جعلی فوڈ الرجی

چار فیصد امریکی فوڈ الرجی ہیں. تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 20 فیصد لوگ لوگوں کو کھانے کی الرجی کا دعوی کرتے ہیں.

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، اصلی غذائی الرجیوں میں علامات کی ایک سیٹ ہے ، بشمول چھتوں ، سوجن، اور ممکنہ طور پر انفیلیکسسس ، اور جانچ پڑتال کے ذریعہ صحت سے متعلق فراہم کنندہ (عام طور پر ایم ڈی) کی طرف سے تشخیص کی جاتی ہے. ریڈ فوڈ الرجی جب بھی کھانے کے الرجین کا استعمال ہوتا ہے تو مدافعتی نظام کا ردعمل ہوتا ہے.

کچھ لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ ان کے پاس کھانے کی الرج ہے جب ان کے پاس کھانے کی خرابی ہے. لییکٹوز کی خرابی ایک ایسا ردعمل ہے جس میں دودھ پر مشتمل ایک کھانے کے کھانے پر اس طرح کے اس طرح کے رد عمل، اس میں نس ناستی جیسے نساء یا زیادہ گیس شامل ہوتی ہے. جبکہ نس ناٹ یقینی طور پر لییکٹوز کے عدم توازن کا شرمناک حصہ ہے، یہ زندگی خطرہ نہیں ہے اور نہ ہی علامات کو آسانی سے یا علامات کو ختم کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، یہ ضروری ہے کہ دودھ پر مشتمل کھانے کی اشیاء سے بچنے کی ضرورت ہے.

جعلی فوڈ الرجی کافی مختلف ہیں. جب وہ کھانے کی خرابی میں شامل ہوسکتے ہیں تو، وہ زندگی کی دھمکی نہیں دیتے ہیں، ایک مدافعتی ردعمل نہیں بنیں گے، اور مختلف وجوہات کی بناء پر خود اعلان یا خود کی تشخیص ہوسکتی ہے.

بہت سی لوگ بھیڑھی کیوں رو رہی ہیں - کھانے کی الرجی کا دعوی کرتے ہیں جب کوئی موجود نہیں ہے؟ چلو کچھ وجوہات پر نظر آتے ہیں.

سماجی طور پر قابل قبول راستہ میں کھانے سے گریز کرنا

ایک حقیقی کھانے کی الرجی ہر ایک کو انتباہ پر رکھتا ہے، خاص طور پر ایک ریستوراں یا ایک پارٹی میں ایک میزبان کے انتظار کے عملے.

اگر آپ ایک ریستوراں میں یا ایک پارٹی میں ہیں اور آپ کو پسند نہیں ہے جو کچھ کام کیا جاتا ہے یا بعض کھانے کی اشیاء سے بچنے سے بچا رہے ہو، شاید آپ کہیں گے کہ آپ کو کھانا کھانے سے باہر نکالنے کے لئے الرجی ہے. اگرچہ یہ ایک آسان طریقہ کی طرح لگتا ہے، اس سے دوسروں کو آپ کو اور آپ کے خصوصی غذا کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے سخت محنت کرتا ہے.

کچھ مقبول بلاگرز ابھی تک یہاں تک پہنچ گئے ہیں کہ لوگ ریستوراں میں کھانے کی اجزاء کے بارے میں بہت زیادہ محتاط رہنے کے لئے لوگوں کو ریاستی ریاستوں کو فروغ دینے کی حوصلہ افزائی کریں.

وزن کم کرنا

وزن کم کرنے کی کوشش کر رہی ہے؟ اس کے بارے میں جانے کے لئے کاربس کاٹنے کا ایک مقبول طریقہ ہے، اور بہت سے لوگوں نے ان کی غذا سے گلوٹین کو دھونا کرکے ایک قدم آگے بڑھایا ہے. چونکہ غذا سے پاک اور گلوبین فری جدید غذا کے نقطہ نظر ہیں، ان کو شاندار بناتے ہوئے وزن کم کرنے کے قابل قبول اور مؤثر طریقہ کے طور پر دیکھا جاتا ہے.

محدود پابندیوں اور اکثر خطرناک غذا کا حق حاصل کرنے کے لئے

آپ کی غذا کے ساتھ بہت محدود پابندیاں کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے سرخ پرچم ہوسکتی ہیں. انفرادی شخص کے لئے کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے، کھانے کی الرج کا دعوی کرنے والے ڈھانچے اور سخت کنٹرول میں کھا سکتا ہے جو کھانے کی خرابی کی شکایت سے متعلق ہے.

