بچوں کو ہائپر ٹرانسمیشن تیار کر سکتا ہے، لہذا ان کے لئے باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے. تین سال سے زائد عمر کے تمام بچے ان کے خون کے دباؤ کو سالانہ طور پر چیک کرنی چاہئے. ہر سالانہ اچھی طرح سے بچے کی جانچ پڑتال میں، بلڈ پریشر ماپا جاتا ہے اور ان کے عمر کے گروپ میں دوسرے بچوں کے خون کے دباؤ سے بھی کم ہوتی ہے. اگر یہ ایک اعلی نمبر ہے، تو ڈاکٹر کا دفتر دو دن کے بعد اسے دوبارہ جانچ کرے گا کہ یہ ہائی اسکول یا ہائی بلڈ پریشر کا تعین کرے گا.
نمبرز جانیں
بلڈ پریشر دو نمبر ہیں. سب سے اوپر نمبر سیسٹولک بلڈ پریشر ہے، یا دل میں معاہدہ جب دباؤ میں دباؤ ہے. سب سے نیچے کی تعداد دل کی آرام دہ اور پرسکون مرحلے کے دوران ڈاسسٹول بلڈ پریشر یا دھنوں میں دباؤ ہے. ایک بچے کو عام بلڈ پریشر کے طور پر سمجھا جاتا ہے اگر دونوں کی تعداد ان کی عمر کے گروپ کے لئے 90 فیصد سے کم ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ اس عمر کے گروپ میں ہر 100 بچوں میں سے 90 بچے کم دباؤ میں ہیں.
بچوں اور بچوں میں Prehypertension
ان بچوں کو جو اسسٹولول اور / یا ڈائاسولک بلڈ پریشر ہے ان کے عمر کے گروپ کے لئے 90 فیصد سے زیادہ یا اس سے برابر، لیکن 95 فیصد فی صد سے کم، پہلے ہی ہائی ہائپر ٹھنڈن سمجھا جاتا ہے. کسی بھی نوجوانوں کو 120/80 ملی میٹر HG سے زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر بھی prehypertension پر سمجھا جاتا ہے. پہلے سے ہائی ہائپر ٹرانسمیشن والے بچوں کو ان عوامل میں ترمیم کرنی چاہئے جو بالغوں کو مشورہ دیتے ہیں.
بچوں اور بچوں میں کتنے ہائی وے ٹرانسمیشن کی تشخیص ہے
خون میں خون کے دباؤ والے بچوں کو ان کی عمر کے گروپ کے مقابلے میں 95 فیصد فی صد سے زائد یا اس کے برابر زیادہ ہراساں کرنا ہے. 140/90 ملی میٹر HG سے زائد خون کے دباؤ کے حامل بچوں میں بھی ہائی پریشر ہے. کیفیین، نیکوٹین، اور کچھ ادویات بلڈ پریشر کو بلند کرسکتے ہیں، لہذا اس بات کا یقین کریں کہ آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے کہ اگر یہ آپ کے بچے کے بلڈ پریشر کی پیمائش میں ممکنہ عنصر ہے.
بچے کے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لئے بالغ بلڈ پریشر کیف استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ ممکنہ کم پڑھنے والا ہے. ایک چھوٹا سا کف بہت چھوٹا ہے جسے خون میں بلڈ پریشر کی پیمائش دے سکتی ہے.
اگر آپ کے بچے کی ہائی بلڈ پریشر ہے تو کیا امید ہے
بچوں میں ہائپرٹینشن کسی دوسرے طبی حالت کا نتیجہ ہو سکتا ہے، جیسے گردے کی بیماری. بعض خاندانوں میں بھی ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کے لئے وراثت کی رجحان ہے. جب ایک بچے ہائی ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ تشخیص کرتا ہے، تو ڈاکٹر ہمیشہ ایک بنیادی مسئلہ کو دیکھتا ہے جو بلڈ پریشر کے ادویات کو پیش کرنے سے قبل علاج کیا جاسکتا ہے. اس ورکشاپ میں خون کے ٹیسٹ اور امیجنگ مطالعہ شامل ہیں، جیسے دل یا گردوں کی الٹراساؤنڈ امتحان. ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرنے میں ابتدائی قدم ایک طرز زندگی میں تبدیلی ہے.
