آپ مرنے سے پہلے اپنی زندگی کا جائزہ لینے اور بحال کرتے ہیں

زیادہ تر لوگوں کے لئے، یہ عمل ایک پرامن اور شکر گزار موت کا باعث بن سکتا ہے

جب مردہ شخص اپنی موت کے ساتھ شرائط پر قابو پاتا ہے اور موت کے لئے تیار کرنا شروع کرتا ہے تو وہ زندگی کا جائزہ لینے یا زندگی کے مفاہمت کا استعمال بند کرنے اور مکمل کرنے کا احساس کے طور پر استعمال کرسکتا ہے.

زندگی کی نظر ثانی ایک ممکنہ نمونہ کی پیروی نہیں کرتا ہے، اور اسی طرح میں دو افراد کی زندگی کی صلح کی توقع نہیں کی جا سکتی ہے. اس نے کہا کہ زندگی زندگی کا جائزہ لینے کے پانچ مراحل ہیں جو سمجھنے میں مددگار ہیں: اظہار، ذمہ داری، بخشش، قبولیت اور اطمینان.

اظہار

زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے موت کی موت کے ساتھ شرائط پر آنا بہت مشکل ہے. جیسا کہ مرنے والے شخص کو کاٹنے کے ڈی اے بی اے ڈی کے مرحلے کے ذریعہ چلتا ہے، بہت سے جذبات کی سطح پر ظاہر ہوتا ہے. اس وقت اکثر اکثریت کے لئے غصہ غالب جذبات ہے.

مرنے والے شخص کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ جو کچھ محسوس کر رہے ہیں وہ اظہار کریں. شدید احساسات کا اظہار کرتے ہوئے اور غصہ جاری کرنے کے لئے امن تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے. اگر مردہ شخص کو اظہار کی پوری آزادی کی اجازت دی جاتی ہے تو، جذباتی اور روحانی سطح پر سچائی شفا ممکن ہے.

مرنے والے شخص کو اپنے غصے کا اظہار کرنے کے لئے واضح اجازت کی ضرورت ہوسکتی ہے. شاید وہ ڈر کر اپنے آپ کو اظہار کر کے وہ اپنے محبوبوں کو الگ کردیں گے. وہ اعلی طاقت پر ناراض ہوسکتے ہیں اور ان جذبات سے شرم محسوس کرتے ہیں. غصے کے احساسات کا اظہار کرتے ہوئے - بیماری میں، دنیا کی غیر منصفانہ یا اعلی طاقت پر، مردہ شخص امن اور قبولیت کے لۓ خود کو تیار کر رہا ہے.

ذمہ داری

جیسا کہ مرنے والا شخص ان کی زندگی کا جائزہ لےتا ہے، وہ احساس کرتے ہیں کہ انھوں نے ان تمام واقعات میں ایک کردار ادا کیا ہے. وہ سمجھتے ہیں کہ ان کے اعمال، خیالات اور زندگی صرف ان کی ذمہ داری ہیں. زیادہ تر لوگوں کو یہ آزمائش کا تجربہ ہے. وہ جاننے کے لئے آتے ہیں کہ وہ ان کی بیماری کے الزام میں الزام نہیں لگاتے ہیں اور موت کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ کسی زندگی میں ناکام رہے.

اس ذمہ داری کو تسلیم کرنے میں مرنے والوں کو ان کی زندگی میں ہوا ہے اور اس کے آگے تیار کیا جا سکتا ہے اس کے ساتھ شرائط کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے.

بخشش

جب کوئی سچا معافی کا تجربہ کرتا ہے، تو وہ خود کو تکلیف اور بدمعاش کے بانڈ سے آزاد کرتا ہے. بخشش غلطی کے رویہ کو قبول کرنے کے بارے میں نہیں ہے. بخشش یہ ہے کہ ہم درد اور غصہ سے بچنے کے لۓ منتخب کریں جو ہم امن میں رہنے سے رہیں.

