کس طرح آپ کی عمر کے طور پر اندام نہانی آپ کی جنسی زندگی کو تبدیل کر سکتے ہیں

اندام نہانی کے لئے وجوہات اور علاج کے اختیارات کے بارے میں جانیں

زیادہ تر بزرگ ان کے شوہر یا اہم دوسرے کے ساتھ فعال جنسی زندگی چاہتے ہیں اور لطف اندوز کرتے ہیں. ایک فعال جنسی زندگی کو برقرار رکھنے میں بعض اوقات ایک چیلنج ہوسکتی ہے - نہایت خواہشات کی کمی کی وجہ سے، لیکن عمر کے ساتھ منسلک تبدیلیوں کی وجہ سے. بڑی عمر کے خواتین کے لئے، اندام نہانی خشک ہونے والی جنسی جنسی کی خواہش میں کمی میں حصہ لے سکتے ہیں. لیکن اندام نہانی خشک ہونے کا یہ مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو صحت مند جنسی زندگی سے لطف اندوز کرنے کی ضرورت ہے.

اندام نہانی کی خرابی کا سبب

ایک خاتون بچہ سال کے دوران، ایسٹروجن اندام نہانی چکنا کرنے والے کو خفیہ کرکے انگور ٹشو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے. اس نم ماحول میں ٹشو، مناسب پی ایچ ایل کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے اور نقصان اور انفیکشن کے خلاف ؤتوں کی حفاظت کرتا ہے.

جنسی arousal بھی اندام نہانی چکنا بڑھانے میں اضافہ، جس میں مشت زنی، خوشبو اور جماع کے لئے ایک خوشگوار ماحول فراہم کرتا ہے.

رینج کے بعد، بعد میں رجحان کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ہارمون کی سطح میں کمی، چکنا کی قدرتی پیداوار میں کمی. اس وقت، اندام نہانیوں کی خشک کرنے والی خواتین کی ایک قسم کی بے چینی کی علامات کی اطلاع ہوتی ہے جو جنسی تعلقات کے لئے خوشی اور خواہش کو متاثر کر سکتی ہے، بشمول

• اندام نہانی کی بیماریوں میں اضافہ
• urinating جبکہ تکلیف
• موڑنے، پتلی، اور کم لچکدار اندام نہانی ٹشو کو کم کرنے اور خون سے بچنے کے لئے زیادہ خطرہ ہوتا ہے

خوش قسمتی سے، خواتین کو مختلف قسم کے علاج کے اختیارات دستیاب ہیں.

جو تمہارے لئے بہتر ہے وہ وہی ہے جو کام کرتا ہے.

ہارمون کے بغیر اندام نہانی خشک کرنے کا علاج

بہت سے خواتین کو اندام نہانی کی خشک کرنے والی علاج کے لۓ اختیارات کے ساتھ شروع کرنے کی ترجیح دیتے ہیں جو ہارمون کو ان کے جسم میں متعارف کرانے پر زور نہیں دیتے ہیں. غور کرنے کے لئے یہاں کچھ ہیں:

• اپنے آپ سے لطف اندوز! باقاعدگی سے جنسی محرک، چاہے آپ اپنے آپ کو یا کسی پارٹنر کے ساتھ لطف اندوز ہو، علاقے میں چکناء اور خون کی بہاؤ کو فروغ دیں، جس میں اندام نہانی کی صحت بہتر ہوسکتی ہے. جنسی کے کھلونے، جیسے ایک وئبرٹر، خود کو آسانی سے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے اور آپ ان کو آن لائن ذہنی طور پر خرید سکتے ہیں.

