کم کشیدگی کی وجہ سے ہسپتال کی وصولی کی ضرورت ہے
آپ کے ہسپتال رہیں کو بہتر بنانے کے لئے 11 تجاویز
اگر آپ کو سرجری ہو رہی ہے اور چند دنوں کے لئے ہسپتال میں داخل ہونے کی امید ہے تو، آپ کو اپنے قیام کے بارے میں خدشات ہوسکتے ہیں. ہسپتال میں آپ کا وقت بہتر بنانے کے بہت سے طریقے ہیں، لیکن آپ اپنی مدد کرنے کے لئے کچھ بہتر چیزیں پیش کرتے ہیں جو کچھ پیش رفت کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. اپنے قیام کے دوران، اس سے پہلے اور بعد میں آپ کے کشیدگی اور تشویش کی سطح کو کم کرنے کی منصوبہ بندی اور آپ حیران کن ہوسکتے ہیں کہ آپ کس طرح تیزی سے بہتر محسوس کرتے ہیں.
ابتدائی مالی معاملات کی دیکھ بھال کریں
اگر آپ قابل ہو تو، آپ کے ہسپتال کے لۓ مالی انتظامات کا خیال رکھنے سے قبل کم فکر مند ہوسکتی ہے. سوچتے ہو کہ آپ کی انشورنس کتنی رقم ادا کرے گی - اگر بالکل - انتہائی سختی ہوسکتی ہے. فون ہسپتال سے فون کرتا ہے، آپ کی انشورنس کمپنی اور آپ کا آجر آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ نے اپنے ٹی کے پاس کردیۓ اور آپ کا نقطہ نظر کیا ہے، جب یہ تمام کاغذی کام کے ساتھ آتا ہے جو ہسپتال میں ہونے کے ساتھ آتا ہے. اگر آپ کی بنیادی تشویش بہتر ہو رہی ہے تو آپ آسانی سے سانس لیں گے، بجائے طبی بلوں کے بجائے جو آپ بعد میں حاصل کرسکتے ہیں.
سرجری کے لئے ادائیگی کیسے کریں
آنے والے افراد کو چھوڑنے کے لئے کہا جائے گا
یہ بدقسمتی سے آواز آتی ہے، لیکن یہ واقعی نہیں ہے. مسافروں سے پوچھ گچھ کرنے کے لئے تیار ہونے کی وجہ سے (یا نرس کے ساتھ تعارف کرنے کے لئے آنے والے زائرین کو مختصر دورہ کے بعد چھوڑنے کے لئے) اپنے آپ کو اچھی دیکھ بھال کرنے کا ایک اور طریقہ ہے. کچھ لوگ بہت اچھے دوست ہیں، وہ مریض کو بات چیت میں شامل نہیں کرتے جب وہ سوتے رہیں گے، وہ خاموشی اور پرسکون ہوتے ہیں اور عام طور پر ایک خوشگوار شخص ہے جس میں کمرے میں پھانسی پڑتی ہے.
دوسرے افراد مریضوں کو پکڑنے پر زور دیتے ہیں، بات چیت کے دباؤ سے متعلق باتیں کرتے ہیں، بستر پر بیٹھتے ہیں یہاں تک کہ جب مریض کو ترجیح دیتے ہیں تو نہیں، ایک مریض کے سامنے کھانا کھاتے ہیں جو کھانے کی اجازت نہیں ہے اور ہر قسم کی چیزیں عملے اور مریض کی خواہش وہ نہیں کریں گے. آپ ہسپتال میں نہیں ہیں دوستوں، ساتھیوں اور طویل کھو خاندان کے ممبران، آپ وہاں علاج حاصل کرنے کے لئے، اچھی طرح سے حاصل کرنے اور گھر جانا.
اگر آپ کے وزٹرز کا ریکارڈ رکھا جائے گا تو آپ ان کے پاس کیف کیفیتیا کے سربراہ ہوں یا گھر جائیں.
