آپ کوکلیابی کی خوراک کے لئے کچھ سمارٹ فوڈ انتخاب
اگر آپ کو ایک قسم کی کوٹومیشن سرجری پڑی ہے تو، امکانات کو آپ کو بتایا گیا ہے کہ آپ کو ایک کوٹومیشن کی غذا پر عمل کرنے کی ضرورت ہے. جیسا کہ آپ کا کولنہ سرجری سے بھرتا ہے، ایسے کھانے والے ہوتے ہیں جو ہضم کرنے کے لئے آسان اور سخت ہیں. کچھ کھانے والے چیزیں جو آپ کے علامات کی مدد کرسکتے ہیں، اور، اس کے برعکس، آپ کتنے قسم کے کھانے سے بچیں گے؟ آئیے آپ کو آپ کے کوٹومیشن کے بعد کھانے کے ذریعہ اپنا راستہ نگہداشت کرنے میں مدد ملتی ہے.
سرجری کے بعد پہلے دن
ایک کوٹومیشن کے بعد 2 سے 3 دن کے لئے، آپ کو شاید آپ کے کولمب کے وقت شفا دینے کے لئے صرف IV مائع ملے گی. اس کے بعد، آپ کو واضح مائع غذا میں منتقل کیا جائے گا. جیسا کہ نام کا مطلب ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ صرف ذائقہ ہے جو آپ کے ذریعے دیکھ سکتے ہیں، جیسے کہ ورت، پھل کا رس، گودا کے بغیر (مثال کے طور پر، سیب کا رس)، سوڈاس اور جیلٹن. ایک بار جب آپ ٹھوس خوراک دوبارہ شروع کرنے کے لئے تیار ہو گئے ہیں تو، آپ کھاتے ہیں، پہلے کھانے کے کھانے میں آسان ہوجاتے ہیں جیسے دانتوں اور آلووں میں.
علامات کو آسانی سے کھانے کا انتخاب
کچھ مشترکہ علامات جو آپ کو کولٹومیشن کے بعد تجربہ ہوسکتے ہیں اس میں نس ناستی ، پانی کی کمی اور گیس شامل ہیں. یہ علامات ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کا کولنر ابھی تک عام کام شروع نہیں ہوا ہے. ایک چیز جو کالونی کرتا ہے وہ مائع جذب کرتا ہے- اگر یہ صحیح طریقے سے نہیں کر رہا ہے تو، پانی کی کمی اور نس ناستی کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
اس میں آسانی سے ہضم کرنے والی خوراک اور اسہال کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے:
- Applesauce
- کیلے، ناشپاتیاں، آڑو، اور خشک
- ابلاغ سفید چاول
- پکا ہوا بیٹ، پالنا
- سفید روٹی یا ٹوسٹ
- چاول یا کریم کا غلہ کریم
- کم شوگر اناج (جھاگ دماغ جیسے اعلی فائبر اناج سے بچیں)
- پاستا
- مونگ پھلی کے تیل سے تیار کردہ مکھن
- آلو
- پرجیزس
- دہی
- تاپیوکا اور فرشتہ کھانا پکانا
نرم آسان، کم رہائش پذیر خوراک میں انڈے، پکا مچھلی یا ٹینڈر گوشت، ہلکے پنیر، نرم پکا ہوا پھل یا سبزیاں، پڈنگ، شربیٹ اور آئس کریم شامل ہیں.
فوڈ زہریلا سے بچنے کے لئے غذا کا انتخاب
چونکہ آپ اب بھی علاج کر رہے ہیں، اس سے بہتر ہے کہ کھانے والے چیزوں سے بچیں جو انفیکشن کے خطرے کو روک سکتے ہیں، جیسے غیر پادریجائز نرم چیزیں (صرف pasteurized پنیر کا انتخاب کریں)، کمبوڈ گوشت یا غیر متوقع مچھلی (وقت کے لئے سشی سے بچنے کے)، اور یقینی بنائیں کسی بھی پھل یا سبزیوں کو اچھی طرح سے دھونا. آپ کو صرف انفیکشن کے لئے زیادہ حساس ہوسکتا ہے، لیکن کوٹومیشن کے بعد جلد ہی کھانے کی زہریلا ایک بہت ناپسندیدہ تجربہ ہوسکتا ہے.
کھاتے ہیں کہ کھانے کے لئے مشکل ہو جائے گا
آپ سرجری کے بعد آپ کی عام غذا واپس جانے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، لیکن آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو کھانے کے لئے استعمال ہونے والے کچھ کھانے کا کھانا ہضم کرنا مشکل ہے. یہ کھانے کے لئے اب بہتر ہے. وقت کے ساتھ، آپ کے جسم کو ایڈجسٹ کریں گے اور آپ کو جو کچھ چاہے وہ کھا سکتے ہیں. یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کوئی دو افراد سرجری کے بعد بالکل اسی طرح کا جواب نہ دیں.
مددگار مددگار آپ کو آہستہ آہستہ اپنے غذائی اجزاء میں غذا میں اضافہ کرنا ہے، لہذا آپ اس بات کا اندازہ کر سکتے ہیں کہ آپ کے جسم کو ہر خوراک کے ساتھ کس طرح معاملہ ہے. کھانے کی ایک چھوٹی قسم کی قسم کھاتے ہیں (اگرچہ وسیع پیمانے پر کھانے کی مدت طویل عرصے تک صحت مند ہے) اس بات کی نشاندہی کی جائے گی کہ کون سا کھانا ذمہ دار ہے تو اگر آپ سے اتفاق نہیں ہوتا.
