اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے وقت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے تیاری کی جائے
ہم میں سے زیادہ تر کاروباری میٹنگ میں نوٹوں کے بغیر یا کسی امتحان کے بغیر کسی بھی مطالعہ کے بغیر ظاہر نہیں کریں گے. لہذا، ڈاکٹر ڈاکٹر کی تقرری میں کیوں جاتے ہیں، بغیر کسی مناسب طریقے سے آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی حیثیت کے بارے میں ایک اہم اجلاس؟
میں نے پایا ہے کہ اگر میں اپنے گیسٹرینترولوجسٹ کے ساتھ صرف 15 منٹ کی تھی، سوالات کی فہرست اور بحث کرنے کے لۓ علامات نے مجھے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال اور میری حالت کے بارے میں بہتر معلومات کے دفتر سے باہر جانے میں مدد دی.
میرے ڈاکٹروں نے بھی اس کی تعریف کی کہ میں نے علامات کی بار بار اور تاریخوں کو لکھا تھا، اور میرے (کامل سے کم) میموری پر بھروسہ نہیں کرنا پڑا.
آپ کے ڈاکٹر یا دوسرے صحت سے متعلق پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ صحت سے متعلق ہیں
آپ کی تقرری سے پہلے
- سوالات کی ایک صحبت رکھیں. آپ کی حالت کے بارے میں خدشات بے ترتیب وقت آسکتے ہیں، اور جب تک وہ لکھا نہیں جاسکے، شاید بھول جائے. سوالات کی ایک چلتی فہرست کو حل کرنے کے لۓ بنائیں.
- ایک خوراک اور / یا علامات جرنل رکھیں. اپنے علامات اور غذا کے راستے سے باخبر رہنے سے، آپ کا ڈاکٹر آپکے ہر روز صحت کی ایک اچھی تصویر حاصل کرسکتا ہے. پیٹرن آپ کے نوٹوں کے معائنہ پر منتظر ہوسکتے ہیں کہ زیادہ مؤثر علاج کے بارے میں اشارہ دیں گے.
- ای میل یا فیکس کے ذریعہ آپ کے ڈاکٹر کے بارے میں آپ کی حالت کے بارے میں متعلقہ مضامین بھیجیں. فیکس نمبر کے لئے ڈاکٹر کے آفس کو فون کریں، اور آپ کے مواد میں بھیجیں، ایک نوٹ کے ساتھ کہ آپ اپنی اگلی ملاقات میں اس سے گفتگو کرنا چاہتے ہیں (یاد دہانیوں کے طور پر دن اور وقت شامل کرنے کے لئے مت بھولنا).
چیزیں لے جانے کے لئے
- سوالات اور خدشات کی فہرست.
- موجودہ ادویات اور خوراکوں کی فہرست (سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیوں کو مت بھولنا!).
- فوڈ اور علامات جرنل.
- نوٹوں کے لئے خالی کاغذ.
- مضامین یا دیگر مواد کا جائزہ لینے کے لئے (ڈاکٹر کو پہلے سے ہی ایک کاپی ہونا چاہئے - ایک کے لئے آپ کو لے آئے).
- بیوی / دوست / خاندان کے رکن کی مدد کرنے کے لئے.
آپ کی تقرری کے دوران
- سوالوں کے جواب پر کچھ فوری نوٹوں کو لے لو، یا ڈاکٹر کی بنا پر دیگر تبصرے. ٹیسٹ، ادویات، یا دیگر نا واقف الفاظ کی ہجے کے لئے پوچھیں. آپ اپنے نوٹیفکیشن کے بعد اپوزیشن کے بعد جا سکتے ہیں اور انہیں مزید گوشت نکال سکتے ہیں.
- ڈاکٹر سے پوچھیں اگر کوئی پڑھنے والے مواد (جیسے کتابیں یا پہلوؤں) دستیاب ہو جو آپ کے پاس کسی بھی سوال کا جواب دینے میں مدد مل سکتی ہے. آزمائشی، طریقہ کار، اور ادویات کے بارے میں کچھ سوالات کو نمونے کے ذریعہ اچھی طرح سے جواب دیا جا سکتا ہے، اور ڈاکٹر آپ کی ملاقات کے دوران کچھ نمائش پیش کر سکتا ہے.
- اگر آپ میں سے کوئی سوال باقی رہتا ہے، یا مزید تحقیق کی ضرورت ہے، تو پوچھیں کہ اگر آپ ای میل کے ذریعے یا مریض پورٹل کے ذریعہ ڈاکٹر سے مل سکتے ہیں. اگر آپ اپ ڈیٹ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے متعلقہ مضامین بھیجتے ہیں، تو آپ اپنے وقت پر ان کے ساتھ تبادلہ خیال کر سکتے ہیں.
آپ کی تقرری کے بعد
اپنے نوٹوں پر جانے کے لۓ خود کو شیڈول کریں اور اس وقت کے بارے میں سوچیں کہ ملاقات کے دوران کیا بات چیت کی گئی تھی. اگر آپ کسی اور کے ساتھ آپ کے ساتھ لایا تو یہ ایک اچھا وقت ہے کہ ایک دوسرے کی مدد کرنے کے لۓ یاد رکھیں کہ کیا کہا گیا تھا، اور کسی بھی فیصلے پر بات چیت کرنے کے لۓ علاج کے بارے میں کیا خیال ہے. یہ اضافی یا تعقیب سوالات کے نتیجے میں ہوسکتا ہے، جو اگلے تقرری کی تیاری میں جٹ نیچے ہونا چاہئے.
نیچے کی سطر
میں سمجھتا ہوں کہ ہم میں سے بہت سے، ڈاکٹر کے تقرریوں کے ساتھ یہ بزنس پسند نقطہ نظر صرف ایک مثالی ہے - حقیقت اکثر بہت مختلف ہے. ڈاکٹروں (خاص طور پر ماہرین کے ساتھ معروف ماہرین) شاید ہر مریض کے ساتھ خرچ کرنا چاہۓ وقت کی مقدار نہیں ہوسکتی ہے، اور تقرریوں کو لے جایا جاتا ہے. کچھ مریضوں کو علاج کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں آرام دہ اور پرسکون محسوس نہیں ہوسکتا.
صحت کی دیکھ بھال واقعی ایک ٹیم کی کوشش ہے. جنرل پریکٹیشنرز، ماہرین، اور مریض کو ممکنہ علاج کے لئے مل کر کام کرنا ضروری ہے. مندرجہ بالا تجاویز آپ کو، مریض کی مدد کر سکتے ہیں، کوششوں کا خاتمہ کرتے ہیں اور ایسا کرنے میں اپنے آپ کی مدد کرسکتے ہیں.