ایچ آئی وی کے ساتھ آپ کی صحت اور اچھی طرح سے بہتر بنانے کا طریقہ

ایچ آئی وی کے ساتھ ساتھ رہنے والے تجاویز

ایچ آئی وی کے ساتھ رہنا نہ صرف وقت پر جسمانی چیلنج فراہم کرتا ہے، بلکہ جذباتی طور پر بھی. حالانکہ پچھلے کئی دہائیوں میں آؤٹ لک بہت بہتر ہوا ہے- زندگی کی توقع اب عام آبادی کے مساوات کے برابر ہے. ایچ آئی وی کے بغیر بیمار یا زیر علاج ہونے کے باوجود اب بھی بیماری اور موت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

اس کے ساتھ ذہن میں، یہاں آٹھ تجاویز ہیں جو ایچ آئی وی انفیکشن کے ساتھ رہنے اور انتظام کرنے کے دوران آپ کی صحت اور صحت مند کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

نئی تشخیص کے ساتھ نمٹنے

آپ نے مثبت تجربہ کیا ہے ... اب کیا؟ آپ کو پتہ چلا ہے کہ ایچ آئی وی آپ کی زندگی کو تبدیل کرسکتا ہے، لیکن آپ کی دنیا کو کنٹرول نہیں کرنا پڑتا ہے. ایک گہرائی سانس لیں اور شروع میں شروع کریں.

ایچ آئی وی مثبت تشخیص صرف اس کا مطلب ہے کہ، آپ واقعی، ایچ آئی وی سے متاثر ہو چکا ہے. اور جب آپ ایچ آئی وی سے علاج نہیں کرسکتے ہیں تو آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے علاج مل سکتا ہے کہ وائرس آپ کے مدافعتی نظام کو نقصان پہنچا نہ سکے اور اس کے نتیجے میں، آپ کو وسیع پیمانے پر انفیکشنیک انفیکشنز کی حد تک کمزور بنائے.

ایچ آئی وی مثبت تشخیص کا مطلب یہ ہے کہ آپ ایڈز نہیں ہیں . ایڈز صرف اس بیماری میں ایک مرحلے ہے جہاں جسم کی مدافعتی نظام کو ختم ہو گیا ہے اور بیماری کا خطرہ زیادہ ہے. یہ اکثر ہوتا ہے جب بیماری خراب ہوجاتا ہے، جس کے نتیجے میں ایڈز کی بیماریوں کی زیادہ خطرہ ہوتی ہے.

فتح کی ڈپریشن

ہر ایک کے دن جب وہ تھوڑا نیلا محسوس کرتے ہیں تو ہم سب ڈمپوں میں گر گئے ہیں یا محسوس کرتے ہیں "بلہ." لیکن جب ان احساسات کو دو ہفتوں سے زائد طویل عرصے تک، آپ ڈپریشن کا سامنا کر سکتے ہیں.

ڈپریشن ہر سال 10 ملین سے زائد امریکیوں کو متاثر کرتی ہے اور اندازہ لگایا جاتا ہے کہ چار بالغوں میں سے ایک ان کی زندگی میں کم از کم ایک ڈراپیک کا شکار ہوگا. ایچ آئی وی کے لوگوں میں، ڈپریشن آپ کی صحت کی حالت سے کہیں زیادہ متاثر کرسکتا ہے. یہ آپ کی مجموعی صحت کے ساتھ ساتھ آپ کی بیماری کے دوران متاثر کر سکتا ہے.

صحیح ڈاکٹر تلاش کر رہا ہے

آپ ایچ آئی وی کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کے لئے صحیح صحت سے متعلق فراہم کنندہ کا انتخاب کیسے کریں؟ ایچ آئی ایچ کے ماہرین کیا ہے؟ آپ کے پہلے ڈاکٹر کی ملاقات کے بارے میں آپ کو کیا پوچھنی چاہئے؟ ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے ایک شخص کے طور پر آپ کے حقوق کیا ہیں؟ ان سوالوں کے صحیح جواب تلاش کرنے کے لئے صحیح ایچ آئی وی ماہرین کو تلاش کرنے اور برقرار رکھنے میں پہلا قدم ہے.

