دماغ جسمانی فبومومیالیا علاج

بایو فایڈ بیک، ہپنوتھراپی اور سنجیدگی سے متعلق طرز عمل تھراپی

فبومومیلیایا علاج بہت مشکل ہے، اور علامات کو کنٹرول کرنے میں منشیات کی تھراپی میں کم از کم 100 فیصد مؤثر ہے . یہ ہمیں مکمل طور پر اختیاری / متبادل دوا (سی اے ایم) پر غور کرنے کی راہنمائی دیتا ہے، لیکن مختلف طریقے سے دیکھتے وقت حقیقت سے ہائپ الگ کرنا مشکل ہوسکتا ہے.

خوش قسمتی سے، محققین ابتدائی طور پر fibromyalgia کے لئے کام کرتا ہے کی شناخت کے لئے شروع کر رہے ہیں.

مندرجہ ذیل معلومات فکومیلیلیایا علاج کے طور پر کچھ زیادہ وعدہ دماغ کے جسم سییم تکنیکوں پر سائنسی تحقیق کا خلاصہ ہے، اور یہ انتہائی قابل اعتماد ویب سائٹ اپ ڈیٹ ڈیٹ سے آتا ہے، جو قابل اعتماد اور باقاعدگی سے ڈاکٹروں اور دیگر صحت سے متعلق خدمات فراہم کرتا ہے. اگر آپ کا ڈاکٹر فبومومیالیا کے لئے ان قسم کے علاج کے ساتھ تجربہ نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ حقیقت کی بنیاد پر معلومات ہے جو آپ دونوں کی مدد کرنے کے لئے بہترین CAM علاج کا تعین کر سکتا ہے.

UpToDate سے:

"ایم جی بایو فایڈ بیک بیک، ہپنوتھراپی اور سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی - تھراپی کے ان طریقوں نے فیبرومیلیایا کے ساتھ منتخب مریضوں میں کچھ مفادات دکھایا ہے.

• "ای ایم جی بایوفایڈ بیک مداخلت نے ایک مطالعہ میں درد، صبح کی شدت اور ٹینڈر پوائنٹس میں بہتری اور نتیجے میں 12، مریضوں میں درد، ڈپریشن اور فنکشن میں بائیوفایڈ بیک استعمال کیا جو دل کی شرح متغیرات کو ہٹانے کے لئے استعمال کیا گیا تھا، خود مختار بیماری کا نشانہ بنانا.
• "فاسٹ فائیومومیلیاہیا کے ساتھ 40 مریضوں میں جسمانی تھراپی سے بہتر ہائپنوتھراپی پایا گیا تھا. ہائپو تھراپی گروپ نے پیروں میں درد، تھکاوٹ، نیند اور عالمی تشخیص جیسے بہتر نتائج کا مظاہرہ کیا، اگرچہ ٹینڈر پوائنٹ کی جانچ میں نہیں.
• " ذہنیت کی حوصلہ افزائی کے بعد - آرام دہ اور پرسکون جواب دینے کے پروگرام اور سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) فائبرومیلیایا کے مریضوں کے مطالعہ میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. میڈیکل کشیدگی میں کم از کم 8 ہفتے کے مطالعہ میں ڈپریشن کے لئے فائدہ مند تھا جس میں بے ترتیب طور پر فبومومیلیایا اور ڈپریشن علامات کے ساتھ 91 خواتین کو تفویض کیا گیا تھا. مراقبہ یا انتظار کی فہرست. سی بی ٹی کے نتیجے میں 22 مختلف مریضوں میں تھراپی تکمیل کے بعد 30 مریضوں کا مطالعہ کیا گیا جس میں 22 مریضوں میں مختلف ہدف متغیرات میں بہتری آئی. ایک چھوٹی سی، بے ترتیب اندازہ (ن = 47) کے ساتھ مریضوں میں بیماری کے لئے سی بی ٹی پایا. نیب حفظان صحت کے ہدایات، یا معمول کی دیکھ بھال کے مقابلے میں فیبومیومیلیا نے نیند کے معیار کو نمایاں طور پر بہتر بنایا.

ای ایم جی بایو فایڈ بیک کیا ہے؟

بائیفایڈ بیک آلات جیسے پٹھوں کی کشیدگی، دماغ کی سرگرمی، دل کی شرح اور جلد کے درجہ حرارت کی پیمائش کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے. یہ معلومات آپ کو فراہم کرنے میں مدد کرسکتی ہے کہ آپ کے جسم کو جسمانی یا نفسیاتی کشیدگی پر کیسے رد عمل ہے. ایک بار جب آپ اپنے ردعمل سے واقف ہیں تو، آپ ان کو تبدیل کرنے پر کام کر سکتے ہیں.

مثال کے طور پر، اگر آپ درد کی ایک جوڑی محسوس کرتے ہیں تو ہر بار جب آپ جبڑے ہو جاتے ہیں تو، آپ جبڑے اور درد سے اس سے منسلک ہوسکتے ہیں.

