مویشی کینسر کی روک تھام

بہت سے خواتین خواتین کو کینسر سے متعلق مریضوں کی ترقی کے بارے میں فکر کرتے ہیں. اس کے باوجود، کچھ چیزیں جو آپ روک سکتے ہیں، یا کم از کم اس بیماری کو فروغ دینے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. ذاتی نگہداشت کی مصنوعات میں ٹیلک سے بچنے کے لۓ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، پیدائشی کنٹرول کے طریقوں یا ہارمون کی جگہ کو منتخب کرنے کے لۓ خطرے پر غور کیا جا سکتا ہے، اور اگر آپ کا بہت خطرہ ہے، تو تمام اختیارات ہیں.

جتنا ممکن ہو سکے ان کینسر کو تلاش کرنا (ابتدائی پتہ لگانے) زیادہ چیلنج ہے، کیونکہ ہم فی الحال دستیاب اسکریننگ ہدایات نہیں رکھتے ہیں.

مخصوص تدابیر کے بارے میں بات کرنے سے قبل کئی اہم تعریفیں اور تشویشیں ہیں، خواتین کو انفیکشن کینسر سے مرنے کا موقع کم کرنا پڑتا ہے. یہ شامل ہیں:

روک تھام بمقابلہ ابتدائی پتہ لگانے (اسکریننگ)

جب ہم کینسر کے بارے میں بات کرتے ہیں تو "روک تھام،" دو الگ الگ مسائل ہیں. روک تھام یا خطرے کی کمی چیزوں سے مراد عورتوں کو پہلی جگہ میں مویشی کا کینسر حاصل کرنے کا موقع کم کرنے کے لۓ کر سکتا ہے. ابتدائی پتہ لگانے کے، اس کے برعکس، ایک امراض کا کینسر تلاش کرنے کا اشارہ کرتا ہے جو پہلے ہی ممکن ہو سکے. زیادہ تر کینسر اسکریننگ ٹیسٹ اصل میں ابتدائی پتہ لگانے کے ٹیسٹ ہیں، اور جب وہ ایک بیماری حاصل کرنے کے خطرے کو کم نہیں کرتے ہیں تو، وہ اس بیماری سے مرنے کا موقع کم کرسکتے ہیں.

روک تھام کے بغیر غیر روک تھام کے خطرے کے عوامل (ترمیم خطرہ عوامل)

روک تھام، یا کم از کم آپ کے خطرے کو کم کرنے کے شروع ہونے کے ساتھ آپ کے ڈرجنسی کینسر کے خطرے کے عوامل کو جاننے کے لۓ. ان خطرات کے عوامل میں سے کچھ ایسے ہوسکتے ہیں جو نظر ثانی یا تبدیل ہوسکتے ہیں، جبکہ دوسروں کے ساتھ آپ کچھ کرسکتے ہیں (مثال کے طور پر، آپ اپنی عمر کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں). تاہم، دونوں کی تفہیم اہم ہے.

آپ خطرے میں بعض عوامل کو تبدیل کرنے کے لۓ طرز زندگی میں تبدیلی لانے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، لیکن ان لوگوں کے بارے میں آگاہ کرنا جو نظر ثانی نہیں کیا جاسکتا ہے آپ کو اس بیماری کے ابتدائی علامات سے آگاہ کرنے کے لۓ یاد رکھنا پڑتا ہے تاکہ آپ کو جلد ہی ممکن ہو سکے کے طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں. وہ ہوتے ہیں.

اسکریننگ بمقابلہ تشخیص

جب حکم دیا جاتا ہے تو اسکریننگ ٹیسٹنگ (جیسے ٹرانسمیشنل الٹراساؤنڈ)، ان لوگوں پر کیا جا سکتا ہے جو بیماری کی علامت نہیں ہیں. چھاتی کا کینسر دیکھ کر اس کو سمجھنے میں آسان بن سکتا ہے. چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ کے لئے میموگرامس خواتین پر مشتمل ہوتے ہیں جو مکمل طور پر غیر جمہوری ہیں. اگر عورت میں علامات ہیں، جیسے چھاتی کی پٹھوں کے طور پر، دوسرے امتحانوں کو اکثر ضرورت ہوتی ہے اور صرف ایک مہاسگرام کسی کینسر کو مسترد نہیں کرسکتا. اسی طرح، اگر کسی عورت کو نسبتا کینسر کی کوئی علامات نہیں ہیں، تو اسکریننگ ٹیسٹ (کبھی کبھی استعمال کیا جاتا ہے) کینسر کو قابو کرنے کے لئے کافی نہیں ہوسکتا ہے.

