Apathy اور پارکنسنسن کی بیماری

جیسا کہ ہماری بیماری کی ترقی ہوتی ہے، ہم اکثر ہماری مصنوعات کی کمی کو بھی دیکھتے ہیں. اس حصے میں موٹر علامات اور اس کے معذور ہونے میں اضافہ ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لیکن یہ پارکنسنسن کی بے حسی کی ایک غیر معمولی، کافی عام غیر موومنٹ علامات کا نتیجہ بھی ہوسکتا ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ پارکنسن کے مریضوں کے تقریبا 40 - 45 فیصد بے گناہ افراد سے تعلق رکھتے ہیں.

تاہم، اس نمبر کا امکان یہ ہے کہ اس علامات کی عدم اطمینانی دی گئی ہے جس سے اس کو تسلیم کرنا مشکل ہے.

اپیٹ دلچسپی کی کمی کے باعث یا "حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے، جذباتی مصیبت، دانشورانہ خرابی یا کم شعور کے تناظر میں نہیں." ​​* ڈپریشن میں دیکھا جاتا ہے جس میں حوصلہ افزائی کے نقصان کے برعکس، بے شک بے چینی میں، کوئی شریک موجود نہیں ہے. اداس موڈ. یہ ضروری کاموں کو شروع کرنے یا مکمل کرنے کے لئے کوئی نئی پہل کے طور پر ظاہر کر سکتے ہیں یا نئی چیزیں اور خود سے براہ راست مستقبل کے مقاصد اور منصوبوں کو سیکھنے کے لئے. ذاتی، سماجی اور پیشہ ورانہ زندگی کے تمام علاقوں میں مقصد کی ہدایت کے رویے اور جذباتی ردعمل کی کمی کی کمی کی وجہ سے زندگی کے تمام علاقوں میں ایک اہم منفی اثر ہوسکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ، دوسروں کو سستے یا معقول حد تک بے نظیر اور بے نقاب کرنے کی وجہ سے بے حسی کی تشخیص کی جا سکتی ہے، اس سے تعلقات اور بات چیت کو متاثر کرتی ہے. اس کے ذاتی زندگی کے معیار پر ایک خطرناک اثر ہے اور دیکھ بھال کے ساتھیوں اور پیاروں کی طرف سے تجربہ کار کشیدگی میں مدد کرتا ہے.

پارکنسنسن کے ساتھ کس طرح اپیٹی کو مار سکتا ہے

آپ کے علامات کی تشخیص اور تشخیص کی تشخیص کے بعد، آپ کا ڈاکٹر شاید ڈومین، cholinergic اور serotonergic نظام (بعض antidepressants یا antipsychotics) میں ہدایت کی توانائی (جیسے میٹھیفینڈیٹ) یا دیگر ادویات پر ہدایات کے بارے میں بات چیت کر سکتے ہیں.

لیکن اس سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ہم اپنے آپ کو لازمی طور پر تبدیل کرنا چاہتے ہیں.

