اس حالت کا کیا سبب ہے؟
Atrial فببیلشن ایک بہت عام کارڈ arrhythmia ہے ؛ دنیا بھر میں، یہ سب سے زیادہ عام arrhythmias میں سے ایک ہے کہ ڈاکٹروں کو ان کے طریقوں میں دیکھتا ہے.
ایٹیلی فابلیشن کی کھدائی عمر کے ساتھ سختی سے منسلک ہے. جبکہ 50 فیصد سے زائد بالغوں میں ایٹیلی فبلیشن، 9 فیصد افراد 80 یا اس سے زائد ہیں. 44 سال کے لئے تقریبا 4000 ایئر فورس کے نوکریوں کے بعد ایک مطالعہ میں، 7.5 فی صد ایائلیل فلبلیشن تیار کی گئی ہے کیونکہ وہ بڑی عمر میں ہوئیں.
اٹلی فابلیشن کا کیا سبب ہے؟
ایٹیلی فبلیشن ایسی تبدیلیوں سے متعلق ہوتا ہے جو آٹیلی پٹھوں کے اندر اندر واقع ہوسکتی ہے، بنیادی طور پر سوزش، فبروسیس اور آلیری چیمبر میں اضافی دباؤ ہوتی ہے. یہ تبدیلی آرتیل ٹشو کو دل کے برقی آلودگی سے ہینڈل کرنے کا راستہ روکنے میں ناکام ہوسکتی ہیں، اور آتشیل فبلیشن کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
ایک شرط یہ ہے کہ ایٹیلی ٹشو میں ان مایوس کن تبدیلیوں کو پیدا کیا جاسکتا ہے. ایک بار ایائلیل فلبلیشن اس وقت ہوتا ہے جب، دوبارہ دوبارہ آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اور بدتر ہونے کے لئے وقت کی طرف جاتا ہے. کچھ ماہرین اس طرح "آٹیلی فبلیشن کی شروعاتیں آتشیل فابلیشن." یہ ایک وجہ ہے کہ ایائلیل فبلیشن ایک ترقی پسندی مسئلہ بنتی ہے، اس کے ساتھ ہی آہستہ آہستہ زیادہ بار بار اور دیر تک وقت گزر جاتا ہے.
دلیل کی حالتیں Atrial Fibrillation کے ساتھ منسلک
تقریبا کسی بھی مریض بیماری atrial ٹشو پر کشیدگی کو بڑھا سکتے ہیں، جو ایٹیلی فبلیشن کے ساتھ منسلک سوزش اور فائیروسروسس کی پیداوار کرتی ہے.
ایٹیلی فلبلیشن کے ساتھ ہونے والے سب سے زیادہ امکانات دل کے مسائل ہیں:
والواولر دل کی بیماری، خاص طور پر ریموٹ دل کی بیماری
- کورونری دمنی کی بیماری
- قلب کی ناکامی
Hypertrophic cardiomyopathy
سنجیدہ دل کی بیماری
سینوس نوڈ بیماری (بیم سینوس سنڈروم)
- دیگر دلال arrhythmias، خاص طور پر supraventricular tachycardia (SVT)
دائمی ہائی پریشر
غیر کارڈی شرائط Atrial فبلیشن کے ساتھ منسلک
کئی غیر دردناک طبی حالتوں میں ایٹیلی فابلیشن کی ترقی کے خطرے سے بھی بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے. یہ شامل ہیں:
- نمونیہ
ذیابیطس
دائمی گردے کی بیماری
Hyperthyroidism
کارڈی سرجری
ان طبی حالات میں سے کوئی بھی لوگ، چاہے کارڈی یا غیر دردناک ہیں، ایائلیل فلبلیشن کی ترقی کے خطرے میں ہیں.
اٹلی فابلیشن کے لئے دیگر خطرہ عوامل
جینیاتی عوامل: اگرچہ ایائلیل فبلیشن کے لئے افادیت کچھ خاندانوں میں زیادہ ہوتا ہے تو، اس arrhythmia میں جینیاتی شراکت بہت پیچیدہ ہے. پھر بھی، قریب سے قریب رشتہ داروں میں آتشیل فبلیشن کی تاریخ میں نمایاں طور پر اس آتش فہمی کو فروغ دینے کا خطرہ بڑھتا ہے.
اعلی پیدائش کا وزن: بچوں میں اضافہ ہونے والے وزن کے ساتھ آتشیل فبلیشن کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
الکحل: جبکہ اعتدال پسندی پینے عام طور پر آٹیلیری فبلیشن کو متحرک نہیں کرتی ہے، بائننگ پینے کو اکثر کتنا ہی ہوتا ہے. زیادہ تر وقت، مشروبات میں atrial fibrillation ایک رات یا ہفتے کے آخر میں بھاری پینے کے بعد، ایک حالت جس میں " چھٹی کے دل " کے طور پر جانا جاتا ہے.
