بستر آرام اور ریمیٹائڈ گٹھری

ریمیٹائڈ گٹھرای علامات کے آغاز یا علامات کی شدت کے دوران، لوگوں کو صرف بستر میں کرالنا اور وہاں رہنے کے لئے چاہتے ہیں. یہ دونوں سمجھدار اور عقلی ہے. ہم ایسا کرتے ہیں جب ہم ٹھیک نہیں محسوس کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ لیکن، رومیوٹائڈ گٹھائی ایک دائمی بیماری ہے. کوئی علاج نہیں ہے . بیماری کو مدت کے لئے منظم کیا جانا چاہئے. بستر روٹیومائڈ گٹھائی کا انتظام کرنے کے لئے ایک طویل مدتی منصوبہ میں بستر کیسے باقی ہے؟

بیماری کی سرگرمی پر بستر آرام کا اثر کیا ہے؟

لانگ آو سے سفارشات

ہپپووکریٹ نے کہا، '' جسم کے ہر تحریک میں، جب بھی درد کو برداشت کرنا شروع ہوجاتا ہے، تو اسے آرام سے تسلی ملے گی. '' یہ کتنی دیر تک ہم سوچ کے اصل تلاش کرنے کے لئے جانا ضروری ہے کہ بستر باقی سب سے زیادہ درد ریلیور ہے. دلچسپی سے، ڈاکٹروں نے اس پر پابندی لگائی اور بدقسمتی سے مختلف حالات کے لئے بستر آرام کی سفارش کی ہے. لیکن، جیسا کہ محققین مطالعہ کے اندازے میں زیادہ ملوث ہو گئے ہیں جو بستر آرام کے علاج کے بارے میں سمجھا جاتا تھا، اعداد و شمار کے لحاظ سے اہم نتائج سامنے آنے کے لئے مشکل تھے اور یہاں تک کہ اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ تھی کہ کچھ نتائج نے بستر آرام سے بدترین نتائج کی نشاندہی کی.

1978 میں، مونو کلینک نے کہا کہ ریمیٹائڈ گٹھائی میں آرام دہ اور پرسکون "متنازعہ" تھا. اس وقت شواہد پیش کیے گئے کہ مشق مشترکہ سوزش اور تباہی میں اضافہ کرتی ہے، جبکہ باقی سوزش کو کم کرتی ہے. اس نے تجویز کیا کہ ہسپتال میں اضافہ ہوسکتا ہے.

اس نے یہ بھی تجویز کیا ہے کہ تھکاوٹ گھیومیٹائڈ گٹھائی کے علاج میں ایک ہدایت کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے. میو کلینک نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ مناسب جسمانی تھراپی کے ساتھ تھکاوٹ کو روکنے کے لئے کافی آرام بہترین طریقۂ کار ہے.

میٹا تجزیہ کے نتائج

1999 کی طرف سے، ایلن C. et al. (لینسیٹ، اکتوبر 8، 1999؛ 354: 1229-33) نے بستر آرام کے علاج کے اثرات کے مطالعہ کے لئے MEDLINE اور کوچین لائبریری تلاش کرکے میٹا تجزیہ کا مظاہرہ کیا.

انہوں نے 39 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کی نشاندہی کی، جس میں شامل 1500 بیماریوں اور 15 بیماریوں کے علاج کے لئے. 15 آزمائشیوں میں، بستر آرام کے حالات کے لئے بنیادی علاج کے طور پر مطالعہ کیا گیا تھا جس میں کم پیٹھ کے درد، غیر معمولی لیبر، غیر معمولی دماغی انتشار، تیز ہیپاٹائٹس، اور رمومیٹائڈ گٹھائی شامل تھے. مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بستر آرام کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کچھ ثبوت پایا جا سکتا ہے. بستر کی باقیات کے لئے نتائج کی حد تک تھا - غیر معاونت سے نقصان دہ ہونے سے. مصنفین کا حوالہ دیا گیا ہے کہ مشورہ اصل میں دہائیوں سے پہلے پیش کیا گیا ہے جس میں کہا گیا ہے کہ اس بستر کی باقیات "انتہائی غیر نفسیاتی اور یقینی طور سے خطرناک طور پر خطرناک شکل ہے، مخصوص اشارے کے لئے حکم دیا جائے گا اور جلد از جلد بند کر دیا جائے."

