جبکہ بہت سے والدین سمجھتے ہیں جب ان کے بچے 4 سال کی عمر میں بستر لیتے ہیں، 14 سال کی عمر میں بھوک لگی ہوسکتی ہے. جیسا کہ غیر معمولی توانائی کے حوالے سے حوالہ دیا جاتا ہے، بھوکنگ نوجوانوں میں اصل میں زیادہ عام ہے،
مطالعے کا تخمینہ ہے کہ تقریبا 4 فی صد لڑکوں اور 2 فیصد لڑکیوں نے نوجوانوں کے دوران بستر گیلا. اس سے پہلے کہ وہ بالغ ہو جاتے ہیں.
18 سال تک، صرف 1.5 فیصد مرد اور 5 فیصد خواتین اب بھی بستر گلی ہیں.
وجہ کشور اب بھی بستر گیلے ہیں
بالغوں میں، ایک مکمل مثالی دماغ میں ایک پیغام بھیجتا ہے جو رات کے بیچ میں ایک فرد کو لے جاتا ہے. زیادہ تر بچوں کو اس وقت صلاحیت کے ساتھ آہستہ آہستہ ترقی. ان میں سے کچھ پہلے اسکول کے طور پر بستر کو دھو کر روکتے ہیں. لیکن دوسروں کو اس کی صلاحیت کو ترقی پذیر نہیں ہے جب تک کہ زندگی میں بہت زیادہ دیر تک نہیں.
اس بارے میں بہت سے نظریات موجود ہیں کہ بعض نوجوانوں نے ابھی تک رومال روم کو استعمال کرنے کے قابل نہیں بنایا ہے. یہاں چند عوامل ہیں جو بستر و ضبط میں شراکت میں حصہ لے سکتے ہیں:
- جینیاتی - اگر والدین دونوں بستر کو گلے جاتے ہیں، تو ایک بچہ بسترواٹر ہونے کا 70 فی صد موقع ہے. اگر ایک والد صاحب بستر سے گزرتے ہیں، تو بچے کو بستر سے گزرنے کی امکان 40 فی صد ہے.
- چونکانے والی دشواریوں - کچھ نوجوان نسبتا چھوٹے بولڈ ہیں جو زیادہ پیشاب نہیں کرسکتے ہیں. دوسروں کو پٹھوں کی چمکوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو غیر معمولی آریوروں کو جنم دیتا ہے.
- نیند کی خرابی - بعض نوجوانوں کی آواز نیند ہیں. وہ بس حادثے سے قبل اٹھنے اور باتھ روم پر جانے کے لئے کافی نہیں جا سکتے. دیگر نوجوانوں کو نیند کی خرابی کی شکایت ہو سکتی ہے، جیسے نیند اپن، جو ان کے لئے اٹھ کھڑے ہوسکتا ہے.
- غیر معمولی نیند کے پیٹرن - زیادہ تر نوجوانوں کو اسکول کے راتوں میں کافی نیند نہیں ملتی ہے . اس کے نتیجے میں، ان میں سے بہت سے دن دن کے آخر میں نیند یا اختتام ہفتہ کے اختتام پر سوتے ہیں. وہ نیند نمونوں کو دماغ کے عام سائیکل سے مداخلت کر سکتے ہیں، جو کہ نیند کے دوران دماغ کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے یہ مشکل بنا سکتا ہے.
- کشیدگی - بعض ماہرین پر زور دیتے ہیں کہ ایسے واقعات جیسے اسکولوں میں طلاق یا طلاق کی وجہ سے طلاق پائے جاتے ہیں. دوسرے ماہرین کا خیال ہے کہ بچوں کو رویے میں مشغول کیا جاسکتا ہے کہ اس امکانات میں اضافہ ہوتا ہے کہ وہ بستر کی طرح نمک کھانے کے کھانے اور بستر میں زیادہ سیال پینے لگے.
- طبی مسائل - مثالی طبی مسائل، مثلا پیشاب کی بیماری کی بیماریوں کی طرح، اچانک بھوک لگی ہو سکتی ہے. دیگر حالات، جیسے ذیابیطس، قبضے، یا پیشاب کی راہ غیر معمولی بستر بستر میں بھی حصہ لے سکتے ہیں.
