تابکاری تھراپی کے ضمنی اثرات ، جیسے جلد کی جلدی اور تھکاوٹ، علاج کے دوران عام ہے. وقت سے پہلے ان علامات کو منظم کرنے کے لئے سادہ تجاویز کے بارے میں آگاہی حاصل کرنے میں مصیبت کو کم کر سکتا ہے.
جلد کی جلن
تابکاری تھراپی کے پہلے چند ہفتوں میں، آپ اپنی جلد کو سرخ اور جلدی بناتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو تکلیف کو کم کرنے کے لئے ایک کریم پیش کرسکتا ہے. جلدی کے دیگر ذرائع سے آپ کی جلد کی حفاظت کا خیال رکھنا بھی مدد کرسکتا ہے.
چند تجاویز میں شامل ہیں:
- اس علاقے کو صاف کرنے کے لئے صاف پانی یا نرم صابن کا استعمال کریں جہاں تابکاری کا اطلاق ہوتا ہے. آپ کی جلد کی جانچ پڑتال سے بچیں، اور غسل کے بعد خشک کرنے کے لئے اپنے آپ کو ہلکی طور پر پٹ؛ آپ کے علاج کے رہنمائی کے لئے لاگو کرنے والے ٹیٹو کو دھو نہ دینا ہوشیار رہو.
- آپ کی جلد کو کھونے کی کوشش نہ کریں.
- ڈھیلا لباس پہننے والی کپڑے نہ پہنیں. کپاس کے مواد کو اونچائی سے متعلق مواد، جیسے اون کی طرح ترجیح دی جاتی ہے.
- عورتوں کے لئے، براش برتن ہوسکتی ہے، ٹی شرٹ یا چھٹیاں تبدیل کرنے سے زیادہ آرام دہ ہوسکتی ہے.
- اپنے لباس کو دھونے کے لئے نرم ڈٹرجنٹ کا استعمال کریں، اور استحکام کے دوران نشاستعمال کرنے سے بچنے سے بچیں.
- سورج میں پریکٹس احتیاط آپ کی جلد زیادہ آسانی سے جلا سکتی ہے، اور سورج برتن تابکاری تھراپی سے لالچ اور جلن کو بڑھا سکتا ہے. سنی اسکرین، اگرچہ، پریشان ہوسکتا ہے، تو چھتری کے ساتھ ڈھکنے اور دوگنا سورج سے بچنے کا ایک بہتر اختیار ہے.
- کسی بھی لوشن، کریم یا پاؤڈر سے بچیں، جب تک کہ وہ آپ کے تابکاری آکولوجسٹ کی طرف سے سفارش نہیں کی جاتی ہیں. ان میں سے اکثر جلد کی مصنوعات میں کیمیکل موجود ہیں جو آپ کی جلد کو مزید جلدی کر سکتے ہیں.
- حال ہی میں، ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ تابکاری کے علاج سے پہلے النو ویرا کا اطلاق جلد کے جلن کی دریا کو کم کرتا ہے. لیکن جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، آپ کے تابکاری کے ماہر نفسیات سے گفتگو کرنے سے پہلے آپ کی جلد سے پہلے اور علاج کے دوران آپ کی درخواست کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے.
- آپ کی جلد پر بینڈ ایڈز یا ٹیپ استعمال کرنے سے بچیں.
- انتہائی سرد یا گرمی میں علاقے کو بے نقاب سے بچیں؛ آئس پیک یا حرارتی پیڈ استعمال نہ کریں.
تھکاوٹ
تابکاری کا علاج کے دوران تھکاوٹ بہت عام ہے اور وقت کے ساتھ خراب ہوسکتا ہے . اس کے بارے میں آگاہ ہونے اور اپنے آپ کو آرام کرنے کی اجازت دینے میں عام طور پر تابکاری تھراپی اور پھیپھڑوں کے کینسر کی تھکاوٹ سے نمٹنے میں پہلا قدم ہے. اپنے پیاروں کو اس وقت کے دوران آپ کی مدد کرنے کے لئے وہ کیا کرسکتے ہیں کہ یہ بتائیں. کچھ اصولیں جو بھی مدد کرسکتے ہیں:
- جب تم تھکے ہوئے ہو.
- پورے دن پورے کرو.
- صحت مند، متوازن کھانا کھاؤ.
- دوسروں کی مدد قبول کریں.
- روزانہ مشق، یہاں تک کہ چلنے کے طور پر ہلکا مشق، چند منٹ بھی مدد کرسکتے ہیں.
- اگر ضرورت ہو تو رات کے دوران نیند کی کافی مقدار، اور دن کے اندر نیپ حاصل کرنے کی کوشش کریں.
- کینسر کی تھکاوٹ کے ساتھ نمٹنے کے لئے ان تجاویز کو چیک کریں.
نگلنے میں مشکل
پھیپھڑوں کی کینسر کے لئے تابکاری تھراپی کے دوران، آپ کا درد (آپ کے منہ سے آپ کے پیٹ سے ٹھنڈا ٹیوب) بیمار بن سکتا ہے. ڈاکٹروں نے یہ "تابکاری ایسسو گراٹ" قرار دیا. علامات میں دل کی ہڈی شامل ہوسکتی ہے، آپ کے حلق میں پھنسے ہوئے یا نگلنے میں دشواری کا احساس ہوتا ہے. ان علامات کو کم کر سکتے ہیں جو کھانے کے طریقوں میں شامل ہیں:
- کھانے سے پہلے شراب پینے.
- آہستہ آہستہ کھانے.
- چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کھانا کاٹنا.
- چھوٹے کھانے کو زیادہ کثیر کھانے.
- شراب، امیڈک غذائیت، خشک خوراک اور کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لئے جو گرمی یا بہت گرم ہے.
- دہی کے طور پر ہموار ساختہ فوڈ، منتخب کریں.
- انہیں پورے کھانے سے بجائے smoothies میں پھل ڈالنا.
- کھانے کے بعد 15 منٹ کے لئے باقی بیٹھے سیدھا.
کھانسی
تابکاری تھراپی آپ کے پھیپھڑوں میں سرفیکٹنٹ کی سطح کو کم کرتی ہے. کبھی کبھی سٹرائڈز اس کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ کے علامات کو کم کرنے کے لئے آپ گھر پر کام کرسکتے ہیں:
- بہت سی سیالیں پینے.
- ایک اضافی تکیا کے ساتھ سو رہا ہے.
- ایک humidifier کا استعمال کرتے ہوئے، لیکن سب سے پہلے، اس پر اپنے ماہر نفسیات کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں.
- بہت سردی موسم میں اندر رہنا، اور آپ کے باہر باہر جانا ضروری ہے جب ایک سکارف کے ساتھ اپنے منہ کو ڈھکانا.
ذرائع:
امریکی کینسر سوسائٹی. تابکاری تھراپی کے سائڈ اثرات کو روکنے اور انتظام کرنا. تازہ کاری 04/2 9/15.
حدیث، پی. تابکاری سے حوصلہ افزا ڈیرمیٹائٹس کی روک تھام کے لئے الو ویرا: ایک خود کنٹرول کلینک ٹائل. موجودہ اونجولوجی . 2013. 20 (4): e345-8.
نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. تابکاری تھراپی. تازہ کاری 04/2 9/15.