سرجری کے خوف کے ساتھ سمجھنے اور نمٹنے

نمٹنے کے لئے 5 تجاویز

اگر آپ یا آپ کا بچہ آنے والا سرجری ہے تو، آپ کو خوف اور فکر مند ہوسکتا ہے. اگر ایسا ہے تو، آپ اکیلے نہیں ہیں. فکر مند ہونے کا یہ معمول ہے.

جب خوف نفسیاتی مسئلہ بن جاتا ہے

جراحی پریشانی ایک نفسیاتی مسئلہ بن جاتی ہے جب آپ کا سرجری کا خوف اتنا اہم ہے کہ آپ جسمانی علامات جیسے لوگ دوڑ میں مقابلہ دل، دلاسا اور سینے میں درد شروع کر سکتے ہیں. تشویش کی شدید مذمت عام طور پر ایک گھبراہٹ حملے کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس کی وجہ سے ہوسکتا ہے جب کسی سرجری سے ڈرتے ہیں تو اپنے خوف میں رہیں گے. ایک تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ مریضوں کو زیادہ سے زیادہ سرجری تشویش اور خوف سے زیادہ مریض ہوسکتا ہے، لیکن بہت سے لوگ سب سے پہلے تشویش کا تجربہ کرتے ہیں جب وہ سرجری کی تیاری کررہے ہیں.

جراحی پریشانی کا سبب

جراحی پریشانی کی وجوہات نامعلوم کے خوف سے مختلف ہوتی ہیں جو گزشتہ سرجریوں کے ساتھ برا تجربے ہیں. جراحی پریشانی سرجری کے نتیجے میں خوف کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے، جیسے آپ کے جسم کی ظاہری شکل میں تبدیلی، جیسے ماسٹومیومیشن . ایک اور سرجری جو آپ کے خود اعتمادی پر اثر انداز کر سکتا ہے پروسٹیٹ جراحی ہے ، جہاں آپ خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ آپ جنسی کام سے محروم ہوسکتے ہیں. اگرچہ تمام سرجریوں کی موت کا خطرہ ہے ، بعض سرجریوں کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ خطرہ ہے، جو آپ کی وجہ سے آپ کی اپنی موت کی فکر کا سبب بن سکتی ہے.

اگر آپ پریشانی سخت ہے تو مدد طلب کریں

تشویش کی وجہ سے، علاج کرنے کے لئے ضروری ہے اگر یہ شدید ہے تو آپ کی صحت کا شکار نہیں ہوتا. تشویش کشیدگی اور جسمانی علامات کے ساتھ بے چینی کی وجہ سے ایک شیطانی سائیکل ہوسکتی ہے، جس میں آپ کو نمٹنے کی صلاحیت کی وجہ سے بدقسمتی سے بدترین ہوتا ہے. شدید تشویش کے ساتھ بہت سے مریضوں کو سرجری کو ختم کرنا یا بچا لے گا، یہاں تک کہ اگر ان کی صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہے. سرجری کو آگے بڑھانے کی اجازت دینے کے لئے بہت اچھی طرح پریشانی کو کنٹرول کرنا ضروری ہے.

آپ کے آنے والے سرجری سے نمٹنے کے لئے یہاں 5 تجاویز ہیں، چاہے آپ عام یا شدید تشویش سے نمٹنے کے خواہاں ہیں:

1 -

معلومات کے ساتھ خود کو بازو

جراحی پریشانی سے نمٹنے میں ایک اہم قدم آپ کی بیماری، مقرر کردہ تھراپی، اور جراحی علاج کے متعلق ممکنہ طور پر مطلع کیا جاسکتا ہے. اس طریقہ کار کی مکمل تفہیم ہونے سے، آپ کو اس کی ضرورت کیوں ہے، اور یہ کس طرح کی کارکردگی کا باعث بن سکتا ہے. اینستیکشیشیا اور اینستیکشیش رکھنے کے کم خطرات کی سماعت بھی سرجری کے بارے میں آپ کے خدشات کے ساتھ مدد کر سکتی ہے.

اگر آپ کی تشویش کا طریقہ کار کے بارے میں علم کی کمی کی وجہ سے ہے، تو ضروری ہے کہ آپ سوالات پوچھیں اور جوابات ڈھونڈیں جب تک سرجری کا فیصلہ نہ ہو اور سرجن کا انتخاب مکمل طور پر سمجھا جائے. بہت سے لوگوں کے لئے، کم سے کم معلومات کے ساتھ زندگی بدلنے کا فیصلہ کرنے کی توقع کی جا رہی ہے کہ خدشات ایک عام جواب ہے. ایک بار آپ کے پاس ضروری حقائق ہیں، آپ کی تشویش سے رجوع کیا جا سکتا ہے.

