خشک منہ، یا گراستومیاہ، سر اور گردن کے علاقے میں تابکاری تھراپی کا ایک عام اثر ہے. جب کسی کو تابکاری حاصل ہوتی ہے تو، سلویری گندوں کو اکثر نقصان پہنچایا جاتا ہے، مریضوں کو ہلکے خشک خشک منہ سے چھوڑ دیتا ہے. خوشخبری یہ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کے لئے، علاج کے بعد سالوینہ گرینڈ کی تقریب کو بحال کیا جاتا ہے، لیکن خشک منہ ہفتے کے آخر میں اور اس سے بھی مہینے تک ہو سکتا ہے.
خشک منہ کے خطرات
اگر خشک منہ سنگین زبانی صحت کی پیچیدگیوں کی وجہ سے مؤثر طریقے سے خطاب نہیں کرسکتا ہے. بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ ہماری زبانی صحت پر کتنے للا اثر پڑتا ہے. یہ منہ میں کھانے کی ذرات سے ایسڈ کو باقاعدگی سے رکھتا ہے، mucosa (منہ اور گالوں کی نرم پرت) رکھتا ہے، ہضم میں شکر اور ایڈز کو توڑنے میں مدد کرتا ہے. جب سلویری گلی کی پیداوار میں کمی ہوتی ہے تو، کئی پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جیسے:
- دانتوں کی cavities اور ہمت
- خشک، ٹوٹے ہوئے اور / یا اجنبی mucosa
- مشکل نگلنے کا کھانا
- خشک، چپکے ہونٹ
- منہ کی بیماری
- ہیلیٹاسس (برا سانس)
علاج
خشک منہ سے لڑنے کے لئے کئی مختلف طریقے ہیں، بشمول نسخہ اور زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) علاج. اکثر، خشک منہ والے لوگوں کو ان کے لئے کام کرتا ہے کو تلاش کرنے سے پہلے چند مختلف علاج کرنے کی کوشش کرتے ہیں. ایک شخص کے لئے کام کیا ہو سکتا ہے کسی دوسرے کے لئے مؤثر نہیں ہوسکتا. اہم بات یہ نہیں ہے کہ اگر کچھ کام نہیں کرتا تو اسے ترک نہ کریں.
ہوم علاج اور حکمت عملی
- شوگر گم / مشکل کینڈی: چونگ گوم منہ کی نم کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں اور لچک پیدا کرنے میں مدد میں مدد کرسکتے ہیں. کچھ لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ گم میں xylitol اچھی طرح سے کام کرتا ہے. مشکل کینڈی بھی مؤثر ثابت ہوسکتا ہے، لیکن اس بات کو یقینی بنانا کہ یہ بے چینی ہے. کینجی کو توڑنے کے لئے لازمی لوازم کی کمی کی وجہ سے کینڈی اور گم میں چینی شامل ہیں.
- جزوی طور پر منجمد پھل کا رس اور پانی منجمد ہوسکتا ہے : خشک خالی مریضوں کو جزوی طور پر منجمد پھل کا رس اور پانی سے امداد مل سکتی ہے. منجمد مشروبات کی بناوٹ مائع کو مزید برداشت کر سکتی ہے. آپ پھل کے جوس برف کے ساتھ مرکب میں مرکب کر سکتے ہیں یا فریزر میں کچھ بوتلیں پا سکتے ہیں اور منجمد سے پہلے ہٹ سکتے ہیں. چینی فری پھل کا رس منتخب کرنے کے لئے یاد رکھیں.
- ہائیڈرڈ رہیں: ہائیڈریشن کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ خشک منہ رکھتے ہیں. ہر وقت آپ کے ساتھ ایک پانی کی بوتل لے لو اور بار بار سوپ لگے. پانی خشک منہ کے لئے سب سے زیادہ امداد فراہم نہیں کر سکتے ہیں، لیکن کافی مقدار میں پینے سے اسے خراب کرنے سے روکنے کے لئے.
- سونے کے کمرے میں ایک ٹھنڈی دھول humidifier کا استعمال کریں: صبح خاص طور پر خشک منہ کے ساتھ لوگوں کے لئے کسی نہ کسی طرح کی ہو سکتا ہے. سوتے وقت اپنے منہ سے سانس لینے والے منہ اور ہونٹوں کے اندر خشک کر سکتے ہیں. بیڈروم میں ٹھنڈا دھواں humidifier رکھ کر مدد کر سکتے ہیں.
- کیفینڈ مشروبات سے بچیں: کیفین بھی منہ خشک کر سکتے ہیں. لہذا، کافی، چائے، اور بہت سے سوڈ سے بچیں.
- تمباکو کی مصنوعات اور شراب سے بچیں: کیفین، تمباکو کی مصنوعات اور شراب کی طرح خشک منہ کی وجہ سے.
خشک منہ کے لئے OTC اور نسخہ مصنوعات
آپ کا ڈاکٹر بھی بائیوٹین یا تھائی کی مصنوعات کی سفارش کرسکتے ہیں، دو کمپنیاں جو خشک منہ کے شکار کے لئے کئی مصنوعات بناتے ہیں.
گم، منہ دھواں، ٹوتھ پیسٹ اور سپرے آپ کے مقامی خوردہ فروش پر زیادہ سے زائد دستیاب ہیں. وہ لچک کی پیداوار کے ساتھ مدد کرتے ہیں اور منہ میں نمی شامل کرتے ہیں. یہاں تک کہ بہتر، وہ چینی سے پاک ہیں.
آخر میں، اگر OTC علاج کام نہیں کرتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر ایسے ادویات کی وضاحت کر سکتا ہے جو لچک کی پیداوار کو بڑھانے اور خشک منہ کی سنجیدگی سے نمٹنے میں مدد کرسکتا ہے، جیسے سالگرہ (پائلوکین) یا اییو آکسیک (سیویم لائن).
> ماخذ:
> "خشک منہ یا زیروسٹومیا،" امریکی سوسائٹی آف کلینیکل اونکولوجی کینسر