- کیفین - بہت زیادہ کی کیفین پینے، خاص طور پر دیر سے دیر میں، شاید بستر کو گلے لگانے والے نوجوانوں میں اضافہ ہوسکتا ہے. نہ صرف آپ کی نوعمر نیند کے ساتھ کیفین مداخلت کر سکتے ہیں لیکن یہ گردوں کی طرف سے بنائے جانے والی پیشاب کی مقدار بھی بڑھتی ہے. اگر آپ کے نوجوان سوڈا، توانائی کے مشروبات، یا دیگر کیفینڈ مشروبات استعمال کرتے ہیں، تو یہ ان کی کیفین کے انفیکشن کو روکنے کے لئے ایک اچھا خیال ہوسکتا ہے.
- رات میں بہت زیادہ مائع کی مقدار میں اضافہ - شام کے آخر میں دیر سے بہت زیادہ پانی یا دیگر مشروبات پینے میں اضافہ ہوتا ہے کہ آپ کے بچے کو رات بھر میں مکمل مثالی ہو گا. اور اگر آپ کا بچہ جب اس کا مثلث مکمل ہوجائے تو آپ کا بچہ باندھا جائے گا.
بسترولنگ کے علاج
اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ آیا آپ کے نوجوانوں نے ہمیشہ بستر گیلا ہے یا اگر یہ نیا رویہ ہے.
اگر بسترنگ ایک نئی مسئلہ ہے، تو اس بات کا یقین کرنے سے قبل کسی جسمانی یا نفسیاتی صحت کے مسائل کو یقینی بنانا یقینی بنائیں.
بستر کے بارے میں اپنے نوعمر ڈاکٹر سے بات کریں. ایک بار جب طبی معاملات طے کیے جاتے ہیں تو، یہاں چند ایسی حکمت عملی ہیں جو مدد کرسکتے ہیں:
- بستر کے بعد پینے کی حد . اپنے نوجوانوں کو حوصلہ افزائی کریں کہ دن کے دوران اچھی طرح سے ہائیڈرڈ رہیں. لیکن مائع کی مقدار کو محدود کریں جسے وہ کھانے کے بعد استعمال کرتے ہیں.
- اپنے نوعمر کو بستر سے پہلے باتھ روم استعمال کرنے کی حوصلہ افزائی کریں. نوجوانوں کے لئے بستر میں اپنے الیکٹرانکس کا استعمال کرتے ہوئے سونے کے لئے عام ہے یا اتنا مصروف ہو جاتا ہے کہ وہ باتھ روم کا استعمال کرنے کے لئے بھول نہ جائیں. صحت مند نیند کی عادات کی حوصلہ افزائی کریں اور اپنے نوجوانوں کو یاد رکھیں وہ اس امکان کو کم کریں گے کہ وہ خالی بستر لائے گا اگر وہ خالی مثالی کے ساتھ سو جائے.
- بستر ونگ الارم کی کوشش کریں . ایک بسترنگ الارم ایک ایسے الارم ہے جو بچے کو بستر سے گلے لگانے کے لۓ تیار ہوجاتے ہیں. ایک نمی سینسر پہلی اشارہ پر بوجنا یا بھوک شور بناتا ہے کہ بچہ بستر کو ضائع کر رہا ہے. شور آپ کے نوجوانوں کو اٹھنا چاہئے تاکہ وہ آرام روم استعمال کرسکیں. وقت کے ساتھ، اس رویے میں ترمیم کی تکنیک آپ کے نوعمروں کو بستر گیلا کرنے سے پہلے مکمل نمودار کو تسلیم کرنے میں مدد ملتی ہے.
- دوا کے بارے میں اپنے نوعمر ڈاکٹر سے بات کریں. اگرچہ کوئی نسخہ نہیں ہے جو بستر و علاج کا علاج کرتا ہے، وہاں موجود ادویات موجود ہیں جو گردوں کی طرف سے جاری کردہ پیشاب کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں یا پیشاب کی رقم میں اضافہ کرسکتے ہیں. دوا کے ممکنہ خطرات اور فوائد کے بارے میں اپنے نوعمر ڈاکٹر سے بات کریں.