اگر آپ کی تشویش مالیاتی خدشات کی وجہ سے ہے تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو دستیاب بیمار وقت یا معذوری کی کوریج کے ساتھ ساتھ، جو بھی صحت کی بیماری کا احاطہ کرے گا اور اس پر آپ کی لاگت کیا جائے گی. ہسپتال کے ساتھ پہلے سے ادائیگی کی منصوبہ بندی کرنے سے آپ کی مالیاتی فکر بھی کم ہو سکتی ہے.

2 -

سرجری کے خوف سے اپنے سرجن سے بات کریں

کچھ صورتوں میں، آپ فکر مند ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کو پتہ نہیں ہے کہ سرجری کا کیا نتیجہ ہوگا. سرجری کا مظاہرہ کرنے والے ڈاکٹر اس حقیقت کا ایک حقیقت پسندانہ خیال فراہم کرسکتے ہیں جو سرجری کا نتیجہ اور وصولی کا ایک عام طریقہ ہوگا.

جب آپ کی تشویش سرجری سے متعلق ہوتی ہے اور اس کے عمل کو سمجھنے میں کوئی مدد نہیں ہوتی، تو کچھ سرجن آپ کو سرجری ممکن کرنے کے لئے کافی پرسکون کرنے کے لئے نسخے کا منشیات تھراپی کی سفارش کرے گا. اینٹیڈینڈینٹس اور اینٹی تشخیص ادویات عام طور پر اس مقصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اگر آپ نے سرجری کے ساتھ برا تجربہ حاصل کیا ہے، یا آپ کے پاس ایک پیار ہے جو سرجن سے بات کرتے ہو تو اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ یہ ایک مختلف سرجری اور مختلف حالت ہے.

3 -

جراحی پریشانی کے لۓ متبادل علاج کا پتہ لگائیں

کچھ مریض علاج سے فائدہ اٹھاتے ہیں جو متبادل ادویات، جیسے ایکیوپنچر، ایکیوپنکچر، مساج، تھپنگ، یوگا، سموہن، بایوفایڈ بیک، اور ہربل کی سپلیمنٹ کے بارے میں سمجھا جاتا ہے. اگر آپ ان غیر روایتی طریقوں کے استعمال کے لئے کھلے ہیں، تو آپ کچھ سطح کی امدادی مدد کرسکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر یہ صرف زیادہ گہرائی سے سو جائے. یاد رکھنا اہم ہے کہ تکمیل کے علاج کو سرجری کے ساتھ منسلک تشویش کا مقابلہ کرنے کے راستے کے طور پر استعمال نہ کیا جانا چاہئے، نہ ہی آپ کی سرجری کے متبادل کے طور پر.

آپ کے سرجن سے مشورے کے بغیر ہالوں، مشقوں، اور دیگر قدرتی قدرتی پلانٹس کے علاوہ ہربل کی سپلیمنٹ استعمال نہیں کرنا چاہئے. بہت سے جڑی بوٹیوں، لیبل کے ساتھ "تمام قدرتی" انضمام اور دیگر ادویات کے ساتھ خرابی سے بات چیت کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. کچھ خون کی thinning، دل arrhythmias، اور دیگر رد عمل جو سرجری کے دوران مطلوبہ نہیں ہیں کی وجہ سے کر سکتے ہیں.

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ موسیقی کے بارے میں سننے یا کتاب کو پڑھنے کے سلسلے میں کچھ آسان ہونا آپ کے دماغ کو دور کرنے کے لۓ تشویش کم کر سکتا ہے. اگر آپ کے پاس معمول کا طریقہ ہے کہ آپ کشیدگی سے نمٹنے کے لۓ، جیسے غسل یا ٹہلنے لگے تو یہ بھی جراحی پریشانی سے بھی مدد ملتی ہے.

4 -

مشورے کی تلاش کریں اگر آپ کے سرجری کے خوف سے تعلق رکھتے ہیں تو

اگر آپ پریشان رہتا ہے تو، آپ کے طریقۂ کار کے دوران اور اس کے بعد حقیقت پسندی کی مکمل تفہیم کے ساتھ بھی، مشاورت ایک اختیار ہوسکتا ہے. ایسی صورتوں میں جہاں سرجری آپ کے خود اعتمادی پر اثر انداز ہوسکتی ہے، جیسے چھاتی یا سرجری کو ہٹانے کے لۓ جو ممکنہ طور پر عضو تناسل کی بیماری کا سبب بنتا ہے، مشورہ آپ کو تبدیلیوں سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ کو زندگی کی خطرناک بیماری جیسے سرطان کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے کینسر کے طور پر، آپ کو ایک مشیر سے گفتگو کرنے میں بھی فائدہ ہوسکتا ہے. آپ کے خدشات کو واضح طور پر کسی ایسے شخص کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہونے میں جو براہ راست ملوث نہ ہو، بہت ہی معالج ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے دوستوں اور خاندان کے ارکان غیر جانبدار ہونے سے قاصر ہیں.

