ابتدائی علامات
سختی - جب آپ کی پٹھوں کو سخت اور مزاحمت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو پارکنسن کی بیماری کے بنیادی علامات میں سے ایک ہے، جس میں بیماری کے ساتھ کم از کم 90 فیصد افراد متاثر ہوتے ہیں. ایسا ہوتا ہے جب آپ کے پٹھوں کو غیر جانبدار طور پر سخت ہونا پڑتا ہے.
جائزہ
زیادہ سے زیادہ لوگ جو پارکنسنسن کی مرض کا تجربہ رکھتے ہیں، عام طور پر ان کے کندھوں میں، بازو اور ٹانگوں کی پٹھوں میں.
اصل میں، پارکنسن کی ابتدائی علامات میں سے کچھ لوگوں کے لئے ایک سخت دردناک کندھے ہے. جسم (یک طرفہ) یا دونوں اطراف (دو طرفہ) کے صرف ایک ہی حصے پر سختی موجود ہو سکتی ہے اور اس کی ہڈیوں اور ٹخوں میں بھی ہوسکتا ہے، اور گردن اور ٹرنک میں (آپ کی گردن اور ٹرنک میں سختی "محوری کشیدگی" کہا جاتا ہے. ). بعض عصبی حالات کے برعکس جو پٹھوں کی سر پر اثر انداز ہوسکتا ہے، پارکنسنس کی بیماری میں پختگی سے عارضی طور پر فلیکس اور بڑے پیمانے پر پٹھوں پر اثر انداز ہوتا ہے.
پارکنسنس کی بیماری میں رکاوٹ آپ کو آسانی سے منتقل کرنے سے روک سکتی ہے، اور اس کی آسان تحریک کی کمی کی وجہ سے ایک نیچے کی سائیکل میں زیادہ سختی پیدا ہو سکتی ہے. یہ علامات آپ کے پٹھوں میں تکلیف یا درد پیدا کر سکتا ہے.
علامات
جب آپ کی عضلات سخت ہیں اور آپ کو ان پر منتقل کرنے میں دشواری ہوتی ہے، تو یہ کئی مسائل کی طرف جاتا ہے:
- آپ اپنے ہاتھوں یا ٹانگوں کو بہت دور منتقل کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں، اس کا مطلب ہے کہ آپ کم قدم لگیں گے اور آپ کے ہاتھوں کو سوئنگ نہیں کر سکتے ہیں. یہ توازن کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ اگر دماغ میں "بیلنس مراکز" پر اثر انداز نہیں ہوتا.
- ممکن ہوسکتا ہے کہ آپ ایسے چیزوں کو کرنا مشکل ہو جو چھوٹی، محتاط حرکت پذیری، جیسے بٹن پر قمیض کی ضرورت ہو.
- جب آپ کا ڈاکٹر آپ کے بازو یا ٹانگ کے ارد گرد منتقل کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو یہ ممکنہ طور پر " کوگوایل " انداز میں منتقل ہوسکتا ہے. اس کے بجائے آپ کی نقل و حرکت "سیال کی طرح" محسوس ہوتی ہے، جیسا کہ ایسا لگتا ہے کہ وہ کئی، لچکدار اقدامات میں ہوتے ہیں.
- محیطی رکاوٹ آپ کی ریڑھائی مڑے ہوئے ہونے کی وجہ سے ہوسکتی ہے، اور آپ چپ رہ سکتے ہیں. بدقسمتی سے، اس پریشانی کرنسی زیادہ سختی اور عدم استحکام کا سبب بن سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں پھیلوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
- آپ کو معمول کے چہرے کی ایکسپریس کے ساتھ مصیبت ہوسکتی ہے، ماسک کی طرح خالی اظہار کی وجہ سے. یہ اظہار آپ کے تعلقات پر اثر انداز کر سکتا ہے، جیسا کہ آپ کے چہرے کا اظہار آپ کے پیاروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ جسمانی زبان پر مبنی صورت حال کے بارے میں مختلف طور پر محسوس کریں.
- جسم کے دوسرے حصے پر رضاکارانہ تحریکوں کی طرف سے سختی خراب ہو گئی ہے. (مثال کے طور پر)، مثال کے طور پر، آپ کے بائیں بازو اور کندھے میں سختی بڑھ سکتی ہے جب آپ اپنے دائیں بازو کو استعمال کرتے ہیں.
- درد اور عضلات کی دردیں پہلے سے ہی "تنگی" کے سامنے موجود ہیں. پٹھوں کی مسلسل تناسب درد کا باعث بن سکتی ہے.
پارکنسنسن کے ساتھ ایک شخص ان میں سے کوئی بھی مسائل ہو سکتا ہے، یا وہ شخص ان سب میں ہوسکتا ہے. ان کی ترقی ممکن ہے، مطلب یہ ہے کہ آپ کی بیماری بدتر ہو گی، یہ مسائل بھی خراب ہو جائیں گے.
کے اثرات
پارکنسن کی بیماری میں پٹھوں کی شدت آپ کی زندگی کے ہر علاقے پر اثر انداز کر سکتی ہے. ایک عام دن کے ذریعے جا رہے ہیں، رکاوٹ مشکل سے چلنے، اور روڈ کرنسی کے ساتھ تبدیل کرنے کی طرف سے نقل و حرکت پر اثر انداز کرتا ہے، عام راستے میں رکاوٹ جس میں نشان زد محفوظ طریقے سے نیوی گیشن استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کو روکنے کے. کھانے کو متاثر کیا جا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ ایک کرسی سے باہر نکلنے یا بستر میں تبدیل کرنا مشکل ہوسکتا ہے. عدم اطمینان کو معمولی مواصلات کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں دونوں کی طرف سے چہرے کی ظاہری شکل کی طرف سے بات چیت کے جذباتی ردعمل کے دوسروں کو چھوڑ کر اور آپ کے تحریری الفاظ کی ظاہری شکل کو تبدیل کرنے کے ساتھ ساتھ.
