ریفلوجیولوجی ایک متبادل علاج کا اختیار ہے
ریفلوجیولوجی کبھی کبھی آستیوآیرتھٹیس مریضوں کی طرف سے استعمال ہونے والے ایک تکمیل یا متبادل علاج ہے. ایک بار جب آپ یہ سیکھتے ہیں کہ یہ کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے، آپ کو حیرت ہے کہ کس طرح ریلیکسولوجی آستیوآرتھرائٹس کی مدد کر سکتا ہے.
ریفلوجیولوجی کیا ہے؟
ریفلوجولوجی ایک متبادل، غیر روایتی علاج ہے جو reflexologist کی طرف سے دی گئی ہے. امریکہ کے ریفلوجولوجی ایسوسی ایشن کے مطابق، "یہ کسی بھی طبی یا متبادل تھراپی کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے، یا یہ ایک مؤثر صحت کی بحالی کی تکنیک کے طور پر اکیلے کھڑے ہوسکتا ہے.
یہ پیر، ہاتھوں اور بیرونی کانوں پر واقع ریفیکس نقشے کے منظم، دستی محرک ہے جو انسانی جسم کی شکل کی طرح نظر آتی ہے. دباؤ چھوٹے انگوٹھے میں انگوٹھے اور انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے اطلاق ہوتا ہے جس سے دور دراز پوائنٹ سے ہٹا دیا گیا علاقہ کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. یہ خیال ہے کہ جسم کے اعصابی اور ٹھیک ٹھیک توانائی کے نظام کے ذریعے کام کرنا. "
ریفلوجولوجی کی تاریخ
ابتدائی طور پر بھارت، چین اور مصر میں ریفلوجولوجی قدیم زمانے میں استعمال کی گئی تھی. یہ 2330 ق.م. سے تاریخی سرگجر میں ایک پرامڈ میں ایک دیوال میں شامل ہے. یہ 14th صدی میں یورپ میں مشق کیا گیا تھا اور زون تھراپی کو بلایا گیا تھا. جدید ریلیکسولوجی کے والد ولیم فیزجرالڈ، ایم ڈی (1872-1942) ہے. انہوں نے 1913 میں ویسٹرن کو متعارف کرایا. اس کے علم کے مطابق، جسم کے مخصوص حصوں پر دباؤ کا اطلاق دیگر متعلقہ علاقوں پر اثر انداز کر سکتا ہے، اس نے جسم کو 10 برابر، عمودی زونوں میں تقسیم کیا. ڈاکٹر فیزجرالالڈ نظریات کہ زون کے حصے پر دباؤ لگانے کا ایک ہی زون کے اندر ہر چیز پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
نظریات کے پیچھے تھیوری
ریفلوجیولوجی اس نظریے پر مبنی ہے کہ بدن خود کو شفا دینے کے قابل ہے. آسٹیوآرتھرائٹس جیسے دائمی بیماری کے ساتھ، جسم "عدم توازن" کی حیثیت رکھتا ہے. نہ صرف یہ کہ، اہم توانائی کے راستوں کو روک دیا جاتا ہے، جس سے جسم کو کم مؤثر طریقے سے کام کرنا پڑتا ہے. خیال ہے کہ ریفلوجیولوجی جسم کے نظام کے ساتھ کام کو بہتر بنانے کے لئے کام کررہے ہیں.
ریفلوجولوجی کے ثبوت کیا ہے؟
مطالعہ کے دس منظم جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے کلینکیکل استعمال کو ثبوت پر مبنی عمل میں سپورٹ کرنے کے لئے ناکافی ثبوت موجود ہیں. اگر تکمیل علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، تو اس میں آرام دہ اور پرسکون مریضوں میں ذہنی فوائد ہوسکتی ہیں. ایک منظم جائزہ لینے والے مصنفین کہتے ہیں کہ ان حالات میں مریضوں کو منفی اثرات ہوسکتے ہیں: حمل، اسہال یا الٹی، جلد کی بیماری یا ہاتھ کی سوزش، پاؤں یا کان، بخار یا مہلک بیماری.
اگر آپ کو ریفلوجیولوجی کی کوشش میں دلچسپی ہو تو کیا کرنا چاہئے
ایک ریفلوجولوجیسٹ کو دیکھو جس نے 200 گھنٹے کی سطح پر ہدایات اور سرٹیفکیشن موصول کیا ہے. بہت سے reflexologists امریکہ میں ریفلوجیولوجی کے لئے قومی، غیر منافع بخش ٹیسٹنگ ایجنسی، امریکی ریفلوجولوجی سرٹیفکیشن بورڈ کی طرف سے بورڈ مصدقہ ہیں. آپ کے قریب ایک تصدیق شدہ ریفلوجولوجسٹ کو تلاش کرنے کے لئے، اس فہرست کو چیک کریں.
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں
یہ علاج کرنے کے لئے ہمیشہ یہ مشورہ ہے کہ آپ اس بات پر غور کریں کہ آپ اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کوشش کرنا چاہتے ہیں. اس مشورہ کو تلاش کریں تاکہ آپ ان کی رائے جان سکیں. یہ آپ کے موجودہ علاج کے رجحان کو روکنے کے لئے بیمار مشورہ دیا جائے گا جب reflexology شروع. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کا ڈاکٹر محسوس کرتا ہے کہ اس کی کوشش کرنے میں کوئی نقصان نہیں ہے، یہاں تک کہ اگر کوئی ضمانت بھی نہیں ہے. osteoarthritis کے علاج کے لئے reflexology کی مؤثرتا اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا گیا ہے.
ذرائع:
ریفلوجولوجی مضامین امریکہ کے ریفلوجولوجی ایسوسی ایشن.
نورول Haswani Embong، یی چانگ سوہ، لانگ Chiau منگ اور ٹن Wui وونگ. "reflexology revisiting: تصور، ثبوت، موجودہ پریکٹس، اور پریکٹیشنر تربیت،" J Tradit ضمیمہ میڈ. 2015 اکتوبر؛ 5 (4): 197-206. آن لائن اشاعت شدہ ستمبر 28، 2015. کیا: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523