اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو آپ کے پاؤں کی حفاظت کا طریقہ

ذیابیطس فٹ کاموں کے امکانات کو کم کرنے کا طریقہ

ذیابیطس ایک سنگین دائمی بیماری ہے جس میں پاؤں شامل ہونے والے پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ذیابیطس نیورپتی (یا اعصابی نقصان ) کا سبب بن سکتا ہے جو پاؤں میں کمی یا غیر حاضر محسوس ہوتا ہے. اگر نیوروپتی تیار کرتی ہے تو، ذیابیطس جلد سے چوٹ پہنچنے سے متعلق درد کو محسوس کرنے میں ناکام ہوسکتا ہے، اور یہ ایک ذیابیطس کے زخم یا السر کی قیادت کرسکتا ہے. ذیابیطس کی دو ممکنہ پیچیدگیوں میں پیروں میں کم خون کی فراہمی اور ایک کمزور مدافعتی ردعمل شامل ہے، جس میں زخم کی شفا حاصل کرنے اور انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت کو روک سکتا ہے.

ان تمام عوامل کے نتیجے میں انگوٹھی کے انفیکشن کا خطرہ بڑھتا ہے.

باقاعدگی سے طبی دیکھ بھال اور طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ ساتھ خون کے شکر میں قابو پانے میں مدد ملتی ہے، یہاں تین اہم قدم ہیں کہ ہر ذیابیطس کو ذیابیطس کے پیر پیچیدگیوں کا خطرہ کم کرنا چاہئے:

1. پوڈریٹسٹسٹ دیکھیں

پوڈریٹسٹسٹ میں باقاعدگی سے پاؤں کی دیکھ بھال میں ممکنہ مسائل کی نشاندہی کرنے اور انہیں ہونے سے روکنے میں مدد ملتی ہے. پوڈریٹسٹسٹ کا دورہ کرنے کے لئے معمولی پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے ہر دو ماہ کے بارے میں سفارش کی جاتی ہے اور اس میں نیوروپتی اور کم خون کی فراہمی کے لئے اسکریننگ شامل ہے. ممنوعہ دشواری علاقوں جیسے کالونس، مکئی، اور انجکشن پنیوں کا علاج کیا جاتا ہے تاکہ زخم بننے کے امکانات سے بچنے کے لۓ. ضروری ہے اگر آرتھوپیڈک مسائل جیسے بونس کی شناخت اور علاج کی جاتی ہیں.

یہ دکھایا گیا ہے کہ اگر بھی ایک السر جیسے ذیابیطس پاؤں کی پیچیدگی ہوتی ہے تو، دوسرے میڈیکل مداخلت کے ساتھ پوڈریٹک کی دیکھ بھال کرنے کی وجہ سے عدم استحکام کا امکان کم ہوجاتا ہے.

2. اپنے پیر کو روزانہ چیک کریں

ذیابیطس کے پاؤں کے مسائل کو روکنے کے سب سے اہم طریقے میں سے ایک زخموں اور دیگر مسائل کے لۓ روزانہ اپنے پیروں کا معائنہ کرنا ہے. یہ ایک مریض کے لئے غیر متوقع نہیں ہے جو ذیابیطس نیوروپتی کے ساتھ پاؤں کے انفیکشن یا چوٹ کے حامل ہے، جیسے پنچر زخم اور اس سے واقف ہو. یہ نیویپتی کی خصوصیات ہے ان کے پاؤں میں درد کے احساس کے نقصان کی وجہ سے ہے.

پہلے سے کسی بھی صدمے یا انفیکشن کی شناخت اور علاج کیا جاتا ہے، اس موقع پر کم از کم پیچیدگی سے بہتر موقع ملے گا.