روک تھام (خطرے کو کم کرنے): موثر قابل خطرہ عوامل

امراض کے کینسر کے بہت سے عوامل خطرے میں ہیں. مثال کے طور پر، آپ اپنی پہلی مدت کے دوران آپ کی عمر کو تبدیل نہیں کرسکتے. لیکن اب بھی ایسی چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں. چونکہ مادہ کا کینسر "multifactorial" سمجھا جاتا ہے، اس کا معنی یہ ہے کہ کئی عمل عام طور پر ان کینسر کے خطرے میں اضافہ یا کم کرنے یا کم کرنے کے لئے کام کرتے ہیں، یہاں تک کہ چھوٹے تبدیلیوں کو کبھی بھی اس میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کوئی شخص کینسر کی ترقی کرتا ہے.

آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟

صحت مند وزن برقرار رکھو

صحت مند وزن حاصل کرنا اور برقرار رکھنے (19 اور 25 کے درمیان ایک جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس) ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کو نسخہ کینسر کے بارے میں فکر مند ہے یا نہیں. زیادہ وزن یا موٹے ہونے کی وجہ سے ڈنمارک کینسر کے کچھ (لیکن تمام نہیں) قسموں کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے، خاص طور پر پہلے سے زائد خواتین میں. اگر وزن کم کرنا ناممکن آوازوں کا سامنا ہے، تو ذہن میں رکھو کہ آپ کو اپنے خطرے کو کم کرنے کے لئے اپنے مثالی وزن تک پہنچنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ وزن کم ہو تو صرف 5 پونڈ 10 پاؤنڈ تک فائدہ مند ہو.

ذاتی دیکھ بھال کی مصنوعات میں ٹالک سے بچیں

ممنوع دھولنگ کے سپرے اور پاؤڈروں میں ٹال سیفٹی کینسر کی ترقی سے منسلک ہوتا ہے.

اگرچہ ٹرک نسبتا کینسر کے لئے سب سے بڑا خطرہ عنصر نہیں ہے، یہ ایک ایسا ہی ہے جو آسانی سے پسماندہ ہے.

احتیاط سے آپ کی پیدائش کا کنٹرول منتخب کریں

کچھ پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کو نسبتا کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، لیکن تمام خطرات اور فوائد کی ایک محتاط بحث ضروری ہے اگر آپ کینسر کی روک تھام سے متعلق معاونت میں ان انتخابات کو دیکھ رہے ہیں.

خواتین جو زبانی معدنیات سے متعلق امراض (پیدائشی کنٹرول کی گولیاں) لے جاتے ہیں وہ نسبتا کینسر کی ترقی کا کم خطرہ رکھتے ہیں. اس کو سمجھنے کے لئے، یہ ovulation کے بارے میں سوچنے میں مددگار ثابت ہے. جب انڈے سے زراعت سے بچا جاتا ہے تو اس میں انڈے کو سوزش اور صدمے کا سامنا ہوتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ سوزش جیسے کینسر کی ترقی میں کردار ادا کرسکتا ہے. زبانی معدنیات سے متعلق ("گولی") ovulation روک تھام. مجموعی طور پر، گولی سے استعمال ہونے والے کتنے عرصے تک، 50 فیصد تک نسبتا کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، اس خطرے کی کمی 30 سال تک تک پہنچتی ہے.

تاہم، اس طرح کے نسخے کی کینسر میں کمی کی وجہ سے دیگر فوائد یا ضمنی اثرات کے خلاف وزن اٹھانا ضروری ہے. جو لوگ پیدائش کنٹرول کرنے والی گولیاں لیتے ہیں وہ خون کے دائرے کو فروغ دینے کے امکانات کا حامل ہوتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ دھواں ہوتے ہیں. زبانی معدنیات پسندوں کا استعمال بھی چھاتی کی کینسر کا خطرہ ایک چھوٹا سا ڈگری تک بڑھاتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جو بیماری کا زیادہ خطرہ ہے.

ڈپپوروور شاٹ (پیدائش کے کنٹرول میں ہر تین مہینوں کے بعد ایک گولی مار دی گئی ہے) پروجیسسٹرون پر مشتمل ہے لیکن اسٹرجنجن نہیں ہے، اور یہ بھی نسبتا کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے. جبکہ ڈپپوروور کو پیدائش پر قابو پانے والی گولی کی چھاتی کا کینسر کا خطرہ نہیں لے سکتا ہے، ڈوگو پروورہ کے دوسرے ضمنی اثرات جیسے وزن میں اضافہ ہوتا ہے.

