سپلائی سالانہ امریکی سیلز میں $ 20 بلین تک پہنچیں
ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں سالانہ فروخت میں غذایی سپلائیز اربوں ڈالر میں. اس طرح کے طور پر آستیوآرتھرائٹس کے مریضوں میں سے ایک تہائی نے ایک ضمیمہ استعمال کیا ہے.
غذائی سپلیمنٹ بنیادی طور پر غیر قانونی نہیں ہیں. ان کی اپنی حفاظت اور تاثیر کو واپس لینے کے لئے وہ تھوڑی سائنسی تحقیق کے ساتھ مارکیٹنگ کیا جا سکتا ہے.
2000 سے ہی، آستیوآرتھرائٹس کو متعارف کرانے کے لۓ 800 غذائی ضمیمہ فارمیٹس تیار کیے گئے ہیں.
جبکہ ان میں سے کچھ محفوظ اور مؤثر سمجھا جاتا ہے، زیادہ تر اس یقین دہانی کے ساتھ نہیں آتے. آسٹیوآرتھرائٹس کے لئے استعمال ہونے والے سب سے زیادہ مقبول غذائی سپلیمنٹس کو دیکھتے ہیں.
Glucosamine
گلوکوزامین اکثر عام طور پر آستیوآرتھرائٹس کے مریضوں کے ذریعہ غذائی ضمیمہ ہے. جسم خود گلوکوزامین کو بھی پیدا کرتا ہے، اور اس کے جوڑوں میں اعلی توجہ دی جاتی ہے. نظریہ میں، گلوکوزامین کارٹیلج کے قیام کو فروغ دیتا ہے جو مشترکہ مرمت کے لئے ضروری ہے. مصنوعی گلوکوزامین، یا شیلفش Exoskeletons سے حاصل کیا جاتا ہے جو، اینٹی سوزش خصوصیات ہو سکتا ہے.
گلوکوزامین گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ اور گلوکوزامین سلفیٹ کے طور پر دستیاب ہے. یہ بھی دوسرے غذایی سپلیمنٹ کے ساتھ مجموعہ میں فروخت کیا جاتا ہے. یہ اونسٹیو ارتھٹیسس کے لئے بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے (20 کنٹرول شدہ مطالعہ اور 2،500 سے زیادہ مطالعہ شرکاء). گھٹنے اور ہپ کے osteoarthritis کے علاج کے طور پر زیادہ سے زیادہ تحقیق میں glucosamine سلفیٹ پر توجہ مرکوز.
بدقسمتی سے، مطالعہ کا نتیجہ غیر متوازن ہے.
2005 میں، آسٹیوآرتھرائٹس کے لئے گلوکوزامین ٹرائلوں کا جائزہ لینے کا نتیجہ یہ ہوا کہ گلوکوزامین نمایاں طور پر آستیوآرتھرائٹس درد کو کم کر دیتا ہے. استعمال ہونے والے گلوکوزامین کی قسم ایک فرق بنتی تھی. ڈونا، ایک تجارتی گلوکوزامین سلفیٹ کی مصنوعات، کو نمایاں طور پر آستیوآرتھرائٹس درد کو کم کرنے کے لئے مل گیا.
گلوکوزامین / چونڈروٹین گٹھرو مداخلت کی آزادی (GAIT) کے طور پر جانا جاتا ایک اور تجزیہ نے گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ مصنوعات کا استعمال کیا. گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ کا استعمال صرف اکیلے یا چاندروٹین کے ساتھ میں گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس کے علامات کو کم نہیں کرتا. تاہم، اس نے بیماری کے شدید معاملات کے ساتھ کچھ مریضوں میں درد کو کم کیا.
جب ایکٹیٹوفین یا این ایس اے ایس آئی کے مقابلے میں، گلوکوسامین سلفیٹ درد کو کم کرنے اور مشترکہ فنکشن کو بہتر بنانے کے لئے مؤثر ثابت ہوا. دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گلوکوزامین سلفیٹ علاج کے تین سال بعد مندرجہ ذیل گھٹنے میں مشترکہ جگہ کو کم کر دیتا ہے.
گلوکوزامین استعمال کرنے کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے. مطالعہ میں دیکھا سائڈ اثرات جگہبو کے مقابلے میں تھا اور اصل میں این ایس ایس آئی ڈی کے استعمال کے ساتھ دیکھا جا سکتا ہے.
Chondroitin
Chondroitin ایک گلیکوسینولوجیکن ہے - مشترکہ ڈھانچے کے لئے ایک عمارت کا بلاک. مارکیٹنگ کے لئے، یہ عام طور پر دیگر سپلیمنٹ کے ساتھ مل جاتا ہے، لیکن مطالعہ اکیلے chondroitin پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں.
گلوکوزامین سلفیٹ سے chondroitin پر کم تحقیق ہے. مطالعہ کا نتیجہ غیر متوازن ہے. ابتدائی مقدمات (1 9 80 ء سے 2001) نے کچھ ثبوت سامنے آتے ہیں کہ chondroitin درد کو کم کر دیا اور مشترکہ جگہ کی تنگی کو کم کر دیا. 2005 کے بعد سے زیادہ حالیہ مطالعات، کم سازگار ہیں، اس کے نتیجے میں کہ chondroitin osteoarthritis کے لئے فائدہ مند نہیں ہے.
محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ گلوکوزامین سلفیٹ سے chondroitin زیادہ موثر نہیں ہے. کوئی شناخت نہیں ہے کہ chondroitin اور glucosamine سلفیٹ کو یکجا کرنے سے پتہ چلتا ہے کہ اکیلا گلوکوزامین سلفیٹ سے بہتر ہے.
اسی
SAM-E، جو S-Adenosylmethionine کے لئے کھڑا ہے، میتینینین سے جگر میں پیدا ہوتا ہے. SAM-e نے chondrocytes اور کارٹونج موٹائی میں اضافہ کرنے کے لئے سوچا ہے، اور یہ chondrocyte نقصان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
osteoarthritis کے لئے SAM پر ای مطالعہ مسلسل اور مثبت رہا ہے. SAM-Osteoarthritis درد کی امداد کے لئے NSAIDs کے لئے جگہ اور مقابلے کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ثابت ہوا.
ایک اور حالیہ آزمائش سیمی ای کے مقابلے میں منشیات کیلیبکس (celecoxib) کے مقابلے میں تھا. پہلے مہینے کے دوران، CELbrex SAM کے مقابلے میں زیادہ مؤثر درد ریلیور تھا، لیکن دو ماہ کے علاج کے بعد درد اور امدادی طور پر SAM-E اور Celebrex کے درمیان کوئی فرق نہیں تھا. وہ اسی طرح مؤثر تھے.
SAM-e کو محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن بعض مریضوں میں اس میں درد، سر درد، اندرا اور اعصابی کا سبب بن سکتا ہے. یہ الٹرم ( ٹراماامول ) سمیت بعض دیگر منشیات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں. آپ کو اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ SAM کے بارے میں بات کرنا چاہئے. اخراجات اور مصنوعات کے معیار کو بھی SAM کے منفی طور پر ذکر کیا گیا ہے.
MSM
عام طور پر انسانی غذائیت میں MSM (میٹھیولففونی للمیٹین) ملتا ہے. یہ پودوں، پھل، سبزیاں، گوشت اور دودھ میں پایا جاتا ہے. ایم ایم ایم انسانی زراعت کے میدان میں بھی پایا جاتا ہے. ایس ایم ایم کو سوزش کی خصوصیات ہے. ایم ایم ایم کے دو کلینیکل مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایم ایس ایم نے درد اور سوجن کو معمولی طور پر کم کیا، لیکن مشترکہ سختی سے نجات نہیں ملی.
ایم ایم ایم کو جگہبو کے مقابلے میں ضمنی اثرات کے ساتھ محفوظ اور اچھی طرح سے رواداری سمجھا جاتا ہے. تاہم کلینیکل ٹرائلز طویل عرصے سے طویل عرصے تک نہیں رہی، تاہم، صرف 12 ہفتوں تک یا کم. لمبی مدت کی حفاظت کے مطالعہ کی ضرورت ہے.
شیطان کی کٹ
شیطان کی پنڈ افریقی پلانٹ سے حاصل کی جاتی ہے. شیطان کی پنڈ کا استعمال کرنے کے فوائد اس کے سوزش کے اثرات کی وجہ سے ہیں؛ یہ COX اور لیپ آکسجنسی کو روکتا ہے، اگرچہ یہ COX-2 اور COX-1 کو روکنے کے لئے کہا جاتا ہے. چند کلینیکل مطالعہ پایا کہ شیطان کی پنڈ نکالتا ہے، اکیلے یا NSAID کے ساتھ، آسٹیوآرٹرتس درد میں کمی اور اچھی برداشت کر رہی تھی. قبل از کم اس کی سفارش کی جا سکتی ہے اس سے پہلے اس کی تاثیر اور طویل مدتی حفاظت کی جانچ پڑتال کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے.
ہلدی
ٹیریر ایک کریم ہے جس میں پاؤڈر پاؤڈر استعمال ہوتے ہیں. Curcumin، جس کا رنگ کھانے کی اشیاء پر پیلے رنگ کا رنگ دیتا ہے، ہلکی میں فعال اجزاء ہے. Curcumin میں انسداد سوزش خصوصیات ہیں، کیونکہ یہ COX-2، پروسٹگینڈن اور leukotrienes کو روکتا ہے. لیکن، کوئی کلینیکل ٹرائلز نے آسٹیوآرٹھرائٹس کے لئے ہلکی کا اندازہ نہیں کیا ہے. مزید مطالعہ کئے جانے تک، آستیوآرتھرائٹس کے لئے ہلکی کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
ادرک
COX اور lipoxygenase کے نمائش کی وجہ سے ادرک کے خلاف سوزش کے اثرات ہوسکتے ہیں. یہ تیمور نرسوں کا عنصر (ایک سیٹیکن ) کے ساتھ ساتھ سوزش پروسٹاینڈلینس کی ترکیب پر اثر انداز کر سکتا ہے. osteoarthritis کے لئے ادرک کی سفارش کی حمایت کرنے کے لئے کوئی ثبوت نہیں ہے.
نیچے کی سطر
ان پر پیسہ خرچ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سپلیمنٹ پر گفتگو کریں.
ذریعہ:
Osteoarthritis کے لئے غذا کی کھپت پی گریوری، ایم سیپر، اے ولسن. امریکی فیملی ڈاکٹر 15 جنوری 2008
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf