ہمارے نزدیک جذبات میں گہرے دو مشترکہ پیچ ہوتے ہیں جن پر مشتمل 5 سے 6 ملین زلفی رسی رسیسرز ہیں. اگرچہ یہ تعداد کتے یا خرگوش کے مقابلے میں قطع ہے، جس میں تقریبا 250 ملین اور 100 ملین ایسے رسیپٹر ہیں، ہماری انسانی بو کی بوقت گستاخی اور تبصری ہے. ہم، انسانوں کو، اب بھی ہزاروں مختلف سکینوں کو منٹ کی سنجیدگیوں میں سست کر سکتے ہیں (کئی ارب حصوں میں ہوا کا حصہ بناتے ہیں!).
اس کے علاوہ، آپ میں سے بہت سے لوگ شاید اس بات کا اشارہ کرسکتے ہیں کہ سکینٹ اکثر جذباتی ردعمل کو متحرک کرتی ہیں، جو جسمانی نظریاتی نقطہ نظر سے سمجھتے ہیں (سزا کا عذر) کیونکہ الٹرایکٹری رسیپٹر لیمیٹک نظام سے منسلک ہوتے ہیں. لمبی نظام ہمارے دماغ کا ایک قدیم حصہ ہے جس میں جذبات، میموری اور زیادہ کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے.
اگرچہ تقریبا 8 سال کی عمر میں بوس چوٹیوں کا احساس ہوتا ہے اور عام طور پر کچھ بھی نہیں سنجیدگی سے ہوتا ہے، بہت سے صحتمند بالغوں کے بالغوں کے ساتھ ساتھ چھوٹے افراد کو بوس لینے میں بھی مدد ملتی ہے. حقیقت میں، بو کی ہمارا احساس جسمانی اور ذہنی صحت مند دونوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، اور بوجوں کے مقاصد پر شائفروفینیا، امیگریشن، ڈپریشن، اور شدید انوائسیا کے بدترین لوگ بھی بدتر ہیں.
کچھ عرصے کے لئے، محققین کو یہ جانچنے میں دلچسپی ہوئی ہے کہ آومومتی تھراپی صحت کے فوائد کو فروغ دیتے ہیں یا نہیں. اگرچہ زیادہ تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے، محدود ثبوت یہ بتاتی ہیں کہ آرتھوترپیپی کچھ ذہنی صحت کے فوائد کو پیش کرسکتے ہیں.
اروما تھراپی کیا ہے؟
آرتھوتھیراپی کے ساتھ استعمال ہونے والے وٹیٹائل ضروری تیل پودوں سے نکالے جاتے ہیں. یہ لازمی تیل استعمال کیا جا سکتا ہے بنیادی طور پر، یروشول یا مساج کے دوران استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ تیل جلد یا زچگی کے نظام کے ذریعے جذب کیا جا سکتا ہے. ایمیزون پر فوری تلاش مختلف آومومیٹریپی ڈسیوسرز اور مختلف مینوفیکچررز کی طرف سے تیار تیل پیدا کرتا ہے.
کچھ محققین کو سمجھا جاتا ہے کہ ارومتی تھراپی نے ہمدردی اعصابی ("لڑائی یا پرواز") کی سرگرمیوں کو کم کرنے اور پاراسیمپیٹیٹیٹک سرگرمی میں اضافہ کرکے کشیدگی کو کم کرنے کے لئے کام کیا ہے. اس طرح کے اثرات کے نتیجے میں زیادہ آرام دہ ٹون - کم بلڈ پریشر، سست دل کی دھندلاہٹ اور اس طرح کے نتیجے میں ہوگا. یہ یاد رکھنا چاہئے کہ یہ نظریہ کسی بھی سائنسی یا معقول احساس میں کبھی ثابت نہیں ہوا ہے.
آومومیٹریپی تحقیق کا ایک خاص علاقہ ڈومینیا کے ساتھ ان پر توجہ دیتا ہے. بدقسمتی سے، موجودہ منشیات ڈومینیایا جیسے ارسپٹ، ناماڈا کا علاج کرنے کے لئے استعمال کرتے تھے اور اس کے علاوہ لاگت پیسہ کے سوا بہت کم کرتے ہیں. اس کے علاوہ، ڈیمنشیا کے لوگوں کو اکثر منشیات سے منفی ردعمل کے بارے میں بات کرنے میں مصیبت ہوتی ہے. اس طرح، آومومتھراپی جیسے کوئی منفی اثرات کے ساتھ ایک غیر منحصر تکمیل علاج کا اختیار کشش ہے. براہ کرم نوٹ کریں کہ کوئی بھی اس بات کا یقین نہیں کرتا کہ آرتھوتھیراپی کسی طرح کسی طرح سے طول و عرض کو ریورس ڈومینیا یا پھر دوسری صورت میں اس کی ترقی کو تیز کردیں گے. بلکہ بعض طبیعیات امید کرتے ہیں کہ میٹھا خوشبو ڈیمنشیا کے کچھ رویے اور نفسیاتی اثرات جیسے ڈپریشن موڈ یا آتشبازی میں مدد کرسکتے ہیں.
تحقیق
آپ میں سے کچھ، یہ کوئی تعجب نہیں ہوسکتا ہے کہ آرتھوترپیپی پر تحقیق ناقص ہے. خاص طور پر، غریب ڈیزائن اور ہر قسم کے تعصب کی طرف سے مطالعہ بوجھ ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ، موضوع پر منظم جائزے کو اکثر اعداد و شمار کے اعداد و شمار سے متعلق اعداد وشمار اکثر دریافت ہوتے ہیں. اس کے باوجود، میں آگے چلے گا اور کچھ چیری کے نتائج کو پیش کروں گا.
