صحت مند گیموں کا مستقبل؟
مجھے آپ کے لئے ایک صورتحال کا سامنا کرنا چاہئے. آپ کے پاس آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر کل اپ ہے اور آپ پاگل طور پر پھیلاتے ہیں کیونکہ آپ اپنے خون کی بیماریوں کے بارے میں فکر مند ہیں. اہم فکر آپ کے پاس ہے کہ آپ نے اپنے آخری دانشور سے وعدہ کیا تھا (جس سے پہلے ہی آپ کو داخلہ کرنا چاہتے ہیں) جو آپ اس وقت کے ارد گرد پھینک دیں گے.
ایک طویل وقت کے لئے ایک دانتوں کا ڈاکٹر کے طور پر، میں نے مریضوں کو دیکھا کہ صرف فلا نہیں تھا.
میں نے کتاب میں ہر عذر سنا. قدرتی طور پر، میں نے حیران کیا کہ بہاؤ کا ایک بہتر طریقہ تھا. بلے بازی اور periodontal بیماری کے خلاف ایک عام اور سنگین مسئلہ ہے. اگرچہ میری آواز میں، میری مریضوں میں میری مریضوں کی مدد کر رہی تھی، میں نے محسوس کیا کہ بڑی تصویر یہ تھی کہ ہم جنگ کھو رہے تھے.
کیا اس صورت حال کا جادو حل ہے؟ میرے بہت سے مریضوں سے پوچھتے ہیں کہ اگر بہاؤ کا متبادل ہے. ٹھیک ہے، حال ہی میں، میرا جواب نہیں تھا. تاہم، پانی کے فلسفی نے ہمارے روایتی تار اور انگلی کے طریقہ کار کو ایک دلچسپ متبادل فراہم کیا ہے.
پانی کا بہاؤ: ایک عمر کے پرانے دانتوں کا ڈاکٹر کا مسئلہ حل
چونکہ دانتوں کا پھول تقریبا 200 سال پہلے متعارف کرایا گیا تھا، زبانی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نے مسلسل مسلسل فروغ دینے یا پھولوں کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا ہے، لیکن بہاؤ کا اطلاق ایک جاری چیلنج رہا ہے. مریضوں کے لۓ باقاعدہ طور پر پھینکنے میں صرف ایک مشکل چیز ہے. اگر دانتوں کی تقرریوں سے پہلے یہ خدشہ اکثر ضائع ہوجائے گی تو فلاسک کی ضرورت صرف چلے گی.
پانی کے فلور کے بنیادی بنیاد بائیوفیلم کو دور کرنے کے لئے ایک پانی کی ندی کا استعمال کرنا ہے. پلاک اور کھانے کے ملبے سے محروم کرنے کے علاوہ، پانی کے فلسکار بھی گنگیوائٹس اور دیگر زبانی انفیکشن کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا پھیلنے سے گم کی بیماری اور سوزش کو روکنے میں مدد کرتا ہے.
کچھ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پانی کے فلاسک اور معیاری فلاس پلازا بائیوفیلم ہٹانے میں برابر تھے.
اگرچہ پانی کا فلسسر، پکایا ہٹانے کے لئے اضافی طول و عرض بھی شامل ہوسکتا ہے. زبانی مائکروبوبوم صرف 'پلاک کی رقم' سے زیادہ پیچیدہ ہے.
بیماریوں کے گم اور گوم کی بیماری روججیک بیکٹیریا میں اضافہ کے ذریعے شروع ہوتا ہے. یہ جیب میں منہ میں چھپا ہوا ہے. جب خون سے بچنے والے گیموں کو گم کی بیماری کی ترقی ہوتی ہے تو، مریضوں میں سیال میں اضافہ ہوتا ہے. یہ عوامل لے سکتے ہیں جو نقصان دہ بیکٹیریا کی ترقی میں مدد کرتی ہیں.
پانی کے پھولنے والے اس عمل سے لڑنے میں اضافی کنارے فراہم کرسکتے ہیں.
کیا آپ کو پہلی جگہ میں پھیلنے کی ضرورت ہے؟
اس سے پہلے کہ ہم بہاؤ کے مختلف طریقوں میں داخل ہونے سے پہلے، سر پر مسئلہ پر حملہ کرتے ہیں. اگر آپ کو یہ محسوس نہیں ہوتا کہ فلاؤسنگ اہم ہے، تو کوئی پسند گیجٹ نہیں ہے جو آپ کو یہ کرنے کے لئے قائل کرنا ہے.
