جین کے خلیوں میں چربی کی جمع کی طرف سے نشان لگا دیا گیا ہے، نونونومومکولک فیٹی جگر کی بیماری ایک تیزی سے عام حالت ہے. کچھ معاملات میں، فیٹی جگر سوزش اور سکارف کا سبب بن سکتا ہے اور یہاں تک کہ جگر کی ناکامی یا سرسوس کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.
قدرتی طور پر فیٹی لیور کو روکیں
فیٹی جگر کی بیماری کے خلاف اپنے دفاع کو فروغ دینے کے چار طریقے ہیں.
1) صحت مند وزن برقرار رکھو
صحت مند، پودے پر مبنی غذا کو پکڑنے اور باقاعدگی سے ورزش کرنا آپ کے جگر میں تعمیر سے چربی رکھتا ہے.
2) آپ کے جسم کی زہریلایاں پاک
زہریلاوں سے نمٹنے (صنعتی کیمیائیوں میں پایا جاتا ہے، کچھ ادویات اور یہاں تک کہ آپ کا کھانا بھی) جگر کے کام کو کمزور کر سکتا ہے اور فیٹی جگر کی ترقی میں حصہ لے سکتا ہے. زہریلا مادہ سے دور رکھنے کے علاوہ، ایک detox غذا کی مدد سے آپ کے سسٹم سے زہریلا چمکنے پر غور کریں.
3) آپ کے انوائیوڈینٹس حاصل کریں
وٹامنز اینڈ سی - اینٹی آکسائڈنٹ دونوں - جگر کی صحت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. 2005 کے مطالعہ میں، سائنسدانوں نے پتہ چلا ہے کہ وٹامن اور ای سی کے سپلیمنٹ لینے میں ان شرائط کی کم از کم شرائط کی مدد ملتی ہے جو عام طور پر فیٹی جگر کی بیماری کے حامل لوگوں میں بڑھتی ہوئی ہیں.
4) ہربل میڈیسن کی کوشش کریں
جگر کے مسائل کے حل کے لئے ایک روایتی علاج، دودھ کی انگوٹھی انزیموں کی پیداوار میں اضافہ کرسکتا ہے جو جگر کی مدد سے زہریلا ہوجاتا ہے. تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ایف ڈی اے نے جگر کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے دودھ کی انگوٹھی کے استعمال کی منظوری نہیں دی ہے.
کسی بھی قسم کی جڑی بوٹی لینے سے پہلے، یہ معلوم کریں کہ محفوظ طریقے سے سپلیمنٹ کا استعمال کیسے کریں .
فیٹی لیور کا کیا سبب ہے؟
عام طور پر ایسے افراد میں ہونے والے افراد جو وزن زیادہ یا موٹے ہوتے ہیں، فیٹی جگر سے ذیابیطس سے منسلک ہوتا ہے، خون کی چربی کی سطح، اور انسولین مزاحمت. حقیقت میں، ایک 2009 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ قسم کی ذیابیطس کے تقریبا 70 فیصد لوگ فاسٹ جگر ہو سکتے ہیں، اور یہ بیماری شاید ذیابیطس کے مریضوں کے لئے زیادہ جارحانہ نصاب کی پیروی کرسکیں.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں معیاری خون کی جانچ اس بات کی نشاندہی کرنا چاہتی ہے کہ آیا آپ کے پاس بعض مخصوص جگر کے انزیمز، فیٹی جگر کی نشانی ہے.
فیٹی لیور کا علاج
اگرچہ فیٹی جگر کے طبی علاج کا کوئی طریقہ نہیں ہے، وزن کم کرنا اور خون کی بھریوں کی سطح کو کم کرنے کی کوئی شرط نہیں ہے. چیک میں فیٹی جگر کی حفاظت آپ کے مجموعی صحت کے لئے اہم ہے: 2008 میں شائع کردہ ایک جوڑی سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس کے علاوہ، اضافی جگر کی چربی آپ کو مریض بیماری سے زیادہ خطرے سے بچ سکتی ہے.
متبادل دوا کا استعمال کرتے ہوئے
سپورٹ ریسرچ کی کمی کی وجہ سے، کسی بھی صحت کی حالت کے لۓ متبادل ادویات کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. اگر آپ فیٹی جگر کے لۓ متبادل ادویات کے کسی بھی قسم کے استعمال پر غور کر رہے ہیں، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> Cusi K. "نیونومولوکولک فیٹی لیور بیم قسم 2 میں ذیابیطس Mellitus." Endocrinology، ذیابیطس، اور موٹاپا میں موجودہ رائے 2009 16 (2): 141 -9.
> Fabbrini E، > DeHaseth > D، Deivanayagam S، Mohammed BS، Vitola BE، Klein S. "موٹے ایسڈ کینیٹس میں موٹی ایسڈ کنویٹکس میں تبدیلی بڑھتی ہوئی انٹراپییٹک ٹریگلیسرائڈ مواد کے ساتھ." موٹاپا 2009 17 (1): 25-9.
> ڈیوینایگام ایس، محمد بی ایس، وٹولا بی بی، نگاب جی، کیشین ایس، کرکلی ایس پی، کلین ایس. "نیونومولوکولک فیٹی لیور کی بیماری سے ہیپیٹ اور کنکال پٹھوں انسولین مزاحمت سے زیادہ وزن والے نوجوانوں میں تعلق ہے." امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz جی، Günşar F، کاراسو Z، Akay ایس، Batur Y، Akarca امریکہ. "وٹامن ای اور سی کے ساتھ فیٹی لیور کی بیماری کا انتظام Ursodeoxycholic ایسڈ علاج کے مقابلے میں." جسٹس جرنل جسٹروترولوجی 2005 16 (3): 124-8.