روک تھام اور موشن کی بیماری کا علاج

توازن کا احساس آپ کے جسم کے بہت سے حصوں کی طرف سے برقرار رکھا جاتا ہے ایک بہت پیچیدہ احساس ہے. موشن بیماری اس وقت ہوتا ہے جب جسم کے نظام میں بنی عمودی نظام، اندرونی کان، آنکھوں اور رسیپٹرز کو پورے جسم میں واقع ہوسکتا ہے جو تحریک (پروپوزل کا تصور) سمجھ سکتا ہے، ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت پذیر ہوجاتا ہے. یہ اکثر carnival میں ایک گاڑی، کشتی، ہوائی جہاز، یا ایک نیاپن سوار سواری میں سوار کی وجہ سے ہے.

تاہم یہ کسی بھی دوسری سرگرمی کے دوران کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس میں تحریک شامل ہے.

علامات

حرکت پذیری اہم علامات ہے جس میں تحریک کی بیماری اور دیگر علامات میں شامل ہونے والے نتائج کے ساتھ منسلک اہم علامات ہیں:

• نیزا
• الٹی
• تھکاوٹ
• ٹھنڈا ہوا
• سر درد

خطرے میں کون ہے

اگر آپ ان گروپوں میں سے کسی سے تعلق رکھتے ہیں تو آپ کو بیماری کی بیماری کے لۓ خطرے میں ہوسکتا ہے:

• 2-12 سال کی عمر کے بچوں کو دوسرے عمر کے لوگوں کے مقابلے میں موثر بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
• عام طور پر خواتین مردوں کے مقابلے میں بیماری کی تحریک کا امکان ہے.
• حاملہ خواتین موٹائی کی بیماری کے لئے بڑھتی ہوئی خطرے میں ہیں.
• جو لوگ منتقلی کے شکار ہوتے ہیں وہ تحریک بیماری حاصل کرنے کی بھی زیادہ امکان ہوسکتی ہیں.
• کچھ انفیکشن امکانات میں اضافہ کر سکتے ہیں کہ آپ تحریک کی بیماری کو فروغ دیں گے.
• ویڈیو گیمز جو زاویے کو اکثر تبدیل کرتی ہیں، یا Google پر جلدی تصاویر کے ذریعہ بھی سکرولنگ کرتے ہیں.

ادویات آپ کو موٹائی کی بیماری کو فروغ دینے کے لۓ آپ کو زیادہ مہیا کر سکتی ہیں، بشمول: کچھ اینٹی بائیوٹیکٹس؛ اسقاط حمل کی گولیاں؛ Digoxin؛ لیوڈوپا؛ narcotic درد ادویات؛ antidepressants fluoxetine، paroxitine، اور سیرالین؛ اور غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزشات جیسے آئیبروپروفین اور نپروکس.

ایک گاڑی میں روک تھام

مسافر، کار بیمار کے طور پر ایک گاڑی میں سوار ہونے پر بہت سے لوگ بیماریوں کا تجربہ نہیں کرتے ہیں لیکن ڈرائیونگ کرتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ جب آپ مسافر ہو، خاص طور پر اگر آپ کسی کتاب پڑھ رہے ہیں یا گاڑی کے اندر کسی چیز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تو، آپ کی آنکھیں آپ کے دماغ کو بھیج سکتے ہیں جسے آپ آگے بڑھ رہے نہیں ہیں جبکہ باقی جسم آپ کے دماغ کو بتاتی ہیں. آپ تحریک میں ہیں. ڈرائیور کی نشست میں ہونے کے علاوہ یہاں تحریک بیماری کی روک تھام کے لئے کچھ اور تجاویز ہیں:

• ایک ونڈو سیٹ
• پڑھنے سے بچنے یا گاڑیوں کے اندر اشیاء پر توجہ مرکوز کرنے والے دیگر سرگرمیوں سے بچنے کے
• سفر کرنے سے قبل ایک ہلکا کھانا کھاؤ - ایک خالی یا بھرا پیٹ آپ کو متلاشی اور قحط کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتا ہے.
• آگے بڑھتے وقت پیچھے کا سامنا کرنا پڑتا ہے
• پوزیشن میں تیزی سے تبدیلی سے بچیں
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مناسب طور پر ہائیڈریٹڈ (ڈیڈائڈریشن نیزا اور الٹی میں حصہ لے سکتے ہیں)