- ایک حالیہ منظم جائزہ نے 16 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کو دیکھا اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ اروماتراپی نے بے چینی کی مدد کی. مزید خاص طور پر، ایک دوسرے منظم جائزہ نے 13 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کی جانچ کی اور یہ پتہ چلا کہ لیوینڈر تیل تھوڑی دیر تک پریشان ہونے میں مدد کرسکتے ہیں.
- "ڈومینیا کے لئے ارومتر تھراپی" کے عنوان سے 2014 کوکینے کا جائزہ لینے کا ایک واحد پہلو تجویز کرتا ہے کہ آومومتھراپی سے متعلق ارتکاب کے ساتھ مدد مل سکتی ہے.
- کئی میڈیکل درسی کتابیں یہ بتاتی ہیں کہ ارومتی تھراپی کشیدگی سے مدد کرسکتے ہیں.
- ایک منظم جائزہ نے 6 مطالعات کی جانچ پڑتال کی اور نتیجہ اخذ کیا کہ آرتھوترپیپی ڈپریشن کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں.
بہت سے دوسروں کی طرح، میں مخلصانہ طور پر یہ چاہتا ہوں کہ آرتھوتھیراپی ان لوگوں کے لئے کچھ بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو تکلیف، درد یا مصیبت میں ہیں. قابل علاج علاج جس کا کوئی فارماسولوجی یا سرد جراحی سٹیل کی ضرورت ہوتی ہے، ہماری ناپسندیدہ صحت سے متعلق صحت کی دیکھ بھال میں مماثلت ہے (لہذا کیوں کہ "طبی علاج" کے ساتھ میں طرز زندگی میں تبدیلی، نفسیات، آستیوپاتیک مریض علاج ، اور تکمیل اور متبادل دوا پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کرتا ہوں. ). تاہم، اس وقت یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اگر آرتھوترپیپی متاثرہ مزاج، تشویش، تحریک اور اس سے آگے کے بارے میں مؤثر تھے، تو اس طرح کے فوائد بھی بہتر ہوں گے. معذرت، لوگ.
روشن پہلو پر، تاہم، اب بھی بہت کچھ ہے جو ہم aromatherapy کے بارے میں نہیں جانتے. اس موضوع پر جو تحقیق موجود ہے اس کا مطلب ہے. اس کے علاوہ، ایک غیر ملکی نقطہ نظر سے، aromas ایک طاقتور طاقت ہے. کبھی کولگنی کی ایک کفایت کو پکڑ لیتے ہیں اور پرانے پریمی کے بارے میں سوچتے ہیں؟ کبھی چاکلیٹ چپ کوکی بو بو اور عزیز پرانی ماں کے بارے میں سوچتے ہیں؟ کبھی بوٹھیوں کی بوٹیاں اور پرانے دادی کے بارے میں سوچتے ہیں؟ کبھی ایئرزول کینؤں کو کچلنے کی بو بو ہے اور اس وقت کے بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ نے آدھے گیراج کو جلا دیا؟
مجموعی طور پر، بہت سے لوگوں کے لئے، آومومتھراپی ایک سستا، عیش و آرام سے، خوشگوار انتخابی اپ اپ ہے. یہ ایک تکمیل علاج ہے جو آپ کو دفتر میں ایک طویل دن کے بعد نہ صرف مدد فراہم کرسکتی ہے، بلکہ کسی کی زندگی یا زندگی کی دیکھ بھال کی صورت حال میں بھی. ایک اچھی وجہ یہ ہے کہ محققین کے لئے aromatherapy کے ممکنہ فائدہ میں دلچسپی رکھتے ہیں ڈومینیا یا ٹرمینل کینسر جیسے حالات کے ساتھ. کبھی کبھی، زندگی کے اختتام پر، یہاں تک کہ سب سے چھوٹا سا ماحول بھی فرق کی دنیا بنا سکتا ہے کہ آیا یہ پسندیدہ روم-کام، ایک گرم کمبل، طویل عرصے سے گم شدہ رشتہ سے دورہ، یا وینیلا کی خوشبو ہے.
منتخب کردہ ذرائع:
ایڈی بلڈس اور 2014 ء میں شائع کردہ تعلیم، اقتصادیات اور پالیسی سے شریک مصنفین کے ذریعہ "صحت کی دیکھ بھال میں تشویش کو کم کرنے میں حوصلہ افزائی کی مؤثر اثرات" کے عنوان سے ایک آرٹیکل.
2014 ء میں شائع لی ٹی فورسٹرسٹر اور شریک مصنفین کی طرف سے "ڈیمنشیا کے لئے آورومتر تھراپی" کے عنوان سے کوچین کا جائزہ لیا گیا.
میئر ہور اور 2014 میں مٹوریٹس میں شائع ہونے والے شریک مصنفین کی جانب سے "صحت مند بالغوں میں کشیدگی کی کمی کے لئے ارومھراپیپی" کے عنوان سے ایک آرٹیکل. بے ترتیب کلینک ٹرائلز کا ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ.
لٹل MO، مورلی جی ای. پرانے بالغوں کے لئے ضمنی اور متبادل ادویات پر غور میں: ولیمز بی اے، چانگ اے، احالٹ سی، چن ایچ، کننٹ آر، لینڈفیلڈ سی، رچی سی، یوکووا ایم ایڈیشن. موجودہ تشخیص اور علاج: جراثیمی، دوسرا ایڈیشن . نیویارک، نیویارک: میک گرا ہل؛ 2014.