فوڈ کے ساتھ جنگجو تعلق رکھنے کے لئے.

اگر آپ کے پاس "اچھا" کھانا / "خراب" کھانے کی ذہنیت ہے، تو ان کی خوراکیں جو "برا" کے زمرے میں گر جاتے ہیں ان سے بچنے کی کوششیں کر سکتی ہیں. آپ کیسے جانتے ہیں کہ کھانے کے ساتھ آپ کا تعلق غیر بدحالی ہے؟ بہت سے غذائی قواعد، جیسے کوئی چینی، کوئی کاربس، یا کھانے کی اشیاء شامل نہیں ہیں، جو پیچیدہ عمل کھاتے ہیں اس میں ایک رکاوٹ فوڈ رشتہ کا ایک نشان ہوسکتا ہے. دوسروں میں شامل ہے: آپ کو کھانے کے ارد گرد اعتماد نہیں کیا جا سکتا ہے، اور اگر آپ لگے تو، آپ کھانے کے بعد اپنے آپ کو شکست دیتے ہیں. آپ پتلی ہوشیار ہیں، اور ہر موڈل کو کنٹرول کرنے (اور شاید زیادہ سے زیادہ مشق) صرف ایک ہی طریقہ ہے جسے آپ اپنے مقصد تک پہنچ سکتے ہیں.

اصلی فوڈ الارم کے بارے میں الجھن

چلو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کچھ لوگ کھانے کی الرجی کے ذریعہ الجھن میں ہیں اور صرف ایک حقیقی فوڈ الرجی اور غذائی عدم برداشت کے درمیان فرق نہیں سمجھتے ہیں. ایک کے لئے، گلوٹین فری غذا پر نظر ڈالیں. آبادی کے تقریبا 1 فیصد آبادی میں ایک گلوٹین الرجی ہے، دوسری صورت میں celiac بیماری کے طور پر جانا جاتا ہے. ایک حقیقی گلوکین الرجی کے ساتھ، علامات مختلف ہیں اور کھانے میں غذائی اجزاء کو جذب کرنے، انٹریوں کو نقصان پہنچانے، اور غریب ترقی اور آنتوں کے کینسر کا زیادہ خطرہ جیسے طویل مدتی طبی مسائل کو جذب کرنے میں ناکام شامل ہیں.

تقریبا 16 ملین لوگ، یا چھٹکارا الرجی کے ساتھ ان لوگوں کی چھ چھ مرتبہ، گلوٹین کے حساس ہونے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے.

گکن سنویدنشیلتا مختلف ہے، آپ کو گلوٹین پر مشتمل کھانے والے کھانے کی اجازت دیتی ہے، لیکن شاید کم کثرت سے یا محدود مقدار میں. علامات گلوٹین الرجی کے ساتھ منسلک طویل مدتی نقصان کے بغیر گیس، چمنی یا اسہال میں بہت مختلف ہیں.

غلط ایسوسی ایشنز

آئس کریم یا پادری کا کھانا کھانے کے بعد مصیبت محسوس کرتے ہیں؟ شاید آپ نے بہت زیادہ کھایا. اس کے باوجود، کچھ لوگ سوچیں گے کہ وہ کھانے کے لئے منفی ردعمل رکھتے ہیں، اس کے بجائے وہ سوچتے ہیں.

جو لوگ حقیقی غذائی الرجی کے ساتھ حقیقی نتائج کا سامنا کرتے ہیں وہ ہر دن ان کی حالات غیر معمولی، ناپسندیدہ، یا سنجیدہ نہیں ہوتی ہیں. اگر آپ کے پاس سچائی غذائی الرجی نہیں ہے، تو یہ دعوی کرنے کے لئے بے معنی ہے، اور یہ ان لوگوں کو تکلیف دیتا ہے جو واقعی میں ایسا کرتے ہیں جیسے دوسروں کو یہ سمجھا جاتا ہے کہ غذائی الرجی ایک بڑا سودا نہیں ہے.

> وسائل:

> JVJ JV. فوڈ پروفیشنل گائیڈ فوڈ الرجیوں اور انضباطات.

> Sicherer S. فوڈ الرجی: کھانے کے لئے ایک مکمل گائیڈ جب آپ کی زندگی اس پر منحصر ہے

> فوڈ الرجی تحقیق اور تعلیم: https://www.foodallergy.org