آپ کے جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ کیسے ہوا آپ MS MS علامات
Uththoff رجحان ایک یا زیادہ ایس ایس علامات کی خرابی کی طرف سے خاص طور پر ایک چھوٹا سا رقم کی طرح، نصف کی طرح کی طرف سے بڑھتے ہوئے ایک سے زیادہ sclerosis میں ایک منفرد علامت ہے.
یہ واقعہ پہلی بار 19 ویں صدی کے آخر میں ایک جرمن آنکھ کے ماہر، ویلہلم عثھود نے بیان کیا تھا. انہوں نے محسوس کیا کہ آپسیک نیورائٹس کے لوگ ، ایک سے زیادہ سکلیروسیس کا ایک عام علامہ تھا، جب وہ مشق کرتے وقت ان کے نقطہ نظر کے عارضی طور پر خراب ہو جاتے تھے.
آھتھف رجحان کے پیچھے 'کیوں'
ایم ایس میں، مائیلین (حفاظتی، موٹی ریشوں کے ارد گرد ڈھکنے والا) ایک شخص کی مدافعتی نظام کی طرف سے نقصان پہنچا یا تباہ کر دیا جاتا ہے. میلین یہ ہے کہ کس طرح اعصاب ایک دوسرے کے ساتھ مؤثر طریقے سے اور جلدی سے بات چیت کرنے کی اجازت دیتا ہے. لہذا، خراب ہونے پر، اعصابی خلیوں کو پیغامات کو مناسب طریقے سے منتقل نہیں کر سکتے ہیں. جس پر اعصاب متاثر ہوتے ہیں ان پر منفی اعصاب سگنلنگ راستے مختلف قسم کے ایم ایم علامات کا باعث بنتے ہیں، مثلا بصیرت بصیرت، غفلت اور جھکنے، پٹھوں کی کمزوری، اور سوچ کے مسائل.
اوہتھف کے رجحان کے ساتھ، سائنسدانوں کا خیال ہے کہ گرمی کو فوری طور پر ان کے پہلے ہی نقصان پہنچے ہوئے اعصاب کے خلیوں کے راستوں کو بدترین بناتا ہے جس کے بعد موجودہ ایم ایس کے علامات میں اضافہ ہوتا ہے .
مثال کے طور پر، MS کے ساتھ ایک عورت یہ محسوس کر سکتی ہے کہ جب اس کا جسم ختم ہوجاتا ہے تو اس کی تھکاوٹ خراب ہوتی ہے. جب اس کے جسم کا درجہ معمول پر جاتا ہے، تو اس کی تھکاوٹ کم ہوتی ہے اور اس کی بنیاد پر واپس جاتا ہے.
یہاں ایک کلیدی نقطہ یہ ہے کہ اوہوتھ رجحان کے ساتھ مستقل اعصابی نقصان نہیں ہوتا.
دوسرے الفاظ میں، اس خاتون کی تھکاوٹ (یا دیگر MS علامات جو گرمی کے ساتھ خراب ہو جاتے ہیں) ان کی خرابی ہوتی ہے، ایک بار اس کے جسم کا درجہ عام طور پر معمول پر جاتا ہے.
آھاتھف رجحان کے مشترکہ ٹرگر
گرم اور خشک موسم میں ہونے والی گرمی کے کسی بھی ذریعہ، ایک ہیئر ڈرائر کا استعمال کرتے ہوئے، گرم شاور یا غسل لینے، یا سونا میں پھینکنے کے لۓ Uhthoff رجحان کو ٹرگر کر سکتا ہے.
اس کے علاوہ، ایک انفیکشن، بخار، بخار سے بخار ( گرم چمک کے بارے میں سوچتا ہے)، اور پردیش کی مدت دوسرے ممکنہ محرک ہیں.
Uththoff رجحان سے بچنے کے لئے کس طرح بہترین
واقعہ سے روکنے کی روک تھام کے لئے آپ کی بہترین شرط یہ ہے کہ آپ کی منفرد مداخلت کیا جا سکے اور ان سے بچیں. متبادل طور پر، آپ کو ٹھنڈا کرنے والی حکمت عملی میں حصہ لے سکتے ہیں جو آپ کو ابھی بھی "ٹرگر" سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتی ہے.