بییوفایڈ بیک اکثر دباؤ سے متعلقہ حالات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جن میں ہائی بلڈ پریشر، کھانے کی خرابی، بعض تشویش کی خرابی اور بعض قسم کے سر درد شامل ہیں. لوگوں کو یہ جاننے میں بھی مدد ملتی ہے کہ مزید گہرائیوں سے آرام کرنے کے لئے کس طرح. یہ اکثر ڈاکٹروں، جسمانی ماہرین، کینیولوجی ماہرین (تحریک ماہرین) اور نفسیاتی ماہرین کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، لیکن یہ دیگر صحت کی دیکھ بھال کے کارکنوں کی طرف سے بھی کیا جا سکتا ہے.

ای ایم جی برقیومراگراف کے لئے کھڑا ہے، یہ مشین ہے جو آپ کے جسم پر رکھی ہوئی سینسر سے پٹھوں کے کشیدگی پر معلومات کو ریکارڈ کرتی ہے.

اگرچہ بائیوفایڈ بیک کے کوئی معنوی اثرات نہیں ہیں، اس کی تمام شرائط کے لئے مشورہ نہیں دیا گیا ہے. مندرجہ بالا UpToDate مضمون کی طرف سے بیان کردہ ایک مطالعہ میں، ایک نے پتہ چلا کہ طبی طور پر متاثرہ فبومومیالیا کے مریضوں کو غیر معمولی جواب دیا گیا ہے، جبکہ دوسرا ڈپریشن علامات میں کمی پایا جاتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ بایو فایڈ بیک بیک پر عملدرآمد آپ کو علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے تمام حالات کے بارے میں جانتا ہے.

ہائپنوتھراپی کیا ہے؟

آپ شاید ہائپنوتھراپی کے تصور سے کچھ واقف ہیں. اس سے اکثر لوگوں کے مسائل کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، مثلا تمباکو نوشی اور وزن کم کرنا.

ایک ہپنوتھراپیسٹ آپ کو انتہائی آرام دہ ریاست میں رکھتا ہے اور پھر آپ کے دماغ میں تبدیلیوں کو ٹرگر کرنے کے لئے مشورہ کی طاقت کا استعمال کرتا ہے جو دونوں فزیکی اور ذہنی صحت کو بہتر بناتے ہیں.

مندرجہ بالا مطالعہ کی جانچ پڑتال کی گئی ہے کہ "ہتھیار تھراپیپیپی" لوگوں کو "ناقابل فراموش فریبومیلیا" کے ساتھ کیسے مدد ملی ہے. افسوس کا مطلب یہ ہے کہ انھوں نے دوسرے علاج کے ساتھ بہت کم لکھا ہے.

فیوپیس، پریشانی، ہائی بلڈ پریشر، سر درد اور جھرنے والی ککر سنڈروم جیسے مسائل کے علاج کے لئے ہپنوتھراپی کا استعمال کیا گیا ہے.

سنجیدہ نظریاتی تھراپی کیا ہے؟

سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی) ایک مختصر قسم کی نفسیات کا ایک قسم ہے جو عام طور پر آپ کو سوچنے اور اس طرح کی نیند کی طرح سلوک کرنے کے طریقے سے تبدیل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

مثال کے طور پر، اندام کے سال منفی ذہنی تصاویر تخلیق کرسکتے ہیں جو بستر میں جانے کا مطلب ہے (مثلا مایوسی، تشویش بڑھتی ہوئی درد کی سطح)، اور شاید آپ کو دیر سے رہنے اور یہاں تک کہ نیند کی کوشش کرنے کے بارے میں زور دیا جائے. سی بی ٹی میں، ایک تھراپسٹ آپ کو اپنے خیالات اور رویے کو بستر پر جانے کے بارے میں تبدیل کرنے میں مدد کرے گی اور آپ کو بہتر رات کے دن کے معمول کے قیام اور پیروی کرنے میں مدد کرنے سے آپ کے رویے کو بھی بدلنے میں مدد ملے گی.

سی بی ٹی کے حالات میں علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے گھبراہٹ کی خرابی، کھانے کی خرابی، جلدی سے کشش سنڈروم، بعض تشویش کی خرابیوں اور نشے.

فیبومیومیلیا علاج کے طور پر سی بی ٹی کی سفارش یہ نہیں ہے کہ فبومومیلیایا ایک نفسیاتی خرابی کی شکایت ہے. اس کا کیا مطلب یہ ہے کہ ہم جس طریقے سے محسوس کرتے ہیں اور سلوک کرتے ہیں وہ ہماری صحت پر اثر ڈال سکتے ہیں. اگر آپ بہتر ہو سکتے ہیں تو صحت مند کھاتے ہیں، اپنے آپ کو مشق کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں اور اپنی بیماری کے بارے میں بہتر رویہ رکھتے ہیں، آپ کے علامات کو بہتر بنانے کا امکان ہے.

مزید جاننا چاہتے ہیں؟ UpToDate کے موضوع ملاحظہ کریں، "بالغوں میں Fibromyalgia کے علاج"، fibromyalgia پر اضافی گہرائی، موجودہ اور غیر جانبدار طبی معلومات، ماہر ماہر ڈاکٹروں کی سفارشات سمیت.

_ذریعہ:

_{گولڈنبرگ، ڈان ایل. "بالغوں میں Fibromyalgia کے علاج". سب سے نیا. تک رسائی: جنوری 2009.}