سرجنسیس کے ساتھ لوگوں کے لئے بہترین خوراک کا انتخاب کیسے کریں

کھانا کھائیں اور کیا سے بچنے کے لئے

جگر کی گردوں سے تشخیص ہونے والے بہت سے لوگ اپنی جان کو بہتر بنانے کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح اپنی خوراک کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں. اگر آپ کے پاس سرسوس ہے تو، آپ کی حالت سے قبل اس سے پہلے آپ کو ضرورت ہوسکتی ہے.

انگوٹھے کا ایک اچھا قاعدہ یہ ہے کہ صحت مند غذائیت صرف کسی کے بارے میں مددگار ثابت ہے اور اگر آپ کے پاس سرسوس ہے تو یہ خاص طور پر درست ہے. پھل، سبزیاں، سارا اناج، اور مناسب قسم کے پروٹین اور مناسب مقدار میں کھانے کی اشیاء بہت موزوں ہیں.

مخصوص تجاویز کے لئے، USDA کے MyPlate ڈیلی چیک لسٹ پر جائیں اور اپنی عمر کے لئے مناسب کیلوری کی سطح کو منتخب کریں.

اس کے علاوہ، روزانہ ملٹی وٹامن لینے کا ایک اچھا خیال ہے. سرسوس کی ڈگری پر منحصر ہے، کچھ لوگوں کو ممکنہ معدنیات اور فیٹی گھلنشیل وٹامن (وٹامنز، اے، ڈی، اور ای) جو جسم کی ضرورت ہوتی ہے کافی نہیں ہوسکتی ہے. اگرچہ متوازن غذا ان کو آسانی سے فراہم کرنا چاہئے، آپ کے جسم کو ان کو جذب کرنے کے قابل نہیں ہوسکتی ہے اور ضرورت ہو گی. جب ایسا نہیں ہوتا تو، آپ کا ڈاکٹر ایک ضمیمہ پیش کرسکتا ہے.

بدقسمتی سے، سرسوسی کے ساتھ لوگوں میں غذائیت عام ہے کیونکہ آپ کو آپ کے میٹابولزم میں بھوک اور تبدیلیوں کا نقصان ہوسکتا ہے. آپ کو آپ کے ڈاکٹر یا ڈاکٹر کے ساتھ اپنے غذا پر بات کرنا چاہئے.

کیا سے بچنے کے لئے

اگر آپ کے پاس سرسوس - شراب، اعلی چربی کا کھانا، اور خام یا جزوی طور پر پکا ہوا شیلفش ہے تو آپ سے تین چیزیں موجود ہیں جن سے بچنے کی ضرورت ہے. جراثیم کے لوگوں کے لئے، اس وجہ سے کہ اس وجہ سے، الکحل کو مکمل طور سے بچایا جاسکتا ہے کیونکہ جگر کو نقصان پہنچتا ہے.

غذائیت سے زیادہ غذائیت کی وجہ سے سرسوس کے لوگوں کے لئے ہنسی کی دشواری پیدا ہوتی ہے. جسم کھودنے (برٹ نیچے) ٹھوس کا استعمال کرتا ہے ، جو جگر میں بنا ہوا پیلے رنگ سبز سبز ہے. جب جگر خراب ہوجاتا ہے تو، پکن کی پیداوار اور فراہمی متاثر ہوسکتی ہے. تاہم، یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ مکمل طور پر چربی سے بچنے کے لۓ جسمانی صحت مند رہنے کے لئے روزانہ کی فراہمی کی ضرورت ہے.

اعتدال پسند اور اچھا انتخاب کلید ہے. آپ کے غذا کی چربی کے لئے، کھانے کی اشیاء جیسے گری دار میوے، avocados، مچھلی، اور پودے کا تیل منتخب کریں.

آپ کو خام یا جزوی طور پر پکا ہوا شیلفش سے بچنے کی ضرورت ہے کیونکہ وہ ویبریو vulnificus نامی بیکٹیریم پر مشتمل ہوسکتے ہیں جو گردوں کے ساتھ دیکھا نقصان دہ مدافعتی نظام کی وجہ سے سنگین انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے.