اپنی مہمان کی فہرست کو محدود کریں
اگر آپ کے دوست، ساتھیوں اور طویل کھو خاندان کے ارکان ایسے شخص ہیں جو کسی شخص کو پہنتے ہیں اور اس کی ضرورت سے زیادہ چیلنج کرنے کی ضرورت ہے تو، آپ کے طریقہ کار کو برقرار رکھنے یا آپ کے طریقہ کار کے مقام کو تھوڑا سا خفیہ رکھنے پر غور کریں. لوگوں کو بتائیں کہ آپ اپنے ہسپتال کے دوران سننا چاہتے ہیں کہ آپ فون پر ان سے بات کرنا چاہتے ہیں یا انہیں دیکھتے ہیں، اور آپ کے ہسپتال سے چھٹکارا ہونے کے بعد باقی باقی واقعات کو مطلع کریں گے. اگر کوئی اندھیرے میں رہتا ہے تو آپ کہہ سکتے ہیں کہ آپ اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے تیار نہیں تھے.
ہوم پر مدد کے لئے منصوبہ
آپ ہسپتال کے دوران اور بعد میں دونوں گھر میں مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ ایک دن کے لئے آپ کی بلی کھانا کھلانے کے طور پر کچھ آسان ہو سکتا ہے، یا یہ کچھ دن اور راتوں کے لئے بچے کی دیکھ بھال تلاش کرنے کے لۓ چیلنج کے طور پر کچھ ہو سکتا ہے. ان انتظامات کو آگے بڑھاؤ تاکہ آپ کی ضرورت ہو تو آپ کی ضرورت ہے. آپ کی ہسپتال میں ہونے والی چیزوں کی ایک فہرست بنائیں، اور آپ کو گھر واپس آنے کے بعد آپ کی مدد کی ضرورت ہوگی. بعض لوگوں کے لئے جو سرجری کے بعد لفٹنگ پابندیاں دی جاتی ہیں، عام کام جیسے گروسری شاپنگ اور لانڈری پیچیدہ ہو جاتے ہیں.
دوسروں کے لئے، تھکاوٹ عام طور پر کھانے کی طرح عام کاموں کو پورا کرنا مشکل بناتا ہے. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. تصویر
سرجری کے بعد گھر میں دس چیزیں ہیں
نقل و حمل کے لئے بندوبست
کسی اور کو ہسپتال سے لے جانے کے لۓ کسی کو تلاش کرنے کا یقین رکھو. آپ اپنے آپ کو ہسپتال میں چلانے کے قابل ہوسکتے ہیں، لیکن گھر چلانے والے کسی دوسرے کو سب سے بہتر چھوڑ دیا جاتا ہے. آپ کے ڈرائیور کو اپنی رہائی کی توقع کی تاریخ میں پوسٹ رکھیئے، کسی بھی وقت ہسپتال میں انتظار نہیں کرنا چاہتی ہے جب وہ گھر جانے کی اجازت حاصل کریں.
یہ سرجری کے بعد ڈرائیو کے لئے محفوظ کب ہے؟
اپنے آپ کو تفریح
اگر آپ ہسپتال میں ہیں تو، عام خیال یہ ہے کہ جب آپ گھر جانے کے لئے کافی اچھے ہیں تو آپ آرام اور بازیابی کریں گے. اس نے کہا، ایک شخص صرف ایک دن بہت سارے گھنٹوں سے سو سکتا ہے، اور یہ بھرنے کے لئے کئی گھنٹوں تک چھوڑ سکتا ہے. یہ آپ کو ٹیلی ویژن کے شو پر پکڑنے کا موقع ہو سکتا ہے جو تم پیار کرتے ہو، لیکن دیکھنے کے لئے وقت نہیں مل سکتا، ایک کتاب پڑھ، یا کچھ خاموش سرگرمی بھی کرتے ہو جیسے بونے.
اپنے لیپ ٹاپ کو لے کر اور تمام کام کرنے کے دوران آپ اپنے ہسپتال کے بستر کے آرام سے اپنے کام میں عام طور پر کام کریں گے شاید شاید ایک اچھا خیال نہ ہو، کچھ تفریحی سرگرمیوں کو پکڑ کر آپ کے دن روشن کرنے میں مدد ملے گی. جب آپ کسی اور کو پریشان نہیں کرتے تو آپ اپنے ساتھ کچھ موسیقی لے سکتے ہیں. ایک آئی پوڈ ہیڈ فون کے ساتھ موسیقی سننے کا ایک بڑا طریقہ ہے، صرف چارجر لینے کے لئے مت بھولنا.
