نالہ مبارک، الرجی اور خرگوش کا علاج کرنے کے لئے نیٹی پاٹ کا استعمال کیسے کریں

نال آبپاشی میں مایوس کو بہتر بنانا، نیند ایونیا علاج آسان کرنا

کچھ نیند کی خرابیوں جیسے خرگوش اور رکاوٹ نیند اپنا ناک کی جڑ سے خراب ہوسکتا ہے. نیٹو برتن کے طور پر جانا جاتا ایک آسان آلہ بھیڑ سے بچنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. نیٹی برتن کیا ہے؟ آپ کو نیشنل کشتی، الرجی، سنس انفیکشن، اور سنوارنے کا علاج کرنے کے لئے نیٹی برتن کا استعمال کیا ہے؟ جوابوں کا مطالعہ کریں اور دریافت کریں کہ کیا آپ رات کو سانس لینے میں مشکلات میں مدد کرسکتے ہیں یا نہیں.

نیٹی پوٹ کیا ہے؟

ایک نیٹی برتن ایک سیال سے بھرپور برتن ہے جو گرم پانی کے ساتھ سینوس اور ناک راستوں کو پھینکنے یا چلی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ خاص طور پر ڈیزائن کردہ چھوٹا کنٹینر ہے جو اکثر سیرامک ​​یا پلاسٹک سے بنا ہوا ہے جسے ایک چوری شدہ چائے کا برتن کی طرح بنایا جاتا ہے. یہ عام طور پر بولا جاتا ہے اور ایک اختتام اور ایک دوسرے پر ہینڈل ہے. سائز مختلف ہوسکتا ہے، لیکن سب سے زیادہ ایک کپ یا آلو آئن سیال کا حامل ہوسکتا ہے. وہ عام طور پر نسبتا پانی سے نمکتے ہیں اور نمک یا بیکنگ سوڈا کا مرکب ہوتے ہیں. یہ نمکین پانی جسم کی لاٹھی سے ملتا ہے. نیٹی برتن اکثر فارماس یا آن لائن میں زیادہ سے زائد فروخت کرتے ہیں اور عام طور پر $ 8 اور $ 20 کے درمیان لاگت ہوتے ہیں.

نیٹی پوٹ کا استعمال کرتے وقت

نیٹی برتن کا استعمال بہت سے صدیوں کو پتہ چلا جاسکتا ہے اور ناک سے متعلق سانس لینے میں مشکلات کا علاج کرنے کے لئے اکثر جدید وقت میں استعمال ہوتا ہے. ماحولیاتی الرجی یا انفیکشن ناک گزرنے اور منسلک سنیوس کی سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

اس کے نتیجے میں ناک کشی اور سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے. خرگوش یا رکاوٹ نیند اپنا بھی ہوسکتا ہے. کینس کے مسائل بھی سر درد اور چہرے کا درد بھی بن سکتی ہیں. کچھ لوگ ان علامات کو کم کرنے کے لئے ادویات کے مقابلے میں نیٹی برتن استعمال کرتے ہیں.

نیٹی برتن ناک آبپاشی کا ایک طریقہ ہے.

دوسرے الفاظ میں، یہ آپ کی ناک اور منسلک سینوس کو ختم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے لئے استدلال یہ ہے کہ یہ عمل الرجیوں کو صاف کرے گا کہ اگر آپ کے ساتھ ساتھ کسی بھی ملبے کے ساتھ ساتھ کسی بھی ملبے کے ساتھ آپ کی جلدی کو روکنا پڑا، جیسے ذہنی طور پر، یہ آپ کی سانس لینے کی صلاحیت میں رکاوٹ بن سکتی ہے. یہ بھی یقین ہے کہ یہ آپ کے ناک کے استر کو صاف کرنے کے لئے آپ کے جسم کے قدرتی بال کے خلیات (cilia کہا جاتا ہے) میں nas passageway میں زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد ملتی ہے.

اگر آپ اپنی ناک کے ذریعہ سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرتے ہیں تو آپ نیٹی برتن کا استعمال کرتے ہوئے غور کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس ماحولیاتی الرجی یا سینوسائٹس یا سینوس کی بیماریوں کی تاریخ ہے. یہ لوگ ایسے لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں جو سرد ہوتے ہیں یا ان کی ملازمتوں کا حصہ (یعنی تعمیراتی کام، کان کنی، کاشتکاری) کے حصے کے طور پر مٹی کی بڑی مقدار سے نمٹا جاتا ہے. اگر آپ کی ناک کا ایک حصہ مکمل طور پر بند کردیا جاتا ہے تو، آپ کو پانی میں اس پر مجبور کرنے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے. ممکن ہو سکتا ہے کہ متنوع سیپٹم یا پہلے کان سرجری والے افراد نیٹی برتن کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنا چاہیں.