آپ مختلف مختلف جڑی بوٹیوں کی کوشش کرنے اور آپ کے بارے میں سنا ہے کہ ممکنہ طور پر جگر صحت کی حمایت کرنے میں دلچسپی ہو سکتی ہے. یہ اتنا اہمیت ہے کہ آپ ان سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان پر بحث کریں. وہ دیگر ادویات اور ایک دوسرے کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں اضافی ہضم مسائل پیدا ہوتے ہیں.

آپ کے ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق، اگر آپ سرسوس سے پیچیدگی ہو تو آپ کو اپنی غذا کو اپنانے کی ضرورت ہوسکتی ہے. تین نسبتا عام پیچیدگییں ascites، hypoglycemia، اور encephalopathy ہیں.

Ascites اور غذا

اسکیوں پیٹ میں بڑی مقدار میں سیال کی جمع ہے. یہ نمک میں زیادہ غذا کی طرف سے بڑھایا جاتا ہے، لہذا ڈاکٹروں کو عام طور پر ہتھیاروں کے ساتھ سرجنس کے لئے ایک سخت نمک کی غذا کی ضرورت ہوتی ہے. آج کے انتہائی پروسیسنگ مارکیٹ میں اس کا پیچھا کرنا مشکل ہے کیونکہ سب سے پہلے سے تیار شدہ خوراک میں بہت زیادہ سوڈیم (نمک) شامل ہیں.

جب کرایہ پر خریدنے کے لئے خریداری کرتے ہیں تو، کچھ اچھے مشورہ مڈل ایلیوں کو چھوڑنے اور دیواروں کے ساتھ اپنے کھانے کی زیادہ تر خریدنے کے لئے ہوں گے، جہاں سٹوروں میں عام گوشت، پھل اور سبزیوں کو عام طور پر رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے- سوڈیم میں تمام خوراک نسبتا کم ہے. اگر آپ چڑھتے ہیں تو پروٹین کی ایک مناسب رقم بھی ضروری ہے.

ہائپگلیسیمیا اور خوراک

ہپوگلیسیمیا، یا کم خون کا شکر، سرسوس کی ایک اور عام مسئلہ ہے. اگر آپ اس کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کو چھوٹے، بار بار کھانے کی خوراک کی ضرورت ہوگی جس میں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ جیسے روٹی، پادری اور چاول شامل ہیں. ہائپوگلیسیمیا کی وجہ سے تھکاوٹ ، الجھن، اور دل فلوٹر سمیت کئی علامات پیدا ہوتے ہیں.

جراثیم میں جگر گلیکوجن کی شکل میں کافی توانائی ذخیرہ نہیں کرسکتا ہے، ایک کیمیکل جس کا جسم فوری توانائی کا استعمال کرتا ہے. چونکہ جسم تیزی سے کاربوہائیڈریٹ کو توڑنے اور توانائی کے لئے استعمال کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، یہ ہائپوگلیسیمیا کی وجہ سے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

Encephalopathy اور خوراک

جب جگر زخمی ہوجاتا ہے تو یہ عام طور پر پروٹین کو سنبھال نہیں سکتا. پروٹین، جس کا جسم ترقی، بحالی، اور توانائی کے لئے استعمال کرتا ہے، جانوروں کی مصنوعات جیسے گوشت اور انڈے، اور پودوں جیسے طرح پھلیاں فراہم کرتا ہے. جب جسم بہت زیادہ پروٹین ہو جاتا ہے تو، encephalopathy نامی ایک سنگین پیچیدگی کا نتیجہ ہو سکتا ہے. یہ بہت زیادہ امونیا کی جمع، بہت زیادہ پروٹین کے عمل انہی کی طرف سے، جو دماغ کے لئے زہریلا ہے کی وجہ سے ہے. یہ زندگی کی دھمکی دینے والی حالت ہے جو پودوں کے ذریعہ چھوٹے مقدار میں پروٹین کھاتے ہوئے سرسوس کے ساتھ لوگوں میں روک سکتا ہے.

> ذرائع:

سرکلس. نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے ذیابیطس، ہضم، اور گردے کی بیماریوں. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.

> ایرلچ ایسڈی. سرروسیس میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.