آپ کی آنکھ صحت کا ایک جائزہ
آپ کی آنکھیں آپ کی ونڈو دنیا میں ہیں. صحت مند آنکھیں اور نقطہ نظر آپ کے ارد گرد دنیا کو دیکھنے اور لطف اندوز کرنے کے لئے ممکن بناتے ہیں. جب آپ اپنے جسم کو صحت مند رکھنے کے لۓ کیا سوچتے ہیں، تو غذائیت اور مشق جیسے چیزیں ذہن میں آتی ہیں. لیکن صحت مند نقطہ نظر کو کیا حاصل ہے؟ صحت مند آنکھوں کا کیا مطلب ہے؟
> آنکھ کے اناتومی پر نظر ڈالیں.
آنکھوں کو صحت مند کیا بنا دیتا ہے
صحت مند آنکھیں ایسی آنکھیں ہیں جو واضح طور پر دیکھتے ہیں اور کوئی جلدی جلانے یا بیماری نہیں رکھتے ہیں.
لیکن اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنی پوری طرح دیکھ رہے ہیں اور آپ کی آنکھوں میں بیماری کی کوئی قابل علامات نہیں ہیں، وہ شاید صحت مند نہیں ہوسکتے ہیں. انسانی دماغ بہت معمولی نقطہ نظر کے مسائل کو حل کرنے میں حیرت انگیز ہے. مثال کے طور پر، آپ کے دماغ میں آپ کی بائیں آنکھ زیادہ استعمال کرنے سے آپ کی دائیں آنکھوں میں تھوڑا نقطۂ نظر کی دشواری کا معاوضہ مل سکتا ہے.
یہی وجہ ہے کہ آنکھ کا امتحان بہت اہم ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لئے جو بھی نظر انداز کرنے یا نظر انداز کرنے میں فرق نہیں جان سکتا.
جب آنکھوں کا ڈاکٹر آپ کی آنکھوں میں دیکھتا ہے، تو وہ اس بات کا تعین کرسکتا ہے کہ اگر آپ اپنی پوری کوشش کررہے ہیں، اور اگر آپ کی آنکھیں بیماری سے پاک ہوتی ہیں تو وقت کے ساتھ نقطہ نظر کو نقصان پہنچ سکتا ہے. آنکھوں کے امتحان کے دوران، آنکھ کا ڈاکٹر کئی سادہ ٹیسٹ انجام دیتا ہے کہ آپ کی آنکھوں کے بڑے حصے صحیح طریقے سے اور مؤثر طور پر کافی کام کر رہے ہیں تاکہ آپ کو اپنی دنیا کو بہترین ممکنہ نقطہ نظر سے دیکھ کر یقینا کافی یقین ہے.
کیا اثرات آنکھیں صحت؟
آپ کی آنکھوں کی اچھی دیکھ بھال لے کر انہیں صحت مند رکھنے میں مدد ملے گی اور سال کے ذریعے اچھے نقطہ نظر کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. جیسا کہ آپ کی عمر، آپ کی آنکھیں اور نقطہ نظر تبدیل ہوجائے گی. آنکھوں کے امتحان سمیت پیشہ ورانہ آنکھ کی دیکھ بھال حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے، نقطہ نظر کے نقصان کو روکنے کے لئے کافی جلد ہی آنکھوں کی بیماری کی تشخیص.
آپ کی آنکھوں کی دیکھ بھال میں آپ کی آنکھوں کو یووی کی کرنوں سے بچانے اور صحت مند کھانے کی اشیاء بھی شامل ہے. lutein اور omega 3s میں امیر ایک غذا آنکھ کی بیماری کے خلاف حفاظت میں مدد ملتی ہے.
یقینا، آپ کی خاندانی تاریخ آپ کی آنکھوں کی صحت کو کچھ طریقوں سے بھی تعین کرے گی. آنکھوں کی بیماری کی ایک خاندان کی تاریخ ہونے سے آپ کو بیماری کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی آنکھوں کا ڈاکٹر آپ کے مکمل طبی تاریخ سے واقف ہے.
