فوٹو گرافی طویل سورج کی نمائش، خاص طور پر یووی اے اور یو وی بی کی کرنوں کی وجہ سے جلد کا نقصان پہنچاتا ہے، اور جلد کے کینسر کی قیادت کرسکتا ہے . جلد کی زیادہ سے زیادہ جلد ایسی ہوتی ہے جو ہم جیسے عمر کی نمائش سے تیز ہوتے ہیں.
جلد تین تہوں پر مشتمل ہے: ایڈیڈرمس ، ڈرمس ، اور بالکمل ٹشو . ڈرمینس پروٹین پر مشتمل ہے جس میں کولینجن، السٹسٹن اور دیگر اہم ریشوں شامل ہیں جو جلد کی طاقت اور لچک کو متاثر کرتی ہیں، اور جلد کی ہموار، نوجوان ظہور کے لئے ذمہ دار ہیں.
یووی تابکاری (یووی آر) ان اہم پروٹین کو نقصان پہنچاتا ہے، جس کی وجہ سے تصویر سازی ہوتی ہے .
نشانات و علامات
شاید آپ کو ایک اچھا خیال ہے جس کی تصویر لگ رہی ہے. شاید آپ نے میگزین تصاویر دیکھیئے، ایک واقعات کو دیکھا، اور تبصرہ کیا کہ اس شخص نے واضح طور پر بہت زیادہ سور نمائش کا سامنا کرنا پڑا تھا (اور شاید اس کے ساتھ ساتھ تمباکو نوشی بھی ہوسکتی ہے اور جلد ہی جلد ہی مزید نقصان پہنچے گا.)
فوٹو گرافی کی نشانیاں شامل ہیں:
- جھرریاں
- ڈروپنگ کی جلد (لچکدار)
- گہری جگہیں ("عمر کے مقامات")
- ٹوٹے ہوئے خون کی وریدیں (telangiectasias)
- جلد کے لئے ایک پیلا ٹنٹ
- چمڑے کی چمڑے کی جلد
- مچھر سورج
- آرام دہ اور پرسکون
وجہ ہے
UVR UVV اور UVB کرنوں سے بنا ہے. عام طور پر، یووی بی بی کی کرن جلاتا ہے جبکہ UVA کی کرنوں کی جلد کی عمر ہوتی ہے، لیکن ان کی وجہ سے نقصانات میں کافی اوورپپ موجود ہے.
UVA کرنوں کی لمبائی طول و عرض ہوتی ہے اور اس میں ڈرمیس کو گہرائیوں سے گھبرا سکتا ہے. کرنوں کو موجودہ کولجن کو نقصان پہنچاتا ہے، جس کی وجہ سے الٹسٹن پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. السٹسٹن کی اس غیر معمولی مقدار میں انزائیمز کی پیداوار تک پہنچ جاتی ہے جو میٹالپروپیٹنیزس کے طور پر جانا جاتا ہے جو خراب کولگن کی مرمت کرتی ہے.
تاہم، یہ انزیمیں عام طور پر جلد کو بحال کرنے سے غلط طور پر کولمین کو مزید نقصان بناتے ہیں. جیسا کہ جلد روزانہ کی بنیاد پر یوویآئ کی کرنوں سے چمکتا ہے، یہ عمل دوبارہ گھومتا ہے، جس کی وجہ سے شکر اور چمڑے کی جلد ہوتی ہے.
یووی اے کی نمائش بھی آنکھوں، منہ، اور پیشاب کے ساتھ ساتھ عمر کے مقامات، یا جگر کے مقامات کے ارد گرد ٹھیک لائنوں اور جھککیوں کا سبب بنتا ہے.
سورج کی نمائش کی وجہ سے عمر کی جگہ ایک سورج کی جگہ ہے. وہ نہ صرف چہرے پر بلکہ باقیوں کے جسم پر ہاتھ، ہتھیار، سینے اور پیچھے بھی شامل ہوتے ہیں.
