صحیح ترتیب آپ کو درد کی درد سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے
آرام دہ اور پرسکون دفتر کی کرسی نے بازو رکھی ہے آپ اونچائی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں جو آپ کے کندھے، گردن یا بازو میں کشیدگی سے بچنے میں مدد ملتی ہے. جب بازو آپ کے دفتری کرسی پر ہوتا ہے تو مناسب طریقے سے ایڈجسٹ کیا جاتا ہے، آپ کے بازو آپ کی طرف قابو پائیں گے، آپ کے کندھوں کا امکان زیادہ سے زیادہ آرام دہ ہوگا، اور آپ کے ہر ایک کے علاوہ ایک ہی برابر کی جائے گی.
تم ٹھیک کہہ دو
لیکن اس کرسی پر بہت سارے جزو ہیں! میں کس طرح جانتا ہوں بازو باقی ایڈجسٹنگ کے لئے کون ہے؟
یہ یقینی بنانے کے لئے مشکل ہے. نہ صرف یہ ہے، لیکن مختلف مینوفیکچررز اپنی کرسیاں پر بازو آرام ایڈجسٹمنٹ کنٹرول کی مختلف اقسام (شکلیں) ڈالتے ہیں. ایک کرسی بٹن کے کنٹرول کی قسم، یا ڈائل، ایک knob یا اس میں ایڈجسٹمنٹ کا اختیار نہیں ہوسکتا تھا. یہ مختصر مضمون آپ کو تمام امکانات کے ذریعے نیویگیشن میں مدد کرنے اور اپنے بازو اور کندھوں کو آرام دہ اور پرسکون کام کرنے والی پوزیشن میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
چلو انہیں ایک وقت میں لے لو.
بٹن کنٹرول بازو کی دوڑ
آپ کے ترجیح کے مطابق بازو کو بڑھانے یا کم کرنے کے لئے بٹن یا ٹریول قسم کے میکانیززم کے ساتھ ٹکراتا ہے، کرسی کے سر پر بٹن کو دھکا اور پھر بازو کو اوپر یا نیچے ھیںچو. (انہیں اونچائی پر ڈالنے کے لئے یاد رکھیں جو آپ کے کندھوں کو اپنے کانوں سے سوار کرنے کی وجہ سے نہیں ہے - پورے دن بیٹھ کر آپ کے اوپر ٹریپسیس کے عضلات میں بہت زیادہ اضافی کشیدگی لگائے گی.)
یقینی بنائیں کہ بازو دونوں ہی عروج پر ہوتا ہے. آپ کو وقفے کو شمار کرنے کے قابل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کی بازو بازی یا نیچے رکھی جاتی ہے؛ یہ آپ کو ان کی برابر اونچائی پر رکھنے میں مدد ملے گی.
اگر بازو آرام کو سلائڈنگ کارروائی کے ساتھ اوپر اور نیچے چلتا ہے تو، آپ انہیں مزید احتیاط سے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوگی. بصیرت بازی کی جانچ پڑتال کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے یقینی بنائیں؛ تنگ پٹھوں، یا کسی بھی گردن یا کندھے کے مسائل، اس معاملے کے لئے، ممکنہ طور پر آپ کے بازو کے مقام پر صحیح طریقے سے سنبھالنے سے روک سکتے ہیں.
ڈائل یا ٹوسٹ-بوب کنٹرول کنٹرول
ایک ڈائل یا موٹ - نوب میکانیزم کے ساتھ بازو کی بازوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے، بندوق کو بائیں بازو اور دوسری سمت کو کم کرنے کے لئے ایک طرف سے گھوم میں تبدیل کریں.
غیر سایڈست برتن
چلو اس کا سامنا. کچھ کرسیاں (جو بازی ہوتی ہے) صرف ان کو ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ نہیں آتے. اگر آپ کو ایک مقررہ بازو بازی کو بڑھانے کی ضرورت ہوتی ہے تو، آپ کچھ جھاگ یا دیگر بھرتی سے منسلک کرکے ایسا کر سکتے ہیں.
اگر بازو آپ کے دفتری کرسی پر ہوتا ہے تو بہت کم ہے، آپ کے پاس کم اختیارات ہیں. بہت سی کرسیاں پر (لیکن سب نہیں) آپ کو بازو کی بازوں کو مکمل طور پر ختم کر سکتے ہیں. اگرچہ آپ بازو بننے کے باوجود ایک متبادل ہوسکتا ہے، توقع ہے کہ بدقسمتی سے عمدہ طور پر آپ کی گردن، کندھوں اور ہتھیاروں کو تھکاوٹ اور دردناک ہو جائے گا.