1. ایک شیڈول قائم کریں. جو کچھ بھی آپ چاہتے ہیں اس کا استعمال کرتے ہوئے - ٹیکنالوجی یا قلم اور کاغذ - روزانہ شیڈول قائم. اپنے آپ کی دیکھ بھال کے معمول سمیت مشق، ذہنیت کی سرگرمیوں اور اس کے علاوہ، گھریلو اور خاندان کی ذمہ داریوں، اور کاروباری فرائض شامل. ہر چیز کو مکمل کرنے کیلئے ہر ایک کام اور بہت کافی وقت سے نمٹنے کے لئے وقت مقرر کریں. پورے دن شیڈول پر عمل کریں اور آپ کی فہرست کے کاموں کو چیک کریں جیسا کہ وہ کئے جاتے ہیں.
2. اپنے آپ کو انعام دیں . ایک بار جب آپ نے پیش سیٹ کا مقصد کامیابی سے مکمل کرلیا ہے تو، آپ کو "میرا وقت" یا واک چلانا یا سماجی بات چیت کے ساتھ، اپنے آپ کو انعام دینا، جو کچھ بھی آپ اب بھی لطف اندوز ہو سکتے ہیں.
3. اپنے آپ کو جوابدہ بنانا . کبھی کبھی بہترین حوصلہ افزائی کسی اور کی حوصلہ افزائی ہے. اگر مثال کے طور پر، آپ روزانہ چلنے کے لئے جانا شروع کرنا چاہتے ہیں لیکن اس سرگرمی کو شروع کرنے میں دشواری تلاش کرنا چاہتے ہیں، اس وقت چلنے والے دوست کو جو آپ کو اپنی اندرونی ڈرائیو کے بغیر جانے کے لۓ آپ کو ٹریک پر رکھ سکتے ہیں.
4. سست شروع کرو اگر آپ کو طویل عرصے سے غیرت مندانہ بنا رہے ہیں، تو یہ ممکنہ طور پر کامیابی سے ایک بار کامیابی سے لے جانا مشکل ہوسکتا ہے. لیکن چھوٹے پیش رفت کامیاب ہوسکتے ہیں، شاید انہیں "جیت" تصور کیا جاسکتا ہے جو مستقبل کو آگے بڑھانے کے لئے شروع ہوتا ہے.

1. جسمانی طور پر آپ کی بہترین محسوس - ورزش. پارکنسن کی بیماری میں مشق میں بہت سارے فوائد ہیں اور ان کی حوصلہ افزائی اور دلچسپی بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے جس کے نتیجے میں معصوموں کو کم کرنے اور پیداوار میں اضافے کی کمی ہے. یہ آپ کو توانائی میں اضافے دیتا ہے اور دماغ میں بڑھتا ہے اور حوصلہ افزائی کو بہتر بنانے کے دماغ میں endorphins اور دیگر کیمیائیوں میں اضافہ کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
2. نیند اہم ہے . نیند مصیبت ، بدقسمتی سے، پارسنسن میں بھی بہت عام ہے. غریب نیند کی وجہ سے مسلسل تھکاوٹ بے چینی سے مل کر اہم معاملات کی طرف جاتا ہے. ہوشیار نیند کی حفظان صحت اور طبی امداد کے ذریعے، اگر نیند اور تھکاوٹ بہتر ہو اور اہم پیچیدہ عوامل نہیں ہیں تو، بے ترتیب بے ترتیب انتظام ہوسکتا ہے.

1. اپنے آپ کو الگ نہ کرو. دیگر لوگوں کی توانائی کے ارد گرد ہونے کے باوجود، دلچسپ بات چیت اور سرگرمیوں میں مصروفیت صرف آپ کو بہتر محسوس نہیں کر سکتا بلکہ یہ حوصلہ افزائی کی ہدایات میں مدد مل سکتی ہے.

طویل عرصے سے پارکنسن کی بیماری کا تصور صرف تحریک کی خرابی کی شکایت کے طور پر ہے. یہ ہماری بہت حوصلہ افزائی کرنے والے علامات کے ساتھ زیادہ وسیع بیماری ہے، جس سے ہم زندگی میں دلچسپی سے محروم ہوجاتے ہیں، اور ہماری جذباتی ردعمل کو روکنے کے لئے. اور اس بیماری میں ہر چیز کی طرح، بے چینی کی ایک مثال آپ کے فعال انتظام کی ضرورت ہے. چاہے آپ مسئلہ کو حل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں یا نہیں، آپ کی زندگی کا معیار اس پر منحصر ہے.

> ذرائع:

> * Butterfield، لندن. پارکنسنس کی بیماری میں اپاتھی: ایک طرز عمل روایتی مطالعہ . تھیس. ساؤتھ فلوریڈا یونیورسٹی، 2013. فلوریڈا: اسکالر کالم، 2013. پرنٹ

سمپسن، ہیدر. "اپیٹی اور پارکنسنسن کی بیماری." مرکز برائے تحریک کی خرابی اور نیوروریسٹچر . یو ایف سی، 26 نومبر 2013. ویب.