فلو (انفلوئنزا) کے سب سے زیادہ علامات میں سے ایک دردناک جسم کی درد ہے. زیادہ تر لوگوں کے لئے، وہ عام تھکاوٹ کے برعکس ہیں جو دیگر بیماریوں کے ساتھ آتا ہے. اس کے بجائے، آپ کے پٹھوں کو بہت زخم اور درد محسوس ہوتا ہے جو اس سے گزرتا ہے.
کچھ لوگ (عام طور پر بچوں) جب وہ فلو حاصل کرتے ہیں تو بہت دردناک ٹانگوں کا درد ہوتا ہے. وہ اتنی تکلیف دہ ہوسکتے ہیں کہ چلنے میں مشکل ہے یا آپ اپنے بچہ بچنے کے لۓ دیکھ سکتے ہیں.
اگر آپ کا بچہ اس کے بچھڑوں میں ٹانگ درد کی شکایت کررہا ہے یا وہ چلنے سے انکار کر دیتے ہیں، تو اس کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں تاکہ وہ تشخیص اور علاج کے اختیارات پر غور کریں.
تم کیا کر سکتے ہو؟
تو آپ جانتے ہیں کہ یہ دردناک جسم درد اور درد عام ہے، لیکن کیا آپ کے بارے میں کچھ بھی کر سکتا ہے؟
زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد مل سکتی ہے. غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش دوا (این ایس اے ایس آئی ڈی) ایک دوسرے کے درد سے بچنے والوں کے مقابلے میں دردناک درد میں مدد کرنے کا امکان زیادہ ہیں.
NSAIDs کی مثالیں: ibuprofen (موٹین یا ایڈل)، اسپرین ، اور نپروکس (Aleve). اگر آپ دردناک مسائل، پیٹ کے مسائل یا دیگر طبی حالات کی وجہ سے آپ کے پٹھوں کے درد کے لئے ان درد میں سے ایک درد رویہ لینے والوں میں سے ایک نہیں لے سکتے ہیں، تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات چیت کے بارے میں بات کیا ہے کہ آپ کو کون سا اختیار سب سے زیادہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے. 18 سال سے کم عمر کے بچوں کو اسسپین کو نہیں دیا جانا چاہئے - خاص طور پر جب وہ رائیو کے سنڈروم کے خطرے کی وجہ سے فلو ہوتے ہیں .
جب آپ بیمار ہو تو آپ کو پینے کے لئے کافی مقدار میں یقینی بنانا ضروری ہے. ڈاینڈرنریشن آپ کے جسم سے مزید تکلیف دہ ہوجاتا ہے اور آپ کو بحال کرنے کے لۓ اسے زیادہ مشکل بنا سکتا ہے. آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ میں رہنے میں مدد کرنے کے لئے کھانے کی طرح محسوس نہیں کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ کو کافی مقدار میں پانی، ورزش، الیکٹرویلی مشروبات یا کھیل مشروبات پائیں.
جتنی جلدی ممکن ہو. دردناک جسم میں درد آپ کو ناقابل اعتماد بناتا ہے لیکن آپ کو فلو اہم ہونے پر خود کو مجبور کرنے پر زور دیا جاتا ہے. جیسے ہی آپ اپنے جسم کو شفا دینے اور انفیکشن سے لڑنے کا بہترین موقع دے سکتے ہیں اس طرح زیادہ نیند اور باقی رہیں.
جب آپ کو فکر کرنا چاہئے؟
اگرچہ فلو کے ساتھ جسم کا درد عام ہوجاتا ہے، اگر وہ آپ کی توقع سے کہیں زیادہ شدید ہو جائیں تو آپ کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کرنا چاہئے.
اس کے ساتھ، پٹھوں کے درد کے لئے طبی توجہ ڈھونڈیں:
- ایک مقامی انفیکشن کے نشانات جیسے لالچ یا ایک پٹھوں کے ارد گرد سوزش
- اس علاقے میں خراب گردش (جیسے آپ کے ٹانگوں میں)
- آپ پچھلے مہینے یا اس میں ایک ٹینک کے ذریعہ تھوڑی دیر سے تھوڑی دیر سے تھوڑی دیر تک تھوڑا سا ہو چکے ہیں
- درد جو تین دن کے اندر بہتر بنانے کے لئے شروع نہیں ہوتا ہے
- آپ کو سانس لینے یا سانس کی قلت مشکل ہے - 911 کال کریں
- آپ کو پٹھوں کی کمزوری ہے یا آپ کے جسم کا حصہ نہیں لے سکتے ہیں - 911 کال کریں یا فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں
- آپ کو قحط، سخت گردن اور بخار ہے - 911 کال کریں یا فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں
بدقسمتی سے، پٹھوں اور جسم کے درد میں فلو کے عام علامات میں سے ایک ہیں. کچھ آپ کو اس سے نمٹنے کے لئے پڑے گا اگر آپ اسے حاصل کریں لیکن ان میں سے کچھ بھی ہیں جو انفلوئنزا عام سرد یا دیگر سینے کے انفیکشن کے علامات سے متفرق کرتے ہیں.
ہمیشہ کی طرح، اگر آپ کے جسم کے درد یا علامات کے بارے میں فکر مند ہیں تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے مشورہ کیلئے رابطہ کریں.
> ذرائع:
> "علاج". علامات اور علاج 2014. Flu.gov. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات.
> "پٹھوں اکیس". میڈل لائنس 8 ستمبر 14. میڈیکل نیشنل لائبریری آف میڈیکل. صحت اور انسانی خدمات کے محکمہ.
ملر ایم ڈی، مارک ایل. ویرل میووسیس ". 11 جون کو 14. تک ڈیٹیٹ، انکارپوریٹڈ