نلال لائیجنگ پیدائشی کنٹرول کا طریقہ ہے جس میں نسبتا کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے، زیادہ تر، ایٹمی ہتھیار کینسر (سب سے زیادہ عام قسم) میں 70 فیصد کمی کے ساتھ. اس کے باوجود، یہ ایک جراحی کا طریقہ کار بھی شامل ہے اور اسے ناقابل قبول سمجھا جانا چاہئے. اس سے نیچے "سرجری" کے تحت مزید بحث کی جاتی ہے.

اپنے بچے کو دودھ پلانے پر غور کریں

چھاتی کے کینسر کا خطرہ کے طور پر، دودھ پلانا آپ کے کینسر کی کینسر کی ترقی کے خطرے کو کم کرسکتا ہے. دودھ پلانا (کم از کم مکمل وقت میں دودھ پلانا) ovulation کو روکتا ہے.

ہارمون تبدیلی کی تھراپی کو منتخب کریں

اگر آپ ہارمون متبادل تھراپی (ایچ آر ٹی) کے استعمال پر غور کررہے ہیں تو، آپ کو کینسر کے کینسر کے خطرے کے علاوہ بھی بہت سے مسائل ہیں. اس نے کہا کہ، خواتین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ لوگ جو لوگ ایسٹروجن صرف ہارمون متبادل تھراپی طویل عرصے سے لے جائیں، اس کے مقابلے میں خواتین کے مقابلے میں نسبتا کینسر کی ترقی کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو مشترکہ ایسٹروجن اور پروگیسٹرون کی تیاریوں میں اضافہ ہوتا ہے.

آپ کی زندگی کو مساج

ترمرک کیری اور ضروریات (پیلے رنگ کے لئے ذمہ دار) میں ایک عام اجزاء ہے اور جس کی وجہ سے کرومک نامی ٹرممرک طاقتور زہریلا خصوصیات ہے. پہلے محققین نے یہ نوٹ کیا کہ جاپان میں مویشی کینسر کی واقعات بہت کم ہے، جبکہ یوکرون چائے کی کھپت (ٹرممرک پر مشتمل ہے) زیادہ ہے. لیبارٹری میں اعصابی کینسر کے خلیات کو دیکھتے ہوئے مزید مطالعہ پایا گیا ہے کہ ٹرممرک نے کینسر کے خلیات میں عام طور پر پروگرام سیل سیل (apoptosis) کی حوصلہ افزائی کی لیکن عام خلیات نہیں. ہم نہیں جانتے کہ لیبارٹری میں کئے گئے کسی بھی مطالعہ میں انسانوں کے اثرات کا ترجمہ کیا جائے گا، اور یہ آپ کے روزانہ کے معمول کے لئے ضمیمہ میں اضافہ کرنے کے بارے میں بات کرنے کے لئے بہت جلد ہے. لیکن اگر آپ کییری اور سرپرست سے لطف اندوز ہو تو، آپ کے غذا کے باقاعدہ حصے کے طور پر ان سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں.

اگر تم تمباکو نوشی کرتے ہو تو چھوڑ دو

تمباکو نوشی صرف ایک قسم کے ڈرجنسی کا کینسر، ممکنی ایٹلییلیل ٹیومر کے خطرے کو بڑھاتا ہے، لیکن آج سے نکلنے کے لئے بہت سے وجوہات ہیں.

سرجری

کچھ قسم کی سرجری موجود ہیں جن میں دوہرا کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، اگرچہ ان سرجریوں کے اشارے مختلف ہوتے ہیں.