آپ کو آنکھوں کے امتحان کی ضرورت کیوں ہے
سالانہ آنکھ امتحان شیڈولنگ آپ کی آنکھیں اور نقطہ نظر کی حفاظت میں لے جا سکتے ہیں ان سب سے اہم قدموں میں سے ایک ہے. ویژن ہمارے سب سے قیمتی حرف میں سے ایک ہے، ابھی تک نقطہ نظر اور آنکھ کی دیکھ بھال اکثر نظر انداز کی جاتی ہے. آنکھیں ہماری مجموعی صحت کے بارے میں اشارے فراہم کرتی ہیں، کیونکہ ڈھیلا طالب علم جسم میں ناقابل تشخیصی مسائل کی موجودگی کو ظاہر کرسکتا ہے. آنکھوں کا ڈاکٹر آنکھوں کی دشواریوں کا ابتدائی مراحل پر پتہ لگاتا ہے، آپ کو آپ کی آنکھوں میں بڑے نقصان پہنچنے سے پہلے علاج کرنے کا وقت دینا پڑتا ہے. باقاعدگی سے آنکھوں کے امتحانات کو آپ کی آنکھ کا ڈاکٹر بھی آپ کو عمر کے طور پر نقطہ نظر میں تبدیلیوں کو درست یا اپنانے میں مدد کرنے کا ایک موقع فراہم کرتا ہے.
آنکھوں کی امتحان میں کیا ہوتا ہے؟
ایک جامع آنکھوں کے امتحان کے دوران، آپ کی آنکھ کے ساتھ ساتھ آپ کے نقطہ نظر کی جانچ پڑتال کے ساتھ ساتھ آپ کے آنکھوں کا ڈاکٹر کئی مختلف ٹیسٹ اور طریقہ کار انجام دے گا. ایک جامع آنکھ کی امتحان ایک گھنٹہ لگتی ہے اور مندرجہ ذیل حصوں پر مشتمل ہونا چاہئے:
- بصری ایکوئٹی : ایک بصری ایکوئٹی ٹیسٹ یہ ہے کہ آپ کتنی اچھی طرح دیکھتے ہیں. آپ کی آنکھ ڈاکٹر آپ سے 20 فٹ دور کھڑے ہونے کے دوران ایک چارٹ پر حروف کو پڑھنے کے لئے کہیں گے. آپ کو پڑھنے کے قابل ہو جانے والے چھوٹے حروف آپ کے بصری تیز رفتار کے طور پر ریکارڈ کیے جائیں گے. بصری آستین ٹیسٹ ایک سادہ، لیکن بہت طاقتور ٹیسٹ ہے. اگرچہ بہت سے دوسرے عوامل پر غور کرنے کی ضرورت ہے، اس کے قریب ایک شخص کی بصری ایکوئٹی معمول یا 20/20 ہے، زیادہ تر اس شخص کی آنکھ صحت مند ہے.
- تعارف بصری فیلڈز : ایک تصادم بصری فیلڈ آپ کے مرکزی اور طرف (پردیش) نقطہ نظر سمیت آپ کے بنیادی میدان کے نقطہ نظر کی فوری چیک ہے. آپ کی آنکھوں کا ڈاکٹر یا ٹیکنیکل آپ کے سامنے بیٹھ کر آپ کو ایک آنکھ کا احاطہ کرنے کے لئے کہیں گے جب آپ آزمائشی طور پر ٹیسٹ میں حصہ لیں گے. ایک تصادم بصری فیلڈ کے نتائج کبھی کبھی آپ کے نیورولوجی نظام میں مسائل کو ظاہر کرسکتے ہیں.
- Extraocular تحریکوں : یہ ٹیسٹ آپ کی آنکھوں کی تحریک کو کنٹرول کرنے والے عضلات کا اطلاق کرتی ہے. عام طور پر یہ ایک آسان ٹیسٹ ہے جس میں ایک قلم یا چھوٹے اعتراض کی طرف سے نظر آتی ہے جسے نظر کے مختلف سمتوں میں لے جاتا ہے. پابندیاں، کمزوریاں، یا بصری چیزوں کے غریب سے باخبر رکھنے کی بے نقاب ہوسکتی ہے.
- خالص آزمائشی : آپ کی آنکھیں اور آپ کے جسم کی مجموعی صحت کے بارے میں بہت کچھ ظاہر ہوتا ہے. بعض طلباء کے ردعملوں میں کچھ سنگین حالات بھی شامل ہیں جن میں نیورولوجی مسائل شامل ہیں.