جب آپ کے پیروں کا معائنہ کرتے ہیں، تو یقینی طور پر پیروں اور تلووں کے درمیان سمیت تمام علاقوں کو چیک کریں. اگر زخم، جھاڑیوں، جلدی کی جلد، سوزش یا جلد میں دیگر تبدیلیوں کا مشاہدہ کیا جاتا ہے تو، پوڈائٹریسٹسٹ یا آپ کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کیجیے. اگر آپ کو اپنے پاؤں تک پہنچنے میں مشکل ہے یا کسی کو آپ کے لئے ان کا معائنہ کرنے میں قاصر ہیں تو، پاؤں کے امتحان آئینے ہیں جو ہاتھ سے رکھے ہوئے اور توسیع پذیر ہیں. فوٹ امتحان آئینے آن لائن پایا جا سکتا ہے یا بہت سے فارمیسیوں میں جہاں ذیابیطس کی مصنوعات فروخت کی جاتی ہیں.

3. حفاظتی جوتے کا استعمال کریں

یہ بہت ضروری ہے کہ ذیابیطس کے لئے غریب فٹنگ کے جوتے سے بچیں. فٹ زخم آسانی سے تنگ یا ڈھیلا فٹنگ جوتے کے خلاف رگڑ سے ہوسکتی ہے. آپ کے پاؤں کی حفاظت کے لئے، یہ بہتر ہے کہ آپ کے پیروں کو موزوں فٹ کو یقینی بنایا جائے اور اس سٹائل کا انتخاب کریں جو انگلیوں کے لئے کافی کمرہ رکھتا ہے، جوتے سے گزرنے میں بہت تنگ ہوتے ہیں.

اضافی گہرائی جوتے جوتا کی ایک طرز ہے جو اکثر ذیابیطس کے لئے مقرر کردہ یا سفارش کی جاتی ہے. آج، اضافی گہرائی کے جوتے کے لئے زیادہ سجیلا اور ورسٹائل کے اختیارات ہیں، شیلیوں کو لباس پہننے سے کچھ بھی.

یہ آن لائن یا خاص جوتے کی دکان میں خریدا جا سکتا ہے. بعض شرائط کے مطابق، طبی اور کچھ تجارتی بیماریوں میں ہر سال پیڈائسٹسٹسٹ ڈایا گیا ہے جو ہر سال ذیابیطس کے جوتے کی قیمت کو پورا کرے گا. اپنے پوڈریٹسٹسٹری سے پوچھیں کہ انشورنس سے متعلق نسخے کے جوتے اور انسپولس کو دیکھنے کے لۓ اگر آپ اہل ہیں تو.

ذیابیطس کے جوتے کے علاوہ، آرتھوٹیکٹس یا آرٹ سپورٹس کسی بھی آرتھوپیڈک پاؤں کے مسائل کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، پاؤں کے نچلے حصے پر ایک ہڈی کی پرورش السر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. آرٹ کی حمایت یا آرتھوٹکس اس دباؤ کو دور کرنے میں مدد کرے گی اور پاؤں کو کچلنے میں مدد ملے گی.

_ذرائع:

_{کیپٹو، وین جے، ڈی پی ایم، ایف اے ایف ایف اے. "ذیابیطس فٹ کے سرجیکل مینجمنٹ." زخموں .2008؛ 20 (3): 74-83.}

_{لیٹسٹ مین، ایم ڈی ایم اے، ڈیبرا K.، اور. ال.، "غیر انسولین-انحصار ذیابیطس Mellitis کے ساتھ مریضوں میں کم انتہا پسند کلینیکل غیر معمولی ادویات کی کمی." اندرونی دوائیوں کا اعزاز. 1993؛ 119 (1): 36-41.}

_{سلوان، فرینک اے، فینگلوس، مارک این، اور گرڈ مین، ڈینیل. "امریکی اڈلی کی قومی نیشنل نمائندہ نمونہ میں کم انتہا پسندی امپاتوں کی دیکھ بھال اور کمی کی وصولی." ہیلتھ سروس ریسرچ. 2010؛ 45 (6 پی 1): 1740-1762.}

_{Turina، Matthias، MD؛ فرا، ڈونالڈ ای ڈی ایم؛ پولک، حرم سی. جے ایم ڈی. "ایکٹ ہائپرگلیسیمیا اور بے شمار مدافعتی نظام: کلینیکل، سیلولر، اور آلودگی پہلوؤں". کرغیز کیری میڈیکل. جولائی 2005 33: 1624-1633.}