کینسر والے لوگ اکثر اس بات کا خدشہ رکھتے ہیں کہ ان کے علاج کے دوران کیمیاتھیراپی کے ضمنی اثرات کیا ہوتے ہیں. اکثر اکثر اس بارے میں سنتے ہیں کہ کس طرح خوفناک کیتھیراپیپیپی ضمنی اثرات ہیں اور آپ کتنے بیمار محسوس کرسکتے ہیں. بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ ان دنوں، بہت سے لوگوں کو بہت سے ضمنی اثرات کا سامنا نہیں ہوتا ہے. ادویات کچھ زیادہ پیچیدگیوں کو روک سکتے ہیں.
آپ کے ادویات کو کیسے اثر انداز ہوتا ہے آپ کو بہت سے عوامل پر منحصر ہے، جیسے جارحانہ علاج، مجموعی طور پر عام صحت، اور کیا کیمیائی تھراپی کا علاج کیا جا رہا ہے.
مضر اثرات
کیموتھراپی بہت سے ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، جیسے:
- انیمیا، کم سرخ خون کا سیل شمار
- کم سفید خون کا سیل شمار (اس میں انفیکشن کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے)
- بالوں کا نقصان، یا thinning بال
- بلے باز یا چوکنے والی (کم پلیٹلیٹ کی گنتی کی وجہ سے)
- خشک جلد، یا گڑبڑ
- تھکاوٹ
- نساء، قبضہ
- نیزا یا الٹی
- پٹھوں اور اعصابی کے مسائل
- پھیپھڑوں کے مسائل اور سانس لینے میں دشواری زیادہ سے زیادہ کھانسی
- ارورتا اور جنسی تعلقات کے مسائل
یہ کیموتھراپی سے ضمنی اثرات کی ایک وسیع اقسام ہیں. یاد رکھو کہ ہر کوئی ضمنی اثرات کا تجربہ نہیں کرے گا. ایک شخص بہت سے اثرات کا سامنا کرسکتا ہے، جبکہ کسی اور کو صرف ایک یا دو ضمنی اثرات سے متاثر ہوسکتا ہے.
عام سائڈ اثرات
کچھ ضمنی اثرات دوسروں کے مقابلے میں زیادہ عام ہیں.
- متلی اور قے
- بال گرنا
- تھکاوٹ
- دریا
ان ضمنی اثرات میں سے کچھ کے ساتھ، ان کی روک تھام اور لڑنے کے لئے ادویات موجود ہیں.
وہاں بہت سارے اثرات کیوں ہیں؟
کینسر کے خلیات کو مار کر کیمتھراپی کام کرتا ہے. تاہم، کبھی بھی یہ صحت مند خلیوں کے خلاف بھی جارحانہ ہے. چونکہ جسم میں کیمیا تھراپی کا سفر ہر جگہ ہوتا ہے، جسم میں مختلف جگہوں پر صحت مند خلیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
ہیئر کا نقصان کیمیا تھراپی کے سب سے زیادہ جذباتی تباہ کن ضمنی اثرات میں سے ایک ہے. کیموتھراپی بال یا آپ کے سر، چہرے کے بال، پبلک بال اور جسم کے بال کو متاثر کرسکتے ہیں. اس میں محرم اور ابرو بھی شامل ہیں.
کیوں بہت سے لوگ ہیئر کے نقصان سے متاثر ہیں؟
ہیئر کا نقصان ہوتا ہے کیونکہ کیمیا تھراپی کبھی کبھی صحت مند خلیات کو نقصان پہنچ سکتا ہے. یہ بہت عام ہے کیونکہ بال follicle کے خلیوں کو کینسر کے خلیوں کی طرح تیزی سے بڑھاتا ہے اور کیموتھراپی منشیات کو فرق سمجھنے میں مشکل ہے.
کیا میں اپنے تمام بال کھا دونگا؟
کوئی بات نہیں بتانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ کسی کیمیائی تھراپی کے دوران اپنے بالوں کو کھو دیں . کچھ لوگ بالکل کھو نہیں کرتے ہیں. کچھ صرف بال کے thinning سے شکار ہیں. تاہم، بہت سے لوگ ہیں جو اپنے بال کے سب سے محروم ہوتے ہیں.
ہیئر کا نقصان ہر ایک پر منحصر ہے کہ آپ کے ادویات، کتنے خوراک اور کتنے جارحانہ علاج آپ کے علاج کے لۓ ہیں.
کیا میں اسے روکنے کے لئے کچھ بھی کر سکتا ہوں؟
بدقسمتی سے، کیمیائی تھراپی علاج کے دوران بال کے نقصان سے مقابلہ کرنے کے لئے کوئی روک تھام یا دوا نہیں ہے.
بہت سے لوگ روجن کی طرح زیادہ سے زیادہ انسداد بال کی ترقی شیمپو استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں. ان کے پاس کوئی اثر نہیں ہے.