• اپنے ساتھی سے بات کریں. جنسی کے دوران اندام نہانی خشک ہونے والی وجہ بھی اس کا نتیجہ ہوسکتا ہے کہ مکمل طور پر پھنسا نہیں جا سکے. آپ کے پارٹنر کے ساتھ بات چیت کریں کہ وہ خوش طبعے کے دوران اپنی ضروریات کو پورا کرسکیں. اپنے ماحول کی طاقت کو کم نہ کریں اور مزاج کی ترتیب کی موسیقی یا سنبھالنے والی موم بتیوں کو ایک کوشش کریں.
• پانی کی سوراخ کرنے والی چکنا کرنے والے. انسداد سوراخ کرنے والوں کے دوران جنسی اور مشت زنی کے دوران رگڑ کی تکمیل کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے. Menopause.org، مقبول برانڈز Astroglide، KY اور Slippery مواد سمیت پانی سے گھلنشیل مصنوعات کی سفارش کی. آپ ان کو براہ راست اپنے اندام نہانی میں اپنے شراکت داروں کے مباحثہ علاقوں، یا کچھ جنسی کے کھلونے پر لاگو کرسکتے ہیں.
• اندام نہانی کی نمائش. اندام نہانی نمیورسرز مااسچرائجنگ ہوتے ہیں، جیسے ہی جب آپ بستر سے پہلے آپ کے خشک پاؤں پر کریم ڈالتے ہیں. خاص طور پر اس لمحے میں استعمال کرنے کے لئے استعمال کرنے والے اسکرینوں کے برعکس، لیبل اور آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہدایات کے لحاظ سے باقاعدگی سے نمکاسٹر استعمال کرتے ہیں. معروف مصنوعات میں تبدیلی اور KY کی لیبیا میں شامل ہیں.
• آزمائشی کوشش کریں. اگرچہ آپ پہلے سے زیادہ جنسی تعلقات میں سے زیادہ سے زیادہ خوشی حاصل کر سکتے ہیں، جیسا کہ آپ کی عمر آپ کو "بیرونی" تلاش کر سکتے ہیں صرف خوشگوار ہوسکتا ہے. جنسی تعلقات سے لطف اندوز کرنے کے لئے، زبانی جنسی یا باہمی مشت زنی کی کوشش کریں. آپ ایک دوسرے کے ساتھ مباحثہ اور پریشانی کا وقت خرچ کر سکتے ہیں، بالغ فلموں کو دیکھتے ہیں، فنکاریاں انجام دیتے ہیں یا کچھ اور جو آپ کے اور آپ کے پارٹنر سے لطف اندوز ہوتے ہیں.

ہارمون کے ساتھ اندام نہانی خشک کرنے کا علاج

اندام نہانی کی خشک کرنے کا علاج کرنے کے دیگر اختیارات میں ہارمونل علاج شامل ہیں، جس میں پودوں کے بعد جنسی تعلق رکھنے والے خواتین کے لئے اضافی فوائد ہوسکتے ہیں. ان میں سے کچھ اختیارات میں شامل ہیں:

• کم خوراک ایسٹروجن. اس قسم کی کم خوراک کا ایسٹروجن زبانی نہیں لیا جاتا ہے لیکن نسخہ کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کو براہ راست اپنے اندام نہانی میں ٹشو کی موٹائی اور لچک کو بڑھانے کے لئے لاگو کرنے کے لئے، صحت مند عدم استحکام بحال اور قدرتی نفرت میں اضافہ کرکے اندام نہانی کو خشک کرنے سے روکنا. فوری نتائج کی توقع نہ کریں. آپ کو پہلے چند ہفتوں میں ایک بہتری دیکھنا چاہئے اور علامات سے ریلیف مکمل کرنا چاہئے کئی مہینوں تک.

• اندام نہانی بجتی ہے. اندام نہانی کے اوپری حصے میں رکھی جاتی ہے، اسسٹروجن کی مسلسل خوراک جاری کرتی ہے اور تقریبا 3 ماہ تک رہتا ہے. اس وقت آپ اس بات کا فیصلہ کرسکتے ہیں کہ آپ کسی دوسرے کو یا نہیں چاہتے ہیں.
• آسینا (آسیمیمین). آسپیمین ایک ٹیبلٹ ہے جو اسی طرح کامروجن سے کام کرتا ہے لیکن اسسٹنجن نہیں ہے. خواتین کو رسائی حاصل کرنے کے درد کو کم کرنے کے لئے یہ ٹیبلٹ لے جاتا ہے.

ذہن میں رکھیں، صرف اس لئے کہ آپ سینئر ہیں، مطلب یہ نہیں کہ آپ رگڑنے کے لئے تمام اندام نہانی علامات کو منسوب کرسکتے ہیں. اگر آپ کے مسائل کے علاج کے ساتھ بہتر نہیں ہوتے تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں.

_ذرائع

_{نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ - میڈل لائن پلس: اندام نہانی خشک (2013).}

_{شمالی امریکی منوپنس سوسائٹی - میونپوڈ.org: مینوئت (2015).}