ایچ آئی وی کے بارے میں سیکھنا

مریضوں اور غلط فہمیوں کو ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد کے لئے مشکل بناتا ہے. ایچ آئی وی کے بارے میں 10 اہم حقائق جانیں، جیسے ایچ آئی وی اور آپ کے جسم کو کس طرح اثر انداز ہوتا ہے، آپ کو ایچ آئی وی کے بارے میں کس طرح بتانا، اور آپ کے ایچ آئی وی کے ساتھ اپنے ساتھی کی حفاظت کیسے کریں.

علم طاقت ہے اور صرف آپ کو اپنی صحت کے لئے بہتر وکلاء بنائے گا. ایچ آئی وی کے بارے میں بہت سے مفہوموں اور غلط تصورات کو سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ دیکھ بھال اور علاج کے حصول سے ہزاروں افراد کو ایک طویل، صحت مند زندگی کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے.

ادویات کو سمجھنا

بہت سے اینٹی ریوروائرل منشیات موجود ہیں- 27 انفرادی منشیات کے ایجنٹوں کو آپ کی بیماری کا علاج کرنے میں مدد کرنے کے لئے عین مطابق ہونا. ان میں سے، سات فکسڈ خوراک مجموعہ منشیات ہیں جو آپ کے روزمرہ علاج کو کم از کم ایک گولی کے طور پر کم کر سکتے ہیں.

ان ادویات، ان کے نام، خوراک، اور ضمنی اثرات سمیت ان کے بارے میں بنیادی معلومات حاصل کریں. یہ آپ کے لئے بہترین کورس کے علاج کا تعین کرنے میں آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ شریک بننے میں مدد ملے گی.

آپ کے علاج کی تعمیل

آپ کے ایچ آئی وی تھراپیوں کا مقصد آپ کے جسم میں ایچ آئی وی کی مقدار کو کم کرنا اور آپ کی مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے لئے ہے. لیکن اگر آپ انہیں ہر روز لے جاتے ہیں تو یہ علاج صرف کام کرتا ہے. اور اس سے کہیں زیادہ آسان کہا جاتا ہے. یہاں کچھ تجاویز اور چالیں ہیں جو آپ کے علاج کے عمل کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کے منشیات طویل مدتی میں بہتر کام کریں.

بل ادا کرنا

ایچ آئی وی کی دیکھ بھال کے لئے ادائیگی ایک بہت بڑا آغاز ہے. آئیے ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے مالی مشکلات کو منظم کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے مختلف خدمات اور پروگراموں میں ایک جھانکتے ہیں.

خاص طور پر ایک پروگرام، رین وائٹ ایچ آئی وی / ایڈز پروگرام کہا جاتا ہے، ہر سال ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے تقریبا ایک ملین افراد کو صحت کی دیکھ بھال کے فنڈز فراہم کرنے کے لئے ایک شخص کی برادری کے ساتھ کام کرتا ہے.

اس کے علاوہ، ایچ آئی وی منشیات کی قیمتوں میں مدد کرنے کے لئے دواسازی کی سہولیات اور مریض امداد کے پروگرام دستیاب ہیں، جبکہ انشورنس کی ایک بڑی حکمت عملی ایچ آئی وی کی دیکھ بھال کی سالانہ لاگت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

صحت مند رہنا اور ویکسین حاصل کرنا

ایچ آئی وی سے بچنے پر روک تھام آپ کی صحت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کا کلید ہے. ویکسین حاصل کرنے کا ایک طریقہ سنگین، کبھی کبھی زندگی کے خطرے سے بچنے والے بیماریوں کو روکنے کے لئے ایک طریقہ ہے.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ جب کچھ بالغوں کو ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے تو، دوسروں کو صرف ان لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو بعض بیماریوں کے لئے زیادہ خطرے پر مبنی ہوتے ہیں یا نہ ہی ان کی وجہ سے سفر، عمر، یا خطرناک آبادی کے اندر انفیکشن کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے. کیا ویکسینوں کے بارے میں جانیں آپ کا ڈاکٹر ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے کسی فرد کے طور پر سفارش کرے گا .