زیادہ تر ڈاکٹروں کو یقین ہے کہ جذباتی کشیدگی دل کی بیماری کی ترقی میں شراکت کر سکتی ہے.
کشیدگی سے کم از کم دو طریقوں میں دل کی بیماری کی قیادت میں ظاہر ہوتا ہے. سب سے پہلے، اگر آپ دائمی جذباتی کشیدگی کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کو ایروروسکلروسیس ، بیماری کے عمل کو تیار کرنے کا امکان زیادہ ہوسکتا ہے جو کورونری کے ذہنی بیماری (سیڈیی) ، اسٹروک اور پردیش ذیابیطس کی بیماری پیدا کرتی ہے .
دوسرا، شدید کشیدگی کے وقت ظاہر ہوتا ہے کہ دل کی پریشانیوں کے باعث، دل کی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
ذہن میں رکھیں، تاہم، یہ کشیدگی زندگی کا عام حصہ ہے. آپ کبھی بھی اس سے بچنے سے کبھی نہیں بچ سکتے ہیں (نہ ہی آپ کو آزمائیں). آپ کا دل کشیدگی سے متاثر ہو سکتا ہے یا نہیں آپ کو اس طرح کے کشیدگی سے متعلق ہونے کا احساس ہوتا ہے، اور، خاص طور پر، آپ اس سے کیسے رد عمل کرتے ہیں.
کشیدگی اور Atherosclerosis
حالانکہ یہ ثابت نہیں ہوا ہے کہ کشیدگی کو ایروروسکلروسیس کو تیز کر سکتا ہے ، وہاں ایک ثبوت ہے جو یہ ثابت کرتا ہے کہ یہ کافی ثبوت ہے. جن لوگوں نے روزانہ جذباتی کشیدگی کو ردعمل کے ساتھ ایک اضافی قسم A، کلینڈ دانت، لڑائی یا پرواز کے اضافے کے ساتھ رد عمل کیا ہے (عام طور پر مایوسی، غصہ یا غصہ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے) سب سے بڑا خطرہ ہوتا ہے.
کشیدگی، اور ہم اس سے کس طرح رد عمل کرتے ہیں، براہ راست ہمارے خون کی برتن کو متاثر کرسکتے ہیں.
یہاں تک کہ عام کشیدگی جو ہم روزمرہ کی زندگی میں تجربہ کرتے ہیں، ہمارے وسوسرولر فعل میں عارضی طور پر خراب ہوسکتی ہے، ہارمونل تبدیلیوں کے ذریعہ اور ہمارے خون میں ایڈنالائن میں اضافہ ہوتا ہے. دائمی جذباتی کشیدگی کے ساتھ، خاص طور پر ان قسم کے افراد میں جو تھوڑی دیر تک ان کے خون کی نشاندہی میں ایڈنالائن ڈمپ کرتے ہیں، ان میں عارضی تبدیلییں جاری رہتی ہیں.
دائمی دباؤ بھی بڑھتی ہوئی سوزش (کبھی کبھی اعلی سی آر پی کی سطح کی پیداوار) کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو ائیرروسوکلروسیس کے بلند خطرے سے متعلق ہے.
مزید برآں، دائمی جذباتی کشیدگی اکثر کئی دوسرے مریض خطرے کے عوامل میں خراب ہو جاتے ہیں. دباؤ کے تحت تمباکو نوشی عام طور پر تمباکو کی کھپت میں اضافہ کرتے ہیں. اور زیادہ سے زیادہ (اور اس طرح وزن) جذباتی کشیدگی کے تحت لوگوں میں بہت عام ہے. کولیسٹرل کی سطح بھی بڑھتی ہوئی کشیدگی کے عرصے کے دوران اضافہ ہوتا ہے.
تو دائمی کشیدگی ممکنہ طور پر آپ کے خون کے برتنوں کو براہ راست اثر انداز کرکے اور آپ کے مجموعی دل کی خطرے سے متعلق پروفائل کی خرابی کو فروغ دینے میں ائریرسکلروسیس کو تیز کر سکتے ہیں.
قسم A شخصیت کی علامات کے ساتھ لوگ بھی زیادہ اہم علامات ہوتے ہیں - خاص طور پر انجینا - سی ڈی اے کو تیار کرنے کے بعد. کورونری کے مریض بائی پاس سرجری کے بعد ان کا نتیجہ ایسے مریضوں کے مقابلے میں بدتر ہو جاتے ہیں جو کشیدگی سے مبتلا اضافی ردعمل نہیں رکھتے ہیں، اور ان کے دل کی بیماری سے مرنے کا مجموعی خطرہ بھی زیادہ ہے.
کشیدگی اور شدید دل کی شرائط
بہت شواہد موجود ہیں کہ شدید جذباتی کشیدگی زیادہ شدید دلال حالات، خاص طور پر شدید کورونری سنڈروم (ACS) اور اچانک گردش کی موت کو بہتر بنا سکتے ہیں .
انتہائی سخت دباؤ کی زندگی کے واقعات - جیسے جیسے ایک پیار، طلاق، کسی نوکری کا نقصان، کاروباری ناکامی، تشدد کا شکار، قدرتی (یا انسان ساختہ) آفتوں سے نمٹنے، یا سنجیدگی سے خاندان کے تنازعہ کی موت کی وجہ سے. کشیدگی کے واقعے کے بعد ایک سال تک کے لئے ACS یا دل کی موت (دونوں ناپسندیدہ اور غیر اچانک دونوں) کا نمایاں اضافہ ہوا.
خطرناک خطرے میں یہ تیز اضافہ یہ ہے کہ یہ خون کے دباؤ، دل کی شرح، vascular ٹن (یا رگ کی کشیدگی)، سوزش، اور تیز خون کی کلٹ میں دیکھا جا سکتا ہے جس میں دیکھا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ عام طور پر سیرین افراد میں بھی، شدید جذباتی کشیدگی
فزیوولوژیو میں ان تبدیلیوں کو پلاٹ کی ٹوکری کی امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے.
خلاصہ
کچھ قسم کے شخص میں جذباتی کشیدگی دائمی دل کی بیماری کی ترقی کو تیز کرسکتی ہے، یا ایک شدید دردناک بحران کو بہتر بنا سکتا ہے. کوئی بھی جذباتی کشیدگی کے تمام قسموں سے بچ نہیں سکتا، لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کشیدگی سے منسلک دل کی بیماری کے لئے خطرے میں ہوسکتے ہیں، تو آپ کو دباؤ پر آپ کے ردعمل دونوں پر قابو پانے کے لۓ اقدامات کرنے پر غور کرنا ہوگا، اور آپ کے پاس کسی دوسرے کارڈی خطرے کے عوامل ہیں .
ذرائع:
سیسو، ایچ ڈی، کاواچی، میں، ووکوس، پی ایس، سپرورو، ڈی ڈپریشن اور معمولی عمر کے مطالعہ میں کورونری دل کی بیماری کا خطرہ. ایم جی کارڈیول 1998؛ 82: 851.
چانگ، پی پی، فورڈ، DE، میونی، لا، اور ایل. نوجوان مردوں اور بعد میں قبل از کم کارڈی مرض بیماری میں غصہ: ابتدائی طور پر مطالعہ. آرک انٹرن میڈ 2002؛ 162: 901.
Mittleman، MA، Maclure، M، Sherwood، JB، et al. غصے کے ایسوسی ایشن کی طرف سے شروع ہونے والے شدید دماغی بیماری کا سراغ لگانا. میروکاریلیل انفیکشن آفسیٹ مطالعہ تحقیقات کے معائنہ کار. سرکلول 1995؛ 92: 1720.