نیٹی پاٹ کا استعمال کیسے کریں

نیٹی برتن نسبتا پانی اور نمک کا مرکب (سوڈیم کلورائڈ) اور بیکنگ سوڈا (سوڈیم بیکاربوٹیٹ) سے بھرا ہوا ہے. گھر میں اپنا اپنا حل بنانے کے لئے کچھ ترکیبیں موجود ہیں. مثال کے طور پر، آپ غیر آئیوڈڈ نمک اور بیکنگ سوڈا کے برابر حصوں کو لے کر انہیں اچھی طرح سے مکس کرسکتے ہیں اور انہیں خشک جگہ میں ذخیرہ کرسکتے ہیں.

پھر مرکب کی چائے کا چمچ 2 کپ گرم پانی میں شامل کیا جا سکتا ہے. اگر آپ ترجیح دیتے ہیں تو، آپ پیشہ ورانہ گریڈ اجزاء خرید سکتے ہیں جو پہلے سے مخلوط ہیں. یہ بہت اہم ہے کہ آپ نسبندی (بوتل، آستین یا ابھرتی ہوئی) پانی استعمال کرتے ہیں کیونکہ اگر آپ صرف سادہ نل پانی استعمال کرتے ہیں تو سنگین، زندگی کے خطرے سے متعلق انفیکشن کا خطرہ ہوتا ہے.

جب آپ اپنی ناک کو خشک کرنے کے لئے تیار ہیں، تو آپ کو اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھونا شروع کرنی چاہئے. اس کے بعد آپ اپنے نیٹ ورک برتن کو گرم نسبتا پانی سے بھر سکتے ہیں. نمک اور بیکنگ سوڈا کا مرکب شامل کریں. ڑککن کو نیٹی برتن پر رکھو اور مرکب کو حل کرنے کے حل سے آگاہ کرنے سے پہلے اپنی انگلی سے پھینک دو.

اگلا، آپ کے سر کے ساتھ ایک سنک پر کھڑے ہو جاؤ تھوڑا تھوڑا سا طرف ٹال دیا. آپ اپنے سر کو آگے بڑھانے اور اپنے ٹھوٹ کو ٹچ کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ اپنے منہ یا گلے میں پانی سے بچنے کے لۓ روک سکیں. نیٹو برتن کے نچوڑ کو اپنے نچوڑ پر رکھو اور آہستہ آہستہ اپنی ناک میں سیال ڈالنا شروع کرو. پانی کو ایک نستجال میں ڈالنا چاہئے اور آہستہ آہستہ آپ کی ناک میں اور دوسرے نچوڑ سے باہر (نچوڑ اوپر اوپر منسلک کیا جاتا ہے). آبپاشی کے دوران آپ اپنے منہ سے سانس لے سکتے ہیں. آپ کو حل میں ختم کرنے کے بعد، آپ بقایا حل کو صاف کرنے کے لئے آسانی سے اپنی ناک کو اڑا سکتے ہیں. آپ کی ناک میں باقی ایک چھوٹا سا پانی نقصان دہ نہیں ہے. آپ ان روزوں کو کئی دن کی ضرورت کے مطابق پیش کر سکتے ہیں.

نیٹی پاٹ صاف کیسے کریں

نمونے یا آلودگی کو سڑنا کے ذریعے روکنے کے لئے اپنے نیٹ ورک برتن کو صاف رکھنے کے لئے ضروری ہے. ایک بار جب آپ اسے استعمال کرتے ہوۓ، کسی بھی باقی حل کو خالی کریں. ڑککن لے لو اور صابن اور پانی سے اچھی طرح سے نیٹی برتن صاف کریں. آپ یہ بھی گرم پانی میں لینا چاہتے ہیں کر سکتے ہیں. ڈشواسیر مکمل طور پر پھینک نہیں پا سکتا کیونکہ ڈش واش پانی اس میں داخل نہیں ہوسکتی ہے. آپ واقعی یہ صاف کرنے میں مدد کرنے کے لئے اپنے نیٹ ورک برتن مائکروویو کرنا چاہتے ہیں. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہر استعمال کے بعد اسے صاف اور خشک کریں. پھر اسے صاف اور خشک جگہ میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے.