روک تھام
حالانکہ تصویر کے بہت سے عناصر ناقابل استعمال ہیں، عمر بڑھنے کے قابل نشانیاں روک سکتی ہیں . ہر روز کم از کم ایس پی ایف 30 کے سنی اسکرین کو لاگو کریں (صرف مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے جو یووی اے کے خلاف بھی حفاظت کرتے ہیں) سورج سے نمٹنے والے علاقوں میں: چہرے، گردن، سینے، ہاتھ، بازو، ٹانگیں وغیرہ. فوٹوگرافی کو روکنے کے علاوہ، سنی اسکرین کی روزمرہ کی درخواست، فوٹو گرافی کے موجودہ علامات اور ساتھ ساتھ جلد کے کینسر کی ترقی کے خطرے کو بھی کم کرسکتے ہیں. ترقی پذیر ممالک میں وسیع پیمانے پر وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے، اور کمی کے نتیجے میں کچھ ڈرمیٹولوجی تنظیمیں سنسکرین کے بغیر ایک چھوٹے سے سورج کی نمائش کی سفارش کی جاتی ہیں (اور آپ اس کے بارے میں مزید سن رہے ہیں.) یہاں کلیدی لفظ چھوٹی سی ہے. اس سے پہلے آپ سورج اسکرین کو لاگو کرنے سے پہلے 10 سے 15 منٹ تک سورج میں کافی وٹامن ڈی کی اچھی اور صحت مند خوراک کو جذب کرنے کے لئے کافی وقت لگتے ہیں.
شاید آپ کی جلد کی تصویر سازی (اپنے سورج کی نمائش کو کم کرنے کے بجائے) کو کم کرنے کے لئے سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اس سنی اسکرین کا انتخاب کریں جو آپ کو UVA کرنوں کے خلاف تحفظ فراہم کرتی ہے.
اس نے کہا، یہ آسان نہیں ہے. دراصل، آپ کو ایسی مصنوعات تلاش کرنے کا امکان ہے جو خود کو وسیع کوریج کے طور پر پیش کرتے ہیں لیکن آپ کو UVA کی کرنوں سے آپ کی حفاظت نہیں ہوتی.
ایک سنی اسکرین کو تلاش کرنے کے لئے جو UVA کرنوں کی حفاظت کرتا ہے، یہ صرف ایک پیکیج پر عنوان نہیں دیکھتا بلکہ اجزاء کی فہرست کو پڑھنا ضروری ہے. سورج اسکرین اجزاء کے بارے میں جانیں جو یووی اے کی کرنوں کے خلاف حفاظت کرتی ہیں ، بشمول مختلف مصنوعات کے پیشہ اور کنکشن سمیت، اس کے علاوہ ایپلی کیشنز کے درمیان سنسکرین کتنی دیر تک ہوگی.
سنسکرین کی آمد کے ساتھ، ہم اکثر بھول جاتے ہیں کہ سورج کی نمائش کی وجہ سے جلد کے نقصان کو کم کرنے کے لئے آسان طریقے موجود ہیں.
چونکہ وہاں ایک بہترین سنسکرین نہیں ہے جو آپ کو ہر نقصان دہ کرنوں سے بچا سکتا ہے، یاد رکھنا:
- جب سورج مضبوط ہو تو سورج کی نمائش سے بچیں - عام طور پر 10 بجے اور 2 بجے
- چھتوں اور سایہ کا استعمال کریں
- آپ کے چہرے کی حفاظت کے لئے ایک وسیع بریک ٹوپی پہنو
- حفاظتی کپڑے پہنیں، مثال کے طور پر، سپا فیکٹری کے ساتھ ایک ایس پی ایف عنصر
آخر میں، اپنی آنکھوں کو مت بھولنا. بغیر دھوپ کے بغیر سورج میں ہونے کی وجہ سے طول و عرض کی زنجیر کو تیز کر سکتا ہے ، عمر کے ساتھ اندھیرے کی اہم وجہ.