طرز زندگی میں تبدیلیاں اکثر ضروری ہیں
طرز زندگی میں تبدیلی ہوتی ہے کہ ہائی بلڈ پریشر یا پری ہائی ہائپرشن کے ساتھ بچوں کو ان کی تعداد میں بہتر بنانے کے لئے باقاعدہ مشق اور غذا میں نمک کی مقدار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. بچے جو وزن زیادہ ہیں وہ صحت مند کھانے کی نمونوں کو تلاش کرنے کے لئے ایک غذائیت کے ساتھ کام کرنے کے لئے مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ دونوں کو محفوظ طریقے سے وزن میں کمی کی وجہ سے اور غذائی نمک کو کم کرے گا. بالغوں کو گھر یا گاڑی میں دھواں نہیں ہونا چاہیئے، کیونکہ سیکنڈ دھواں سے زائد 7،000 کیمیکل موجود ہیں، اور ان میں سے بہت سے کیمیکل بچوں میں صحت کے مسائل میں حصہ لیتے ہیں.
پروسیسرڈ فوڈ سے بچنا چاہئے
پروسیسرڈ فوڈ اکثر والدین اور بچوں کے لئے آسان ہوتے ہیں، خاص طور پر جب ایک سرگرمی سے اگلے اگلے حصے میں چلتے ہیں. بدقسمتی سے، وہ نمک کے ساتھ بھری ہوئی ہیں، ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے. اس کے بچوں اور بالغوں میں بلڈ پریشر پر ایک اہم اثر ہے. پروسیسرڈ فوڈوں میں اکثر غذائیت کی قیمت میں کم ہائی کیلوری اضافی تابکاری شامل ہوتی ہیں، جو موٹاپا، ہائی ہٹانے، اور ذیابیطس میں حصہ لیتے ہیں.
ایربیک مشق بہت اہم ہے
ایروبک مشق صحت مند طرز زندگی کا ایک اور اہم حصہ ہے، اور مطالعہ نے ہائی وے ٹرانسمیشن پر مشق کے فوائد کا مظاہرہ کیا ہے.
بچوں کو جو ایک ٹیلی ویژن کے سامنے یا کمپیوٹنگ کے کھیل میں بہت زیادہ وقت گزرا وہ ہر روز 20 یا تیس منٹ سے باقاعدگی سے بچوں سے کہیں زیادہ صحت مند خطرے پر ہوتا ہے. ایربیک مشقیں چلانے، چلنے، بائکنگ، اور تیراکی شامل ہیں. ورزش کی کلاسیں جو دل کی شرح کو بلند کرتی ہیں، مثلا Zumba یا اسپن طبقات کی طرح، کبھی کبھی نوعمروں کے لئے مزہ آتا ہے.
آپ کے بچے کو ہائیپرچریشن کے لئے دوا کی ضرورت ہو سکتی ہے
اگر طرز زندگی میں تبدیلیاں عام طور پر بچے کی بلڈ پریشر واپس نہیں آتی ہیں، تو ڈاکٹر شاید دوا کا تعین کریں گے. طرز زندگی میں تبدیلیوں اور مقررہ ادویات دونوں کے مطابق عمل کرنا ضروری ہے. ہائپرٹونشن "خاموش قاتل" ہے، کیونکہ کوئی علامات اور افراد موجود نہیں ہوتے ہیں، کبھی کبھی اپنی دوا کو روکنے کا فیصلہ کرتے ہیں. اگرچہ ہائی بلڈ پریشر عام طور پر علامات کی وجہ سے نہیں ہوتا، اس وقت کے دوران گردوں اور دل کی طرح اعضاء کو نقصان پہنچے. بہت زیادہ خون کے دباؤ والے بچوں کو بچنے یا دل کی ناکامی ہو سکتی ہے. دل کی ناکامی اس وقت ہوتی ہے جب دل زیادہ عام طور پر پمپ نہیں کرسکتا ہے. ہائی بلڈ پریشر والے بچوں کو بھی بالغ ہونے کے طور پر ہائی ہائپر ٹھنڈن ہونے کے خطرے میں بھی اضافہ ہوتا ہے، جو اسٹروک اور دل کے حملوں کا سبب بن سکتا ہے.