چلو اس کا سامنا کرتے ہیں، ہم میں سے بہت سے پیدائشی کنٹرول کے بارے میں ایک ڈاکٹر سے بات کرنا مشکل ہے. آپ سوچ رہے ہو، مجھے ڈاکٹر سے پوچھنا جب میرے لئے بہترین پیدائشی کنٹرول کے اختیارات منتخب کرنے کی کوشش کرنی چاہئے؟ یہ جاننے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ بہت سے لوگوں کو ڈاکٹر کے ساتھ پیدائشی کنٹرول کے اختیارات اور جنسی عملوں کے بارے میں بات کرنے کے لئے شرمندگی محسوس ہوتی ہے، لیکن یہ آپ کے جنسی صحت کے لئے یہ بات چیت ضروری ہے. اگر آپ پیدائش کے بارے میں کنٹرول کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں، لیکن اس طرح کے بارے میں کوئی یقین نہیں ہوتا کہ کس طرح شروع ہو جائے تو، یہاں کچھ مددگار مددگار مشورہ کی فہرست ہے.
1 -
ایماندار ہوشاید آپ ڈاکٹر سے گفتگو کرتے وقت سب سے اہم چیزیں آپ کو کر سکتے ہیں. آپ کو اپنے جنسی عمل اور آپ کی جنسی تاریخ کے بارے میں سچ بتانا چاہئے. آپ کی پیدائش کا کنٹرول طریقہ آپ کی طرز زندگی میں فٹ ہونا چاہئے اور اپنی جنسی ترجیحات سے ملنے چاہئے. مثال کے طور پر، ایک غیر معمولی رشتے اور جنسی تعلق میں ایک فرد اکثر کالج کے طالب علم سے مختلف پیدائشی قابو پانے کا اختیار چاہتا ہے جو بہت سے لوگ دیکھ رہا ہے. اس کے علاوہ، اپنی توقعات اور حدود کے بارے میں ایماندار ہو. اگر آپ اپنے آپ کو اچھی طرح جانتے ہیں کہ یہ احساس کرنا کافی ہے کہ آپ شاید ہر روز گولی لگائیں گے، یہ آپ کے لئے بہترین طریقہ نہیں ہے. صرف آپ کو اپنے بارے میں یہ معلوم ہے - آپ کا ڈاکٹر نہیں ہے!
یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے طبی تاریخ کے بارے میں ایماندار ہو. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ڈاکٹر کو کسی بھی طبی مسائل کے بارے میں بتاؤ جو آپ ہوسکتے ہیں (جیسے ہائی بلڈ پریشر یا امیگریشن) اور اس کے ساتھ ہی آپ کے خاندان میں بھی چلتے ہیں. کچھ پیدائش کے کنٹرول کے اختیارات ( ہارمونٹل امراض ) جیسے خطرناک ہوسکتے ہیں کہ اگر آپ کے پاس مخصوص طبی حالات موجود ہیں - اگر آپ اس ڈاکٹر کے بارے میں سچ نہیں بتاو تو، آپ کو مخصوص امراض کے طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ختم ہونے پر آپ خطرے میں ڈال سکتے ہیں.
2 -
اپنا تحقیق کروپہلے سے زیادہ سے زیادہ، بہت سے پیدائشی کنٹرول کے اختیارات دستیاب ہیں. جنسی انتخاب آپ کرتے ہیں (بشمول پیدائش کی نوعیت کا استعمال کرتے ہیں جس میں آپ استعمال کرتے ہیں ) آپ کی ذمہ داری ہے. اپنے آپ کو تعلیم یافتہ فیصلہ کرنے کے لئے بااختیار بنائیں. آپ ڈاکٹر سے ملنے سے پہلے، تحقیقی پیدائشی کنٹرول کے اختیارات جو آپ سے اپیل کرسکتے ہیں (قابل اعتماد اور معتبر ذرائع استعمال کریں). اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پیدائشی قابو پانے والے آیات کے بجائے حقیقت سے متعلق معلومات جانتے ہیں . آپ پیدائش کے کنٹرول کے بارے میں زیادہ جانتے ہیں، آپ اس فیصلے کو مطلع کر دیں گے.