نیٹی پاٹ استعمال کے سائیڈ اثرات

زیادہ تر لوگ کسی بھی منفی منفی اثرات کے بغیر نیٹی برتن کے استعمال کو برداشت کرتے ہیں. پہلی دفعہ آپ اپنی ناک کو آبپاشی کرتے ہیں تو آپ کچھ ہلکی جلانے یا انگلیوں کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ بھی آپ کے کانوں میں درد کے طور پر ریڈییٹ اور محسوس کیا جا سکتا ہے. یہ صرف 10 فیصد لوگوں پر اثر انداز کرتی ہے اور اکثر یہ جلدی مسلسل استعمال کے ساتھ کم ہو جائے گا. یہ بھی ممکن ہے کہ آبپاشی اصل میں ناک جلدی پیدا کرے، لیکن یہ عام طور پر خود کو حل کرے گا. نرسیاں شاید ہی ہوسکتی ہیں. آبپاشی کا حل آپ کے گلے کے پیچھے نچوڑنے کے لئے بہت عام ہے اور یہ نقصان دہ نہیں ہے.

اگر آپ اپنے نیٹ ورک برتن کو مناسب طریقے سے صاف نہیں کرتے ہیں یا اگر آپ پانی کا استعمال کرتے ہیں تو اس میں نسبتا بیماری نہیں ہوتی ہے. سڑک یا دیگر معدنیات سے ناپاک نیٹی برتن میں ہوسکتا ہے اور نقصان دہ ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، ایک انتہائی نایاب لیکن مہلک انفیکشن کے لئے خطرہ ہے.

جنوبی ریاستہائے متحدہ کے نیٹو برتن کے صارفین کو متاثر کرنے میں کئی بیماری موجود ہیں. یہ انفیکشنوں کی وجہ سے نوبلریاہ فاؤلرڈی نامی امبوہ کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو ٹپ پانی سے نمٹنے کے لئے ممکن ہے. موسم گرما کے دوران جنوبی میں جھیلوں اور تالابوں میں امبوبا بھی پایا جاتا ہے. یہ دماغ اور ان کے ارد گرد کی پرت (میننگس) کے ایک انفیکشن کا سبب بنتا ہے جس میں بنیادی امبیج میننگوینسسفیلائٹس کہا جاتا ہے. اس انفیکشن کے علامات میں نیندگی، الٹ، سر درد، الجھن اور hallucinations شامل ہیں. یہ تقریبا ہمیشہ مہلک ہے اور 95 فی صد افراد این این فولیئری سے دو ہفتے کے اندر مر جاتے ہیں. اگرچہ ڈراونا، اگرچہ گزشتہ ایک دہائی میں صرف 32 مقدمات کی اطلاع دی گئی ہے تو انفیکشن انتہائی نایاب ہے، اور آپ نوال آبپاشی کے لئے نسبتا پانی استعمال کرکے اس سے بچ سکتے ہیں.

Snoring اور نیند Apnea میں نیٹی برتن کا استعمال

اگرچہ نیٹی برتن کا استعمال کرتے ہوئے اس سے بچنے یا نیند اپنی کے لئے علاج کے طور پر وکالت نہیں کی جاتی ہے، تو یہ ناک جڑنا کے علامات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. نظریہ میں، یہ آپ کے خرگوش کو کم کرنے یا کم کرنے پر ایک ہلکا اثر پڑ سکتا ہے. نیند اپنی پر کوئی اہم اثر نہیں ہونے کی امکان نہیں ہے کیونکہ یہ اکثر اوپری ہوا کے دیگر ٹشوز جیسے ٹانسس، آڈینائڈز اور آپ کے منہ اور گلے کے نرم ؤتکوں میں شامل ہوتے ہیں.

تاہم، دوسرے تھراپیوں جیسے مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) زیادہ برداشت کرنے میں نیٹی برتن فائدہ مند ہوسکتے ہیں. اگر آپ کی ناک بھر گئی ہے تو، ایک سیپی اے پی کی طرف سے فراہم کردہ دباؤ ہوا ممکن نہیں ہے. کچھ لوگوں کو فیصلہ کن اور نوشی سٹیرائڈز کے استعمال سے مدد ملے گی. اور، اسی پیمانے پر، نیٹی برتن کا استعمال آپ کو سانس لینے اور بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے.

> ذرائع:

> بونیتیٹبس، اے اے ایل . "نسل آبپاشی." اسپن میڈیکل گروپ، 2007.

> Mehta، K. "تعلیمی بروشر: الرجی اور سنسنی علامات سے قدرتی ریلیف." نیلمڈ دواسازی، 2010.

> پارک، میڈیسن. "لوئیزا میں دو مردہ نیٹی برتن میں استعمال شدہ چچا پانی کے بعد." CNN صحت.