نمی آپ کے دوست ہے لیکن پانی نہیں ہو سکتا
اککاما کے ساتھ جلد کے لئے مناسب دیکھ بھال نازک معاملہ ہے. غلط صابن یا مااسوراسزر کا استعمال کرتے ہوئے ختم ہوسکتا ہے یا اس کے نتیجے میں دردناک درد کی وجہ سے. ان کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، آپ کو ایک مصنوعات اور صفائی کی معمول کی ضرورت ہوتی ہے جو مناسب نمیوریزیز اور اجزاء سے بچنے کے لۓ دونوں کو روک سکتا ہے جو جلد کو پھیلانے یا نقصان پہنچا سکتے ہیں.
کس طرح واشنگ ایگزیما برداشت کر سکتا ہے
اککاما کے لوگ جو کچھ کہتے ہیں وہ "لکی جلد" کہتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ جلد کی رکاوٹ کی تقریب اس کے طور پر کام نہیں کرتا.
معمولی طور پر دو چیزیں ہوسکتی ہیں جب تکلیف کی جلد کو صاف طور پر دھویا جاتا ہے:
- کچھ بھی جو جلد پر جاتا ہے وہ گہری پرتوں میں پھیلا دیتا ہے اور غیر معمولی طور پر ایک مدافعتی ردعمل کو روکتا ہے. یہ صرف حالت خراب ہے.
- جلد پانی اور قدرتی تیل دونوں کو کھو دیتا ہے جو عام طور پر اسے نمی کر دیتا ہے، زیادہ سے زیادہ درختوں اور پھیلنے کا سبب بنتا ہے.
بہتر دھونے جلد سے پہلے بدتر حالت میں جلد چھوڑ کر اس کے ساتھ رابطے میں آنے والے کسی بھی چیز سے بھی زیادہ حساس بنا سکتے ہیں.
کیا انجک کے لئے پانی اچھا یا خراب ہے؟
آپ کو لگتا ہے کہ جلد پر پانی ڈالنے کا ایک سادہ کام ایک اچھا کام ہو گا، لیکن اس کا مخالف سچا ہے. پانی سے جلد سے رابطہ کرنے کے بعد پانی سے بپتسمہ دیتا ہے اور اس کے بہت سے قدرتی تیل ( قدرتی مااسچرائزیشن عنصر کے طور پر جانا جاتا ہے ) جو اس کی حفاظت کا مطلب ہے. لہذا، زیادہ سے زیادہ آپ کو آپ کی جلد پانی کے ساتھ لینا، drier اور زیادہ نقصان پہنچا یہ بن جاتا ہے.
واضح طور پر، آپ پانی یا شاور کے عمل سے بچنے سے بچ نہیں سکتے.
آخر میں، اہم مسئلہ ہائیڈروبوب بننے کے لئے نہیں بلکہ آپ کو دھونے کے بعد اچھی جلد کی دیکھ بھال کی مشق کرنا ہے.
"پانی کی ہوشیار" صفائی کے پانچ بنیادی اصول ہیں:
- گرم پانی کے طور پر پانی کے درجہ حرارت کو برقرار رکھنا زیادہ تیل نکالتا ہے
- آپ کے بارش کو کم رکھنے اور چمڑے کی کسی بھی جھاڑی سے بچنے کے لۓ
- شراب کی بنیاد کے طور پر ہاتھ دھونے کے لئے antibacterial جیل کا استعمال NMF کے ساتھ پابند نہیں ہے
- جلد سے رگڑنے کے بجائے ایک تولیہ سے خشک چمکنا
- دھونے کے بعد فوری طور پر اچھی نمائش کا استعمال کرتے ہوئے
دائیں کلینر اور Moisturizer کا انتخاب
جلد کی صابن کا اثر اککاما کے لوگوں کے لئے اچھا نہیں ہے. زیادہ تر صابن، خاص طور پر بار صابن ، نمی کی جلد کو پھیر لیں اور اسے خشک کریں. اس کے برعکس، مائع صاف کرنے والے ایسے املینٹس پر مشتمل ہوتے ہیں جو کھوئے ہوئے نمی کی جگہ لے لیتے ہیں اور اس کی بجائے جلد اتارنے کی بجائے کھانا کھلاتے ہیں.
جب نمیورورائزر کو منتخب کرتے ہیں تو یہ ضروری ہے کہ اس میں عطر، خوشبو، یا لازمی تیل شامل نہ ہو جو سنجیدگی سے یا سنجیدگی سے جلد میں جلدی کر سکیں. اسے باقاعدہ طور پر استعمال کیا جانا چاہئے، مثالی طور پر ایک دن میں تقریبا تین بار (بارش کے بعد). معدنیات سے متعلق کریم (ایک ٹیوب یا ٹب سے) لوشن سے عام طور پر زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتا ہے (عام طور پر ایک پمپ سے تقسیم کیا جاتا ہے).
تمام نمیورسرز ان کے عمل اور اتفاق رکھتے ہیں. آپ کی جلد کی حالت پر منحصر ہے، آپ مندرجہ ذیل پر غور کرنا چاہتے ہیں:
- اگر آپ کو بہت زیادہ فلاپنا ہے تو جلد ہی اسکاٹا اککیما کے لئے موسٹورائزر ایک اچھا انتخاب ہیں لیکن جلد میں کوئی بریک نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ اگر کوئی زخم یا کھلے ہوتے ہیں.
- اگر آپ کسی بہار کے وسط میں ڈھونڈتے ہیں تو امولی موٹورائزر ایک اچھا آپشن ہیں کیونکہ وہ غیر منشیات اور زیادہ تر منشیات کی دکانوں اور فارمیسیوں میں آسانی سے دستیاب ہیں.
- سیرامائڈ مااسورائزر عمدہ اختیارات ہیں کیونکہ وہ چمک اپ کے دوران تیز اور جلد دونوں کو جلد میں مدد دیتے ہیں. نیچے کے کنارے پر، وہ عام طور پر کافی مہنگا ہیں.
ذرائع
- ہالوسسن، کی، اور لودین، ایم. "آلودہ ڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں میں جلد کی کیفیت کو بہتر بنانے کے ذریعہ زندگی کی بڑھتی ہوئی معیار." کاسمیٹک سائنس کے بین الاقوامی جرنل . 2007؛ 2: 69-83.
- Eichenfield، L .؛ ٹام، ڈبلیو؛ Chamlin، S .؛ ET رحمہ اللہ تعالی. "Atopic ڈرمیٹیٹائٹس کے لئے دیکھ بھال کے رہنمائی." امریکی اکیڈمی ڈیرمیٹولوجی کے جرنل. 2014؛ 70 (2): 338-351.