خوشخبری یہ ہے کہ آپ کے بال واپس آئیں گے. یہ علاج کے دوران واپس ہوسکتا ہے، لیکن عام طور پر، علاج ختم ہونے کے بعد ریگولھ سے 6 سے 8 ہفتوں تک شروع ہوتا ہے.
بالوں کے نقصان سے نمٹنے
ہیئر کا نقصان تباہ کن ہوسکتا ہے. بہت سے مریضوں کو محسوس ہوتا ہے کہ وہ عوام میں نہیں جا سکتے ہیں، یا وہ اپنے خاندان کے ارکان کو شرمندہ کریں گے. اس طرح محسوس کرنے کے لئے یہ معمول ہے. لیکن، آپ کے بالوں کے نقصان کے ساتھ نمٹنے کے لئے زیادہ قابل قبول اور آسان بنانے کے لئے آپ کو بہت سے چیزیں کر سکتے ہیں.
- علاج کرنے سے قبل ایک وگ خریدیں جو آپ کے بال رنگ سے ملیں. اس طرح، اگر آپ بال کے نقصان کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو ایک ہی تیار ہونا پڑے گا. عام طور پر chemo کے دوران گھڑیوں میں بال عام طور پر گر جاتا ہے، نہ ہی.
- اگر آپ نے کبھی مختلف بال رنگوں کے ساتھ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو، اب ایسا کرنا وقت ہے. مختلف ہی نظروں سے لطف اندوز ہوں جنہیں آپ ایک ہی ہیڑ کے ٹکڑے سے بنا سکتے ہیں.
- اپنا بال مختصر کریں. مختصر بالوں کو برقرار رکھنا آسان ہے اور وگ کو آرام دہ اور پرسکون طریقے سے فٹ ہونے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ مکمل لگتا ہے. بعض لوگوں کو بال کا نقصان ہوتا ہے جب اپنے سروں کو صحیح طور پر دھننا چاہتا ہے. بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ یہ ایک وقت میں تھوڑی دیر سے ایک ہی وقت میں کھونے کے لئے کم تباہ کن ہے.
- سکارف، ٹوپی، اور ٹربن زیادہ فیشن بن رہے ہیں، یہاں تک کہ کینسر کے بغیر لوگوں کے لئے بھی. بہت سے مریضوں کے مریض اپنے سروں کو ڈھکنے کے لئے سکارف یا ٹوپیاں استعمال کرتے ہیں. وہ مختلف شیلیوں میں آتے ہیں اور مختلف نظریات کے لۓ کئی طریقوں سے بندھے ہوئے ہیں.
جب بالوں کو بڑھنے کا آغاز ہوتا ہے تو بال مختلف ہوسکتا ہے
کچھ لوگ اپنے بال کو ایک مختلف رنگ، ساخت، یا کرل کی رنگنا چاہتے ہیں. میں نے ایسے لوگوں کو معلوم کیا ہے جو اس کے پہلے سے پہلے سنہرے بالوں والی، براہ راست بال، اور اس کے بعد سیاہ اور بہت گھوبگھرالی ہوئی.
کیمیا تھراپی کے دوران ہیئر کی دیکھ بھال کی تجاویز
کیموتھ تھراپی کے دوران بال کو برقرار رکھنے کے لئے تجاویز، چاہے آپ کے پاس بہت پتلی بال موجود ہو یا بالکل بھی نہیں کھوئۓ.
- کیمیو تھراپی کے دوران رنگ نہ لیں یا اجازت نہ دیں. اگر آپ کو بالوں کے نقصان کا سامنا نہیں ہے تو یاد رکھیں کہ کیمو کو ابھی تک فوکس پر اثر انداز ہوسکتا ہے اور نتیجے میں آپ جو کچھ بھی دیکھ رہے ہو وہ نہیں ہوسکتی ہے. فیڈ کے ساتھ، تمام تاروں کو کرال نہیں کر سکتے ہیں، اور بالوں کے رنگ کے ساتھ نہیں، تمام قطار رنگ بھی نہیں سکتے.
- بال صحت مند نظر رکھنے کے لۓ ہر 3 سے 5 دن بچے شیمپو اور ہلکے کنڈیشنر جیسے نرم شیمپو استعمال کریں.
- بال اچھی طرح سے اور پٹا خشک کریں. دھواں dryers استعمال نہ کریں، کیونکہ وہ بال کے لئے بہت ہی نقصان دہ ہیں.
- سورج برتن اور گرمی کے نقصان سے بچنے کے لئے جب ایک سکارف یا ٹوپی پہنیں.
بالوں کے نقصان سے نمٹنے
بالوں کا نقصان سے نمٹنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. ہم اکثر اپنے بالوں کو جسمانی خوبصورتی سے ملاتے ہیں. اس کے بغیر، کشش محسوس کرنا مشکل ہے.
