کے درمیان فرق

صحت مند جلد کے چار کلیدی اجزاء کو تلاش کریں

کیا آپ کی جلد صحت مند یا غیر بدحالی ہے؟ تم کس طرح فرق بتا سکتے ہو؟ صحت مند جلد کی طرح کیا نظر آتا ہے؟ ان سوالات کا جواب جاننا آپ کو آپ کی جلد کی دیکھ بھال کیسے کرنا چاہئے اس بات کا تعین کرنے میں پہلا قدم ہے. صحت مند جلد کے چار عناصر: رنگ، ہموار ساخت، ہائیڈرریشن، اور عام احساسات. ذیل میں مزید تفصیل میں ہر جزو کے بارے میں مزید جانیں.

1. رنگ بھی

مسلسل رنگ نوجوان، صحت مند جلد کی علامت ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہاں تک کہ جلد کی جلد بھی توجہ کی اہم عنصر ہے. حقیقت کے طور پر، چمڑے کے رنگ کی استحکام کسی مخصوص جلد کے رنگ سے کہیں زیادہ کشش سمجھا جاتا ہے. بدقسمتی سے، یہاں تک کہ جلد کی جلد سے عمر کے ساتھ نمٹنے کے لئے شروع ہوتا ہے، جیسا کہ سورج کی نقصان کو پکڑنے کے لئے شروع ہوتا ہے اور عمر کے مقامات اور غیر یقینیی کے دیگر نشانیاں پیدا ہوتی ہیں. اس سے روکنے میں اس کی مدد کرنے کے لئے ہر روز بے نقاب جسم کے حصوں پر سنسکرین پہناؤ. غیر معمولی جلد ٹون کی مثالیں شامل ہیں:

• بلاشبہ
• اسکرینوں جو تاریک، روشنی، یا سرخ ہیں
• اندھیرے کے تحت آنکھوں کے حلقوں

2. ہموار بناوٹ

صحت مند جلد دیکھتا ہے اور ہموار محسوس کرتا ہے. اگر آپ کو قریب سے صحت مند جلد نظر آتا ہے، تو سطح باقاعدگی سے غیر قانونی طور پر ظاہر ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جلد بالکل شیشے کی طرح نہایت آسان ہے، لیکن چوڑائیوں کے درمیان بال کی پودوں اور pores کے ارد گرد چھوٹا سا چوٹیوں والی ہے.

یہ چوٹیوں اور وادیوں کو جلد بھر میں مستقل طور پر مطابقت پذیر ہوتی ہے اور اسے ایک ہی ظاہری شکل پیش کرتی ہے. تاہم، غیر معمولی جلد ایک یونیفارم ساخت نہیں ہے. ساخت سے متعلق جلد کے مسائل کی مثالیں شامل ہیں:

• Bumps
• مںہاسی
• بلیک ہینڈس اور وائٹ ہیڈ
• جھرریاں
• نشانیاں

3. ہائیڈریشن

صحت مند جلد جلد سے تیز ہوتی ہے. آپ نے شاید سنا ہے کہ آپ کو ایک دن آٹھ شیشے کا پانی پینا چاہئے.

اچھی صحت کے لئے پینے کا پانی بہت اہم ہے، لیکن آپ کو یقینی طور پر ایک دن کے سامان کی آٹھ شیشے پینے کی ضرورت نہیں ہے. انگوٹھے کا ایک اچھا قاعدہ عمل کرنے کے لئے ہے جس میں آپ کے جسم کا وزن نصف آئنوں میں پینے کا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ 130 پاؤنڈ وزن کرتے ہیں، تو آپ کو کم سے کم 65 سیال آئن پانی میں پینے کی کوشش کرنی چاہئے. اس سے آپ کے پورے جسم کو صرف آپ کی جلد کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.

مردہ جلد کے خلیات مسلسل بہہ رہے ہیں، لیکن ننگی آنکھ سے یہ قابل ذکر نہیں ہے. تاہم، جب جلد ڈایڈڈیٹ کیا جاتا ہے اور ایک ہی وقت میں بہت سے جلد کے خلیوں کو بھرا ہوا ہوتا ہے تو، چمکیلی طور پر خشک ہوتا ہے. یہ جیسے مسائل پیدا کرتی ہے:

• چمکنے والی جلد
• سکیلی جلد

4. عام احساس

اگر آپ کی جلد صحت مند ہے، تو ایسا ہی محسوس نہیں ہونا چاہئے. آپ کو اس پر غور نہیں کرنا چاہئے جب تک آپ آئینے میں نظر نہیں آتے. آپ کو کسی غیر معمولی یا بے چینی احساسات کو محسوس نہیں کرنا چاہئے. مثال کے طور پر، کیا آپ کا چہرہ کبھی دھونا اور تنگ کرنا پڑا ہے؟ خشک اور تنگی غیر معمولی سنجیدگی سے ہیں، اور اس صورت میں، صفائی کی مصنوعات کی طرف سے ان حساسوں کو تیز کیا جاتا ہے جو جلد کے لئے بہت سخت ہے.

اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے جسم کے کسی بھی حصے پر جلد عجيب محسوس ہوتا ہے، ایک مصنوعات کی طرح مونڈنے والے کریم یا جسم کا لوشن بھی ممکن ہو سکتا ہے. غیر معمولی جلد حساسات کے نشانات میں شامل ہیں:

• کھجور
• جل رہا ہے
• جھلکیاں
• ھیںچو
• سختی