سوال: کیا آپ StatQ کے ساتھ CoQ10 لیتے ہیں؟
میرے ڈاکٹر نے مجھے کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے عام سموسٹیٹن پر ڈال دیا ہے. مجھے یہ برداشت کرنا اچھا لگتا ہے، لیکن میں نے سنا ہے کہ اگر آپ مجسمہ منشیات لے رہے ہیں تو آپ کو پٹھوں کے مسائل کو روکنے کے لۓ CoQ10 بھی لے جانا چاہئے. کیا یہ سچ ہے؟ کیا میں CoQ10 لے جا رہا ہوں؟
جواب: بدقسمتی سے، اس سوال کا کوئی مناسب جواب نہیں ہے.
تاہم، ہمارے پاس کلینیکل شناخت ہے کہ اس سے پتہ چلتا ہے کہ CoQ10 زیادہ سے زیادہ مدد نہیں کرتا، اگر بالکل، مجسمہ کے ساتھ پٹھوں کے مسائل کو روکنے یا علاج کرنے کے لئے.
CoQ10 کیا ہے؟
CoQ10 - ubiquinone کے طور پر بھی جانا جاتا ہے - ایک coenzyme ہے جو پٹھوں میں ان کی کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے وہ توانائی پیدا کرتی ہے. جبکہ کچھ مطالعہ نے تجویز کی ہے کہ مجسمہ پٹھوں کے ٹشو میں CoQ10 کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں، دیگر مطالعات کو CoQ10 سطحوں میں statins کے ساتھ کمی نہیں ملی ہے. لہذا یہ بھی سوال ہے کہ کونسلین کو CoQ10 کی سطحوں پر اثر انداز نہیں کیا جا سکتا ہے. کسی بھی صورت میں، بہت سے لوگوں نے اس بات کا اندازہ لگایا ہے کہ CoQ10 کی کم سطحوں میں میوپتی (عضلات کی چوٹ) میں مدد مل سکتی ہے جو statins کے ساتھ ہوسکتی ہے . لہذا، بعض ڈاکٹروں کو انسٹی ٹیوٹ کے ساتھ CoQ10 ضمیمہ کی سفارش کی جاتی ہے.
ثبوت پر CoQ10 اور Statins کیا ہے؟
میڈیکل ادب CoQ10 سوال اور دو وجوہات پر ملا ہے.
سب سے پہلے، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، تمام مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پٹھوں کے ٹشو خود میں کوٹین کو CoQ10 کی سطح پر اثر انداز ہوتا ہے.
اور دوسرا، انسٹی ٹیوٹ لینے والے افراد میں CoQ10 کے ساتھ مطالعہ بہت محدود ہے. صرف چند، چھوٹے، مختصر مدت کے مطالعہ مکمل ہو چکے ہیں، اور ان چند مطالعات کے نتائج عام طور پر مایوس کن ہوتے ہیں.
کلینیکل مطالعہ جو ابھی تک منعقد کی جاتی ہیں اس کا قابض انسٹی ٹیوٹ میں پٹھوں کے درد کا علاج کرنے کے لئے CoQ10 کی صلاحیت کا جائزہ لیا ہے.
ان مطالعات کا مقصد اس بات کا تعین کرنا تھا کہ آیا CoQ10 مجسمے سے حوصلہ افزائی کرنے والی پٹھوں میں درد کے ساتھ مریضوں کی اجازت دے گی. یہ ایک اہم معاملہ ہے، کیونکہ جب کولیسٹرول کی سطحوں کی وجہ سے دل کی خطرے کو کم کرنے کے لئے آتا ہے، تو اس کے مطابق ابھی تک نسبوں کے لئے کوئی اچھا متبادل نہیں ہے .
یہ مطالعہ تنازعات کے نتیجے میں پیدا ہوا ہے. 32 سالہ مریضوں میں تصادفی کی حوصلہ افزائی کی ایک بے شمار مقدمے کی سماعت کے مقدمے سے پتہ چلتا ہے کہ، 30 دنوں کے بعد، ان افراد کو CoQ10 حاصل کرنے والوں کے مقابلے میں پٹھوں کی درد میں نمایاں کمی تھی. وٹامن E. کو حاصل کرنے کے لئے بے ترتیب افراد کے مقابلے میں اس مطالعہ کی 30 دن کی مدت ایک تاہم، اس وجہ سے، کیونکہ CoQ10 ضمیمہ کے لئے 30 دن سے زیادہ وقت لگتا ہے کیونکہ خود کو پٹھوں میں CoQ10 کی رقم کو متاثر کرنے کے لئے. اس کے علاوہ، CoQ10 کے ساتھ کئی طرح کے، طویل عرصے سے طویل عرصے سے مقدمات میں اعداد و شمار پر پٹھوں کا درد میں بہتری نہیں آئی ہے.