- اگر آپ کے نوجوان جذباتی اثرات کا سامنا کر رہے ہیں تھراپی پر غور کریں. بستر کو چھیدنے والے کشور شرم، شرمندگی اور خود اعتمادی کے مسائل کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ آپ کے بچے کی سماجی زندگی کو بھی متاثر کرسکتا ہے. بات تھراپی جسمانی تصویر کے مسئلے کو حل کر سکتے ہیں، اس کا اعتماد حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور اس کی جذباتی خرابی کے ساتھ اس کی مدد کر سکتے ہیں.
مدد حاصل کرنے میں اپنی کوششوں کی حمایت کرنے کے لئے اپنی نوجوانوں سے بات کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ جانتا ہے کہ آپ اسے الارم کرنے یا تھراپی میں جانے کی وجہ سے سزا نہیں دے رہے ہیں کیونکہ وہ پاگل ہے.
اپنے نوعمروں کو علاج کے ساتھ ساتھ حاصل کریں. اسے ایک جرنل یا کیلنڈر رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں جو اپنی روزمرہ سرگرمیوں کو ٹریک کرتا ہے. وہ کچھ کھانے یا مشروبات دریافت کر سکتے ہیں بستر و ضوط کو روکنے کے لئے.
اپنے نوعمروں کو یاد رکھیں کہ علاج فوری طور پر کام کرنے کا امکان نہیں ہے. آپ کو کئی مختلف اختیارات کی کوشش کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے اور یہ چند مہینے لگ سکتا ہے. لیکن، اگر آپ مسئلے کو حل کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں تو، آپ کو حل کرنے کا ایک بہتر موقع ملے گا.
Sleepovers ہینڈل کیسے کریں
بستر سے گزرنے والے زیادہ سے زیادہ نوجوان اپنے ساتھیوں کو جاننے کے لئے نہیں چاہتے ہیں. اس کے نتیجے میں، ان میں سے بہت سے لوگ سونے سے بچتے ہیں، سفر کرتے ہوئے سفر اور باہر نکلتے ہیں جہاں ان کے دوستوں کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ بستر گیلا کرتے ہیں.
چاہے وہ اپنے دوستوں کے ساتھ یا رات کے لئے باسکٹ بال کیمپ پر جانے کا ایک موقع ہے، رات کے دوران بینڈ کا دورہ کرنا چاہۓ، اپنے نوجوانوں کو حصہ لینے کے لئے حوصلہ افزائی کریں. اس حکمت عملی کے بارے میں بات کریں جو اس کے بستر و ضوابط کا مسئلہ نجی رکھنے میں مدد کرے گی، یہاں تک کہ جب وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہی کمرے میں سو رہی ہے.
نوجوان سائز کے ضائع کرنے کے بارے میں غور کریں. ان میں سے بہت سے باقاعدگی سے انڈرویر کی طرح نظر آتے ہیں اور آپ کے نوعمر کے دوست فرق نہیں جانتے. آپ کے نوجوانوں کے وزن پر منحصر ہے، آپ کو شاید بالغ سائز کی غیر معمولی مصنوعات کا انتخاب کرنا ہوگا.
حکمت عملی کے بارے میں آپ کے نوجوانوں کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کے لئے وہ اپنی ناکامی سے بے حد فائدہ اٹھانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. ایک بڑے پلاسٹک کے بیگ کو فراہم کریں کہ آپ کے نوجوان ان کی ناکامی کر سکتے ہیں شاید اس کے دوستوں کو شبہات سے بچنے کے لۓ ایک طریقہ ہو.
اگر آپ کا دوست کسی دوست کے گھر میں ایک کمر پارٹی پر جا رہا ہے تو، دوست کے والدین کو وقت سے آگے جانے کے بارے میں بات کرتے ہیں اور اس کے بارے میں بات کرتے ہیں. دوسرے والدین کو یہ یقینی بنایا جا سکتا ہے کہ آپ کے نوجوانوں کو دوسرے نوجوانوں کو جاننے کے بغیر کسی ڈسپوزایبل گزرنے کے بارے میں سوچنے کا موقع ملے.
Bedwetting کے بارے میں آپ کے کشور سے بات کریں
یہ ممکن ہے کہ آپ کا نوجوان بستر و ضبط کے بارے میں بات کرنا نہیں چاہتا. لیکن، یہ ضروری ہے کہ آپ پیغام بھیجیں کہ شرم کی کوئی وجہ نہیں ہے.
یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے نوجوان اس حقیقت کو چھپانے کی کوشش کررہے ہیں کہ وہ بستر لیتا ہے. شاید وہ اس کے چادریں زیادہ بار بار تبدیل کرنا شروع کررہے ہیں یا شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ وہ حال ہی میں مزید کپڑے اتار کر کام کر رہے ہیں.
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے نوجوان بستر کو گھیر کر رہے ہیں، تو ایک طرح سے براہ راست طریقے سے پوچھیں. کہہ دو، "اگر آپ بستر پر بیٹھ رہے ہیں تو یہ ٹھیک ہے. میں صرف اس بات کو یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ ہم اس بات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں تاکہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو طبی مسئلہ نہیں ہے. "
حقیقت کے بارے میں وضاحت کریں کہ ان کے دماغ کو مکمل طور پر اس کے دماغ سے صرف اس کی آواز نہیں ملتی ہے. لیکن اس وقت کے ساتھ، یہ ممکنہ طور پر تبدیل ہوجائے گا اور وہ بستر کو ضائع کر دے گا.
بھی سننا چاہتے ہیں. اپنے نوعمر کے جذبات کو درست کریں اور تسلیم کریں کہ بستر وائک مشکل کیسے ہوسکتا ہے.
لیکن مجموعی طور پر، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے نوجوان اکیلے نہیں ہیں جانتا ہے. اگر آپ بستر کو ایک نوجوان کے طور پر گلے تو اس کے بارے میں بات کریں. اور اس کو یاد دلاتے ہیں کہ ممکنہ طور پر دوسرے بچے اسکول میں اسی چیز سے چل رہے ہیں.
آپ کیسے مدد کر سکتے ہیں
اپنے نوعمر بستر کی گیلی کے بعد صفائی کرنے کے لۓ ذمہ داری لے لو. درخواست کرتے ہیں کہ وہ اس کی لانڈری کرتے ہیں جب اس کا حادثہ ہوتا ہے. چادروں کے ہاتھوں کا ایک سیٹ مقرر کریں تاکہ وہ ایک حادثے کے بعد اپنا بستر بنا سکے.
اپنے نوعمر کو گدھے کی پیڈ کے ساتھ فراہم کریں جو گدی کی حفاظت کرے گی. آپ گدوں کے تحت پیپر کے بارے میں اپنے نوعمر سے بھی بات کر سکتے ہیں. وہ چادروں کے اوپر موجود ہیں. ان میں سے کچھ ڈسپوزایبل ہیں اور دیگر مشین دھو سکتے ہیں.
اپنے نوعمر کی رازداری کا احترام کرنے کا یقین کرو. اگر وہ نہیں چاہتا ہے کہ اپنے چھوٹے بھائی کو جاننے کے لۓ وہ بستر کو ضائع کر رہا ہے، تو اس کا احترام کریں. اور دادی کو مت بتائیں اگر آپ کے نوجوان دوسرے لوگوں کو نہیں جاننا چاہتے ہیں.
اپنے نوجوانوں کے ساتھ ناراض یا ناراض ہو جانے سے بچیں، یہاں تک کہ جب آپ نے اس ہفتوں کو اس ہفتہ میں تین مرتبہ صاف کیا ہے. قسمت اور معاون رہو اور سمجھو کہ آپ کے نوجوان اس مقصد پر ایسا نہیں کررہے ہیں.
> ذرائع
> تائی بی ٹی، تائی ٹی ٹی، چانگ ی جی جے، ہوانگ کھ. مینجمنٹ کی حکمت عملی کے لۓ والدین کے خیالات کی بنیادی تبدیلی اور بنیادی تبدیلیوں کے ساتھ منسلک عوامل: ایک تعقیب مطالعہ. پیڈریٹک سائنس کے جرنل . اکتوبر 2016.
> Thurber S. بچپن Enuresis: موجودہ تشخیصی فارمولائزیشن، خاص نتائج، اور مؤثر علاج کے طریقوں. نفسیاتی نرسنگ کی آرکائیو . نومبر 2016.