علاج
فوٹو گرافی کا علاج کرنے کے لئے سونے کا معیار، خاص طور پر ہلکے اور معتبر فوٹو گرافی کا علاج، وٹامن اے کی مصنوعات جیسے ریٹینول اور ریٹن ایک علاج ہے. زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں، لیکن نسخہ کے ادویات (ریٹین اے اور مختلف) زیادہ توجہ مرکوز ہیں. یہ دواؤں کو سب سے پہلے مںہاسی کے لئے استعمال کیا گیا تھا اور اس کے بعد جھاڑیوں کو کم کرنے، خاص طور پر ٹھیک لائنوں اور چہرے کی جھلکیاں کم کرنا پڑتی تھیں. Retinoids سیل تبدیلی میں اضافہ کرکے کام کرتے ہیں اور چند مہینے لے سکتے ہیں اس سے پہلے کہ آپ کسی تبدیلی کو نظر انداز کریں گے. جب کچھ زیادہ محتاج کی مصنوعات کا استعمال ہوتا ہے تو بعض لوگ لالچ اور ریشے کو فروغ دیتے ہیں، لیکن خوراک میں سست اضافہ اکثر اس ردعمل کو ختم کرسکتا ہے.
یہاں تک کہ بہت سے dermatological ترقیات ہیں جو تصویر سازی کا علاج کرتے ہیں، یعنی روشنی پر مبنی ٹیکنیکلز سمیت فوٹوڈیکیشن تھراپی، تیز رفتار روشنی، اور لیزر تھراپی:
- Photodynamic تھراپی ایک ایسی ٹیکنالوجی ہے جس میں جلد سے حساس طب کا استعمال ہوتا ہے. ایک بار جس کا علاج جلد میں داخل ہوا ہے، متاثرہ علاقے ایک روشنی سے نمٹا جاتا ہے جس میں کولمین کی ترقی کو فروغ دیتا ہے، جس میں چمک زیادہ جوان، شاندار نظر آتا ہے.
- تیز رفتار ہلکا ہلکا پھلکا تھراپی تکنیک ہے جو سیشن کی ایک سیریز کے دوران ناہموار سورج اور ٹوٹا ہوا خون کی برتنوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں موثر ہے.
- لیزر تھراپی جلد کی درخواست پر روشنی کی لہرائی کی بنیاد پر مختلف جلد کے مسائل کا علاج کر سکتے ہیں. خون کی وریدوں کو کم کرنے، عمر کے مقامات سے نمٹنے کے لئے، جھرنے کو کم کرنے، بالوں کو ہٹانا وغیرہ وغیرہ کے لئے مختلف طول و عرض کا استعمال کیا جاتا ہے.
نیچے کی سطر
آپ کی جلد کو دیکھ بھال نوجوان اور صحت مند ہونے کا مطلب ہے سورج میں احتیاط سے مشق. پھر بھی ان لوگوں کے لئے جنہوں نے گزشتہ برسوں میں زیادہ سے زیادہ سورج کی نمائش کی تھی، کچھ ایسے علاج ہیں جو علاج نہیں کرتے لیکن عمر سے متعلق جلد کی جلد میں کمی کو کم کرسکتے ہیں. یاد رکھو کہ جھوٹ بولنے کی وجہ سے، جلد کا کینسر بھی ہوتا ہے.
ذرائع:
بورجز، جے، منیلا ازول، ایم، اور ٹی. کیجی. فوٹوگرافی اور فریکچر لیزر کی کلینیکل یوٹیلٹی. کلینیکل، کاسمیٹک اور تحقیقاتی ڈرمیٹولوجی . 2016: 9: 107-14.
پٹایپروکیک، پی، میفنسن، جے، پپرپپین، اے، کمین، ایم، اور ایم او اوسوکی. فوٹو گرافی اور فوٹوکوارسنجینیسنس میں میٹرکس میٹروپوپیٹینیسس کی کردار. آلوکولر سائنسز کے بین الاقوامی جرنل . 2016 (17): پی آئی اے: E868.
روحانی، آر، بش، اے، اور پی. کاہن. مصنوعی ریٹینوائڈ: فوٹو پوڈیمڈ جلد کے علاج میں تھراپی میکانیزم. امریکی جرنل آف کلینیکل ڈرمیٹولوجی . 2016 (17) (26): 265-76.