مسئلہ کو حل کرنے کے لئے، 2015 میں دستیاب بے ترتیب تجزیہ کا تجزیہ کرنے میں ایک میٹا تجزیہ کیا گیا تھا. اس کا تجزیہ کوئی اہم فائدہ نہیں پایا جب CoQ10 کا احاطہ کیا جاتا ہے جس میں معدنیات سے متعلق حوصلہ افزائی کی گئی ہے. تاہم، دستیاب مطالعات کی کیفیت ایک مسئلہ ہے، لہذا اس میٹا تجزیہ کے نتائج کو حتمی طور پر غور نہیں کیا جا سکتا.
اس سوال پر واقعی ایک ہینڈل حاصل کرنے کے لئے بڑے، طویل مدتی بے ترتیب ٹرائلز ضرور ہونگے.
تاہم، اس میں سے کوئی بھی واقعی آپ کے سوال کو نہیں ملتا، کون سا ہے، کیا مجسمہ لینے والے افراد کو مرتکب ہونے والی روک تھام کے لۓ CoQ10 بھی لے جانا چاہئے؟ اس کا سبب یہ ہے کہ میں نے صرف CoQ10 کا استعمال کرتے ہوئے کہا ہے کہ مجسمہ سے حوصلہ افزائی کے پٹھوں کے درد کا علاج یہ ہے کہ کم سے کم کچھ ڈیٹا دستیاب ہے جس سے اس سوال کا پتہ چلتا ہے.
لیکن جب یہ ایک حفاظتی پیمائش کے طور پر CoQ10 کو استعمال کرنے کے لئے آتا ہے تو، دستیاب ثبوت صرف ایک مخصوص ہے. اس سوال سے خطاب کرنے والے کوئی شائع کردہ بے شمار کنٹرول ٹرائلز نہیں ہیں.
CoQ10 اور Statins - نیچے کی لائن
نچلے لکیر یہ ہے کہ کلینیکل ٹرائلوں کا کوئی اچھا، معقول ثبوت ظاہر کرنے کے لئے دستیاب نہیں ہے کہ آیا CoQ10 کو مجسمہ سے حوصلہ افزائی کرنے والی پٹھوں کے درد کو روکنے یا مؤثر طریقے سے روکتا ہے. ایک ہی وقت میں، جو کہ CoQ10 کی مدد کر سکتی ہے، اس کے ساتھ ہی دلائل جاری رہتی ہے، اور جو کچھ کئے گئے ہیں ان کی گنجائش اور مدت میں کافی محدود ہیں. اس کے علاوہ، CoQ10 سپلیمنٹ لینے (جہاں تک کسی کو جانتا ہے) نقصان دہ ہے.
لہذا اگر آپ اس کی کوشش کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، اور اسے برداشت کر سکتے ہیں، تو زیادہ تر ڈاکٹروں کو اس خیال سے کوئی مضبوط اعتراض نہیں ہوگی.
اگر آپ کو مجسمے پر پٹھوں کا درد ہوتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے کہ وہ ایک مجسمہ منشیات کی کوشش کریں جس میں پٹھوں کے مسائل، یعنی Lescol (fluvastatin) یا پرروچول (پیراسٹیٹن) پیدا کرنے کی امکان نہیں ہے. اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے تھرایڈ کی تقریب اور آپ کے وٹامن ڈی کی سطحوں کی جانچ پڑتال کرتا ہے، کیونکہ اس کے بعد ہائپوٹائیڈرایڈیز یا کم وٹامن ڈی کی حالت میں میووپیتا زیادہ امکان ہے.
> ذرائع:
> بینچ ایم، سربن سی، سحبکر اے، اور ایل. Statin-inspired حوصلہ افزائی پر Coenzyme Q10 کے اثرات: بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کے میٹا تجزیہ. میو کلین پرو 2015؛ 90:24.
> بکسٹور ڈی اے، برخلر این اے، ٹوٹزیوگوروئ سی سی. سٹینن میں حوصلہ افزائی میالیلیاس پر کوینزیم Q10 کے ضمنی اثر. ایم جی کارڈیول 2012؛ 110: 526.
> کیسو جی، کیلی پی، میکنولان ایم اے، لسنسن. Statins کے ساتھ منسلک مریضوں میں Myopathic علامات پر Coenzyme Q10 کا اثر. ایم جی کارڈیول 2007؛ 99: 1409.
> ٹیلر بی اے، لرسسن ایل، وائٹ وزیراعلی، تھامسن پی ڈی. تصدیق شدہ Statin Myopathy کے مریضوں میں Coenzyme Q10 کے ایک Randomized مقدمے کی سماعت. Atherosclerosis 2015؛ 238: 32 9.