- ٹیسٹ کا احاطہ: احاطہ کرتا ہے کہ آپ کی آنکھوں کو ایک ساتھ مل کر کام کرنے کا احاطہ کرتا ہے. احاطہ ٹیسٹ ایک سادہ امتحان ہے جس میں ڈاکٹر آپ کو ایک قریبی یا دور دراز اعتراض پر درست کرنے کے لئے آپ سے پوچھتا ہے. وہ ایک آنکھ کا احاطہ کرتا ہے، روکتا ہے، اور پھر اس کو بے نقاب کرتا ہے. وہ آپ کی آنکھ کا اندازہ کررہا ہے جیسا کہ اس سے پتہ چلتا ہے، کیونکہ یہ ہدف پر نظر آتا ہے. آنکھ کے پٹھوں کے مسائل جیسے آٹوموپیا ، آنکھ جو کراس، یا پریوتراپیا ، آنکھیں جو باہر چیلنج نظر آتے ہیں، کا احاطہ ٹیسٹ اہم ہے.
- Retinoscopy : Retinoscopy ایک امتحان ہے جو آپ کی آنکھ کے ڈاکٹر کو چھٹکارا کی پیمائش کرنے کا راستہ دیتا ہے. عام طور پر ایک امتحان میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا، ریٹناسکوپی آپ کے ڈاکٹر کو ایک نسخہ نقطۂٔٔٔٔٔٔ فراہم کرتا ہے کہ اگر آپ کی ضرورت ہو تو شیشے کے لئے آپ کے نسخے کا تخمینہ لگانا. Retinoscopy ایک معائنہ ٹیسٹ ہے، جس سے مریض سے زیادہ ان پٹ کی ضرورت نہیں ہے.
- جذب: زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ایک امتحان کے حصہ کے طور پر جذب یاد ہے جس میں ڈاکٹر مریض سے پوچھا، "کونسی لینس بہتر ہے، ایک یا دو؟" ریفریشن ایک ذہنی امتحان ہے جس میں تشخیص میں غلطیوں کی پیمائش کی جائے گی، جیسے نرسائٹائزیشن ، فرشتے ، عدم وظیفیت ، یا presbyopia .
- سلٹ چراغ کی امتحان : آنکھ کے ڈاکٹروں نے آپ کی آنکھوں کے سامنے (نجی طبقہ) اور پیچھے (پوزیشن طبقہ) کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے ایک بایڈکروسکوپی بھی کہا جاتا ہے جسے ایک سلٹ چراغ کہتے ہیں. یہ آپ کی آنکھوں کی مجموعی صحت کا اندازہ کرنا ہے.
- ٹومیٹریری : ٹماٹرومریٹری آپ کی آنکھوں کے دباؤ کی پیمائش ہے، بہتر IOP کے طور پر جانا جاتا ہے، یا اندرونی دباؤ . آپ کی آنکھ کا ڈاکٹر آپ کی آنکھوں میں جراثیمی کا خاتمہ کرے گا. اس کے بعد وہ ایک چھوٹا سا فلوروسیسن (پیلے رنگ کی رنگ) ڈالے گا. ایک ٹماٹر نامی ایک چھوٹا سا آلہ آپ کی آنکھ کے قریب منتقل ہو جاتا ہے تاکہ آپ آہستہ آہستہ اپنی آنکھ کے دباؤ کی پیمائش کریں.
- دلیل فنڈس امتحان : معدنی فنڈز کی جانچ پڑتال عام طور پر آنکھوں کے امتحان میں آخری قدم ہے. آپ کی آنکھوں کا ڈاکٹر آپ کے شاگردوں کو ذہن میں ڈالنے کے لئے خصوصی آنکھوں کے قطرے کا انتظام کریں گے. یہ آپ کے طالب علم کا سائز بڑھاتا ہے، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی اندرونی آنکھ کی صحت کا معائنہ کرنے میں ایک بڑی ونڈو فراہم کرتی ہے. ڈاکٹر وائٹ، آپٹک اعصاب، خون کی برتن، میکلا اور ریٹنا کی جانچ پڑتال کرنے میں کامیاب ہے. یہ ایک ایسا امتحان ہے جو عام طور پر تحفہ کے ساتھ آتا ہے: ڈسپوزایبل دھوپ کی ایک جوڑی، جس سے آپ کی ضرورت ہوسکتی ہے، تھوڑی دیر کے لئے آپ کی آنکھوں کی روشنی میں حساس ہو. نوٹ: آپ اس آزمائش کے بعد مختصر وقت کے لئے چلانے کے قابل نہیں ہوں گے.