آپ کے دانتوں کے درمیان علاقوں میں 35 فی صد پلاک تعمیر کی جاتی ہے، اور یہ علاقہ جینجیوٹائٹس کا شکار ہوتا ہے جو اگر بیماری سے بچا جاتا ہے تو اسے گم کی بیماری کا سامنا ہوگا. Flossing آپ کے منہ میں پلاک صاف کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو ان علاقوں میں تعمیر کرتا ہے.
گینواٹائٹس یا خون بہاؤ گیم ایک عام حالت ہے. یہ آپ کے منہ اور جسم میں سوزش کا اشارہ ہے. زبانی حفظان صحت کو آپ کے دانتوں اور دانوں پر نقصان دہ بیکٹیریا کی تعمیر کو روکنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. دانتوں کے درمیان، خاص طور پر، ایسے علاقوں ہیں جہاں بیکٹریی عدم توازن پہلے ہی شروع ہوسکتے ہیں.
Flossing بیکٹیریل تبدیلیاں روکنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو گم بیماری کی وجہ سے ہوتا ہے. گم بیماری دل کی حالت، ذیابیطس، اور پھیپھڑوں کے انفیکشن سے منسلک کیا گیا ہے.
عام فلسفی ہو سکتا ہے کہ یہ کیا ہوسکتا ہے
یاد رکھو، ہم ایسی چیز کا حل ڈھونڈنے کی کوشش کررہے ہیں جو شاید پہلی جگہ میں ایک بڑی مسئلہ نہیں ہوسکتی. 2015 میں، ایف ڈی اے نے اعلان کیا کہ پھیلنے کے پیچھے ثبوت خاص طور پر اس کی سفارش کرنے کے لئے جائز نہیں تھا. انہوں نے مندرجہ ذیل بیان کیا:
ایک جائزے نے گزشتہ سال ایک جائزہ لیا کہ دستیاب دستیاب مطالعات نے یہ ظاہر کرنے میں ناکام رہنے میں ناکامی کا اظہار کیا ہے. گزشتہ سال ایک جائزے کا اعلان کیا گیا. ایک اور 2015 کا جائزہ لینے کے لئے "متضاد / کمزور ثبوت" اور "افادیت کی کمی."
اب تم سے پہلے پھول پھینک دو، حوالہ شدہ مطالعہ کی حدود موجود ہیں. ایک کے لئے، اس مطالعے کو اندھا کرنا بہت مشکل ہے، درست نتائج بھی زیادہ مشکل بنانا ہے. دوسرے الفاظ میں، آپ ان افراد کو یہ نہیں کرسکتے ہیں جو نہیں جانتے کہ آیا وہ اصل میں آپ کی تحقیق میں اہم اخلاقی خلاف ورزیوں کے بغیر فلاں بوجھ کر رہے ہیں. اس کے علاوہ، لوگ دانتوں کا ڈاکٹر سے جھوٹ بولتے ہیں کہ وہ کس طرح ہر وقت پھیلتے ہیں (میں اس کو پورا کرسکتا ہوں).
ایک دانتوں کا ڈاکٹر کے طور پر، میں نے دیکھا ہے کہ لوگوں کے مچوں کو پھولنے سے فائدہ ہوتا ہے. یہ ایک قدیم ثبوت ہے کہ بہت سے دانتوں کا متفق ہے. لہذا، کہانی واضح نہیں ہے، لیکن ہم یقینی طور پر یہ نتیجہ اخذ کرسکتے ہیں کہ روایتی پھول ہر کسی کا جواب نہیں ہے.
پانی کے بہاؤ کے بارے میں تحقیق کیا کہتے ہیں؟
تو کیا مطالعہ کہتے ہیں؟ 1962 میں اس کے تعارف کے بعد سے پانی کا فلورسر 50 سے زائد مرتبہ کا جائزہ لیا گیا ہے. خون و بہبود اور گنگیوائٹس کو کم کرنے کے لئے کلینیکل نتائج حاصل کرنے سے زیادہ 20 کلینیکل آزمائشیوں سے مثبت نتائج حاصل کیے جاتے ہیں.
2013 میں ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دانتوں کی سطحوں سے پلاٹا کو ہٹانے میں دستی برش اور سٹرنگ پھول سے نمایاں طور پر زیادہ موثر برش کرنے والی برتن کے ساتھ پانی میں پھیلتا ہے.
دیگر مطالعات نے دانتوں کی برش پر پلاک میں نمایاں کمی دیکھی ہے، جیسے ہوائی فضلہ.
پانی کے فلسفی کے فوائد
یہاں پانی کے بہاؤ کے کچھ فوائد ہیں:
- یہ دانتوں کی بحالی اور امپلانٹس کے ارد گرد محفوظ اور نرم ہے. امپلانٹس کی بحالی ان کے طویل مدتی بقا کے لئے اہم ہے. ایک ماہانہ مطالعہ جس میں 0.12 فیصد CHX کے ساتھ رینجنگ کرنے کے لئے PIC جیبی ™ ٹپ کے ساتھ فراہم کردہ 0.06 فیصد CHX (کلورہیڈین ، منہ ویوش میں ایک فعال اجزاء ) کے ساتھ پانی کی بہاؤ کا اندازہ لگایا گیا تھا کہ پانی والے فلسفی کا استعمال کرتے ہوئے جو لوگ پکا میں اعلی کمی میں تھے (2) فیصد بمقابلہ 9 فیصد)، خون سے بچنے (62 فیصد بمقابلہ 33 فیصد)، اور gingivitis (45 فیصد بمقابلہ 10 فیصد) رینج سے زیادہ.
- آرتھوڈانٹک آلات کے ارد گرد صفائی. آرتھوڈانٹ آلات (خاص طور پر نوجوانوں کے لئے) کو صاف رکھنے میں مشکل اور چیلنج ہوسکتا ہے. پانی کے بہاؤ کو آسان بناتا ہے. نوجوانوں کو 11 سے 17 سال کی عمر میں جس نے آرتھوڈنٹک ٹپ کے ساتھ ہر روز 4 ہفتوں کے دوران پانی کے فلسکار کا استعمال کیا تھا، تختہ میں تین دفعہ کمانڈر بنائے گئے. ان لوگوں نے جنہوں نے ایک دستی برش اور فاسٹ استعمال کیا، اور ان کے مقابلے میں ان کی کمی میں پانچ بار کمی آئی تھی. پانی کے فلاسک گروپ نے بیس لائن سے 84.5 فیصد خون بہاؤ میں کمی کی، جس میں 26 فیصد بہتر برش اور بہاؤ سے 53 فیصد اور اکیلے دانتوں کا برش کرنے سے کہیں زیادہ بہتر تھا.
- استعمال کرنا آسان ہے. ایک پانی کے فلسکار کا استعمال کرتے ہوئے تار پھولنے سے کہیں زیادہ آسان ہے کیونکہ اسے کم دستی خرابی کی ضرورت ہوتی ہے. پورے منہ کو صاف کرنے کے لئے ایک منٹ لگتا ہے. ابتدائی سرمایہ کاری کے علاوہ، آپ سب کی ضرورت ہے پانی، اگرچہ پانی کے بہاؤ کو زیادہ سے زیادہ منہ رینج بھی مل سکتا ہے. یہ تقریبا کسی بھی عمر کے لوگوں کے لئے مناسب ہے؛ نگرانی کے ساتھ بھی کم عمر کے بچوں کے طور پر بچوں کو 6.
ان فوائد کے باوجود، یہاں کچھ منفی تاثرات ہے جو میں نے مریضوں سے سنا ہے جو معمولی بہاؤ کے مقابلے میں پانی کے فلسکار پسند نہیں کرتے ہیں:
- یہ بہت بڑا اور لے جانے کے لئے مشکل ہے.
- اس کی ضرورت ہوتی ہے بیٹریاں، ریفرننگ اور بحالی.
- یہ باقاعدگی سے پھول سے کہیں زیادہ مہنگا ہے.
ذاتی انتخاب کی کلید ہے
اگر کچھ بھی ہے تو میں نے دانتوں کا ڈاکٹر کے طور پر سیکھا ہے، یہ ہے کہ لوگ مختلف ہیں. اپنی اپنی ترجیحات جاننے کے لئے یہ ضروری ہے. لیکن اگر ایک بات ہے تو ہم اس پر متفق ہیں، یہ آپ کے دانت اور زبانی صحت اہم ہیں! اگر باقاعدگی سے پھیلنے والے نتائج آپ کو تلاش نہیں کر رہے ہیں تو، پانی کے فلسائزر آپ کے لئے بہترین اختیار ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> گوریل سی آر، ایلیل ڈیم، ققی جے جی، شولر آر. ایک واحد استعمال کے بعد بالغوں میں سوراخ کرنے والی سوراخ کے مقابلے میں پانی کے فلسفی کے پلاٹا ہٹانے کی افادیت کی تشخیص. J Clin Dent. 2013؛ 24 (2): 37-42.
> للی ڈیم، پانی کے فلساف کی مطابقت: ڈیٹا کے 50 سال. مسلسل تعلیم دانت کا موازنہ کریں. 2012 اپریل؛ 33 (4): 278-80، 282.
> شرما این سی، لییل ڈیم، ققیش جی جی، شالر آر کے مقابلے میں تختی ہٹانے پر دو بجلی کے وقفے کی صفائی والی آلات. J Clin Dent. 2012؛ 23 (1): 17-21.