اگر آپ سرجری کے ساتھ یا عام طور پر صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ برا تجربہ حاصل کر لیتے ہیں تو مشاورت آپ کے خوف کو فتح میں بھی مدد کرسکتے ہیں. زیادہ تر تھراپسٹ آپ کو اپنی تشویش اور کشیدگی کو اپنے جسمانی ردعمل کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کے لئے مشقوں کی سفارش کرنے میں کامیاب ہیں.

5 -

سرجیکل پریشانی اور خوف کے ساتھ آپ کے بچے کی مدد کرنا

جب بچے سرجری کی حالت میں آتے ہیں تو وہ منفرد ہوتے ہیں کیونکہ وہ اکثر اپنے والدین، اچھے یا برا کے رویے پر غور کرتے ہیں. اگر آپ جراحی سے سرجری سے ڈرتے ہیں تو آپ کا بچہ بھی خوفناک ہوگا. آپ اور آپکے بچے کی پریشانی دونوں کو خطاب کرنا بہت ضروری ہے کیونکہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سرجری سے پہلے پرسکون بچے بہتر نتائج رکھتے ہیں.

بچوں کو ان کے سوالات کا جواب دینے کے لئے کافی وقت کے طریقہ کار کے بارے میں کہا جانا چاہئے. جراثیم کے طریقہ کار کے ساتھ ایک بچے کی تعجب کی وجہ سے صحت کی دیکھ بھال کے مستقل خوف کو جنم دیا جاسکتا ہے اور جب ممکن ہو تو اس سے بچنے کی ضرورت ہے.

اگر آپ کے سرجری کی طرف ایک صحت مند رویہ ہے تو، آپ کا بچہ بھی ممکن ہو گا، لہذا عام طور پر سرجری کے بارے میں پرسکون اور مثبت ہونا ضروری ہے. یہاں ایک عمدہ مثال ہے: "آپ کے ٹنوں کے بعد ہٹا دیا جائے گا، آپ آئس کریم اور پاپ سکس کھاتے ہوسکتے ہیں،" بجائے، "آپ کی سرجری کے بعد، آپ کو کھانے کے لئے سردی چیزیں ملیں گے کیونکہ آپ کے حلق کو نقصان پہنچے گا."

سرجری کے لۓ اپنے بچے کی تیاری کرنے کا بہترین طریقہ آپ کے بچے کی عمر سے مختلف ہوتی ہے. چھوٹے بچوں کے ساتھ، والدین اکثر اس بات کا فیصلہ کرتے ہیں کہ بچے کو سرجری کے بارے میں کچھ دن پہلے تک عمل سے پہلے نہیں بتایا جاسکتا ہے کہ یہ بچے کا انتظار کرنے کا ایک لمحہ وقت ہوسکتا ہے. پرانے بچوں کو شیڈول کی سرجری کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہ ہو سکتا ہے لیکن سرجن کے سوالوں سے پوچھ گچھ کرنے کے متعدد مواقع ہونا چاہئے.

پرانے بچوں میں، سرجری کے ان خیالات سے انہوں نے ٹیلی ویژن پر کیا دیکھا ہے، اس وجہ سے آپ کے بچے کو اس کی یا اس کی سرجری کے بارے میں واضح سمجھنے کے لۓ سرجن سے ملاقات ضروری ہے. زیادہ تر پیڈریٹری ہسپتالوں کو پہلے سرجری کے دورے اور معلومات کے سیشن پیش کرتے ہیں کہ وہ تشویش کو دور کرنے میں مدد کریں.

> ذرائع:

> کلیئر ایم اے، کینی ZN. پیروپریٹو تشخیص اور بچوں میں درد کا علاج: ایک کیلوری اور جدید انداز. پیڈیاٹک اینستائشیہ 2015؛ 25 (1): 27-35. Doi: 10.1111 / پین.12546.

> صحت کی دیکھ بھال میں معیار اور کارکردگی کے لئے انسٹی ٹیوٹ. سرجری سے پہلے تشویش سے متعلق کیا مدد کر سکتا ہے؟ پب میڈ ہیلتھ. امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. 21 مئی 2014 کو اپ ڈیٹ