بڑے کھانا کے ساتھ آپ کے عمل انہضام کے نظام کو بڑھانے کے بجائے، چھوٹے، زیادہ بار بار کھانے (ہر 3 گھنٹے) کھانے کے لئے یہ بھی مددگار ہے.
کھانے کی چیزیں جو کبھی کبھی محدود ہونے کی ضرورت ہوتی ہیں جب تک کہ آپ کے جسم کو کسی کوٹومیشن میں نہیں ملتی ہے.
- خام سبزیوں (اگر آپ اپنی وگیاں، بھاپ سے محبت کرتے ہیں یا جب تک کہ آپ مکمل طور پر شفا سے پیار کرتے ہیں ان سے پکائیں، لیکن بڑے پیمانے پر "گسی" سبزیوں سے بچنے سے بچیں (اگرچہ وہ طویل مدتی میں صحت مند ہیں) جیسے بروکولی، برسلز مچھروں، گوبھی، مٹی، اور asparagus
- دیگر سبزیوں جیسے الکحل، مکئی، چینی سبزیوں، مشروم، پیاز، اور کولسلا
- کھالیں اور پھلوں کے پتے (پھل کا گوشت موٹے پھلوں کے مقابلے میں ٹھیک ہے جیسے خام اناسب اور ناریل)
- خشک پھل، جیسے ممیز اور تاریخ
- دودھ کی مصنوعات (یہاں تک کہ لوگ جو عام طور پر دودھ کی مصنوعات کو برداشت کرتے ہیں ان کے لۓ ان کے کولمب سرجری کے بعد تھوڑی دیر کے لئے لیٹکاس میں عدم توازن کی علامات ہوسکتی ہیں، اگرچہ ایک استثناء کی تیتلی، دہی، یا آئس کریم کم ہوسکتی ہے)
- بہت زیادہ ریشہ کا کھانا جیسے جیسے گندم کی چکنائی اناج اور روٹی
- پھلیاں، مٹر اور دالیں
- گری دار میوے اور بیج (خاص طور پر اگر آپ diverticulosis ہیں)
- پاپکارن
- براؤن چاول اور جنگلی چاول
- کیک، pies، کوکیز، اور دیگر مٹھائی
- بھاری چکنائی اور غذائیت کا گوشت جیسے منجمد چکن، ساسیج، اور دیگر موٹی گوشت
- بیر اور سرخ شراب
- گرم سوپ یا مشروبات
- بہت زیادہ کیفین
- چاکلیٹ
- بہت مسالیدار کھانا
- لائسنس
- بیر رس
یہ آپ کے جسم کے لئے اعلی فائبر کھانے کی اشیاء کو ایڈجسٹ کرنے کا وقت لگ سکتا ہے. ایک وقت میں ایک ہائی فائبر کا کھانا شامل کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ اپنے سسٹم کو ہٹا دیں (جو قبضے میں لے جا سکتا ہے). مریض رہیں اور آپ کے جسم کو سن کر اپنے جسم کو سنتے رہیں. اگر آپ اپنے پیٹ یا مکمل طور پر بیمار محسوس کرتے ہیں تو پھر کھانا کھائیں یا سست کریں.
اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہو
اس بات کا یقین کریں کہ آپ کو بہت سی سیالیں (ایک دن 8 سے 10 کپ پانی) پینے کے لۓ آپ کے جسم میں کھانا کھودنے اور فضلہ کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے. کچھ لوگوں کو ہر دن فرج میں پانی کا مکمل پاؤڈر رکھنے کے لئے مددگار ثابت ہوتا ہے، تاکہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ کافی سیالیاں حاصل کریں. آپ کے سیالوں کو پانی نہیں ہونا چاہئے؛ آپ کی ضروریات کے حصے کے طور پر بھی سیب کا رس اور کرینبیری کا رس کا شمار.
اچھی طرح سے آپ کے کھانے چکن کی اہمیت
آپ کے کھانے کو چکن کرنے کو ایک کوٹومیشن کے بعد بہت ضروری ہے، اور ہم میں سے اکثر ہمارے کھانے میں کافی نہیں چلے جاتے ہیں. نگلنے سے پہلے اپنے کھانے کو چکن کرنے کی کوشش کریں جب تک کہ اس سے کوئی نرمی نہ ہو. یہ خاص طور پر گوشت، یا بڑے غذا کے ساتھ خاص طور پر اہم ہے جو نگلنے سے قبل ٹوٹا ہوا نہیں ہے تو اس میں کوئی روکا جا سکتا ہے.
ایک لفظ سے
اگر آپ کوکولٹی سرجری کے بعد کھانے کے بارے میں فکر مند ہے (یا سرجری سے گزرنے والے ایک پیارے ہیں)، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر اور غذا کے ڈاکٹر سے بات کریں، لہذا آپ کو اچھی طرح سے اور اعتماد میں منتقل کر سکتے ہیں. جو کچھ آپ کرسکتے ہیں یا نہیں کھا سکتے ہیں اس کے بارے میں متعدد سوالات پوچھنا مت ڈرنا. اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے گھر جانے جانے سے پہلے آپ کے تمام سوالات کا جواب دیا گیا ہے.
> ذرائع:
> پیٹسبرگ یونیورسٹی آف ہیلتھ سائنسز کے. Ostomy غذائیت گائیڈ. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. میڈل لائن پلس مجموعی کوکومیشن یا پروٹوکوکولوم ڈسچارج. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm