کیا میں سرد یا معقول ناک کے ساتھ CPAP استعمال کروں؟

اگر آپ موسم سرما کے دوران سردی کو پکڑتے ہیں، تو آپ سوال کر سکتے ہیں: کیا میں سردی کے ساتھ CPAP استعمال کرنا چاہوں گا؟ مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) نیند اپن کے لئے ایک مؤثر علاج ہے ، لیکن اگر آپ ایک گندگی ناک کے ساتھ منسلک ہو جاتے ہیں یا گلے یا کھانسی رکھتے ہیں، تو آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو اس کا استعمال کرنے سے کوئی وقفے لینا چاہئے. سردی کے علاج کے دوران سی پی اے پی کا استعمال کرنے کے ممکنہ فوائد کو دریافت کریں جس میں ناک کشی اور کھانسی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور آپ کے سامان کے بعد آپ کے سامان کو صاف کرنے کے بعد کس طرح صاف کریں.

سی پی اے پی استعمال کے ساتھ مشترکہ سرد مئی کے ساتھ منسلک علامات

عام سرد یا انفلوئنزا کے طور پر اپر سانس کی بیماریوں کو سی پی اے پی کا استعمال کرنے میں زیادہ مشکل ہوسکتا ہے. جو الرجی کے ساتھ ہوتا ہے اسی طرح، ناک ناکام ہو جاتا ہے، بھرے ہوئے، اور بہاؤ. اگر آپ ناک ماسک کا استعمال کرتے ہیں تو ایک بھرپور ناک کو اس مشین سے سانس لینے میں مشکل ہوسکتی ہے. سنیٹ یا مکان کے اخراجات CPAP ماسک گندے ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ نوشتوں کے اندر بیٹھے ہوئے نوک تکیا استعمال کرتے ہیں.

اگر آپ کے گلے میں گلے پڑے تو ہوا کا بہاؤ بھی جلانے کا سبب بن سکتا ہے. یہ کھانوں کی مکھیوں کو پھیلانے میں مدد ملتی ہے. جب آپ خشک کھاتے ہیں تو منہ کھولنے پر دباؤ ناقابل اعتماد ہوسکتا ہے. تمہیں کیا کرنا چاہئے؟

کیا آپ سردی کے دوران CPAP استعمال سے بریک لے سکتے ہیں؟

اگر آپ کے سردی یا گندی ناک کی صورت میں سی پی اے پی کا استعمال کرنے سے کوئی وقفے ٹھیک ہے. بے ترتیب طریقے سے روک تھام سے کوئی اہم ضمنی اثرات نہیں ہوں گے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر تم بہت پریشان ہو تو تم چلاتے نہیں ہو.

آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس علاج سے فائدہ مند فائدہ ہے، توڑنے میں کئی دن بھی. یہی وجہ ہے کہ اوپری ہوائی اڈے میں ٹشووں کی سوزش اور سوجن دوبارہ متاثر ہوجائے گی.

سی پی اے پی کا استعمال کرنے سے کیا علامات کی ضرورت ہوتی ہے؟ اگر آپ دونوں تجربہ کرتے ہیں تو اس کے بغیر جانے پر غور کریں:

• کان دباؤ یا فکری
• درد کا درد
• مسلسل ناک کشتی
• رننی ناک (rhinorrhea)
• نلیبل (epistaxis)
• گلے کی سوزش
• کھانسی
• سانس کی قلت
• الٹی
• سر درد

اگر یہ علامات معمولی ہیں تو، اور مایوس کن نہیں، CPAP استعمال کرنے کے لئے جاری رکھنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، سی پی اے پی کی طرف سے اصل میں معمولی ناک کشتی سے رجوع کیا جا سکتا ہے. دباؤ کی مکھیوں کو صاف کریں اور نفاذ کو کھولیں گے. یہ مکان کہاں جاتا ہے؟ تمام پوسٹ کے بعد چھپا ہوسکتا ہے جس سے باہر نکلنا نہیں ہوتا ہے، اسے نگل لیا جاتا ہے.

کیا آپ کو کان کی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑا ہے؟ اکثر لوگ اس بات پر فکر کرتے ہیں کہ کانوں میں مسلسل کان انفیکشنز یا ٹیوبوں کی ایک تاریخ CPAP کے استعمال سے متاثر ہوسکتی ہے. وہ ٹیوب جو اندرونی کان سے جوڑتا ہے (ٹیمپینک جھلی یا کان ڈھول کے پیچھے) آستینچین ٹیوب کے ذریعہ حلق سے منسلک ہوتا ہے. سی پی اے پی سے ہوا دباؤ اس ٹیوب کے ذریعے گلے سے اندرونی کان تک سفر نہیں کرتا. دیگر نسبوں کے ذریعہ چھوٹے پیمانے پر دباؤ میں تبدیلیاں تبدیل ہوسکتی ہیں، لیکن یہ غریب ہیں. اس ٹیوب کے ساتھ مکک کو مجبور نہیں کیا جائے گا اور اس سے کان کی انفیکشن کا امکان نہیں ہوگا.

اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کے علامات ایک وقفے کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ ٹھیک ہے. جیسے ہی آپ کو سرد سے کافی حاصل ہوسکتا ہے جیسے ہی آپ علاج کے لۓ علاج کرنے کی کوشش کریں.

ناعل مبارک کے ساتھ CPAP کے استعمال کو کیسے جاری رکھیں

اگر آپ اپنے سردی کے دوران اپنے سی پی اے کا استعمال جاری رکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں، یا جب ناک کی وجہ سے، آپ کو مزید برداشت کرنے کے لۓ مداخلت یا علاج استعمال کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

بعض لوگوں کو واقعی سرد کے دوران CPAP استعمال کرنا پسند ہے، خاص طور پر اگر وہاں ناک خارج ہونے والے مادہ نہیں ہے. گرم اور عصمت مند ہوا کو آرام اور امدادی شامل ہو سکتی ہے. یہ دباؤ ہوا بھی ناک گزرنے کے ساتھ مکس کو منتقل کر سکتا ہے اور بھیڑ کو کم کر سکتا ہے. اگر آپ اسے چند منٹ کے لئے استعمال کرسکتے ہیں، تو آپ یہ محسوس کریں گے کہ ناک کھل جاتا ہے جیسے ناک کھولتا ہے.

ان اختیارات پر غور کریں:

• ناول فیصلہ کن

زیادہ سے زیادہ انسداد نمکین سپرے سستی اور مؤثر ہے. یہ آپ کی ضرورت ہوتی ہے جیسے ہی اکثر استعمال کیا جا سکتا ہے اور ناک کے استر کو کم کرے گا. افریقی سپرے بھی امدادی امداد فراہم کرسکتے ہیں، لیکن ناک کی رگڑنے کے بہاؤ کے لئے خطرے کی وجہ سے اسے طویل مدتی یا زیادہ کثرت سے استعمال نہیں کرنا چاہئے.

دیگر نسخے کے ادویات کو الرجی سے متعلق دائمی جھاڑو سے نجات ملی جاسکتی ہے، بشمول نشانی ناک سٹیرایڈ جیسے فلونیس، نسرکورت، رینکوٹور، نونونکسکس، پٹانیس، اور آسٹیلین شامل ہیں. نیٹی برتن کے ساتھ سرد کے دوران ان کے سگنلس کو قابو کرنے میں بھی یہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

• سرد اور فلو ادویات

سردی اور فلو علامات کو نشانہ بنانے کے ادویات کے استعمال پر غور کریں. خاص طور پر، antihistamines (جیسے ڈوبین ہڈیرمامین) کچھ امداد فراہم کر سکتا ہے اور نیند کو بہتر بنا سکتا ہے. اس کے علاوہ، گوافیینسین (ممکینکس) مکس کو پتلی کر سکتے ہیں اور اسے صاف کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اگر مسئلہ ایک کھانسی کی وجہ سے ہے، کھانسی کی شربت یا گلے لوز کی طرح کھانسیوں کا درد، ایک مؤثر مباحثہ علاج ہوسکتا ہے.

• نسل سٹرپس

وہاں بہت سے اختیارات ہیں جو ناک گزرنے میں ناکام اور ناک کے ذریعے سانس لینے میں مدد مل سکتی ہے. سب سے زیادہ مقبول، سانس لینے دائیں سٹرپس، سب سے فارمیسیوں میں دستیاب ہے. یہ ایک خارجی، سخت پٹی ہے (جیسے بینڈ ایڈ) جو ناک کی کناروں کو لفٹ دیتا ہے. یہ بھیڑ کو روک سکتا ہے.

• گرم humidifier اور گرم نلیاں

یہ سفارش کی جاتی ہے کہ CPAP کے humidifier کا استعمال کیا جاسکتا ہے، خاص طور پر جب سرد یا ناک کی جڑ موجود ہے. یہ ہوا کے راستے میں جلن اور سوزش کم ہوتی ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں انفیکشن کا خطرہ اور دور کم ہوتا ہے. اس موقع کو کم سے کم کرنے کے لئے جو ٹھنڈا میں بنائے گی، گرمی کا استعمال بھی کریں.

• مکمل چہرہ ماسک

کچھ صورتوں میں، سرد یا نال کی جلدی کی وجہ سے ناک ماسک کا استعمال کرنا ناممکن ہے. یہ ممکن ہوسکتا ہے کہ اگر آپ کے ناک کی ایک طرف کو روکنے کے لئے آپ کے نزدیک ناک سیپٹم موجود ہو. اس منظر میں، مکمل چہرے ماسک کے استعمال پر غور کریں. یہ ناک یا منہ کے ذریعہ سانس لینے کی اجازت دیتا ہے. کچھ صورتوں میں، مکمل چہرے کا ماسک عارضی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. جیسا کہ ناک سانس لینے میں بہتر ہوتا ہے، اس کے نتیجے میں ایک نال یا ناک تکیا ماسک کو تبدیل کرنا ممکن ہے.

• عارضی تھراپی

نیند کے دوران سانس لینے کو بہتر بنانے کے لئے، پہلو یا پیٹ پر نیند لگائیں. رات کو سر بلند کرنے میں یہ بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. یہ ایک نیند پکن تکیا کے استعمال کے ساتھ یا کئی تکیا اسٹیک کرنے سے پورا ہوسکتا ہے. سر حاصل کرنا سی پی اے پی کے مسلسل استعمال کے بغیر بھی امداد فراہم کرسکتا ہے.

• دباؤ میں تبدیلی یا آٹو سی پی اے پی

جب ناک زیادہ رکاوٹ ہے تو اضافی CPAP دباؤ کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ ہوا بہاؤ چیزوں کو کھول سکتا ہے. اگر ضرورت ہو تو دباؤ کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے باہر تک پہنچنے پر غور کریں. آٹوپیپی اے پی تھراپی، جس میں ایک حد تک دبایا جاسکتا ہے، یہ بھی مددگار اختیار ہوسکتا ہے. بدقسمتی سے، CPAP آلات عام طور پر صرف ہر 5 سال انشورنس کے ذریعہ تبدیل کیے جاتے ہیں، لہذا آپ کو ایک حاصل کرنے کا انتظار کرنا پڑا.

سردی کے بعد سی پی اے کو صاف کیسے کریں

آپ کے سردی کے دوران اور بعد میں، CPAP ماسک، نلیاں، اور humidifier کے ٹینک کی صفائی کے بارے میں پریشان ہونا ضروری ہے. یہ سب سے بہتر کیسے ہوسکتا ہے؟ ان اقدامات پر غور کریں:

1. ڈش صابن اور گرم پانی کے ساتھ پوری طرح صاف کریں.
2. ماسک، نلیاں، اور humidifier 20 سے 30 منٹ کے لئے صابن پانی کی ایک سنک میں بیٹھتے ہیں.
3. جب تک صابن کو اچھی طرح سے ہٹایا جاتا ہے تو اس سامان کو پانی سے کھینچیں.
4. یہ خشک ہوا کرنے کے لئے پھانسی دو
5. مشین پر فلٹر کو تبدیل کریں.

آپ اپنے بیماریوں سے بیمار ہونے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے؛ آپ کے جسم کو پہلے سے ہی ایک برتن بنا دیا ہے اور ان سے لڑا ہے، لہذا نسبتا کا امکان ممکن نہیں ہے. سی پی اے پی کے شہزادی کو استعمال کرنے کے لئے یہ ضروری نہیں ہے (جیسے کہ سوکلان آلہ جس نے $ 29 9 کے لئے ریٹائر کیا ہے).

ایک لفظ سے

اگرچہ آپ کو سرد ہونے پر آپ CPAP سے وقفے لینا چاہتے ہیں، آپ کو ایسا نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ بیماری کے دوران علاج برداشت کر سکتے ہیں، تو یہ آپ کو بہتر طور پر سونے اور مزید آرام محسوس کرنے میں مدد ملے گی.

> ذرائع:

> Gelardi ایم et al . "باقاعدہ CPAP کے استعمال میں رکاوٹ نیند اپنا سنڈروم میں ناک سگریولوجی کی طرف سے تشخیص ناک میں سوزش کم." نیند میڈ . 2012 اگست؛ 13 (7): 85 9-63.

> "Humidifier کی ترتیبات." ResMed .

> Ortolano، GA اور ایل . "فلٹر بیکٹیریل نیند اپنی کے لئے CPAP کے ساتھ استعمال کیا جاتا آلودہ گرم humidifiers سے بیکٹیریل ٹرانسمیشن کے خطرے کو کم." ج کلین نیند میڈ . 2007 دسمبر 15؛ 3 (7) 700-5.

> سیمنٹ بی ایم اور ایل . "رکاوٹ نیند اپن سنڈروم کے ساتھ مریضوں میں متاثرہ پیچیدگیوں پر مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ تھراپی کا اثر." رعایت . 2001؛ 68 (5): 483-7.