3 -
فرض نہ کریںفرض نہ کریں کہ ڈاکٹر آپ کو اپنے تمام پیدائش کے کنٹرول کے اختیارات کے ساتھ پیش کرے گا. بدقسمتی سے، آج کی طبی دنیا میں یہ ایک حقیقت ہے. ڈاکٹروں میں مصروف ہیں، یا وہ بعض دواسازی کمپنیوں / مصنوعات کی ترجیح یا اطمینان ظاہر کرسکتے ہیں. کچھ ڈاکٹروں کی توقع ہے کہ آپ اپنی تحقیق کر رہے ہیں اور معلومات کے لئے زیادہ سے زیادہ انحصار نہیں کریں گے. ریسرچ مطالعہ یہ بھی ظاہر کرتی ہیں کہ ڈاکٹروں کو مختلف پیدائشی کنٹرول کے طریقوں کے بارے میں غیر معمولی بات کیسا لگتا ہے (مثال کے طور پر، IUDs ، جیسے). اگر ڈاکٹر کسی حاملہ اختیاری اختیار (یا عام طور پر پیدائشی کنٹرول کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات نہیں کرتے) پر آرام دہ محسوس نہیں کرتا، تو آپ شاید آپ کے سبھی اختیارات آپ کو پیش نہیں کرسکتے.
4 -
اپنے اختیارات کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھیںایک بار جب آپ نے اپنی تحقیقات کی ہے، تو ڈاکٹر سے پوچھیں مت ڈریں کہ آپ مختلف پیدائشی کنٹرول کے اختیارات کے بارے میں سوچتے ہیں. اگر نوو رینگ آپ سے اپیل کرتا ہے، تو اس طریقہ سے متعلق اپنے خیالات کے بارے میں ڈاکٹر سے پوچھیں - ڈاکٹر کو آپ کے پاس لے جانے کا انتظار نہ کریں. اگر آپ کسی مخصوص پیدائش کے کنٹرول کی گولی کے بارے میں ایک مضمون پڑھتے ہیں تو یہ لگتا ہے کہ یہ آپ کی طرز زندگی میں فٹ ہوسکتا ہے (مثال کے طور پر، آپ اس خیال کو پسند کرتے ہیں کہ Seasonique یہ کرتا ہے کہ آپ کو صرف ایک چار چار سال ہے، یا فومون فی chewable) اس کے بارے میں مزید مخصوص معلومات کے بارے میں ڈاکٹر. اس طرح (آپ کے طبی تاریخ کے ساتھ مل کر)، آپ کے بارے میں بہترین تعلیم یافتی کا فیصلہ کر سکتے ہیں کہ مخصوص پیدائش کے کنٹرول کا اختیار آپ کے لئے بہتر ہے یا نہیں.
5 -
سوالات اچھے ہیںاگر آپ کو کنٹرول کے سوالات پیدا ہوتے ہیں یا کسی مخصوص معدنیات سے متعلق اختیار کے بارے میں یقین نہیں ہیں تو، آپ کو مسلسل یہ استعمال کرنے کا امکان کم ہوگا. آپ ڈاکٹر سے پہلے، آپ کے تمام سوالات لکھیں. یہ سوالات پیدائشی کنٹرول کے طریقہ کار کے بارے میں ہوسکتی ہیں جو آپ اس وقت استعمال کرتے ہیں (شاید آپ نے کچھ مقدمہ کے بارے میں سنا ہے جو آپ کو تھوڑا سا غیر معمولی بنا رہا ہے)، یا آپ کے سوالات ایک نئے طریقۂٔ کار کے بارے میں ہوسکتے ہیں ( ڈپو پروورہ وزن کا سبب بن سکتا ہے؟ ). اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ڈاکٹروں کے تمام سوالات سے پوچھتے ہیں اور اپنے دفتر کو چھوڑ دیں جب تک کہ آپ کے تمام پیدائش کے کنٹرول کے سوالات کا جواب نہیں دیا جاسکے. ڈاکٹر کو آپ کو جلدی نہ دینا یا جلدی جواب دینا مت چھوڑیں. اپنے سوالوں سے پوچھتے رہو جب تک آپ جوابات سے مطمئن نہیں ہیں. اس کے علاوہ، آپ کے پیدائش کے کنٹرول میں ناکام ہونے کے صورت میں ڈاکٹر سے پوچھنا اس بات کو یقینی بنائیں. وقت سے پہلے ہنگامی امراض کے اختتامی اختیارات اور وقت کے فریموں کے بارے میں پتہ لگائیں - اگر یہ مستقبل میں ہو تو اس میں کچھ گھبراہٹ سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.