ایک مردہ شخص شاید دوسروں کو پچھلے درد کے باعث معاف کرنا آسان ہوسکتا ہے لیکن خود کو معاف کرنے میں مشکل وقت ہوسکتا ہے. وہ حیران ہو سکتا ہے کہ کیا دوسروں کو اس کے غلطیوں کے لئے واقعی معاف کر سکتا ہے، بڑے یا چھوٹے. وہ بعض وقت بخشش کے لئے دوسروں سے بخشش، بخشش کے لئے اعلی طاقت سے پوچھ گچھ کر سکتے ہیں اور ان لوگوں کو اپنی بخشش کی پیشکش کر سکتے ہیں جنہوں نے اسے نقصان پہنچایا ہے.

اس کتاب میں چار چیزیں جو بات سب سے زیادہ ہوتی ہیں ، ڈاکٹر ایرا بائیک پر بحث کرتی ہے کہ آپ کو مرنے سے قبل زیادہ سے زیادہ لوگوں کو سب سے اہم چیزیں بتانے کی وضاحت کی جاتی ہے: "شکریہ،" "میں آپ کو معاف کروں گا،" "کیا تم مجھے معاف کرونگی؟" اورمیں تم سے محبت کرتا ہوں." چار میں سے دو جملے مغفرت کے بارے میں ہیں، پر زور دیتے ہیں کہ ہم مرنے سے قبل پیش کرتے ہیں اور اسے حاصل کرنا چاہتے ہیں.

کچھ لوگ ناجائز طور پر مرنے کا انتخاب کریں گے، اور یہ ایک درست انتخاب ہے. بہت سے دوسروں کو بخشش پیش کرنے اور بخشش حاصل کرنے سے مرنے سے پہلے اندرونی امن کو مدعو کرنا ہے.

قبولیت

ڈی اے ڈی ڈی ڈی کے نظریہ میں قبولیت کا آخری مرحلہ ہے جو موت کے ساتھ نمٹنے کے لۓ ہے اور زندگی کا جائزہ لینے کا ایک اہم حصہ ہے. ہمیں حقیقت یہ ہے کہ موت ایک قدرتی عمل ہے جو ہم سب میں سے ہر ایک کی حیثیت سے، آخر تک موت کے ساتھ مرنے کے بجائے لڑنے کے لئے منتخب کریں گے. جب مرنے والے شخص اپنی موت کو ناگزیر قرار دیتے ہیں، تو وہ زندگی پر نگاہ نہیں رکھتے بلکہ اس کے بجائے قدرتی طور پر اپنے حلقے کو پورا کرنے کی اجازت دیتا ہے.

ہمیں ایسا کرنا پسند نہیں ہے جو ہم نے حقیقت کے طور پر قبول کیا ہے، لیکن یہ تسلیم کرتے ہیں کہ زندگی میں مکمل طور پر مکمل ہے امن میں مرنے کی طرف ایک اہم قدم ہے. جیسے ہی لیبر میں ایک خاتون اپنے بچے کو بچانے سے روکا جا سکتا ہے، اس کے بعد شروع ہونے کے بعد حتمی مردہ عمل روک نہیں سکتا ہے.

جب مردہ شخص ان کی ناگزیر موت کو قبول کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے تو، وہ اپنے آخری دنوں میں امن اور اطمینان کا تجربہ کرنے کے لۓ خود کو کھول رہے ہیں.

شکرگزاری

مکمل زندگی کا جائزہ لینے کے دوسرے پہلوؤں کا سامنا کرنے کے بعد، مرنے والے شخص اکثر اپنی زندگی کے لئے انتہائی شکر گزار کرے گا. وہ اپنی زندگی میں لوگوں کے لئے شکرگزار ہوں گے؛ وہ تجربات ہیں جو چاہے اچھے یا برا ہیں. اور اگر وہ اس کی زندگی کے لۓ ایک ہی شخص پر یقین رکھتا ہے، تو وہ اعلی طاقت کی طرف اشارہ کر سکتا ہے. وہ اپنے دوستوں اور پیاروں کے لئے اپنی شکر گزار کر سکتے ہیں اور زبردست خوشی محسوس کرتے ہیں. یہ خوشی کی خوشی اور امن کی روح کے ساتھ، کتنی خواہش ہے کہ ہم مر جائیں گے.