جب آپ COPD ہو تو کام کرنے کیلئے تجاویز
دائمی رکاوٹوں کا سراغ لگانا پلمونری بیماری (COPD) کی تشخیص - ایک شرط جس میں پھیوں کی سوزش کی شدت پیدا ہوتی ہے اور سانس لینے میں سختی کا باعث بنتا ہے. سچ میں، بہت سی چیزیں اب سے مختلف ہوگی. لیکن اگرچہ سب سے پہلے، ممکن نہیں ہوسکتا ہے، ایک بار جب آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے اپنے COPD کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ بنائے، تو آپ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ سے ڈرنے سے یہ بہت کم رکاوٹ ہوگی.
یہ آپ کے کام کی زندگی کا خاص طور پر درست ہوسکتا ہے. اگرچہ بعض تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ بعض صورتوں میں COPD کے ساتھ ایک فرد آمدنی میں ایک اہم ڈراپ ہوسکتا ہے اور یہاں تک کہ مکمل طور پر کام چھوڑ کر ہوا بھی نہیں ہوسکتا ہے. دراصل، دونوں ہی COPD سے منسلک صحت کی حالتوں کے اثرات کے نتیجے میں زیادہ امکان ہے، جیسے ہی بیماریوں کے بجائے نیومونیا یا دل کی بیماری.
ظاہر ہے، اگر آپ COPD کے ساتھ تشخیص کررہے ہیں اور یہ واضح ہے کہ کام کی قسم آپ کی حالت خراب ہوجائے گی، تو آپ طویل مدتی معذوری پر غور کرنا چاہتے ہیں. دوسری صورت میں، COPD کے ساتھ رہنے پر پیدا ہونے والی پیداوار میں کام کرنے اور ایک زندہ رہنے کے لئے بہت سارے قابل عمل طریقے ہیں.
آپ کے لئے آپ کے کام کی جگہ بنانا
اگر آپ کا کام آپ کی حالت پر بہت کم اثر انداز ہوسکتا ہے اور آپ کام جاری رکھنے کا انتخاب کرتے ہیں، اپنے جسمانی ماحول میں ایڈجسٹمنٹ بنانے کے بارے میں اپنے آجر سے گفتگو کریں اور شیڈول کریں کہ آپ کو ممکن حد تک کم رکاوٹوں کے ساتھ کام جاری رکھنا ہوگا.
کچھ نسبتا آسان چیزیں آپ کے آجر آپ کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے کر سکتے ہیں شامل ہیں:
- آپ کے لئے ایک پارکنگ کی جگہ کا تعین کرنا جو دروازے کے قریب ہے
- عمارت کے داخلے کے قریب آپ کے کارکن کا رخ
- آپ کو گھر سے کام کرنے کی اجازت دینے کے لۓ چند دن، یا ہر دن بھی
- آپ کو دیر سے آنے کے لئے لچک دینا یا ڈاکٹر کی تقرریوں کے لئے جلد ہی چھوڑ دینا
- مثلا مثال کے طور پر دھواں سے پاک، دھول فری، دھند آزاد ماحول فراہم کرنا، اپنے شریک کارکنوں کو بھاری کالگن یا خوشبو نہ پہننے سے پوچھتے ہیں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ دفتر کافی وینٹیلیشن ہے
- آپ کو دفتر میں سکوٹر یا موٹرائزڈ کی ٹوکری کا استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہے
خود کی دیکھ بھال کی اہمیت
جب آپ کا نگراں آپ کی ذاتی صحت اور خوشحالی کے بارے میں فکر مند ہو گا، تو اس کو بھی سمجھنے کی ضرورت ہو گی کہ آپ محتاط رہیں گے. اسے بتائیں کہ آپ کے حصے کے لئے، آپ کریں گے:
- COPD اضافے کی روک تھام کو روکنے کے لئے سب کچھ کر سکتے ہیں . ایک اضافے کی وجہ سے آپ کو کام کی کمی کی وجہ سے یا ہسپتال میں بھی آپ کو زمین پر جانے کا سبب بن سکتا ہے. آپ کے ہاتھوں کو اکثر دھونے، ہجوم یا جو لوگ بیمار ہوتے ہیں ان سے صاف کریں اور ہمیشہ آپ کے فلو اور نیومونیا ویکسین حاصل کریں.
- کام میں اپنے آکسیجن پہن لو. آکسیجن تھراپی سانس کی روک تھام میں مدد ملتی ہے ، ذہنی انتباہ کو بہتر بناتی ہے، اور صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ کو ناول کا پہنا پہننا تو آپ کو ناقابل اعتماد بناتا ہے، آکسیجن تھراپی کی ایک جوڑی میں سرمایہ کاری پر غور کریں.
کیا آپ ریٹائر ہونا چاہئے؟
آپ کے پنشن کے فوائد اور آپ کی مالیاتی اور آپ کے خاندان کے اس پر ڈرامائی اثر پر COPD کی وجہ سے آپ کا کام شروع ہو رہا ہے. اس وجہ سے، ابتدائی ریٹائرمنٹ کو قبول کرنے میں بہت جلد نہیں ہے.
سب سے پہلے آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس بات کا یقین کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لۓ آپ واقعی کام کررہے ہیں، جیسے آپ کام میں آکسیجن تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے یا آپ کی سانس لینے کو کم کرنے کے لئے مختلف ادویات کی کوشش کر رہے ہیں.
اگلا مالیاتی منصوبہ بندی اور آپ کی کمپنی کے اہلکاروں کے محکمے کو تبدیل کریں. اگر ابتدائی ریٹائرمنٹ واقعی آپ کا بہترین انتخاب ہے، تو دونوں کو اس بات کا یقین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ اور آپ کے خاندان کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کی جاتی ہے.
ذرائع:
یورپی لوانگ فاؤنڈیشن. "کام کرنے والے آبادی کی آبادی پر COPD کا اثر ." ستمبر 26، 2011.
اسٹائل، مارگریٹ ایف . COPD کی نگرانی گائیڈ: COPD کے ساتھ کام میں: COPD کے ساتھ آپ کے پسندیدہ ایک کے لئے کام کی جگہ کی مکانات میں مدد کرنے میں مدد.