یہاں ٹھنڈا کرنے والی حکمت عملی کے کچھ مثالیں ہیں جو مددگار ثابت ہو سکتے ہیں:
- پورے دن میں سرد پانی پینے، خاص طور پر گرم موسم گرما کے مہینے کے دوران
- آپ کے پرس یا بیگ میں ایک جیبی پرستار کیریئر کی صورت حال بہت گرم پیدا ہونے کی صورت حال میں
- جب آپ کے جسم کی طرح محسوس ہوتا ہے تو آپ کی کلائی یا گردن کو ٹھنڈے واشکرتا کو لاگو کرنا گرمی ہو رہی ہے
- مشق کرتے وقت ٹھوس لباس پہننے کی طرح ٹھوس لباس پہننا
- گرم، دھوپ دن پر ٹوپی میں ایک ٹوپی پہننا اور رہنا
- کپاس کی طرح ڈھیلا، سانس لینے والی کپڑے پہنا
ایک ریلیف اور Uththoff رجحان کے درمیان تقسیم
یہ ایم ایم ریپولیشن اور اوہتھف رجحان کے درمیان مشکل مختلف ہوسکتا ہے. دوسرے الفاظ میں، یہ عام بات ہے کہ اگر آپ کی اچانک ٹانگ نونسی (یا دیگر دیگر MS علامات) گرمی سے یا آپ کے مرکزی اعصابی نظام میں نئے ایم ایس کی لہر سے ہوتی ہے.
دونوں کے درمیان فرق کرنے کا ایک فوری طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ کو گرمی شاور سے ٹھنڈا کرنے کے بعد یا جب آپ کے بخار کو عام طور پر واپس آنے کے بعد "گرمی" ٹرین ہٹا دیا جاتا ہے، تو آپ کی علامات ریورس ہوجائے گی.
جب آپ ٹھنڈے ہوئے ہو تو آپ کو فوری طور پر بہتر محسوس نہیں ہوسکتا ہے (اس کے علامات پر منحصر ہے، چند گھنٹوں لگ سکتے ہیں)، اگر آپ گرمی کے مجرم ہیں تو آپ کے نیورولوجی علامات بنیادی طور پر واپس آئیں گے. ایم ایس کے رجحان کے ساتھ، علامات جاری رہیں گے.
کہا جا رہا ہے، یہ ابھی بھی آپ کے نیورولوجسٹ یا آپ کے ایم ایس نرس سے رابطہ کرنے کا ایک اچھا خیال ہے، خاص طور پر اگر آپ کو یقین نہیں ہے. MS کے رجحان کو علاج، جیسے سٹرائڈز کی ضرورت ہو سکتی ہے، لیکن اتتھف رجحان کا علامہ ادویات کی ضرورت نہیں ہے، صرف ٹرگر اور یقین دہانی کے خاتمے کے لۓ.
ایک لفظ سے
آپ کے ایس ایم علامات کا انتظام ایک نازک کام ہے اور یہ حقیقت یہ ہے کہ درجہ حرارت ان پر اثر انداز کر سکتا ہے اور اس کے ساتھ ہی یہ کام صرف پیچیدہ ہوتا ہے. اگرچہ اس اضافی بوجھ کے ساتھ بھی بگاڑنے کی کوشش نہ کریں.
ٹھنڈا رہنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں، اور جان لیں کہ اگر آپ اپنے خطرے سے متعلق MS علامات کی خرابی کو فروغ دیتے ہیں، تو گرمی کے ذریعہ ہٹا دیا جائے گا کے بعد جلد ہی جلد ہی ختم ہوجائے گی. اس کے علاوہ، یقین دہانی کرو کہ آپ نے اپنے جسم میں کوئی اضافی نقصان نہیں کیا ہے.
> ذرائع:
> برنبم، ایم ڈی جارج. (2013). ایک سے زیادہ Sclerosis: تشخیص اور علاج کے لئے کلینسٹن کے گائیڈ، 2 ڈیڈی ایڈیشن. نیویارک، نیویارک. آکسفورڈ یونیورسٹی پریس.
> Frohman ٹی سی et al. MS - کلینیکل خصوصیات اور پیروفیسیولوجی میں آھتھف کا واقعہ. نیٹ ریو نیورول. 2013 ستمبر، 9 (9): 535-40.
> ایک سے زیادہ سکلیروسیس سوسائٹی. (2013). حقیقت شیٹ: گرم اور سردی - MS پر درجہ حرارت کے اثرات.