آرام دہ اور پرسکون ہو
اگر آپ ہسپتال میں رہیں گے تو آپ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں. آپ کے لئے یہ آپ کے پسندیدہ پاجاما اور غسل شاخ کا مطلب ہو سکتا ہے. دوسروں کے لئے، یہ ان کی تکیا کا گھر، ایک کمبل یا ان کے بہترین خرگوش موزے کا مطلب ہوسکتا ہے. ہسپتال کے گاؤن بڑے پیمانے پر ظاہر کرنے کے لئے بدنام ہیں. اگر آپ اپنی چیزوں کو پہننے کے قابل ہو تو، آپ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ ہسپتال فراہم کرنے سے زیادہ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے.
آپ کی سہولت سرجری کے بعد بہت اہم ہو گی، اور درد ادویات صرف ایسا ہی کرسکتے ہیں. درد ریلیفائرز کے علاوہ، آپ کو درد سے آرام دہ اور پرسکون درد کے ساتھ ساتھ دوسرے درد سے بچنے کے طریقوں کے ساتھ بھی آپ کے درد کو کم کر سکتے ہیں.
آپ کے درد کے انتظام کو بہتر بنانے کے 9 طریقے
پیک ٹھیک ہے
اچھی طرح پیکنگ بورنگ، غیر آرام دہ رہنا اور زیادہ خوشگوار تجربے کے درمیان فرق بنا سکتا ہے. کچھ آرام دہ اور پرسکون جوتے مت بھولنا، کچھ کپڑوں جو آپ کے کپڑے اور آپ کے ٹوائلٹ کے خلاف رگڑ نہیں کریں گے. اگر آپ اپنے عملے کے بعد ہسپتال میں رہیں گے تو گھر میں قیمتی سامان چھوڑ دیں لیکن چیزیں لیں جو وقت گزرنے میں مدد ملے گی جیسے کتابیں، ایک لیپ ٹاپ.
ہسپتال لے لو (گھر پر قیمتی سامان چھوڑ دو!)
آپ ہسپتال جانے سے پہلے پوچھیں
اپنی جراحی سے قبل منٹ تک تک انتظار نہ کریں جب جلدی سے متعلق سوالات پوچھیں کہ آپ واقعی جواب کی ضرورت ہے. اگر آپ سرجری کے لئے مقرر کردہ ہیں اور آپ کے اضافی سوالات ہیں، تو سرجن کے دفتر کو فون کریں. آپ کو ایک جواب نہیں دینا چاہتے ہیں جس سے آپ کو فوری فیصلے کرنا پڑے گا جب آپ اس طریقہ کار سے پہلے فوری طور پر پسند نہیں کریں گے. اس معلومات کو جمع کرو جو آپ کو اپنی سرجری سے پہلے پیش کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ جانتے ہو کہ آپ ہسپتال جانے سے پہلے آپ نے صحیح فیصلہ کیا ہے.
ہسپتال میں کشیدگی کو کم سے کم کریں
کشیدگی ہسپتال میں ہونے کا ایک ناگزیر حصہ ہے، اچھی طرح سے حاصل کرنے، گھر حاصل کرنے، سرجری کے بعد دردناک ابتدائی دنوں سے پہلے ہونے والی خدشات اور اندیشیوں کے بارے میں خدشات ہیں جو تجربے کا ایک معمول حصہ ہیں. کشیدگی کے اضافی ذرائع سے بچنے کی کوشش کریں. کچھ کے لئے، یہ ٹیلی ویژن پر 24 گھنٹہ کے سٹیشنوں سے بچنے سے بچا جا سکتا ہے. دوسروں کے دباؤ میں کمی کا مطلب یہ ہے کہ بہت سے زائرین ہونے سے بچنے کا مطلب ہوسکتا ہے، یا ان کے عارضی طور پر دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ اپنے بچوں کو کیا کر رہا ہے کے بارے میں بار بار اپ ڈیٹس حاصل کر سکتا ہے.
