جنسی تعلقات میں کمی
کیا یہ جنسی تعلقات کے لۓ بہت تنگ ہے؟ اگر آپ کے لئے جنسی دردناک ہے تو، آپ کو وگنینمپس ہوسکتا ہے، اور جواب ہاں ہو سکتا ہے. اندام نہانی کے بیرونی تہذیب کے مسلسل یا بار بار پریشانی کی طرف سے کسی بھی وقت کی رسائی کی کوشش کی جاتی ہے، وگنینمپس جنسی سرگرمی اور طبی امتحان ناممکن مشکل بنا سکتے ہیں.
علامات
vaginismus کے علامات شدت میں مختلف ہو سکتے ہیں.
کچھ خواتین جنسی تعلق کرنے کے قابل ہیں، لیکن یہ تکلیف دہ ہے، جبکہ دوسروں کو ٹیمپون استعمال کرنے کے قابل نہیں ہیں، لیکن جنسی جنسی نہیں ہوسکتی ہے. کچھ کے لئے، ان کے اندام نہانی میں کچھ بھی ڈالنا ناممکن ہے. یہ ایک جسمانی مسئلہ ہے، نہ کسی بہبود کا مسئلہ، جیسا کہ وگنینوزم کے ساتھ بہت سے خواتین کلاتیل محرک کے ذریعے orgasms ہو سکتے ہیں.
وجہ ہے
یہ مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے کیوں وگینوسمیہ ہوتا ہے، لیکن بہت سے جسمانی اور جذباتی عوامل ہیں جو vaginismus میں کھیل سکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:
- سوچنا کہ جنسی دردناک ہو جائے گا
- جنسی تعلقات ہونے والے دردناک تجربات
- پچھلا جنسی زیادتی
- جنسی تعلقات کے لئے آپ کی اندام نہانی بہت کم ہے
- رشتہ کے مسائل
- حمل کا خوف
- اندام نہانی سے نقصان، جیسے بچے کی پیدائش
- اندام نہانی اور قریبی علاقے کے دردناک حالات
یہ آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کر سکتا ہے
وگنینمپس کے ساتھ خواتین اکثر جنسی زندگی کو متاثر کرتی ہیں، جو ان کے تعلقات میں مصیبت، اعتماد کا نقصان اور مسائل پیدا کرسکتے ہیں.
کچھ عورتوں کے لئے، یہ ایک خاندان شروع کرنے سے روک سکتا ہے، جو ان مسائل کو بڑھا سکتا ہے.
جینیاتیولوجی اور پکنک امتحان بھی مشکل یا ناممکن ہیں، جو انہیں ناقابل اعتماد جنسی صحت کے مسائل کے خطرے میں چھوڑ سکتی ہیں.
علاج کے اختیارات
اگرچہ آپ اس طرح کے ذاتی مسئلہ کے علاج کے لئے ہچکچاہٹ ہوسکتے ہیں، ایسے اختیارات ہیں جو مدد کرسکتے ہیں.
خوش قسمتی سے، زیادہ سے زیادہ خواتین جنہوں نے ان علاج سے گزرے وہ امدادی تلاش کر سکتے ہیں اور اپنی جنسی زندگی کو دوبارہ حاصل کرسکتے ہیں.
اندام نہانی جذبات کی مشقیں
اندام نہانیوں کو ڈھونڈنے والے آلات ہیں جو اندھا دروازے کے ارد گرد پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اور آہستہ سے علاقے کو پھیلاتے ہیں. وہ گریجویشن سائز میں آتے ہیں، لہذا یہ عمل سست اور درد سے پاک ہے. وقت کے ساتھ، اندام نہانی ڈھکنے والے علاقے کو بیکار کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور رابطے کے ساتھ آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد مل سکتی ہے، جو جنسی کے ارد گرد فوبیا کے لئے مثالی ہے.
Kegel مشقیں
کجیلس پیویسی فلور مشق کرتی ہیں جو پکوکیکسیجک پٹھوں کو مضبوط کرتی ہیں. وہ پیشاب کی بہاؤ کو روکنے، سخت اور جاری کرنے کے لئے استعمال ہونے والے عضلات کو الگ کرنے کے ذریعے کرتے ہیں. نہ صرف کیلگری وگنینمپس کے ساتھ مدد کرتی ہے اور نہ ہی جنسی لطف اندوز ہوتے ہیں بلکہ وہ آپ کی عمر کے طور پر پیشاب کی بے چینی کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.
تھراپی
ذاتی اور رشتہ دار تھراپی کی مدد کرنے والے افراد اور جوڑوں vaginismus کے لئے کسی نفسیاتی وجوہات کو سمجھنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور ایک حل بنانے کی طرف کام کرتے ہیں تاکہ عورت جنسی تعلق سے زیادہ آرام دہ ہو.
علاج کے دوران مدد کر سکتے ہیں، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ وگنینمپس کے ساتھ کچھ عورتیں جنسی تعلقات کے بغیر بہت سارے مباحثہ، محبت کے تعلقات ہیں.
ذرائع:
این ایچ ایس. (15، ستمبر 1). وگنینیمس: این ایچ ایس انتخاب.
امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. (14، جولائی 28). واگینزمس: میڈ لائن پلس میڈیکل انسائیکلوپیڈیا.
والول درد درد سوسائٹی. (این ڈی). فزیو تھراپی.