اگر آپ کے پاس ڈاکٹر کے ساتھ شدید تحریک بیماری کی تاریخ ہے تو آپ کو موٹائی کی بیماری سے بچنے کے لۓ آپ استعمال کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، میرے شوہر نے بیماری کے دوران جب ہم کروز پر تھے لیکن ان کے علامات کا علاج کرنے کے لئے میکسیزن کا استعمال کیا. اس کے بعد انہوں نے واپسی سے علامات کو روکنے کے لئے روزانہ 25 ملین گرام کلینک لے لیا.

ایک بوٹ میں روک تھام

عام طور پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ اگر آپ کشتی کے ڈیک سے نیچے ہیں، تو آپ تحریک کی بیماری، یا سمندر کی بیماری کے زیادہ خطرے میں ہیں. یہ اس حقیقت سے متعلق ہے کہ آپ کشتی کے ڈیک پر جب آپ کرتے ہیں تو افقی حوالہ نقطہ نہیں ہے. کشتی پر کسی بھی چیز کو جو کہ متسی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، شامل ہیں:

• lozenges، خاص طور پر ادرک (آپ کی آنت کے نظام کے ذریعہ منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے)
• گہری پیٹ (ڈایافرامیٹک) فی منٹ تقریبا فی گھنٹہ میں سانس لینے

• ایک افقی نقطہ نظر کو تلاش کرنا جو افق کو متحرک ہوسکتا ہے

علاج

اگر آپ بیماریاں حاصل کرتے ہیں تو ان دواوں کا استعمال کرتے ہوئے بھی غور کریں، (لیکن پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے گفتگو کریں):

• ڈرامامین
• میککلیز (اکثر "کم ڈوبی ڈرامین" یا "دن ٹائم ڈرامین" کے طور پر مارا جاتا ہے)
• ادرک جڑ کھاؤ (اس کی شرح میں اضافہ کر سکتے ہیں جس میں آپ کے پیٹ کو چھٹکارا)
• بینڈرییل (ڈوبین ہڈیرمامین)
• سکولوپولین (صرف ایک نسخہ کے ساتھ دستیاب ہے)
• ریگلان (میٹاسلوپرمائڈ) (نسخہ کے ذریعہ دستیاب)

اگرچہ ان میں سے بہت سے ادویات زیادہ سے زیادہ انسداد دستیاب ہیں وہ دوسرے نسخہ اور زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، ان میں سے کچھ دواوں کو بچوں میں استعمال نہیں کیا جانا چاہئے لہذا آپ کو بچوں میں موٹائی کی بیماری کے لئے دواؤں کا استعمال کرنے سے پہلے آپ کے پیڈیایکریٹر سے گفتگو کرنا چاہئے.

جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے

موشن بیماری عام طور پر روکتا ہے جب تحریک کرتا ہے، یا تھوڑی دیر بعد. اگر آپ کے علامات ہوتے ہیں تو آپ کو اندرونی کان کی خرابی کی شکایت جیسے جیسے عمودی طور پر، دماغ میں مینیئر کی بیماری یا سیال ہو سکتی ہے . اس صورت میں آپ کو ایک otolaryngologist (کان، ناک، حلق ماہر) جانا چاہئے.

شدید سر کی چوٹیاں کبھی کبھی تحریک بیماری کی طرح علامات کا سبب بن سکتی ہیں. اگر آپ سرطان کے بعد ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو ہنگامی کمرہ پر جانا چاہئے یا 911 کال کریں.

_ذرائع:

_{امریکی اکیڈمی Otolaryngology- ہیڈ اور گردن سرجری. خوشی اور موشن کی بیماری. جون 23، 2012 تک http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm تک رسائی حاصل ہے}

_{سی ڈی سی پیٹ کی خرابی. جلاب. 23 جون، 2012 تک http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness تک رسائی حاصل}

_{سٹرمبرگ، ایس ایس، رسیل، ایم او کارلسن، سی آر (2015) ڈایافرامیٹک سانس لینے اور اس کی مؤثر تحریک تحریک بیماری کے انتظام کے لئے. 86 (5): 452-7. Doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015}