اس پر یقین کرو یا کھانے کی الرجی نہیں بلکہ ناچوں کا سبب بن سکتا ہے.
فوڈ الارم
کھانے کی الرجی علامات شخص سے شخص کو الرج کی شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے. زیادہ عام علامات میں کھلی آنکھ، کھانسی، پیٹ میں درد، متلی، ٹنگلی ہونٹ اور اسہال شامل ہیں. الرجی پر منحصر ہے، ردعمل بھی زندگی کی دھمکی دے سکتی ہیں اور انفائلیکٹیکک رد عمل بھی شامل ہیں.
ریاستہائے متحدہ میں الرج کے ساتھ 15 ملین سے زیادہ افراد کی تشخیص کے ساتھ، الرجی ردعمل رکھنے والے کسی کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں سچائی بیداری اور سمجھنے کی ایک بڑی ضرورت ہے.
جیسا کہ کوئی علامات کا تجربہ کرتا ہے جو کھانے کی الرجی سے منسلک ہوسکتا ہے، اس کی سفارش کی گئی ہے کہ وہ مناسب تشخیص حاصل کرنے کے لئے طبی توجہ ڈھونڈیں. کچھ لوگ فوری طور پر کھانے سے الگ کر سکتے ہیں جو ایک ردعمل بن سکتی ہے اور ان کی خوراک سے اس چیز کو ہٹانا شروع کر سکتا ہے. دوسروں کے لئے، علامات کی شناخت کے طور پر آسان نہیں ہوسکتا ہے، الرجین کی تشخیص کرنے کے لئے زیادہ طبی توجہ اور اضافی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے.
بہت سے لوگوں کے لئے، نرسیاں کھانے کی الرجی کا نتیجہ ہیں. جب کسی کے پاس الرج ہے، تو وہ ایک ایسی ردعمل ہوسکتا ہے جو ناک سوجن ہوتا ہے. جب یہ ہوتا ہے تو اس کیپلیئروں کو دفن کرنے کے لئے زیادہ حساس بن جاتا ہے، جس میں نتیجے میں ناک کی وجہ ہوتی ہے. الرجیوں کے ساتھ بہت سے لوگوں کو ان کے ناک کو رگڑنا پڑتا ہے، جو نچوڑ میں حصہ لے سکتا ہے.
ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ بہت سے الرجی دوائیوں کو ناک کی گہرائیوں سے خشک کر سکتے ہیں، یہ خون کے باعث بھی ہوتا ہے.
جبکہ بہت سے فوڈ الرجی جو ناک کے باعث بن سکتی ہیں، اس کے ردعمل سے منسلک ہونے والی دودھ کی مصنوعات کو مل گیا ہے. کھانے کی سنجیدگیوں اور لییکٹوز کے عدم توازن پر بہت سے مطالعہ ان کو پایا جاسکتے ہیں، جن میں ناکامیاں بھی شامل ہیں.
اور فلپ کی طرف، جنہوں نے دودھ الرجی کی ہے، اور ان کی خوراک سے تمام ڈیری کو خارج کر دیا ہے، اس کنکشن سے بھی آگاہ ہونا چاہئے.
اس ثبوت کا ثبوت ہے کہ کیلشیم کی کمی کی وجہ سے ناک کے نتیجے میں بھی ہو سکتا ہے. نیچے کی لائن یہ ہے کہ ان لوگوں کے لئے کھانے کی الرجی کے ساتھ یہ صحیح کھانے کی چیزوں کے ساتھ ضم کرنے کے لئے بہت ضروری ہے تاکہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے تمام وٹامن اور معدنی ضروریات کو پورا کرنا، یعنی کیلشیم.
خونی ناکوں کی وجہ سے کھانے کے دوسرے طریقوں میں غذا کا کردار ادا کرتا ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بنیادی طور پر "خشک" کھانے والی خوراک، جیسے چینی، خشک پھل، گری دار میوے، بیج، اور گوشت پروٹین کا اثر ہوتا ہے. یہ خوراکیں پانی کے استعمال کے ذریعہ جسم کو پانی سے محروم کرتی ہیں اور اس طرح ناک کے اندر خشک ہونے کی وجہ سے.
نکالا
اصل ناک کو چند منٹ سے زائد عرصے سے ختم نہیں ہونا چاہئے. اگر یہ 10 منٹ سے زائد عرصہ تک رہتا ہے، تو آپ کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ضروری ہے. اور اگر ناکامی باقاعدہ یا مسلسل بنیاد پر ہو رہی ہے تو، وہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس وجہ سے طے کرنے کے لئے بھی تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہے.
جب آپ یا آپ کا بچہ ناک نکالا ہے تو اس پر غور کرنے کے لئے کچھ اہم عوامل ہیں:
- اگر آپ ناک سے نمٹنے کے لئے حساس ہوتے ہیں تو اپنی ناک کو چنانا نہ کریں. جب آپ کو چلنے والی یا کھلی ناک کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو یہ مشکل ہوسکتا ہے، لیکن اس کارروائی کو محدود کرنے کی کوشش کریں.
- سر کو آگے بڑھنے اور براہ راست دباؤ کو لاگو کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ ناک کے نرم حصے کو دو انگلیوں کے ساتھ مرکز کے خلاف. خون سے بھرنے تک 5-10 منٹ تک اس پوزیشن کو پکڑو.
- خون کو جذب کرنے کی کوشش کرنے کے لئے ناک کو مت کرو.
- اوپری ہونٹ اور گم کے سامنے ٹشو کا ایک ٹکڑا یا ایک چھوٹا سا گتے کا ٹکڑا استعمال کریں. خون کی روک تھام کو روکنے میں مدد کے لئے یہ دباؤ مل گیا ہے.
- ناک کے دوران اپنے ناک کو کبھی دھکا نہ دیں، کیونکہ یہ خون سے بچنے سے بچا سکتا ہے.
- آرام دہ اور پرسکون ریاست میں رہنے کی کوشش کریں، کیونکہ یہ خون سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.
- اپنے سر کو پیچھے نہ چھوڑا، کیونکہ اس کے نتیجے میں خون کو گلے کے پیچھے چلانے کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور اس کا نتیجہ ہوچکا ہے.
اگرچہ آپ کے بچے یا آپ کے بچے کی نچوڑ کی وجہ سے کھانے کی الرجی نہیں ہوسکتی ہے، یہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کے لئے کچھ ہے. الارم اکثر ایک ایسے وجہ سے نظر آتے ہیں اور ختم کرنے کے لئے سب سے آسان ہوسکتے ہیں. ایک بار جب آپ کے فوڈ الرجی کی تشخیص کی جاتی ہے تو، آپ کو ایک صحت مند زندگی کی قیادت کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، اور امید ہے کہ اگلے ناکلیوں میں سے ایک سے آزاد ہوتا ہے.