وگ اور hairpieces ایک بڑا فرق کر سکتے ہیں. بہت سے قدرتی نظر آتے ہیں، کوئی بھی نہیں سمجھتا آپ کو ایک وگ پہنے ہوئے ہیں. وگ کے ساتھ مختلف نظر آتے ہیں مزہ.
یہ جاننے میں آرام رکھو کہ آپ کے بال واپس آئیں گے. بہت سے بار، یہ بہتر حالت میں واپس ہو جائے گا اس سے پہلے کہ علاج سے پہلے تھا. مجھے یہ "کیمتھراپی کی معاوضہ کی پالیسی" کہتے ہیں.
کیمیکل تھراپی علاج کے سب سے زیادہ عام ضمنی اثرات میں سے ایک پیٹ سے پریشانی ہے. اسہای، متنازعہ، اور الٹنا کیمیائی تھراپی کی تمام مصنوعات ہیں.
اچھی خبر یہ ہے کہ ان بیماریوں سے لڑنے کے لئے دوا موجود ہیں. کچھ تکنیک اور تجاویز بھی ہیں جو ضمنی اثرات کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اسہال کو روکنے اور انتظام کریں
اسہال ڈھیلا یا چلنے والی دوڑیوں کی گزرتی ہے. باقاعدگی سے اسہال کی جلد کے ارد گرد جلد کو جلدی کر سکتا ہے، بیٹھ کر یا بہت بے چینی محسوس کر سکتا ہے. یہ بھی وزن میں کمی کا نتیجہ ہے.
- کافی مقدار میں مائع پائیں. پانی، گیٹرڈ، جیل اے، یا ادرک ایل جیسے صاف مائع کی کوشش کریں. انہیں کمرے کے درجہ حرارت پر ڈالو اور آہستہ آہستہ ان سے پھیر لو.
- اعلی ریشہ کھانے کی اشیاء سے بچیں. بیج کے بغیر چکن یا ترکی کے بغیر کھانے، پتلی آلو، سفید چاول، نوڈلس، خالص سبزیوں اور یوگورٹس کھانے کی کوشش کریں.
- تین بڑے کھانے کے بجائے کئی چھوٹے کھانے کھائیں.
- بہت گرم یا بہت سرد مشروبات سے بچیں. یہ مریضوں کو نس ناست بن سکتا ہے.
اگر نس ناستی رہتا ہے، تو پیٹٹو بسمول، اموڈیمیم، یا کاپییکٹیٹ جیسے انسداد اینٹ دائرہ ادویات پر استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اگر علامات برقرار رہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو نسائی کا مقابلہ کرنے کے لئے، لومومل جیسے ادویات کا تعین کر سکتا ہے.
متلی اور قے
کیمیاتھراپی کے دوران متنازعہ اور الٹنا بھوک کے شدید نقصان کا سبب بن سکتا ہے، جس میں نتیجے میں غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے.
گندوں اور بعض بوٹوں کو بھی وجہ سے دلایا جا سکتا ہے. عام طور پر، یہ ایک کھانا کھانا پکانے یا لانڈری ڈٹرجنٹ کی بو سے ہے، اور بعض اوقات بھی شیمپو یا خوشبو.
نیزہ اور الٹی کو روکنے اور انتظام کرنے کے لئے تجاویز
- کھانا میں مائع پینے سے بچیں. مشروبات حاصل کرنے کے لئے کم از کم ایک گھنٹہ انتظار کرو.
- بہت سی مائع پیو. کیمیا تھراپی کے مریضوں کو روزانہ کم از کم دو کلوگرام کی ضرورت ہے. اگر یہ آپ پر لاگو ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں. الکحل سے محروم مائع کو تبدیل کرنے کے لئے مائعات ضروری ہے.
- پہلے اور علاج کے دوران بڑے، بھاری، موٹی یا تلی ہوئی کھانے سے بچیں.
- تین بڑے کھانے کی مخالفت کے طور پر ایک دن میں کئی بار کھائیں.
- کھانا کھا لیا ہے کم از کم دو گھنٹوں کے لئے فلیٹ مت کرو
ڈاکٹروں کو عام طور پر ایک اینٹینایوز کے ادویات کا تعین کیا جاتا ہے، اگر ممکن ہو تو آپ ادویات سے معدنیات یا الٹی سے بچیں گے. معمول اور الٹی سے لڑنے کے لئے عام ادویات ہیں:
- اٹوان
- زفران
- پیپسیڈ
- Zantac
آپ ان دواوں کو لینے کے بعد اب بھی معتدل اور قحط کا تجربہ جاری رکھ سکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کے لئے کئی ادویات موجود ہیں. آپ کے لئے صحیح تلاش کرنے سے پہلے آپ کو مختلف مختلف افراد کی کوشش کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.