فضائی آلودگی: کم از کم ایک ممکنہ مطالعہ میں، ذہنی فضائی آلودگی کا ارتکاب آٹیلی فبلیشن کے زیادہ خطرے کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.
موٹاپا: جن لوگوں کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) 30 کلو گرام / ایم 2 سے زائد ہے، وہ ہیں جنہیں میڈیکل موٹے ہونے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے. اس میں سے بی ایم آئی 25 سے زائد ہے. اوپر بائیں آیلری دباؤ، اور بڑھتی ہوئی pericardial چربی (pericardium پر فیٹی جمع، جو دل کی باہر کی پرت ہے). ان دونوں فیکٹروں کو موٹاپا سے منسلک آتشیل فابلیشن میں حصہ لینے کا خیال ہے.
سینٹری طرز زندگی: کئی مطالعے نے اب یہ ظاہر کیا ہے کہ بہت ہی بے حد طرز زندگی بہت زیادہ لوگوں کو ابتدائی فلبلیشن میں نمایاں طور پر پیش کر سکتا ہے. درحقیقت، کم از کم دو مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ، ایٹیلی فبلیشن کے ساتھ موٹا، بے وفاداری افراد، جس میں وزن کی کمی اور جسمانی کنڈیشنگ نے کافی کم کمایا، اور کبھی کبھی ختم نہیں کیا، اس کے بعد میں ایٹیلی فابلیشن کا خطرہ.
کیفیین: حقیقت یہ ہے کہ ڈاکٹروں کو اکثر کافین سے بچنے کے لئے آتشیل فبلیشن (اور دیگر arrhythmias) کے ساتھ مریضوں کو بتاتا ہے، اس کے باوجود، مطالعہ میں کیفین کا مظاہرہ کرنے میں ناکام رہے ہیں، عام طور پر مقدار میں استعمال ہوتے ہیں، کسی بھی دلیل arrhythmias پر کوئی اثر نہیں ہے.
آٹیلیل فریبریشن کی روک تھام
اگرچہ بہت سے ڈاکٹروں کو ایٹمی فببیلشن "ان چیزوں میں سے ایک" کے طور پر سمجھا جاتا ہے - جو کچھ مخصوص لوگوں کے لئے مخصوص لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے وہ سب کچھ کرنے کی ضرورت ہے - آپ کو یہ سب کچھ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آخری سیکشن میں بیان کردہ خطرے کے عوامل کی فہرست نظر آتی ہے. ایائلیل فلبلیشن کے خطرے کو کم کرنے کے طریقے.
اور، جیسا کہ یہ پتہ چلتا ہے، آپ جوہری طور پر آپ کے دماغی خطرے کو کم کرنے کے لئے، آپ کو ایائلیل فبلیشن کے خطرے کو کم کرنے کے لئے زیادہ تر چیزیں بھی اسی طرح کی چیزیں ہیں. اور اگر آپ کونونری ذیابیطس، دل کی ناکامی، اور زیادہ تر دل کی بیماری سے بچنے کے لئے اقدامات کیے جائیں تو آپ ذیابیطس کے لئے آپکے خطرے کو کم کرنے، نیند اپنی، موٹاپا، پلمونری امبول اور دماغی سرجری کو بھی کم کریں گے. ان تمام حالات سے بچنے کے لئے ایائلیل فبلیشن کے لئے سب سے زیادہ خطرناک خطرے کے عوامل کو ختم کر دیا جائے گا.
دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کا طریقہ
یہاں ایسی چیزیں ہیں جو ہر ممکنہ دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کام کر رہے ہیں اور اس کے نتیجے میں، ایٹیلی فابلیشن:
- تمباکو نوشی نہ کرو سگریٹ نوشی تمباکو شاید دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھانے کے لئے سب سے زیادہ طاقتور اور قابل اعتماد طریقہ ہے.
- اپنا وزن کم کرو.
- ایک صحت مند غذا کھاؤ. جبکہ دل کی بیماری کو روکنے کے لئے "سب سے بہتر" خوراک مسلسل جاری تنازع کا ایک نقطہ نظر ہے، زیادہ تر ماہرین اب اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ بحیرہ روم کے طرز غذائیت کی ارتکاز نظام کے لئے اچھا ہے.
- کافی مقدار میں ورزش کریں. بہت سارے طریقوں سے آپ کی صحت کے لئے ایک اشتہاری طرز زندگی خراب ہے. اب ہم فہرست میں ایٹیلی فبلیشن شامل کر سکتے ہیں.
- باقاعدگی سے آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کریں، اور اگر آپ ہائی ہائٹرنشن تیار کرتے ہیں اس بات کا یقین کر لیں کہ یہ مناسب طور پر علاج کیا جاتا ہے.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی کولیسٹرول کی سطح کی جانچ پڑتال کر رہا ہے، اور یہ سوچ رہا ہے کہ آپ ان سطحوں کو بہتر بنانے کے لئے کارروائی کرنے کی ضرورت ہے.
