سردی متعدد کتنا عرصہ ہے؟

کوئی بھی نہیں سردی سے بیمار ہو رہا ہے. جیسے ہی علامات شروع ہو جاتے ہیں شاید آپ سوچیں گے کہ آپ کتنے عرصے تک اس طرح محسوس کرنے جا رہے ہیں. لیکن کیا تم نے کبھی حیران کیا ہے کہ آپ کتنی دیر تک سرد علامات کے ساتھ متضاد ہو سکتے ہیں؟ جاننا جب آپ سرد کے ساتھ متضاد ہیں تو آپ کے بیماریوں کو دوسرے لوگوں کو پھیلانے سے بچنے کے لئے ضروری ہے - خاص طور پر جنہوں نے آپ کی بیماری سے سنگین پیچیدگیوں کو فروغ دے سکتے ہیں.

سرد علامات

عام سرد علامات میں ایک ناک، ناک، کھانسی، سر درد اور گلے میں گلے شامل ہیں. اگرچہ آپ بیمار ہو جاتے ہیں ہر وقت آپ ان علامات کا تجربہ نہیں کر سکتے ہیں، اگر آپ کو ان میں سے کسی دوسرے اہم علامات کے بغیر (جیسے اعلی بخار ، قحط، وغیرہ) کے بغیر کچھ بھی نہیں ہوسکتا ہے، تو آپ شاید سردی یا کسی قسم کے وائرل انفیکشن ہیں .

ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں سردی سب سے زیادہ عام طور پر واقع ہونے والی انفیکشن ہیں اور وہ شخص سے انسان کو آسانی سے پھیلاتے ہیں. وہ سینکڑوں مختلف وائرس کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، عام طور پر سرد کو مارنے یا روکنے کے لئے کسی بھی قسم کی ویکسین یا ادویات کی ترقی کے لئے ناممکن بنا سکتے ہیں. ان وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے اور ان لوگوں کی حفاظت کرنا جو آسانی سے ہم آہنگ نہیں ہوسکتے ہیں ہم سب کے ساتھ ہے.

اگر آپ کے علامات کا اچانک آغاز ہوتا ہے جس میں بخار، جسم کے درد، سر درد اور کھانسی شامل ہوسکتا ہے، تو آپ شاید فلو نہیں ہیں. اگرچہ علامات اسی طرح، انفلوئنزا (وائرس جو فلو کا باعث بنتی ہیں) ہوسکتی ہے، اگرچہ، زیادہ شدید ہوسکتا ہے.

اس مہنگی مدت کے ساتھ بھی فلو کے لئے مختلف ہے .

سرد کیسے پھیلتے ہیں

آپ کے علامات میں سب سے پہلے ترقی کے بعد دو سے چار دن کے سرد سب سے زیادہ مہنگا ہیں. تاہم، وائرس آپ کے جسم میں رہ سکتا ہے اور دوسروں کو تین ہفتے تک پھیل سکتا ہے. یہ ٹھیک ہے، آپ بہتر محسوس کرنے کے بعد بھی اپنے سرد وائرس کی بیماریوں کو پھیل سکتے ہیں.

زیادہ سے زیادہ سردی تقریبا ایک ہفتوں کے لئے آخری ہے لیکن اس کے بعد طویل عرصے سے وائرس پھیلانے کا امکان ہے.

ہوا اور سطحوں پر سرد پھیل جاتے ہیں. جب آپ بیمار ہیں، کھانسی، چھونے اور یہاں تک کہ سانس لینے کے ارد گرد وائرس آپ کے ارد گرد ہوا اور ہر سطح پر (یا شخص) آپ کو چھونے کے لئے بھیجتا ہے.

ایک لفظ سے: آپ کیا کر سکتے ہیں

چونکہ آپ بیمار ہو جاتے ہیں جب آپ کھانسی یا سانس لینے سے روک نہیں سکتے ہیں، تو آپ کا سرد پھیلنے سے بچنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو ممکن ہو سکے. جب آپ بہتر محسوس کر رہے ہیں، تو اپنے ہاتھ دھوائیں اور اپنے ماحول میں سب کچھ صاف کریں.

آج کے تیز رفتار معاشرے میں، یہ بیمار کام میں کال کرنے کے لئے یا آپ کو اچھی طرح محسوس نہیں کر رہے ہیں کی وصولی کے وقت لینے کے لئے پریشان کن ہے، لیکن یہ بالکل وہی ہے جو ہم سب کو کرنا چاہئے. اگر ہم نے خود کو دیکھ بھال کرنے اور ان بیماریوں کو ہمارے گرد ہر کسی کو پھیلانے سے روکنے کے لئے مزید وقت لیا، ہم سب کو تھوڑی دیر سے کم بیمار ہوسکتا ہے.

اگر آپ دوسروں کے ارد گرد ہونے سے بچنے سے بچنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، تو آپ کھانسی کا احاطہ کریں ، اپنے ہاتھ دھوائیں اس سے قبل کہ آپ کسی اور کو چھو لیں اور ہمیشہ کھانا تیار کرنے سے پہلے. آپ کو احتیاطی تدابیر بھی لینا چاہیئے اور ان لوگوں سے دور رہنے کی ایک اضافی کوشش کرنا چاہئے جو آپ کے وائرس سے سنجیدگی سے بیمار ہونے کا امکان زیادہ ہوسکتے ہیں.

پرانے بالغوں، دائمی بیماری یا کینسر کی وجہ سے کمزور مدافعتی نظام کے ساتھ، اور نوجوان بچوں کو سردی وائرس سے بہت بیمار ہو سکتا ہے کہ انہیں ہسپتال میں لے جانے کی ضرورت ہو. اوقات میں یہ وائرس بھی مہلک ہوسکتی ہے. مندرجہ بالا سادہ اقدامات کے بعد اس کو روک سکتا ہے.

> ذرائع:

> عام سرد. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.

> عام سردی کے بارے میں حقیقت. امریکی لونگ ایسوسی ایشن. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.

> انفیکشن: عام سرد. KidsHealth 2012. نیمروز فاؤنڈیشن.

> بیمار ہونے پر دوسروں کی حفاظت کے لئے ہر روز احتیاطی تدابیر لیں. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. ستمبر 9، 2016 شائع.