تھائڈروڈ گردن چیک کیسے کریں

اس طرح کے طور پر 20 ملین امریکیوں کے پاس تائیرائیڈ بیماری کے کچھ شکل ہیں جن میں سے 60 فیصد ناقابل یقین ہیں. خواتین خاص طور پر متاثر ہوئے ہیں، مردوں کے مقابلے میں تقریبا پانچ گنا معاملات ہیں. سب نے بتایا، خواتین کو زندگی بھر کے دوران تائیرائڈ ڈس آرڈر حاصل کرنے کا آٹھ موقع ہے.

ابتدائی پتہ لگانے والے کسی بھی تائیرائیڈ مسئلہ کو کامیابی سے علاج کرنے کی کلید ہے جو آپ سامنا کرسکتے ہیں. اس کی مدد کرنے کے لئے، آپ خود کو "خودمختار امتحان" کر سکتے ہیں جسے "گردن چیک" کہا جاتا ہے.

اس گھر کی امتحان کی کارکردگی کو آپ کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے جس میں آپ کو ڈھونڈنے یا اضافہ ملے گا جو تائیرائڈ کینسر میں نوڈلوں اور بکریٹروں کے کسی بھی تعداد میں تھائیرایڈ کے حالات کی نشاندہی کرسکتا ہے .

1 -

اپنے آئینے کے سامنے کھڑے ہو جاؤ

ایک آئینے کے سامنے کھڑے ہو تاکہ آپ اپنی گردن کو رکاوٹ کے بغیر دیکھ سکیں. کسی بھی سکارف، نکیٹکی، زیورات، یا کچھی لے لو. متبادل طور پر، آپ اپنی گردن کے نچلے حصے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ہاتھ آئینے کا استعمال کرسکتے ہیں.

2 -

آپ کی گردن واپس لو

اپنی گردن کو پیچھے پھینک دو، چھت کی طرف اپنی ٹھوڑی کی طرف اشارہ کرو. آپ کیا تلاش کر رہے ہیں کی شرائط کے مطابق، تائرائڈ گرڈ ایک چھوٹا سا، تیتلی کے سائز کا عضو ہے جسے گردن کے نچلے حصے میں واقع ہے، جو آپ کے کلواکل (کالرون) کے نیچے واقع ہے اور آپ کی لاریہ (صوتی باکس) سے نیچے واقع ہے.

3 -

پانی کا ایک سوپ لے لو

آپ کی گردن کے ساتھ بڑھ کر، ایک ایسپ پانی لے لو اور نگل. یہ عمل لرین آگے آگے بڑھے گا اور تائیرائڈ پر کسی بھی غیر قانونی طور پر بے نقاب کرنے میں مدد کرے گا.

4 -

آپ نگل کے طور پر بڑھانے کے لئے دیکھو

جیسا کہ آپ نگلتے ہیں، کسی بھی توسیع، لپپس، یا پروٹریسز کی تلاش کریں. آپ کے آدم کے سیب کے ساتھ آپ کے تھائیڈرو کو الجھن کرو، جس کے نتیجے میں تائیرائڈ کارٹجج سے بنا لینکس کا توسیع ہے. تھرایئر لری لنکس اور آدم کے سیب کے نیچے رہتا ہے.

اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، پھر دوبارہ عمل دوبارہ کریں، پانی کا ایک اور منہ نگلنا. جو آپ ڈھونڈ رہے ہیں وہ جامد یا حرکت پذیر ہیں.

تائائروڈ نوڈلول عام طور پر شکل میں گزر جاتے ہیں اور جب آپ نگل جاتے ہیں تو گلان کے ساتھ منتقل ہوتے ہیں. آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ یہ آپ کی انگلیوں کے نیچے گھومنے لگے یا دیکھتے ہیں جب آپ نگلتے ہیں. تھرمل (سوجن) تائیرایڈ اور ایک بار پھر دونوں دونوں پر پایا جا سکتا ہے.

5 -

بومپس اور توسیع کے لئے علاقہ محسوس کرتے ہیں

تھرایڈ کے ارد گرد کے علاقے کو دیکھنے کے لئے محسوس کریں کہ اگر آپ کسی بھی توسیع، بکس، یا پروٹریس کا پتہ لگ سکتے ہیں. بہت سے لوگ جب تھائیڈرو کے لۓ محسوس کرتے ہیں تو ان کی انگلیاں گردن کے قریب کہیں نہیں ہیں.

تیریرا اور آپ کی گردن کے دوسرے ڈھانچے کے درمیان فرق کرنے کے لئے:

1. اپنی انگلی کو اپنی گردن کے وسط سے نیچے ڈالو. پہلا سخت ڈھانچہ آپ کو مارا جائے گا، تائیرائڈ کارٹیلج آدم کی سیب کی طرف جاتا ہے.
2. جب آپ اپنی انگلی کو آگے بڑھنے کے لۓ آگے بڑھتے ہیں، تو آپ اگلے اگلے کارٹیلیج کا سامنا کریں گے جن کو سیریکائڈ انگوٹی کہا جاتا ہے، جو ٹریچ (واح پائپ) کو روکتا ہے.
3. مندرجہ ذیل دو ہندسوں تائیرائڈ اسفش (ٹشو جو دو لمبوں سے جوڑتا ہے) ہے. اس کے ہر طرف آپ کے تھرایڈ گراؤنڈ ہیں.

6 -

اپنے ڈاکٹر کو دیکھو اگر آپ کسی بھی غیر معمولی چیزیں تلاش کریں

اگر آپ کسی بھی قسم کی لپپس یا مشق تلاش کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. آپ کو ایک وسیع تھرایڈ یا تائیرائڈ نوڈلول ہے جو مزید تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے.

ٹیسٹ میں الٹراساؤنڈ ، خون ہارمون ٹیسٹ ، یا کمپیوٹرائزڈ ٹومیگراف (CT) اسکین شامل ہوسکتا ہے.

> ماخذ:

> امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. "تائائروڈ بیماری." میڈل لی پلس. بیتسدا، مریم لینڈ؛ 2017؛ OMB کنٹرول نمبر: 0925-0648.