- اگر آپ الکحل پیتے ہیں، تو صرف اعتدال پسندی میں کرتے ہیں اور کبھی بھی بھوک نہیں کرتے ہیں.
اس مشورہ میں سے کوئی بھی غیر معمولی آواز نہیں پینا چاہئے. آپ اپنی پوری زندگی کے بارے میں سن رہے ہیں. کیا نیا ہو سکتا ہے کہ یہ مشورہ بھی ایٹیلی فلبلیشن کی روک تھام پر بھی ہوتا ہے.
دیگر اقدامات جو آٹومی فابلیشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے وہ اعلی ذائقہ ہوا آلودگی کے دنوں میں باہر سے بچنے میں شامل ہیں، اور omega-3 فیٹی ایسڈ (جیسے مچھلی) میں اعلی غذا کھاتے ہیں.
Atrial فلبلیشن: ایک طرز زندگی کی بیماری؟
ڈاکٹر اب صرف آگاہ بن رہے ہیں کہ ایائلیل فبلیشن ایک طرز زندگی کی بیماری ہے. عام طور پر مریض ایک ایٹیلی فبلیشن کے ساتھ دیکھتا ہے، اس کی وجہ سے اس کی وجہ سے بنیادی وجہ نہیں ہے (یہ ہے کہ، ساختی دل کی بیماری، ذیابیطس، نیند اپنی یا دوسری فہرست میں سے کوئی بھی درج کی گئی ہے). لیکن وہ اکثر عمر سے زیادہ، زیادہ وزن اور بہکتے ہیں. یہ زیادہ سے زیادہ واضح ہو رہا ہے کہ زیادہ سے زیادہ ہونے والی اور زیادہ مشق نہیں ہو رہی ہے.
اس کے علاوہ، محققین نے اب یہ دکھایا ہے کہ مریضوں میں مریضوں اور غریبوں میں، وزن کم کرنے میں مدد اور جسمانی کنڈیشنگ کو بہتر بنانے کے لئے طرز زندگی میں تبدیلیوں کے بہت سخت پروگرام کی تشکیل سے ایٹیل فبلیشن کو ختم کرنا بھی ممکن ہے. آٹیلی فبلیشن میں یہ طرز زندگی سے حوصلہ افزائی میں بہتری کے ساتھ ہی دل میں پیمائش کے بہتری میں اضافہ ہوتا ہے - پٹھوں کے چربی ذخیرہ میں کمی اور آلیری فبروسس اور سوزش میں. یہ نتائج یہ بتاتے ہیں کہ چربی اور بہاؤ ہونے والی آٹیلی ٹشو پر ایک براہ راست اثر ہوتا ہے جس میں ایٹیلی فبلیشن زیادہ امکان ہے اور اس کے علاوہ، وزن اور مشق کو کھونے کے ذریعے یہ ممکنہ اثرات کو تبدیل کر سکتا ہے.
ہم میں سے کوئی بھی بڑی عمر سے بچنے سے بچنے سے بچ نہیں سکتا. لیکن اگر ہم اس پر کام کرتے ہیں تو شاید ہم زیادہ سے زیادہ اور غفلت سے بچنے سے بچیں گے. یقینا یہ کہنا نہیں ہے کہ یہ ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور بہت خوبی حاصل کرنا آسان ہے. بہت سے لوگوں کے لئے، یہ بہت زیادہ مشکل ہے، ممکنہ طور پر سب سے مشکل بات ہے جو انہیں ہمیشہ کرنا پڑے گا.
> ذرائع:
Abed HS، Wittert GA، Leong DP، et al. ایٹیلی فلبلیشن کے ساتھ مریضوں میں علامات بوجھ اور شدت سے وزن میں کمی اور cardiometabolic خطرے کے عنصر کے انتظام کا اثر: ایک بے ترتیب طبی آزمائش. جامعہ 2013؛ 310: 2050.
> جنوری CT، Wann LS، Alpert JS، et al. ایٹیلی فبلیشن کے ساتھ مریضوں کے انتظام کے لئے 2014 AHA / ACC / HRS رہنمائی: امریکی کالج آف کارڈولوجی / امریکی دل ایسوسی ایشن ٹاسک فورس کی ایک رپورٹ پر عملدرآمد کے ہدایات اور دل تال سوسائٹی. سرکلول 2014؛ 130: e199.
> Pathak RK، Middeldorp ME، Lau DH، et al. آرتیل فبلیشن کے لئے جارحانہ خطرے کے عنصر میں کمی کا مطالعہ اور غفلت کے خاتمے کے نتائج: ARREST-AF کوہوٹر مطالعہ. جی ایم کول کارڈیول 2014؛ 64: 2222.