6 -
پیدائش کنٹرول کا استعمال کرتے ہوئےپھر، پیدائش کا کنٹرول استعمال کرتے ہوئے صحیح طریقے سے آپ کی ذمہ داری ہے. ایک بار جب آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے پیدائش کے کنٹرول کے طریقہ کار پر فیصلہ کیا ہے، تو یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے کیسے استعمال کریں. تمام نسخے کے امراض کے حامل حاملین ایک تحریر کتابچہ کے ساتھ آتے ہیں جو تمام امراض کے بارے میں بتاتے ہیں، کس طرح استعمال کرتے ہیں، کب شروع کرتے ہیں، کس طرح مؤثر طریقے سے، وغیرہ. اگر آپ نے اس طریقہ پر فیصلہ کیا ہے کہ آپ کے ڈاکٹر ( میینا IUD ، پیار گارڈ IUD ، Depo Provera ، Implanon )، آپ مینوفیکچرنگ کی ویب سائٹ ملاحظہ کرنے کی معلومات کا ایک نقل ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے دیکھ سکتے ہیں ... آپ یہ بھی کسی پیدائش کنٹرول والی گولی ، آرتھو ایرا پیچ ، اور نووا رینگ کے ساتھ بھی کر سکتے ہیں (اگر آپ کو پہل یا کسی وجہ سے ، ایک حاصل نہیں ہے). سوالات پوچھنا یہ ایک اور وقت ہے - کچھ مثالیں شامل ہیں:
- میں نے گولی کب شروع کرنی چاہئے؟
- کیا میں ایک ہی وقت میں دو کنڈوم استعمال کرسکتا ہوں؟
- کیا ڈیپو پروورہ شروع کرنے کے بعد میرے پاس کسی بھی ضمنی اثرات ہوں گے؟
- میں اپنے آئی آئی وی ڈرائنگ کیسے چیک کروں؟
- کیا وہاں موجود ادویات ہیں جن میں گولی کم موثر ہوتی ہے؟
7 -
فالو اپ سوال پوچھیںڈاکٹر سے زیادہ سوال پوچھنا کرنے کے بعد آپ کے ڈاکٹر کے دفتر کو فون کرنے سے مت ڈرنا. اگر آپ سمجھتے ہی نہیں ہیں کہ آپ کی پیدائش کا کنٹرول کس طرح مناسب طریقے سے استعمال کرنا ہے یا اسے شروع کرنے کے لۓ، آپ کے امراض کو کم اثر انداز ہوگا. زیادہ تر مؤثر ہونے کے لئے، پیدائش کا کنٹرول صحیح طریقے سے اور مسلسل استعمال کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، اگر آپ کچھ ایسی چیزیں پڑھتے ہیں جو آپ کو یہ سوچتے ہیں کہ آپ کا انتخاب شدہ طریقہ صحیح نہیں ہے (شاید آپ کے بارے میں ایک صحت کا مسئلہ ہے جس کے بارے میں بھول گیا ہے)، فون کریں اور ڈاکٹر سے پوچھیں. آپ کو اپنی جنسی صحت کے لۓ اپنے وکیل بنانا ہوگا.
8 -
شرمندہ نہ ہونااگرچہ اس سے کہیں زیادہ آسان کہا جاتا ہے، جب ڈاکٹر کا پیدائشی کنٹرول کے بارے میں پوچھنا ہے، تو آپ کو شرمندہ ہونے کے کسی بھی احساس سے پہلے لڑنے کا ایک طریقہ تلاش کرنا ہوگا. آپ کا ڈاکٹر ایک تربیتی طبی پیشہ ہے جو ان قسم کے بات چیت کرنے والوں کو مریضوں کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ اپنے جنسی عمل کے بارے میں بات کرنے کے لئے بہت شرمندہ ہیں تو، یہ اس بات کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ ان قسم کے رویے میں ملوث ہونے کے لئے کافی مقدار میں بالغ نہیں ہیں. کہا جا رہا ہے، یہ آپ کی زندگی کے بارے میں مباحثہ تفصیلات کے بارے میں کھولنے کے لئے کچھ جرات رکھتا ہے. تاہم، شاید اس کے بعد کسی کے ساتھ نمٹنے کے بجائے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ غیر معمولی حمل کو روکنے کے طریقوں پر بات چیت کرنا آسان ہے. شرمندہ ہونے کی بجائے طاقتور محسوس کرنے کی کوشش کریں. آپ اپنی جنسی صحت کی ذمہ داری لے رہے ہیں اور سب سے باضابطہ فیصلہ کرنے کے لئے تمام ضروری معلومات حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. آپ کم جذباتی ہیں، زیادہ منطقی آپ ہو سکتے ہیں. آپ اپنی صحت اور آپ کے جنسی عمل کے لئے وکالت کر رہے ہیں، اور آپ اپنے انتخاب پر کنٹرول لے رہے ہیں!