شکر ہے، علاج زیادہ تر لوگوں کے لئے زندگی کی کیفیت کو بہتر بنا سکتا ہے. تاہم، ایک عام دن کے بارے میں سوچنا ایک اچھا یاد دہانی ہے کہ اس کے علاج کے علامات اور طریقوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے جو اس علامات کے ساتھ مطابقت پذیر کرنے میں مدد کے لۓ جو علاج اور تعلیم کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ پارکنسن بیماری کے بارے میں مشکلات سے نمٹنے کے ساتھ دوستی میں مدد کے لۓ علاج کررہے ہیں. موسم خزاں کی روک تھام کی اہمیت پر چہرے کی تشریح کی تشریح.
شدید گٹھائی کی طرح، پارکنسن کی بیماری اکثر روزانہ زندگی اور سرگرمی پر اثر انداز کرتی ہے جس سے آپ تشخیص کرنے سے پہلے نہیں سوچیں گے.
علاج
پارکنسنس کی بیماری میں عدم استحکام تمام لیکن ناگزیر ہوسکتی ہے، لیکن ایسے علاج ہوتے ہیں جو آپ کو اپنے سخت پٹھوں سے محسوس کرتے ہیں کہ درد یا تکلیف کو بڑھنے اور آسانی سے آپ کی صلاحیت میں اضافہ کرسکتے ہیں.
سب سے پہلے، ورزش ہے. باقاعدگی سے ورزش آپ کے پٹھوں کو زیادہ لچکدار رکھ سکتی ہے اور آپ کو عام طور پر منتقل کرنے میں مدد ملے گی. اگرچہ یہ مشق کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پٹھوں کو تعاون نہیں کرنا چاہتے ہیں تو یہ آپ کے لئے سب سے زیادہ فائدہ مند چیزوں میں سے ایک ہے. شروع ہونے سے پہلے، آپ کے ڈاکٹروں سے بات کریں کہ آپ اپنی حدوں سے محفوظ طریقے سے کیسے استعمال کریں. ایک جسمانی تھراپیسٹ کے ساتھ کام کرنا معمول کے ڈیزائن میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے، اور اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے بارے میں آپ کے بیلنس کو کیسے بہتر بنانے اور فال کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی. بہترین ورزش پروگرام میں لچک (تحریک کی حد) مشق اور طاقت کی تربیت بھی شامل ہوگی.
اگر آپ کا چہرہ سخت اور ماسک کی طرح ہے تو، ایک تقریر تھراپسٹ آپ کو ان کی پٹھوں کا استعمال کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور انہیں مزید لچکدار رکھنے میں مدد ملے گی. آپ کی تشخیص اس کے ساتھ سب سے زیادہ کامیابی حاصل کرنے کے بعد جلد ہی اس قسم کی تھراپی شروع کرنا بہتر ہے.
آخر میں، پارکنسنس کی بیماری کے لئے مقرر کردہ کچھ منشیات کی کمی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. خاص طور پر، Levodopa (L-dopa)، اکثر حالت میں علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، سخت پٹھوں کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. دیگر دواؤں کو بھی کچھ اثر پڑے گا.
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے روزانہ سرگرمیوں میں آپ کی پارسنسن کی رکاوٹ بہت زیادہ مداخلت کر رہی ہے، یا اگر آپ کے درد کا سبب بنتا ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اس کے لئے مؤثر علاج موجود ہیں.
اپنانے
ادویات کے علاوہ، طرز زندگی ایڈجسٹمنٹ موجود ہیں جو آپ کی بیماری کے جسمانی حدود سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. ممکن ہوسکتا ہے کہ آپ ایک نقل و حرکت امداد دستیاب ہو. ایک عام مسئلہ بہت سی لوگوں سے نمٹنے اور کرسی سے باہر نکل رہا ہے. ایک لفٹ کی کرسی آپ کو اس سطح کو بلند کرنے میں خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتی ہے جس سے یہ آسان ہو.
سپورٹ اور کوپن
ادویات اور تھراپی کے علاوہ، اور روزمرہ زندگی میں آپ کی مدد کرنے کے لئے امداد، وہاں موجود دستیابی دستیابی ہے جو بہت سے لوگ پارکنسن کی بیماری سے نمٹنے میں مدد کررہے ہیں. آپ کے پاس اپنی کمیونٹی میں ایک گروپ بن سکتا ہے. شکر ہے، انٹرنیٹ کی دستیابی اور بہت عمدہ آن لائن سپورٹ کمیونٹی کے ساتھ، پارکنسنس کی بیماری والے لوگ اب اس کے ساتھ دوسروں کے ساتھ منسلک کرنے کا اختیار رکھتے ہیں جو ایک ہی چیلنج کا دن 24 گھنٹے ہے.
ذرائع:
کاپر، ڈینس ایل، وغیرہ. اندرونی میڈیسن کے ہیریسن کے اصول. نیو یارک: McGraw Hill Education، 2015. پرنٹ کریں.
نیشنلولوجی ڈس آرڈر اور اسٹروک کی قومی انسٹی ٹیوٹ. پارکنسن کی بیماری: تحقیق کے ذریعہ امید. 06/21/16 تازہ کاری
ٹریسی، ڈی. مریض کی تعلیم: پارسنسن کی بیماری کے علاج کے اختیارات - دوا (بنیادیات سے باہر). اپ ڈیٹ کریں . 06/28/16 اپ ڈیٹ