• نلال لائیجنگ : وجوہات کی بناء پر ہم واضح طور پر نہیں سمجھتے ہیں، ٹیبلل لائیجنگ ("ٹیوبیں باندھتے ہیں") 70 فی صد تک مویشی کینسر کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں، جس کی عمر اس پر ہوتی ہے. عام طور پر پیدا ہونے والے کنٹرول کا ایک شکل کے طور پر کیا جاتا ہے، لیکن یہ کمی دی جاتی ہے، اگر وہ بچوں کے ساتھ کئے جاتے ہیں تو ان کے پیدائشی قابو پانے کے طریقہ کار پر غور کرنا چاہتی ہے.
• سلنگو - اوفورٹومیومیشن : خطرے میں لوگوں میں نسبتا کینسر کے خطرے میں کمی کا معائنہ (جیسا کہ بی آر اے سی جین مفاہمتوں کے ساتھ) معالج کا علاج ہوتا ہے. اس سرجری میں دونوں اعضاء اور پھولپیوان ٹیوبوں کو ہٹانے میں شامل ہوتا ہے، اور اکثر کم از کم آلودگی سرجری کے ساتھ کیا جا سکتا ہے (پیٹ میں تھوڑا چھوٹا سا حصہ اور ٹشو کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے). ان نسبوں کو ہٹانے میں 75 فیصد اور 90 فیصد کے درمیان نسخہ کینسر کی ترقی کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. کچھ لوگ حیران ہوئے ہیں کہ یہ سرجری خطرے کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتی، لیکن کچھ پیٹ میں مبتلا ہونے والے کینسر اپنے پیٹوں یا پھولوں کے پھولوں کی بجائے پیٹ اور پیویسی ادویات (پائیدونوم) کے ارد گرد جھلیوں میں پیدا ہوتے ہیں.
• ہائٹرٹریکومی اور سلپیکیٹومیشن: بہت سے خواتین کو مختلف قسم کے حالات کے لئے ہائٹرٹریکومیشن (uterus کی ہٹانے) کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ان کے اعضاء کو برقرار رکھنے کا انتخاب ہوتا ہے. یہ خاص طور پر سچ ہے کہ عورت ایک نوجوان ہے، اور اس کی وجہ سے آتشزدگی سے پیدا ہونے والے ایسٹروجن کی کمی سے متعلق اہم اثرات ہوسکتے ہیں. تاہم، بہت سے ڈاکٹروں اب اب زلزلے کے کینسر کے خاتمے کے لئے اعراض کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے uterus کے ساتھ ساتھ ہٹانے کی سفارش کر رہے ہیں.

ابتدائی پتہ لگانے

موجودہ وقت میں، ہمارے پاس مویشی کینسر کے لئے اسکریننگ کی جانچ نہیں ہے، یا تو جو لوگ اوسط خطرہ ہیں یا جو لوگ خطرے میں اضافہ کریں گے. اس ترتیب میں، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے خطرے کے عوامل کے بارے میں بات کرتے ہوئے، اور فوری طور پر طبی دیکھ بھال کی تلاش میں اگر آپ کے کوئی علامات موجود ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ اگر لوگ جلد ہی اس مرحلے میں ان کوسر تلاش کریں.

کبھی کبھار معمولی جسم پر مویشی کا کینسر پتہ چلا جاسکتا ہے، اگرچہ ہمارے پاس کوئی ثبوت نہیں ہے کہ اس کی بیماری سے موت کی شرح کو کم کر دیتا ہے. تاہم، دیگر طبی حالات موجود ہیں جن کے لئے معمولی نسخہ امتحان مددگار ہیں.

جیسا کہ کسی مضمون میں بحث کی گئی ہے، ہم ابھی تک کوئی ثبوت نہیں دیتے ہیں کہ بعض ڈاکٹروں کو ہائی خطرے سے متعلق خواتین (جیسے ٹرانسواجنل الٹراساؤنڈز اور CA-125 خون کے ٹیسٹ کے لئے) کی جانچ پڑتال کی وجہ سے بیماری سے مرنے کا خطرہ کم ہوتا ہے. لیکن یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ بڑی تعداد میں خواتین کی "اوسط" کے نتائج پر مبنی اعداد و شمار ہیں. ہر عورت مختلف ہے. آپ اور آپ کا ڈاکٹر یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ اسکریننگ کی حکمت عملی آپکے خطرے سے اہم ہے، اور یقینی طور پر انفرادی سطح پر فائدہ ہوسکتا ہے. سب سے اہم نقطہ آپ کے اپنے وکیل بننا ہے اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی سفارش کرنے والے کسی ابتدائی پتہ لگانے کے ٹیسٹ کو اچھی طرح سے سمجھ سکیں.

> ذرائع:

> امریکی کینسر سوسائٹی. جسمانی وزن کینسر کی خطرہ کو متاثر کرتی ہے؟ . 01/04/18 تازہ کاری

> امریکی ریاستوں کے معدنیات سے متعلق ماہرین اور جنون ماہرین. کمیٹی رائے مویشی کینسر کی روک تھام کے لئے سلپیکٹیکٹومی. 01/2015.

> نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. BRCA مٹشنز: کینسر کے خطرے اور جینیاتی امتحان. تازہ کاری 01/30/18.

> نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. متنوع ایٹیلیلیل، فیلپپین ٹیوب، اور پرائمری پریٹونل کینسر کے علاج (PDQ) -تمام پروفیشنل ورژن. تازہ کاری 01/19/18.

> SEO، J.، Kim، B.، धनاسیکرن، D.، سانگ، بی، اور Y. گانا. گھبراہٹ کینسر سیلز میں روک تھام Sarco / Endoplasmic Reticulum Ca2 + ATPase سرگرمی کی طرف سے Curcumin پیدا Apoptosis. کینسر خطوط . 2016 (371) (1): 30-7.