اس بات کی شناخت کریں کہ آپ کے دباؤ کی سطح میں اضافہ کیا ہے اور آپ کے ہسپتال کو بنانے سے اس کشیدگی کو روکنے کے لئے کارروائی کرنے کے لۓ اس کے مقابلے میں کسی بھی زیادہ کشیدگی سے بچنے کی کوشش کریں. کچھ مریضوں کے لئے، گھر میں اپنے سیل فون کو چھوڑنے کا خیال صرف ایک زبردست کشیدگی کا سبب بنتا ہے، دوسروں کے لئے یہ کچھ آرام کرنے کا مثالی راستہ ہے.
سرجری سے خوف اور تشویش کا سامنا کرنا پڑتا ہے
پیش نظارہ ہدایات کا جائزہ لیں
یہ پاگل آواز ہوسکتی ہے، لیکن سرجریوں کو ہر روز منسوخ کردیا جاتا ہے کیونکہ مریض نے پہلے سے طے شدہ ہدایات پر عمل نہیں کیا. تمام مصیبتوں کے ذریعے تصور کریں کہ ہسپتال سے اور سواری سے، اپنے کتوں کے لئے ایک کینیل، آرٹیکلز بھرنے اور ایک ہفتے کے لۓ کام کرنے کا بندوبست کرنے کے لۓ صرف سیکھنے کے لۓ آپ سرجری نہيں کریں گے کیونکہ آپ نے ایک گلاس کا پکایا تھا. آپ کے ہسپتال کے لے جانے سے قبل سنتری کا جوس. ایسا ہوتا ہے اور یہ سب ملوث افراد کے لئے مایوسی ہے. آپ کے طریقہ کار سے پہلے ہفتہ میں، آپ کو فراہم کردہ ہدایات کا جائزہ لینے کے لئے وقت لگائیں اور ان کی پیروی کرنے کی منصوبہ بندی کریں.
جب آپ کو "کولن تیار" کرنا ضروری ہے تو آپ کو پیش نظارہ ہدایات خاص طور پر اہم ہوتے ہیں، جیسے کالونیوسکوپی سے پہلے. ایک مکمل دن یا دو تیاریاں ہیں جو اس قسم کے طریقہ کار سے پہلے کئے جاسکتے ہیں، اور ایسا کرنے میں ناکام ہونے کے قابل نہیں ہے جس کے بغیر عمل کے قابل ہونے کے لۓ اہم فیس ادا کی جاسکتی ہے.
بہت اچھی طرح سے ایک لفظ
آپ کی بحالی کسی دوسرے مریض کے تجربات سے مختلف ہو گی، یہاں تک کہ جب ان کی اسی سرجری کا سامنا ہو گا جو آپ ہو. پیچیدگیوں کا خطرہ منفرد ہو گا، جیسے ہی آپ کے باقاعدگی سے سرگرمیوں کو حاصل کرنے کے دوران آپ کو چیلنج ملے گی. آپ کے ہپ متبادل سرجری آپ کے پڑوسی کے مقابلے میں مختلف ہو جائے گا، آپکے بچے کی اطاعت کی تزئین کی آپ کو آپ کے بچپن سے یاد رکھنا اور اس طرح سے مختلف ہو جائے گا. ہر شخص منفرد ہے، اور اس وجہ سے ہر بحالی کو برابر طور پر منفرد ہو جائے گا.
سرجری کرنے سے پہلے آپ کی تحقیقات کا وقت لے لو، بہترین سرجن کو تلاش کریں، متبادل علاج تلاش کریں، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کا انشورنس نیٹ ورک میں ہو گا، اور دیگر تمام چھوٹے تفصیلات جو آرام دہ اور پرسکون وصولی کے راستے پر چلیں گے. تیار ہونے کی کوشش آپ کو ہموار اور تیز رفتار بحالی کے وقت بہتر بنائے گی.
ذرائع:
کشیدگی کا انتظام میڈل لائن پلس ستمبر 2013 تک رسائی حاصل کی گئی. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001942.htm