ایک آنکھ کی امتحان کے لۓ 3 وجوہات
- آپ کے بصری ایکوئٹی کو جانچنے کے لئے : آپ کے نسخے کو باقاعدہ بنیاد پر چیک کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جائے کہ آپ کی بصری تیز رفتار بہتر ہو. پریشان کن سر درد یا عام تھکاوٹ اکثر آپ کے نسخے کے تھوڑا سا یا کم سے کم اصلاحات کی وجہ سے ہوتا ہے.
- آنکھوں کی بیماری کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے : اکثر بہت سارے آنکھوں کی بیماریوں میں کوئی علامات نہیں ہیں. گلوکوک ایک آنکھ کی بیماری ہے جس میں نقطہ نظر کی کمی کا سبب بنتا ہے اور عام طور پر یہ کہتا ہے کہ "نظر کی چور چپکے." ماکولر اپنانے یا موتی موتیوں جیسے حالات آہستہ آہستہ ترقی پذیر ہیں کہ آپ کو یہ بھی احساس نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کے نقطہ نظر کو کم کیا گیا ہے. ذیابیطس رٹینوپتی ایک ایسی حالت ہے جو ذیابیطس مریضوں میں تیار ہوسکتی ہے. صحت مند نقطہ نظر کو برقرار رکھنے کے لئے ان اور دیگر آنکھوں کی بیماریوں کے ابتدائی پتہ لگانے کے لئے ضروری ہے.
- ترقیاتی مسائل کو ظاہر کرنے کے لئے : بچوں میں ناقص غلطی کی دشواریوں کو اکثر سیکھنے اور پڑھنے کی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا ڈسیکسیایا اور ADD جیسے دیگر طبی مسائل میں حصہ لینے کا سبب بنتا ہے. بچوں میں ناقابل برداشت نقطہ نظر اکثر امیپوپیا (سست آنکھ) یا strabismus (آنکھ باری) کا سبب بن سکتا ہے، جو زندگی میں ابتدائی طور پر علاج نہیں کیا جا سکتا مستقل نقطہ نظر کو نقصان پہنچ سکتا ہے.
اگر آپ کی امتحان کی آنکھوں کا مسئلہ غیر منحصر ہے
اگر آپ کی آنکھوں کا ڈاکٹر آپ کی آنکھوں یا نقطہ نظر سے کوئی مسئلہ پیش کرے تو آپ کو فوری طور پر مطلع کیا جائے گا. چھوٹے وژن کے مسائل یا آسان آنکھوں کے انفیکشن کے معاملات میں، آپ کی آنکھوں کا ڈاکٹر زیادہ تر اس مسئلے کا ایک ہی دن کا علاج کریں گے. اگر ایک بڑی مسئلہ دریافت کی گئی ہے، تاہم، شاید آپ کو دوسرے دن کے لئے دوبارہ جانچ کی جائے گی.
ایک لفظ سے
آنکھوں کی بیماری سے تشخیص ہونے کے باعث بہت سخت اور پریشان کن ہوسکتی ہے. اگرچہ یہ مشکل ہوسکتا ہے، اگرچہ آپ سب بیماری کے بارے میں مزید سمجھ سکتے ہیں. بیماری کا انتظام کیسے کریں اور نقطہ نظر کے نقصان سے نمٹنے کے بارے میں سیکھیں جو ممکن ہو آپ کے خوف کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کی تشخیص پر منحصر ہونے والے نقطۂ نظر کے نقطہ نظر کی وجہ سے آپ کو نقصان پہنچے گا. اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ تشخیص کس طرح حاصل کرتے ہیں، آپ اپنے نقطہ نظر اور آنکھوں کی صحت کے چارج لینے کے طریقوں کو تلاش کرسکتے ہیں. کبھی بھی دوسروں کی مدد کے لئے پوچھ گچھ نہ کریں اور مثبت رہنے کے لئے یاد رکھیں. معلوم ہو کہ چیلنجیں پیدا ہوسکتی ہیں، لیکن اگر آپ تیار ہو جائیں گے تو آپ ان سے نمٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
> ذرائع:
> آپ کی نظر کو برقرار رکھنے. این آئی ایچ سینئر ہیلتھ کی ویب سائٹ.
> بالغوں میں عام ویژن کی ترقی 40 کے تحت. اوتھتھولوجیولوجی ویب سائٹ کے امریکی اکیڈمی.
> صحت مند آنکھوں کے لئے سادہ تجاویز. قومی آنکھ انسٹی ٹیوٹ ویب سائٹ.