مختصر مدت کے ورژن طویل مدتی بستر باقی

محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ باقی مختصر مدت میں مقامی طور پر متاثرہ اور تکلیف دہ جوڑوں کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے. باقی متاثرہ جوڑوں میں درد اور سوزش کو کم کر سکتا ہے. لیکن، طویل عرصے میں، جانس ہاپکنز کے مطابق، غیر فعالی سے ممکنہ ضمنی اثرات موجود ہیں. ضمنی اثرات میں تحریک کی کمی، کم طاقت، مشترکہ لوڈنگ کو تبدیل کرنے کا جواب، اور ایروبیک صلاحیت کو کم کیا گیا ہے. Mueller et al کی مطالعہ کے نتائج کے مطابق.

(فزیکل میڈیکل اور بحالی کی آرکائیوز، 1 970)، سخت بستر پر مریضوں کو صرف ایک دو ہفتے کے عرصے سے فی دن 1 فیصد 1.5 فی صد کی طاقت سے محروم ہوسکتا ہے. ایک بار پھر ایک جسمانی تھراپسٹ نے مجھے بتایا کہ پٹھوں کی طاقت کے لحاظ سے، صرف ہفتوں کو کھونے کے لۓ کیا لگتا ہے، کئی مہینے تک دوبارہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.

عارضی یا مختصر مدت کے بستر آرام تک درد کو کم کرنے اور ٹینڈر جوڑوں یا بیمار جوڑوں کی تعداد کو کم کرنے کی خدمت ہوتی ہے، یہ زیادہ سے زیادہ متعلق بستر باقی ہے. پٹھوں ایروفی کے ساتھ ساتھ طویل بستر آرام، decubitus السر، tendon کو کم کرنے، اور ٹھیکیداروں کا سبب بن سکتا ہے. یہ تھومبوبوکولک بیماری (خون کے پٹھوں کے قیام) اور انسولین مزاحمت کے ساتھ بھی منسلک کیا جا سکتا ہے.

چونکہ طویل بستر کے آرام کے ساتھ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا کرنے کی دشواری ہے، متبادل کو سمجھنا ضروری ہے. بعض مخصوص جوڑوں کے لئے، متاثرہ مشترکہ تحریک کی تحریک کو محدود کرنے کے لئے تقویت یا حمایت پہننے کے ذریعہ اموبائل کو عارضی طور پر ممکن ہوسکتا ہے. بالآخر، آرام اور سرگرمی کے درمیان ایک توازن ہونا چاہئے. آپ کو طویل وقت تک آرام کے حق میں مشق اور جسمانی سرگرمی کو ختم نہیں کر سکتا. پٹھوں کے اسففی، کمزوری اور مشترکہ عدم استحکام سے بچنے کے لئے ورزش ضروری ہے. موجودہ سوچ سے پتہ چلتا ہے کہ طویل عرصہ میں، ورزش اس میں اضافہ کرنے کے بجائے درد اور تھکاوٹ کو کم کرتی ہے. اگر آپ بستر میں گھومتے ہیں تو آپ کو بھی کافی باتیں نہیں کر سکتے ہیں، دوبارہ سوچیں.

> ذرائع:

> بورور، ریو جی. بستر باقی کے نتائج. جانس ہاپکنس یونیورسٹی. کرغیز کیری میڈیکل میں شائع. Vol.37 سپلائی 10. اکتوبر 2009.

> کوش، وینبلٹ، اور کوھنانا. آرام اور ورزش. صفحہ 92. ریمیٹائڈ گٹھائی: ابتدائی تشخیص اور علاج. پروفیشنل مواصلات، انکارپوریٹڈ. تیسرے ایڈیشن.

کرباک، برائن ایم ڈی اور منکینف، ایان ڈے. جانس ہپکنز گرتھر سینٹر. ریمیٹائڈ گٹھائی کے مریضوں کے لئے بحالی کے انتظام. رشتہ دار باقی 31 جولائی 2012 کو تازہ کاری

> سمتھ آر ڈی اور پوللی HF. ریمیٹائڈ گٹھائی کے لئے آرام تھراپی. میو کلینک کی کارروائییں. 1978 مارچ؛ 53 (3): 141-5.

> والنگ، این ڈی ایم ڈی. زیادہ تر بیماریوں کے لئے بستر آرام کی سفارش کرنے سے بچو. امریکی فیملی ڈاکٹر 2000 فروری 15؛ 61 (4): 1164.